МАУ ФОК "Пламя"

💥Две школы — одна цель: золотой знак ГТО!💪

Сегодня ученики 77 школы и Гимназии 69 выполняли нормативы ГТО на свежем воздухе.

🧍🧍‍♀️Девчонки и мальчишки со второй по шестую ступень показывали прекрасную подготовку и с удовольствием выполняли все испытания!

- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- Наклон из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- Подтягивание из виса на высокой перекладине;
- Подтягивание из виса на низкой перекладине;
- Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 мин);
- Челночный бег 3х10 мин (с);
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

Благодарим всех участников за проявленное упорство, силу, стремление.

#ГТО48
#ЦентрТестирования
#Пламя
#спорт48
#хочуздесьжить
#всейсемьей48

🏃‍♀️‍➡️«СПОРТИВНАЯ СРЕДА ВМЕСТЕ С ГТО!»🏃‍➡️

🎉⚡️Сегодня юные учащиеся МБОУ СШ № 37 вновь пробовали свои силы в выполнении нормативов (тестов) ВФСК ГТО:
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- Наклон из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 мин);
- Челночный бег 3х10 мин (с);
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- Метание мяча весом 150 грамм.

💫Все мальчишки и девчонки достойно выполнили испытания и по итогам выполнения тестов получат знаки ГТО. 💫

🎉Благодарим всех участников за проявленное упорство, силу, стремление.🎉

Место проведения: МАУ ФОК «Пламя», г.Липецк, улица Ильича 31-а

#ГТО48
#всейсемьей48
#спорт48
#командагубернатора
#ЦТПламя
#хочуздесьжить

🔥Первый тренировочный день в МАУ ФОК «Пламя»: развёртывание СЭП и занятия по гражданской обороне прошли успешно!

🔥Сегодня в учреждении кипела работа: сотрудники учились быстро и чётко разворачивать сборно‑эвакуационный пункт, принимать и учитывать людей, а также создавать благоприятные условия  их пребывания.
Каждая тренировка — это не просто отработка нормативов, а реальная подготовка к тому, чтобы в сложной ситуации действовать уверенно и слаженно. Мы ценим труд всех сотрудников — именно командная работа делает систему безопасности надёжной. 💪

#МАУФОКПламя
#ГражданскаяОборона
#Тренировка
#Безопасность

🔥«ГТО! Узнай свои возможности!»🔥

Сегодня в МАОУ СШ №59 "Перспектива" г. Липецка состоялась акция "ГТО! Узнай свои возможности!", в рамках которой учащиеся пробовали свои силы в выполнении испытаний (тестов) ВФСК ГТО.

Программа мероприятия включала в себя тестирование в виде испытаний:
💪- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
🤸- Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- Прыжок в длину с места;
- Поднимание туловища из положения лежа на спине;
- Челночный бег 3х10;
🏃‍♂️‍➡- Бег на короткие и длинные дистанции.

Все мальчишки и девчонки достойно выполнили испытания и по итогам выполнения тестов получат знаки ГТО.



#Центртестирования
#ГТО48
#всейсемьей48
#хочуздесьжить
#командагубернатора

🏆С 12 по 18 октября  стартует Единая неделя ГТО.🏆
 
💥Программа проведения Комплексного физкультурно-спортивного мероприятия «Единая неделя ГТО»:

✨Понедельник (12 октября).  Награждение - старт Комплексного физкультурно-спортивного мероприятия «Единая неделя ГТО». Награждаются участники, выполнившие нормативы ВФСК ГТО на золотой знак отличия. Организуется прием нормативов ВФСК ГТО как в зачет, так и в тестовом режиме для всех категорий населения.

✨Вторник (13 октября). Старт Акции «Иду на рекорд» в номинации «Рекордсмен ГТО: сила». Результатом этого дня станут рекорды  по выполнению норматива:
рывок гири 16 кг - мужчины;

✨Среда (14 октября). Игровой день. В рамках игрового дня организуется проведение различных интерактивных площадок для детей:
зарядка с чемпионом;
организация выполнения нормативов ВФСК ГТО как в зачет, так и в тестовом режиме;
«Эстафета ГТО»;
викторины.

