Управление Роспотребнадзора по Магаданской области

Уважаемые педагоги Колымы, с Днём учителя!

💐 Самые искренние и важные поздравления ко Дню учителя от учеников Санпросвет-класса Гимназии №30 г. Магадана , в котором они напоминают своим наставникам о главном — о необходимости заботы о собственном здоровье.

🎥 В круговороте уроков, проверок тетрадей, родительских собраний и внеклассных дел дорогие наши учителя порой забывают о себе. С детской непосредственностью и невероятной теплотой школьники объяснили, почему так важны:
✅ Режим дня — чтобы хватало сил на новые свершения;
✅ Сбалансированное питание — для энергии и крепкого иммунитета;
✅ Утренняя зарядка — для бодрости с самого утра;
✅ Гигиена рук — простая, но самая надежная защита от вирусов.

👩‍🏫 Каждый день учителя Магаданской области отдают не только знания, но и частичку своей души. Вы не просто ведёте уроки — вы вдохновляете, поддерживаете, верите в каждого ребёнка и помогаете раскрываться талантам. Такой труд требует колоссальных ресурсов, и как же ценно, когда ученики замечают это и с заботой напоминают: «Берегите себя!»

💪 Пусть этот ролик станет для всех вас важным поводом остановиться и задуматься о собственной заботе. Ведь здоровье педагога — это фундамент здоровья и успехов наших детей.

Огромная благодарность Гимназии №30, педагогам-наставникам и, конечно, нашим юным санитарным просветителям за этот бесценный урок эмпатии!

👀 Смотрите, делитесь этим теплым видео с коллегами и друзьями, ставьте ❤ и обязательно поддержите наших ребят в комментариях!

#Санпросвет
#Роспотребнадзор_Магадан

🛡 Всемирный день детского здоровья: готовимся к сезону гриппа правильно!

Управление Роспотребнадзора по Магаданской области напоминает, что здоровье ребенка — главная ценность. С наступлением холодов особую актуальность приобретает защита от гриппа.

👶 Первая прививка — уже в 6 месяцев!
Начинать вакцинацию против гриппа рекомендуется с 6-месячного возраста.

Важно для малышей: Детям от 6 месяцев до 3 лет, которые прививаются впервые, необходимо введение двух доз вакцины с интервалом в 4 недели. Это необходимо для формирования полноценного иммунитета.

💉 Какие вакцины защищают детей в регионе?
В текущем сезоне иммунизация детского населения в Магаданской области проводится современными отечественными препаратами, поступившими в рамках Национального календаря:

«Совигрипп» — классическая трехвалентная вакцина, проверенная временем. Применяется у детей с 6 месяцев.
«Ультрикс Квадри» — четырехвалентная вакцина нового поколения. Она защищает сразу от четырех актуальных штаммов вируса. Применяется у детей с 6 месяцев, а также у беременных и взрослых. Все используемые препараты являются инактивированными (не содержат живого вируса) и не могут вызвать заболевание.

⚠️ Для детей грипп представляет особую угрозу из-за:

Анатомических особенностей: Узкие дыхательные пути ребенка быстрее отекают, что может привести к ложному крупу и дыхательной недостаточности.
Высокой интоксикации: Бурная реакция иммунной системы и быстрое размножение вируса отравляют организм. Это вызывает резкий скачок температуры и сильную слабость.
Риска осложнений: Грипп часто дает осложнения на уши (отит), легкие (пневмония) и сердечно-сосудистую систему.

🔄 Ежегодная необходимость
Вирус гриппа постоянно мутирует. Прошлогодняя прививка не защитит от новых штаммов. Кроме того, уровень защитных антител со временем снижается. Ежегодная вакцинация — единственный надежный способ защиты.

✅ Здоровый ребенок — спокойная семья
Вакцинация детей снижает риск распространения инфекции в детских садах и школах, защищая не только самого ребенка, но и членов его семьи, особенно пожилых бабушек и дедушек.

📍 Позаботьтесь о здоровье детей своевременно. Обратитесь в поликлинику по месту жительства для проведения вакцинации.

