В сентябре 2026 года проходит Всероссийская акция
Деменция.net» — она помогает больше узнать о деменции и вовремя заметить первые тревожные сигналы.
Один из самых понятных и быстрых способов проверить работу мозга — тест рисования часов. Он не требует специального оборудования, а на выполнение уходит всего несколько минут. При этом тест помогает увидеть, как работают сразу несколько важных функций: память, пространственное восприятие, умение планировать и выполнять пошаговые задачи.
Почему это важно для пожилых людей и их близких.Иногда небольшие изменения в мышлении и внимании почти незаметны в быту: человек чуть дольше подбирает слова, путает дни недели или теряется в привычном маршруте. Тест помогает «поймать» эти нюансы раньше, чем они начнут мешать повседневной жизни. Важно: сам по себе результат теста — не диагноз, а повод спокойно и вовремя проконсультироваться со специалистом.
Как провести тест дома✅Возьмите чистый белый лист бумаги и карандаш. Попросите близкого нарисовать круглые часы с циферблатом, расставить все цифры от 1 до 12 и нарисовать стрелки так, чтобы они показывали время 11:10.
✅Не подсказывайте и не исправляйте во время выполнения — важно увидеть, как человек справляется сам.
✅Сохраните рисунок: он поможет врачу быстрее сориентироваться, если понадобится консультация.
На что обратить внимание.✅Есть ли круг и все ли цифры на месте.
✅Правильно ли они расставлены (по кругу, в верном порядке, без «перескоков»).
✅Точно ли нарисованы стрелки: показывают ли они именно 11:10, соблюдены ли пропорции.
✅Не «съехал» ли циферблат, не смещены ли цифры в одну сторону.
Важно помнить.Если в рисунке есть ошибки — не пугайтесь. Это не значит, что у человека точно есть заболевание. Но это хороший повод записаться на приём к неврологу или психологу: чем раньше начать наблюдение, тем больше возможностей поддержать здоровье мозга.
Присоединяйтесь к акции «Деменция.net»На площадках акции можно пройти экспресс-скрининг, получить консультацию и узнать, как поддерживать когнитивное здоровье каждый день.