✨Четверг (26 октября). 
Акция «Иду на рекорд» в номинации «Рекордсмен ГТО: сила». Результатом этого дня станут рекорды по выполнению норматива «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» - женщины.

✨Пятница (27 октября). Акция «Иду на рекорд» в номинации «Рекордсмен ГТО: гибкость». Результатом этого дня станут рекорды центра тестирования по выполнению нормативов:
-  наклон вперед из положения, стоя на гимнастической скамье (мужчины и женщины);
-  поднимание туловища из положения лежа на спине (мужчины и женщины).

✨Суббота (28 октября). День открытых дверей.

Приглашаем ВСЕХ!
Центр тестирования «Пламя»
Адрес:Улица Ильича 31-А
+7(4742)73-15-40
gto-plamya@mail.ru

#ГТО48
#НеделяГТО
#ЦТПламя
#спорт48
#всейсемьей

"Заряжайся на ГТО!"

30 сентября для учеников школы № 31 состоялся день сдачи нормативов (тестов) ВФСК ГТО.
🧍🧍‍♀️Девчонки и мальчишки с первой по шестую ступень показывали прекрасную подготовку и с удовольствием выполняли все испытания!

- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- Наклон из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- Подтягивание из виса на высокой перекладине;
- Подтягивание из виса на низкой перекладине;
- Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 мин);
- Челночный бег 3х10 мин (с);
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

Благодарим всех участников за проявленное упорство, силу, стремление.


#ГТО48
#ЦентрТестирования
#Пламя
#спорт48
#хочуздесьжить
#всейсемьей
#всейсемьей48

✨«НаШа школа к ГТО ГоТова!» ✨

Сегодня судейская бригада МАУ ФОК «Пламя» принимала нормативы ВФСК ГТО у школы № 62,ребята младших и старших классов пробовали свои силы в сдаче таких нормативов:
- бег на 30 м;
- бег на 60 м;
- бег 1000 м;
- бег 2000 м;
- бег 3000 м;
- смешанное передвижение на 1000 м;
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногам;
- челночный бег 3х10;

Ни для кого, не секрет, что с младшего возраста необходимо укреплять свое здоровье, вести здоровый образ жизни, а в этом деле важно заниматься спортом и физической культурой. Данная акция направлена на привлечение внимание к физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне».

Благодарим всех участников за проявленное упорство, силу, стремление к победе. Желаем не останавливаться на достигнутом и повышать свое спортивное мастерство! ️

#ГТО48
#ЦТПламя
#хочуздесьжить
#командагубернатора
#спорт48

🏃‍➡️‍‍ДЕНЬ БЕГА!🏃‍♀️‍➡️

⚡️28 сентября судейская бригада «Пламя» принимала выполнение нормативов: бег на короткие и на длинные дистанции. ⚡️

Участниками стали более 30 человек - учащихся Гимназии №1! Для некоторых из них, бег на короткие и длинные дистанции - последние два пунктика, которые отделяют их от заветного знака ГТО!

🎊Таким образом, все мальчишки и девчонки, усердно старались, чтобы прибежать на финиш первыми и получить именно «золотой» знак!

#Пламя
#ГТО48
#спорт48
#хочуздесьжить
#командагубернатора
#всейсемьей
#всейсемьей48

💫Всем классом на ГТО!💫

Сегодня учащиеся Гимназии №69 имени С.Есенина пробовали свои силы в выполнении нормативов (тестов) ВФСК ГТО:

- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- Наклон из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 мин);
- Челночный бег 3х10 мин (с);
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- Бег 30м;
-Бег 60м, 2000м,1500м,3000м.

Все мальчишки и девчонки достойно выполнили испытания и по итогам выполнения тестов получат знаки ГТО.

В рамках Акции "Всем классом на ГТО!" проведена лекция по финансовой грамотности "Как не попасть на уловки мошенников".

Благодарим всех участников за проявленное упорство, силу, стремление.