#Санпросвет
#Роспотребнадзор_Магадан

Всемирный день животных: 5 правил гигиены для здоровья вас и ваших питомцев 🐾

🐈 Сегодня, во Всемирный день животных, Управление Роспотребнадзора по Магаданской области напоминает: наши домашние любимцы — это не только источник радости, но и большая ответственность.
Соблюдайте простые правила гигиены. Это защитит вас и вашу семью от зоонозных инфекций (общих для человека и животных), таких как бешенство, лишай и гельминтозы.

🧼 Мойте руки с мылом 20 секунд теплой водой после каждой прогулки с собакой, уборки лотка, контакта с игрушками, подстилкой питомца. На шерсти и лапах могут находиться яйца паразитов и бактерии.

Паспорт здоровья для питомца 💉
Даже если ваш кот — диванный эксперт, прививки (особенно от бешенства!) и обработка от глистов/блох обязательны. Плановый чекап у ветеринара раз в полгода..

Тарелка хозяина — табу! 🍽
Как бы жалобно он ни смотрел в глаза во время вашего ужина. У животного должна быть своя посуда. И мойте эти миски почаще — на них тоже любят жить микробы.

Генеральная уборка — лучший друг аллергика 🧹
Пылесосим диваны, моем полы, стираем лежанки. Кошачий лоток чистим в перчатках (и моем руки после!). Игрушки тоже нуждаются в бане.

Царапина? Не геройствуем! 🩹
Укус или глубокая царапина? Сразу под кран с мылом, антисептик сверху и — в травмпункт. Любую рану от животного должен осмотреть врач.

❤ Любите своих хвостиков, следите за их здоровьем, и они ответят вам самой чистой (после мытья лап!) любовью.

#Санпросвет
#Роспотребнадзор_Магадан

🦠 Найти и обезвредить

Сегодня — Всемирный день признания вирусов. Не борьбы, а именно признания. Ведь вирус — это древнейшая форма жизни, гениальный стратег и учитель, благодаря которому человечество научилось строить сложнейшие системы защиты.

Управление Роспотребнадзора по Магаданской области приоткрывает дверь в наши лаборатории. Как мы находим невидимок? 🧐

🧬 ПЦР: генетический сканер
Мы не просто ищем вирус, мы читаем его паспорт. Метод ПЦР находит уникальный фрагмент ДНК или РНК возбудителя. Даже если в ваш нос попал всего один вирусный агент, прибор размножит его код до миллионов копий и покажет: «Вот он, попался!». Это позволяет ставить диагноз не по симптомам, а по факту.

🧪 Тест 25-в-1: суперсила
Зачем делать 25 разных анализов, если можно сделать один? Ученые Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора создали тест-систему, которая из одного мазка определяет сразу 25 респираторных вирусов. Грипп, COVID-19, метапневмовирус, РСВ, аденовирусы — теперь мы знаем врага в лицо за считанные часы и назначаем лечение не вслепую. Все реагенты — российского производства. В региональном ФБУЗ определяют 18 вирусов, при обращении в поликлинику.

🧊 3D-метод: вирус под северным давлением
Магадан — территория экстремального климата. Как ведет себя вирус, когда человек заходит с -40 °C в теплое помещение? Специалисты института «Виром» разработали инновационный 3D-метод. Они имитируют условия человеческого организма в лаборатории и смотрят, как вирус мутирует в реальном времени. Это позволяет предсказывать вспышки и готовить вакцины на опережение. 🔬

🔬 Вирусологический метод (культуральный)
Это классика жанра. Ученые буквально «выращивают» вирус на специальных питательных средах (клеточных культурах). Метод долгий, но он позволяет проверить, насколько вирус живуч и какие лекарства на него действуют лучше всего.

🛡️ А что может сделать каждый из нас?
Наука работает быстро, но вирус — еще быстрее. Наша общая безопасность строится на трех шагах:
✅ Не геройствовать. Чихаете и чувствуете ломоту — останьтесь дома.
✅ Доверять анализам. Только лабораторный тест покажет истинного виновника.
✅ Мыть руки. Механическое смывание — самый дешевый и эффективный способ не пустить вирус к его цели.

