ЦЕНТР ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ И МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ. КУРСК

Запись к врачу и телемедицина - теперь в одном мессенджере

У курян появилась дополнительная возможность решать вопросы со здоровьем быстрее и удобнее. Через мессенджер Макс теперь можно записаться на приём и получить телемедицинскую консультацию - без лишних звонков, очередей и поездок в поликлинику.

📅 Запись на приём
Расписание врачей в мессенджере Макс доступно для записи за 21 день, а на ЕПГУ - за 14. Это значит, что планировать визит можно почти на месяц вперёд. Записаться можно в 2-3 клика, круглосуточно. А также можно записать другого человека, например, родителя или ребёнка, и легко отменить запись, если планы изменились.

🩺Что можно сделать дистанционно:
- выписать рецепт;
- закрыть больничный лист;
- интерпретировать результаты исследований;
- пройти заключительный визит первого этапа диспансеризации через чат-бот «Моё здоровье. Курская область», если все инструментальные и лабораторные исследования уже пройдены.

Это особенно удобно для работающих, пожилых и маломобильных пациентов. Не нужно ехать в поликлинику ради результата, рецепта или закрытия больничного - всё решается дистанционно.

Важно понимать: Макс - это дополнительная возможность, а не замена привычных способов. Регистратура, телефон и ЕПГУ продолжают работать. Пациент сам выбирает, как ему удобнее. Личный приём никто не отменяет. Если врач увидит, что нужен осмотр или дополнительные исследования, он обязательно пригласит на очный визит. Дистанционный формат используется только тогда, когда это безопасно и целесообразно. Пациент не остаётся без контроля.

Заботиться о здоровье стало проще. Попробуйте, и возможно, этот формат придётся вам по душе! ❤

Ссылка для записи

🪫 #ПростыеПравила: Чем опасны энергетики?

Кардиолог, сомнолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Надежда Арсентьева объяснила, как энергетические напитки влияют на здоровье.

Их основной компонент — кофеин. Помимо него энергетики могут содержать сахар, избыток которого повышает риск набора веса и нарушений обмена веществ.

— Энергетический напиток не дает организму дополнительную энергию. Его стимулирующий эффект связан с кофеином, который временно маскирует ощущение сонливости и повышает активность нервной системы, — подчеркнула эксперт.

↪️ Что происходит с сердечно-сосудистой системой

После употребления энергетика могут возникнуть учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца, повышение артериального давления, дрожь, тревожность, тошнота.

↪️ Как влияют на сон

Кофеин уменьшает сонливость, но не устраняет накопившийся дефицит сна.

— Его употребление во второй половине дня может затруднить засыпание и сократить продолжительность сна, — уточнила эксперт.

Так формируется замкнутый круг: человек не высыпается, пытается взбодриться с помощью энергетика, вечером ложиться ещё позже и на следующий день снова испытывает сонливость.

↪️ С чем нельзя сочетать

Отдельную опасность представляет сочетание энергетиков с другими напитками: кофе, крепкий чай или предтренировочные комплексы.

Энергетики также нельзя смешивать со спиртным. Безопасной дозы алкоголя не существует. Сочетание этих напитков в разы повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может усиливать обезвоживание.

Не следует употреблять энергетики и с лекарственными препаратами. Стимулирующие эффекты могут складываться, увеличивая вероятность тахикардии, повышения артериального давления и бессонницы.

О полезных привычках читайте на сайте ➡️ ТакЗдорово

Углублённая диспансеризация: проверьте своё здоровье после COVID-19

Казалось бы, пандемия позади, маски сняты, жизнь вернулась в привычное русло. Но ковид-19 оставил после себя невидимый след. Последствия инфекции до сих пор живут в нашем организме - и напоминают о себе утомляемостью, одышкой, проблемами с сосудами. Именно поэтому так важно не закрывать глаза на своё здоровье и пройти углублённую диспансеризацию.

По данным Минздрава России, чаще всего после перенесённого COVID-19 у пациентов развиваются:
— утомляемость - в 49,8% случаев,
— одышка - у 31,7%,
— тромбозы - в 20-30% случаев.

Это не просто статистика. Это реальные риски, которые можно и нужно предотвратить. Углублённая диспансеризация - специальная программа, разработанная как раз для тех, кто переболел коронавирусом, которую можно пройти бесплатно благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь». Она помогает вовремя выявить осложнения и остановить болезнь на ранней стадии.

🔹️Кто может пройти?
Любой совершеннолетний гражданин России. Даже если вы перенесли инфекцию давно, без документального подтверждения или вообще не болели - по желанию вы тоже можете пройти обследование. Особенно медики рекомендуют это тем, кто перенёс заболевание в средней или тяжёлой форме, а также людям с хроническими болезнями.

🔹️Что входит в программу?
Первый этап:
— общий и биохимический анализы крови,
— измерение сатурации (насыщения крови кислородом),
— спирометрия - оценка объёма лёгких,
— рентген грудной клетки (если не делали его в последние полгода),
— приём терапевта и заполнение анкеты.

Второй этап (по решению врача): эхокардиография, КТ лёгких, дуплексное сканирование вен нижних конечностей.

