Всем доброго времени суток! ☀

Среда — середина недели. Момент, когда обычно проверяют: не сбился ли темп, не потеряна ли цель. В спорте это называется «точка опоры» — то, от чего отталкиваешься для следующего движения.

В фехтовании на колясках, например, спортсмены пристёгнуты к раме, и вся сила удара рождается не от ног, а от корпуса, дыхания и точного расчёта. Там невозможно сделать лишний шаг назад — только держать позицию и работать тем, что есть. И это один из самых быстрых и непредсказуемых видов паралимпийской программы.

💡 Мысль дня: если неделя пошла не по плану, не обязательно «отступать». Иногда достаточно чуть сместить центр тяжести — в внимании, в темпе, в приоритетах, — чтобы снова почувствовать устойчивость.

Пусть эта среда будет про баланс. Не про героизм, а про точное усилие в нужный момент.

Фото из интернета

А что сегодня помогает держать равновесие вам? Короткая разминка? Музыка? Тишина? Делитесь — будет интересно 👇

#АдаптивныйСпорт #Среда #ТочкаОпоры #Мотивация #СпортБезГраниц #КурскийРубеж #Курскийспорт #Курскаяобласть