Место проведения: МАУ ФОК «Пламя», г.Липецк, улица Ильича 31-а


#ГТО48
#спорт48
#ЦТПламя
#хочуздесьжить

🍁Осенний марафон с ГТО🍁

22 сентября учащиеся МАОУ СШ № 30 г. Липецка пробовали свои силы в выполнении испытаний (тестов) ВФСК ГТО.

Программа мероприятия включала в себя тестирование в виде испытаний:

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- Челночный бег 3х10;
🧎‍Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 мин);
Бег на короткие и длинные дистанции.

Поздравляем ребят с выполнением нормативов ГТО. Желаем дальнейшего развития в спорте.

#ГТО48
#ЦентртестированияПламя
#Дети
#всейсемьей48
#спорт48

✨Судьи центра тестирования «Пламя» приняли участие в судействе  масштабного праздника спорта и здоровья среди сотрудников ПАО НЛМК!✨
  
На стадионе ФОК «Новолипецкий» состоялся Кубок НЛМК по лёгкой атлетике в рамках круглогодичной Спартакиады  среди цехов и подразделений ПАО НЛМК.
 
⚡️Поздравляем победителей и всех участников с ярким праздником спорта! Спасибо нашим коллегам за достойное представление центра тестирования «Пламя»!⚡️

#ГТО48
#спорт48
#ЦТПламя

📚УРОК ГТО!📚
 
💥Акция УРОК ГТО – продолжается!💥
 
Сегодня спортивные судьи Центра тестирования «Пламя» провели  урок ГТО  для учащихся восьмых классов МБОУ ОШ № 25 г. Липецка и МБОУ СШ №31 г.Липецка.
 
 Более 80 человек приняло участие в данной акции.
 
В рамках урока учащиеся ознакомились  с историей становления комплекса ГТО,  изучили его основных положения,  сроки выполнения государственных требований комплекса, виды испытаний (тестов), порядок проведения тестирования в каждой возрастной ступени. Ребята посмотрели видео-презентации, а так же получили  сувенирную продукцию с символикой комплекса.
 
В ходе бесед ученики узнали о важности комплекса ГТО в физическом развитии граждан и укреплении здоровья.
 
Цель акции – мотивация детей и подростков к физической активности и приобщению к здоровому образу жизни, систематическим занятиям физической культурой и спортом, популяризация Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

#ГТО48
#урокГТО
#спорт48
#ЦТПламя

Все на ГТО! 🤸🏻

✨16 сентября , команда ФОК «Пламя» осуществляла судейство для учеников гимназии № 1 . В сдаче нормативов ГТО приняли участие более 40 учеников, и каждый из них показал отличные результаты! ✨

Ребята выложились на все 100! Их старания и упорство - это прекрасный пример для всех! А их достижения показывают, как важно заниматься спортом с самого детства.

Не существует невозможного, если верить в себя и не бояться трудностей.

⚡️Поздравляем всех участников! Продолжайте двигаться вперед и стремиться к новым вершинам!

#Пламя
#ГТО48
#спорт48
#командагубернатора
#хочуздесьжить

✨«ГТО! Путь к успеху!»✨

💥Именно под таким девизом состоялась акция в школе №54 , в рамках которой учащиеся пробовали свои силы в выполнении испытаний (тестов) ВФСК ГТО.

Программа мероприятия включала в себя тестирование в виде испытаний:

- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- Наклон из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 мин);
- Челночный бег 3х10 мин (с);
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- Бег на короткие и длинные дистанции.

🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️Все мальчишки и девчонки достойно выполнили испытания и по итогам выполнения тестов получат знаки ГТО.

🎉Благодарим всех участников за проявленное упорство, силу, стремление к победе. 🎉

#ГТО48
#центртестирования
#хочуздесьжить
#Пламя
#ГТО
#Дети

📚УРОК ГТО!📚
 
⚡️Акция УРОК ГТО – продолжается!
 
К акции присоединились две школы: МБОУ СШ № 72 и МБОУ СШ № 54
г. Липецка.
 
 Более 100 человек приняло участие в данной акции.
 
Ребята познакомились с историей комплекса ГТО, возрастными ступенями и нормативами. Посмотрели презентации и видеосюжеты о знаке отличия ГТО и порядке его получения, а так же получили  сувенирную продукцию с символикой комплекса.