🔹️Где и как пройти?
Обследование проводится бесплатно в поликлинике по месту прикрепления. Записаться можно через портал Госуслуг или непосредственно в регистратуре. В большинстве случаев все процедуры занимают один день. И ещё один важный момент: работодатель обязан предоставить вам выходной с сохранением зарплаты — справку для этого выдаст врач.

🔹️Зачем это нужно?
Чтобы знать наверняка: с вашим здоровьем всё в порядке. Или чтобы вовремя заметить проблему и начать лечение, пока оно даёт максимальный результат. Результаты обследования внесут в медицинскую карту, а врач определит группу здоровья и при необходимости назначит лечение или реабилитацию.

COVID-19 уже не тот страшный вирус, но его последствия остаются. Не дайте им шанса. Позаботьтесь о себе сегодня - чтобы завтра жить полноценной жизнью.

Узнать подробности можно по телефону горячей линии: +7 (4712) 58-78-86. Специалисты ответят на все вопросы и расскажут, как пройти обследование.

Берегите себя! ❤

Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:

Сегодня, 29 августа, в Курске на Полугоре прошла акция. Мероприятие стартовало в 11:00 и собрало много горожан, которые захотели проверить своё здоровье и получить полезные советы от врачей .

👨‍⚕На площадке работали медики - все желающие могли бесплатно измерить артериальное давление, оценить состав тела, пройти анкетирование и получить консультацию врача . Также для всех желающих провели мастер-классы по оказанию первой помощи. Акцент сделали на том, что многие опасные болезни на ранних стадиях протекают без симптомов, и своевременная диагностика может спасти жизнь .

📍Также на мероприятии присутствовал губернатор Курской области Александр Хинштейн. Мы вместе ознакомились с работой площадок и выслушали обращения граждан. Глава региона поддержал важность таких акций для здоровья курян.

Жители тепло благодарили организаторов за возможность проверить здоровье прямо в центре города. Многие высказали пожелание, чтобы такие акции проходили чаще.

🩺Особое внимание на мероприятии уделили теме углублённой диспансеризации - ведь даже если вы переболели COVID-19 давно, последствия инфекции могут напоминать о себе утомляемостью, одышкой и риском тромбообразования. Программа обследования, разработанная Минздравом, помогает вовремя выявить осложнения и предотвратить серьёзные проблемы.

Узнать больше о углубленной диспансеризации можно по телефону горячей линии: +7(4712)58-78-86. Специалисты подробно ответят на все вопросы.

Берегите себя и проходите профилактику вовремя! ❤

Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:

Сегодня День военного медика. И я хочу сказать то, что давно ношу в своем сердце.

Я работаю с военными медиками достаточно близко. И с каждым днём всё острее понимаю: я живу рядом с героями. С настоящими героями. Но самое удивительное - они сами себя героями не считают. Для них это просто работа. Работа на благо Родины. И никакого героизма в их повседневной деятельности они не видят.

А на самом деле - это герои, которые рискуют своими жизнями, спасая бойцов. Каждый день. Каждый час. Под обстрелами, в полевых госпиталях, в машинах скорой помощи, которая едет прямо под свист пуль и рядом с дронами.

Моё уважение к ним - глубочайшее, настоящее. Оно настолько огромное, что я даже не знаю, как его передать словами. Оно просто зашкаливает. От генералов, которыми я восхищаюсь безмерно, до рядовых, которые умеют оказать первую помощь так, что спасают жизнь. До добровольцев, которые помогают эвакуировать раненых - потому что не могут остаться в стороне. До барышень, которые пекут пирожки для ребят, потому что тёплый хлеб и женская забота - это тоже лекарство. Тоже часть Победы.

Все они - одно целое. Все они - те, кто возвращает наших бойцов к жизни. И каждый из них достоин самых тёплых слов, самых искренних объятий, самого глубокого поклона.

Спасибо вам. За каждый спасённый удар сердца. За то, что вы есть. За то, что вы - настоящие.

С Днём военного медика! 🙏❤

С огромной благодарностью и глубоким уважением

Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:

Друзья! К и обещала вам ранее, в эту субботу, 29 августа, наши медики вновь вернутся на Полугору. Приглашаю вас присоединиться к нам в самом центре Курска и позаботиться о своем здоровье!👍🏻

🧑‍⚕️Для всех желающих мы вновь готовы провести полезную и увлекательную программу – наши специалисты бесплатно проведут сразу несколько обследований, благодаря которым можно на ранней стадии выявить заболевания и факторы риска. Среди них:
измерение артериального и внутриглазного давления;
✅ биоимпедансметрия – современный метод, позволяющий оценить состав тела (соотношение жировой, мышечной и костной ткани, уровень гидратации);
✅ измерение роста и веса с расчетом индекса массы тела;
✅ оценка функции внешнего дыхания (ФВД);
✅ экспресс-метод для проверки уровня глюкозы и холестерина в крови;
✅ анкетирование для выявления факторов риска хронических неинфекционных заболеваний;
✅ углубленное профилактическое консультирование от врачей Центра здоровья.