Вирусы были до нас и будут после. Наша задача — быть на шаг впереди. ⚡️

#Санпросвет
#Роспотребнадзор_Магадан

Сезон простуд 2025–2026: отвечаем на вопросы о гриппе, ОРВИ и COVID-19

🍂 Осень в Магадане — это начало сезона острых респираторных вирусных инфекций. Вирусы не дремлют, и у жителей региона накопилось много вопросов. Собрали для вас самые популярные из них и дали ответы.

❓ Вопрос 1: Чем грипп отличается от ОРВИ и «омикрона»? Как понять, чем я болею?
* Грипп всегда начинается резко: температура 39–40 °C, сильный озноб, ломота в теле, головная боль. Насморк и кашель могут присоединиться только на 2–3 день.
* ОРВИ (аденовирус, риновирус) стартует постепенно. Сначала першит в горле, закладывает нос, чихание, и только потом поднимается невысокая температура (до 38 °C).
* COVID-19 (штамм «омикрон») часто протекает как затяжная простуда с сильной усталостью, потерей обоняния (хотя сейчас встречается реже) и болью в горле. Главное отличие — волнообразное течение и более длительный инкубационный период.
* Пройти ПЦР-тестирование на вирусные инфекции в поликлинике.

❓ Вопрос 2: Маски вернулись? Нужно ли носить их на улице?
Ношение масок на открытом воздухе в Магадане не требуется. Однако маска — это обязательный и эффективный барьер, если:
* вы болеете (чтобы не заразить коллег и близких в семье);
* вы находитесь в поликлинике, аптеке, общественном транспорте или магазине;
* вы ухаживаете за больным человеком.

⚠ Важно: одноразовую маску нужно менять каждые 2–3 часа. Использовать ее повторно нельзя.

❓ Вопрос 3: Вакцинация от гриппа защищает от COVID-19?
* Вакцинация от гриппа не защищает от коронавируса, и наоборот. Это разные вирусы.
* Важно: прививку от гриппа и прививку от COVID-19 (ревакцинацию) можно делать в один день, но в разные руки.
* Иммунитет формируется в течение 2–3 недель. Самое время защититься сейчас, до пика заболеваемости.

❓ Вопрос 4: Я заболел. Когда вызывать врача, а когда можно отлежаться дома?
* Оставайтесь дома. Не геройствуйте и не идите на работу — вы рискуете получить осложнения (пневмонию, миокардит) и заразить коллектив.
* Вызывайте врача на дом, если: температура выше 38,5 °C не сбивается жаропонижающими более суток, появилась одышка, боль в груди, спутанность сознания или сыпь.
* Антибиотики при вирусных инфекциях (грипп, ОРВИ, ковид) бесполезны и вредны. Они не действуют на вирусы и подрывают микрофлору. Назначить их может только врач при подтвержденном присоединении бактериальной инфекции.

❓ Вопрос 5: Что делать, чтобы не заболеть?
1. Мойте руки. Тщательно и с мылом после улицы, транспорта и туалета. Нет воды — используйте спиртовой антисептик.
2. Держите дистанцию. В эпидсезон избегайте рукопожатий и объятий при встрече, держитесь на расстоянии 1,5 метра от людей с признаками простуды.
3. Проветривайте. Дома и в офисе открывайте окна каждые 2 часа на 10–15 минут. Свежий воздух — враг вируса.
4. Уборка. Регулярно проводите влажную уборку и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаетесь (ручки дверей, смартфоны, выключатели).

❗Берегите себя и оставайтесь здоровыми!

#Санпросвет
#Роспотребнадзор_Магадан

Проветриваем правильно

🏢 Все больше времени мы проводим в закрытых помещениях: дома, в офисе, в учебных классах. Концентрация углекислого газа растет, а вирусы, которые мы приносим на одежде и руках, находят идеальную среду для размножения в сухом, стоячем воздухе.

💨 Свежий воздух — главный враг респираторных вирусов. Регулярное проветривание механически удаляет инфекционные агенты из помещения, снижая риск сезонных простуд и гриппа.

🦠 Главное правило: Для очистки воздуха от вирусов кратковременный мощный поток гораздо полезнее, чем чуть приоткрытая форточка на весь день. Наша задача — не охладить комнату, а полностью заменить в ней объем воздуха.