#ГТО48
#спорт48
#МАУФОКПламя
#урокГТО

10 сентября возобновляет работу плавательный бассейн на территории МАУ ФОК "Пламя"
За дополнительной информацией обращайтесь по тел.: +7(4742) 45-62-55, 73-15-40, 73-15-35.

❗️Цифровой помощник ГТО❗️

В рамках поручения Министерства спорта Российской Федерации по созданию и популяризации цифровых сервисов в мессенджере «Макс» был запущен чат-бот «Цифровой помощник ГТО»: https://max.ru/gto_support_bot
 
Сервис позволяет получить ответы на часто задаваемые вопросы о комплексе ГТО, найти полезную информацию о комплексе и его мероприятиях, записаться на тестирование, а также подписаться на рассылку уведомлений, чтобы не пропустить важные новости. Мы будем постепенно улучшать его функционал, чтобы он был удобен и полезен участникам.

#ГТО48
#МАУФОКПламя
#спорт48
#ЦТПламя

📚УРОК ГТО📚
 
❗️С 1 сентября в городе Липецке стартовала традиционная акция «УРОК ГТО». МАОУ гимназия № 69 города Липецка.❗️
 
 ⚡️В рамках урока учащиеся ознакомились с историей становления комплекса ГТО,  изучили его основных положения,  сроки выполнения государственных требований комплекса, виды испытаний (тестов), порядок проведения тестирования в каждой возрастной ступени. Ребята посмотрели видео-презентации. В ходе бесед ученики узнали о важности комплекса ГТО в физическом развитии граждан и укреплении здоровья.
 
  ⭐Цель акции – мотивация детей и подростков к физической активности и приобщению к здоровому образу жизни, систематическим занятиям физической культурой и спортом, популяризация Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
 
 ✨Помните, что ГТО – это не просто выполнение нормативов, а путь к здоровью, дисциплине и успеху.

⚡️Путь к здоровому телу и хорошей форме — это регулярность и постепенность!

Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?

Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования ГТО «Пламя»
Телефон для справок: 8 (4742) 73-15-40

#ГТО48
#урокГТО
#спорт48
#МАУФОКПламя

"День открытых дверей в МАУ ФОК "Пламя"!✨🔥👏

4 сентября МАУ ФОК "Пламя" распахнул свои двери для 130 человек - детей в возрасте от 8 до 14 лет, для того, чтобы рассказать и показать, что рядом с ними находится прекрасное спортивное сооружение, в котором их ждут в любой день и в любое время для занятий физической культурой и спортом!🇷🇺🏃‍♀️‍➡️⛹💪

Ребята познакомились со всеми спортивными объектами, с секциями, с инструкторами - методистами, с тренерами.
И мальчишки, и девчонки смогли поиграть: в баскетбол,🏀⛹ в волейбол,🏐 в настольный теннис🏓, в мини-футбол⚽, освоили начальные приемы тхэквондо🥋. Прослушали иннфлрмацию об основных видах плавания,🏊 и о самых красивых видах спорта - водное поло🤽 и велоспорт,🚴 которые уже много лет базируются на базе ФОК "Пламя"!⭐🔥

Дети получили яркие и очень положительные эмоции с четким пониманием, что Спорт - это жизнь!😄 Инструкторы и тренеры каждому из детей раздали визитки с приглашением в спортивные секции. Команду физкультурно - оздоровительного отдела все из присутствующих на празднике: дети, учителя, родители поблагодарили за занимательную экскурсию и предоставленную возможность попробовать себя в представленных видах спорта! 🎉🏊🚴⚽🏓🏀⛹🔥✨🌞🔥


#новый2026-2027учебныйгод
#общеобразовательныешколы
#МАУФОКПламя
#спортэтожизнь
#мылюбимспортмылюбимФОКПламя
#спорт48
#командагубернатора
#командабудущего
#хочуздесьжить

Открыт набор на групповые занятия по обучению плаванию для детей от 7 до 12 лет.
тел. +7 (4742) 73-15-40