🚑 Как и в прошлую субботу, курские медики подготовили для вас мастер-классы по оказанию первой помощи от настоящих профессионалов и информационные памятки с практическими советами по укреплению здоровья. Свою программу мы сохранили и для самых юных посетителей Полугоры.

По опыту прошедшей недели вижу, что новый формат оказался востребован у курян, обследование прошло 75 человек. Вижу и ваши замечания по организации акции, их мы, конечно, учли при подготовке к работе на этой неделе.
⏰ Чтобы воспользоваться этой замечательной возможностью смогло больше наших жителей, площадка «Азбуки здоровья» начнет свою работу раньше – с 11:00. Напомню, что для прохождения обследования у медиков при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.

🤝 Давайте проведем выходной день с пользой – позаботимся о своем здоровье. Ждем вас на Полугоре!

🇷🇺 Электронные сервисы здравоохранения Курской области получили новое имя. Теперь наш чат-бот в национальном мессенджере Макс называется «Моё здоровье. Курская область». Новое название легко запомнить, при этом наш адрес в сети остался прежним.

Напомним, что подключиться к сервису в мессенджере Макс можно следующими способами:
✏ перейдя по ссылке https://max.ru/kurskzdrav_bot
✏ отсканировать штрих-код;
✏ ввести в поиск текст «Моё здоровье. Курская область» и следовать подсказкам системы.

Сервис позволяет записаться на телемедицинскую консультацию к врачу, чтобы удаленно, не выходя из дома, получить консультацию или закрыть больничный лист, а также записаться на прием в поликлинику.

📢 Новая серия рубрики «Правда и мифы о здоровье»

«Алкоголь помогает мне заснуть», «Пиво как вода», «Дорогой алкоголь менее вреден», «Красное вино полезно для сердца», «Бокал за ужином только на пользу».

Знакомо? Эти утверждения повторяются настолько часто, что многие из них уже воспринимаются почти как факты. Но современная доказательная база заставляет посмотреть на алкоголь иначе.

В новом выпуске рубрики «Правда и мифы о здоровье» разбираем пять распространённых убеждений об алкоголе. Действительно ли бокал помогает лучше спать? Почему низкая крепость напитка не делает его безобидным? Есть ли польза от полифенолов красного вина? И становится ли дорогой алкоголь безопаснее?

Но за пределами карточек остаётся ещё один важный вопрос: какое место алкоголь занимает в нашей повседневной жизни?

Иногда дело не в том, сколько мы пьём, а в том, как часто алкоголь оказывается рядом: после тяжёлого дня, за ужином или на встрече с друзьями. Именно регулярность может оставаться незаметной, потому что каждый раз находится вполне обычный повод.

И, возможно, лучший способ понять, какое место алкоголь занимает в вашей жизни, это на время от него отказаться. Без особого повода и без обещаний навсегда. Просто чтобы проверить: насколько легко вы можете обойтись без него?

Другие материалы рубрики — по хэштегу #ФактыВместоМифов или на сайте

Мы в 📲 VK

#ПрофилактикаРОПНИЗ #НеделяЗдоровья

🚫 #ЯТолькоСпросить: Что происходит с организмом, если полностью отказаться от алкоголя?

Об этом рассказала главный научный сотрудник Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко.

➡️ Употребление алкоголя в любых, даже минимальных количествах, приводит к патологическим изменениям в организме. И даже если человек изначально этого не замечает, то со временем происходит эффект накопления.

✅ Однако при полном отказе от алкоголя организм постепенно начинает восстанавливаться: снижается токсическая нагрузка, а работа внутренних органов улучшается.

Подробнее об этом смотрите в видео ⬆️

О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово

🏥 22 августа жители Курска на Полугоре смогут проверить свое здоровье. Акцию проведут Министерство здравоохранения Курской области совместно с городским комитетом культуры и туризма.

Мероприятие начнется в 15:00 и продлится до 19:00. Главная цель акции – повысить мотивацию курян к ведению здорового образа жизни, напомнить о важности регулярной диспансеризации, а также обучить горожан базовым навыкам оказания первой помощи. Акцент сделан на то, что многие опасные заболевания – болезни сердца, онкология и сахарный диабет II типа – на ранних стадиях протекают бессимптомно и своевременная диагностика может спасти жизнь.

❗ На площадке посетители смогут бесплатно:
• измерить артериальное и внутриглазное давление;
• пройти биоимпедансометрию - оценить состав тела (соотношение жировой, мышечной и костной ткани, уровень гидратации);
• измерить рост и вес с расчетом индекса массы тела;
• оценить функцию внешнего дыхания (ФВД);
• экспресс-методом проверить уровень глюкозы и холестерина в крови;
• пройти анкетирование для выявления факторов риска хронических неинфекционных заболеваний;
• получить углубленное профилактическое консультирование от врачей Центра здоровья.

Для всех желающих проведут мастер-классы по оказанию первой помощи. Каждый участник акции сможет забрать с собой информационные памятки с практическими советами по укреплению здоровья.

🔔 Акция состоится при любой погоде, вход свободный. При себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС. Фото: Роман Дородных. #здравоохранение46 #Курск