💒 Как проветривать правильно:

🕰 Режим «Шоковое проветривание на 5–10 минут
Откройте окна (или окно и балконную дверь) нараспашку. Короткий, но мощный поток воздуха полностью обновит атмосферу в комнате. Микропроветривание в режиме щели практически не меняет состав воздуха, лишь охлаждает квартиру. Делать это нужно 3–4 раза в день.
💧Утро начинается не с кофе
После пробуждения — широко открыть окна в спальне. За ночь человек выдыхает до литра влаги, создавая идеальную «теплицу» для бактерий.
🚶‍♂️Проветривание «по событию»
После прихода с улицы на коже, одежде и волосах могут оседать и микроорганизмы (бактерии, вирусы). На 10 минут открыть окна, чтобы «вытолкнуть» загрязнённый воздух из комнаты и заменить его на более чистый.
🍳 Во время и после приготовления пищи.
🧹После влажной уборки.
🛁 Не забывайте про ванную. В санузлах и ванных комнатах без окон часто застаивается воздух. Оставляйте дверь открытой после душа.

💦 Увлажнение — бонус проветривания. Батареи сушат воздух, пересушивая наши слизистые — главный барьер на пути вирусов. Проветривание помогает нормализовать микроклимат, но следите за влажностью: идеальный показатель — 40–60%. Если воздух сухой, используйте увлажнитель.

🧳 Совет для офиса: Если вы работаете в коллективе, договоритесь о «воздушных переменках» каждые 2 часа. Достаточно 3–5 минут интенсивного проветривания, чтобы риск уйти на больничный всей командой — упал.

‼️Проветривайте правильно и будьте здоровы!

#Санпросвет
#Роспотребнадзор_Магадан

🗓 1 октября — Международный день пожилых людей

👨‍🦳 Управление Роспотребнадзора по Магаданской области напоминает: люди старше 60 лет — в главной группе риска по ОРВИ и гриппу.

🛡 Как защитить себя и близких?:

💉 Вакцинируйтесь. Это единственный надежный способ избежать тяжелых осложнений. Оптимальное время — сентябрь-октябрь. Прививку можно сделать в поликлинике по месту жительства.
😷 Носите маску. В магазинах, МФЦ и поликлиниках. Это снижает риск заражения вдвое.
🧼 Мойте руки. Вирусы живут на поручнях и деньгах. Антисептик после общественных мест — обязательно.
🌬 Проветривайте. 3-4 раза в день по 15 минут. Свежий воздух — враг вирусов в квартире.
🏠 Оставайтесь дома при симптомах. Не переносите простуду на ногах. При первых признаках (слабость, температура) — вызывайте врача на дом. Самолечение опасно.

❗️ Забота о старшем поколении — это не только звонки, но и включенность в их безопасность.

📢 Не оставайтесь в стороне! Прямо сейчас напишите родителям, бабушкам и дедушкам, что вы их любите, а сегодня или завтра запишите их на вакцинацию от гриппа. Если вы живете вместе — сходите в поликлинику и сделайте прививку сами, чтобы создать для них безопасный семейный барьер. Поделитесь этим постом на своей странице, чтобы о простых правилах защиты узнало как можно больше людей!

#Санпросвет
#Роспотребнадзор_Магадан

О правилах защиты от укусов и вакцинации против клещевого вирусного энцефалита (КВЭ)

🕷 Управление Роспотребнадзора по Магаданской области напоминает: сезон активности клещей продолжается, и пренебрегать мерами безопасности нельзя.

🎯 Клещевой вирусный энцефалит (КВЭ) — это тяжелое инфекционное заболевание, поражающее центральную нервную систему, которое может привести к инвалидности и даже летальному исходу.

🌄 Важно: хотя наша территория не является эндемичной по клещевому вирусному энцефалиту (КВЭ), риск сохраняется при выезде в другие регионы страны.

💉 Самой эффективной мерой защиты от КВЭ является вакцинация.

* Вакцинация показана всем жителям эндемичных территорий, а также лицам, планирующим выезд в лесную зону, на дачные участки, туристам, охотникам и рыбакам.
* Прививки проводятся по основной или экстренной схемам.
* Основная схема: две прививки в осенне-весенний период с интервалом от 1 до 7 месяцев. Третья прививка ставится через 5–12 месяцев. Это законченный курс. Далее ревакцинация проводится один раз в три года.
* Экстренная схема: две прививки с интервалом в 2 недели (или по инструкции к конкретной вакцине).
* Важное правило: Завершить весь прививочный курс необходимо как минимум за две недели до выезда на неблагополучную территорию, чтобы успел сформироваться иммунитет.

