Приглашаем принять участие!
❗❗❗ВНИМАНИЕ❗❗❗
🧨В рамках проведения физкультурного мероприятия «Осенний этап приема нормативов ВФСК «ГТО», среди жителей Сосновоборского городского округа», посвященного 95-летию создания комплекса ГТО❗ 10 октября❗приглашаем на сдачу норм ГТО по адресу:Липовский проезд, д.13, МБОУ «СОШ #9 им.В.И.Некрасова».
‼️‼️‼️ВХОД на территорию школы осуществляется СО СТОРОНЫ Липовского проезда, ЧЕРЕЗ СТАДИОН‼️‼️‼️
Регистрация участников и выдача номеров : в 09:30,начало в 10.00
🎖Приём нормативов:
✅ бег 10 метров (далее – м),30 м, 60 м, 100 м;
✅ бег 1000 м, 1500 м, 2000 м; 3000 м;
✅ шестиминутный бег (м);
✅ смешанное передвижение на 1000 м, 2000 м.
✅ метание теннисного мяча в цель (дистанция 5м.,6 м);
✅ бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы из исходного положения: ноги на ширине плеч, мяч в руках внизу (см) ;
✅ наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
✅ поднимание туловища из положения лежа на спине (за 60 сек.);
✅ подтягивание из виса на высокой перекладине;
✅ подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (90 см);
✅ прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
✅ рывок гири 16 килограмм;
✅ сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
✅ сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
✅ сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;
✅ челночный бег 3х10 м.
🖇 Допуск участников, для начала прохождения комплекса ВФСК ГТО, осуществляется при обязательном наличии: 🖇
1). Номер УИН с www.gto.ru (пройти вход через портал ГОСУСЛУГ);
Информация по регистрации ребенка см. vk.com/wall-208856376_322
2). Допуск от врача - мед. справка (о допуске к сдаче норм ВФСК ГТО) ;
3). Заполнить и принести индивидуальную заявку и согласие;
4). Иметь при себе спортивную форму и обувь.
⁉ВАЖНО!⁉УИН номера, не прошедшие активацию через гос.услуги после 01.01.2025г.- ЗАБЛОКИРОВАНЫ! Ваши результаты учтены не будут
Более подробную информацию можно получить :
📧 задать вопрос нам на почту : gto.malahit@yandex.ru
📩 или задать вопрос в нашей группе ВК
#ГТО #СОСНОВЫЙБОР
❗❗❗ВНИМАНИЕ❗❗❗
🧨В рамках проведения физкультурного мероприятия «Осенний этап приема нормативов ВФСК «ГТО», среди жителей Сосновоборского городского округа», посвященного 95-летию создания комплекса ГТО❗ 10 октября❗приглашаем на сдачу норм ГТО по адресу:Липовский проезд, д.13, МБОУ «СОШ #9 им.В.И.Некрасова».
‼️‼️‼️ВХОД на территорию школы осуществляется СО СТОРОНЫ Липовского проезда, ЧЕРЕЗ СТАДИОН‼️‼️‼️
Регистрация участников и выдача номеров : в 09:30,начало в 10.00
🎖Приём нормативов:
✅ бег 10 метров (далее – м),30 м, 60 м, 100 м;
✅ бег 1000 м, 1500 м, 2000 м; 3000 м;
✅ шестиминутный бег (м);
✅ смешанное передвижение на 1000 м, 2000 м.
✅ метание теннисного мяча в цель (дистанция 5м.,6 м);
✅ бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы из исходного положения: ноги на ширине плеч, мяч в руках внизу (см) ;
✅ наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
✅ поднимание туловища из положения лежа на спине (за 60 сек.);
✅ подтягивание из виса на высокой перекладине;
✅ подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (90 см);
✅ прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
✅ рывок гири 16 килограмм;
✅ сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
✅ сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
✅ сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;
✅ челночный бег 3х10 м.
🖇 Допуск участников, для начала прохождения комплекса ВФСК ГТО, осуществляется при обязательном наличии: 🖇
1). Номер УИН с www.gto.ru (пройти вход через портал ГОСУСЛУГ);
Информация по регистрации ребенка см. vk.com/wall-208856376_322
2). Допуск от врача - мед. справка (о допуске к сдаче норм ВФСК ГТО) ;
3). Заполнить и принести индивидуальную заявку и согласие;
4). Иметь при себе спортивную форму и обувь.
⁉ВАЖНО!⁉УИН номера, не прошедшие активацию через гос.услуги после 01.01.2025г.- ЗАБЛОКИРОВАНЫ! Ваши результаты учтены не будут
Более подробную информацию можно получить :
📧 задать вопрос нам на почту : gto.malahit@yandex.ru
📩 или задать вопрос в нашей группе ВК
#ГТО #СОСНОВЫЙБОР