🌿 А что, если после работы вас будет ждать не список дел, а время для себя?

Мы открываем набор в «Выдох» — пространство для женщин, созданное для тех самых вечеров, когда хочется наконец остановиться, снять напряжение и переключиться с «надо» на «хочу».

Здесь будем:

🧘‍♀️ мягко заниматься йогой;
🌿 укреплять и расслаблять тело через пилатес и растяжку;
✨ пробовать практики для восстановления и хорошего самочувствия;
🫖 встречаться за чашкой чая;
🤍 общаться, знакомиться и просто проводить время в приятной компании.

А первая встреча будет особенной.

Мы познакомимся, немного подвигаться, попробуем мягкие практики, настроимся на себя и завершим вечер тёплым чаепитием.

Не нужно иметь спортивную подготовку.
Не нужно быть гибкой.
Не нужно приходить «в форме».

Нужно только желание подарить себе немного времени. 🤍

👜 Что взять с собой на первую встречу:

• удобную одежду, в которой комфортно двигаться;
• коврик для занятий;
• кубики для растяжки, если они у вас есть.

🌸 Первая встреча уже совсем скоро – 6 октября 2026 года начало в 18:30.

Хотите присоединиться?

📞 Звоните или пишите: 79616047347 – Инесса.

Будем ждать Вас в «Выдохе».

Иногда лучший способ позаботиться о себе — просто остановиться. 🌿