Правила поведения на природе

👖 Выбирайте светлую закрытую одежду с плотными манжетами. Рубашку заправляйте в брюки, а брюки — в носки или высокую обувь. Обязателен головной убор.
💨 Используйте средства, отпугивающие клещей. Обрабатывайте ими открытые участки тела и одежду строго по инструкции производителя.
👀 Осматривайте себя и спутников каждые 15–20 минут. Тщательно проверяйте тело после возвращения домой.
🌱 Избегайте зарослей высокой травы и кустарников, ходите по центру тропинок.

📌 Что делать, если клещ присосался?

Если вы обнаружили присосавшегося клеща, необходимо как можно скорее обратиться в ближайшее медицинское учреждение для его профессионального удаления. Категорически запрещено капать на клеща масло, спирт или прижигать его — это провоцирует выброс возбудителей инфекции в ранку.

Удаленного клеща следует поместить в герметичную емкость с влажным ватным диском и доставить в лабораторию для исследования на наличие возбудителей инфекций.

🚑 При появлении симптомов (повышение температуры, головная боль, слабость, покраснение в месте укуса) немедленно обратитесь к врачу.Что делать, если клещ все-таки присосался?

#Санпросвет
#Роспотребнадзор_Магадан

🦠 Почему штаммы гриппа меняются ежегодно?

Каждый год мы слышим о новых штаммах гриппа, и вакцинацию нужно проходить снова. Управление Роспотребнадзора по Магаданской области объясняет, почему вирус гриппа такой изменчивый и как ученые успевают за ним следить.

🧬 Антигенный дрейф: вирус-хамелеон
Вирус гриппа постоянно мутирует. Этот процесс ученые называют «антигенным дрейфом». Представьте, что на поверхности вируса есть белки-«ключи» (гемагглютинин и нейраминидаза). Из-за постоянных мутаций форма этих «ключей» немного меняется.

Иммунитет, который выработался у вас после болезни или прививки в прошлом году, настроен на старую форму «ключа». Когда приходит новый, слегка измененный вирус, иммунная система узнает его не сразу. Ей нужно время, чтобы перестроиться, а вирус за это время успевает размножиться. Именно поэтому иммунитет после гриппа не пожизненный, как, например, после кори.

🔬 Как меняются вакцины?

* Прогнозирование. Ученые из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) круглый год следят за тем, какие вирусы циркулируют в Южном полушарии (где зима, когда у нас лето).
* Обновление состава. На основе этих данных эксперты предсказывают, какие штаммы придут в Россию осенью. В феврале ВОЗ дает официальные рекомендации по составу вакцин для Северного полушария.
* Сезон 2026–2027. В этом году ситуация серьезная: по рекомендации ВОЗ в составе вакцин заменены все три штамма. Для нашего полушария актуальны вирусы A(H1N1)pdm09 (известный как «свиной грипп»), A(H3N2) и гриппа B линии Victoria.

⏳ Иммунитет не вечен
Защитный уровень антител после вакцинации сохраняется в среднем 6–8 месяцев. К началу нового эпидсезона (осенью) защита от прошлогодней прививки практически сходит на нет.

❓ Значит ли это, что прививка бесполезна?
Нет. Как поясняют эксперты Роспотребнадзора (в частности, академик РАН Александр Горелов), вирус мутирует не полностью — обычно изменения составляют не более 10–20%. Основная часть вируса остается прежней, поэтому вакцина все равно работает.

Она не гарантирует на 100%, что вы не заболеете, но она точно защитит от тяжелого течения, пневмонии и летального исхода. Привитые люди заболевают в десятки раз реже, а если заражение и происходит, болезнь протекает в легкой форме.

Сделайте прививку вовремя — оптимальное время для вакцинации в Магаданской области уже наступило (сентябрь–октябрь).

#Санпросвет
#Роспотребнадзор_Магадан

Возбудители ОРВИ

🍁 Осень в самом разгаре, и вместе с холодами к нам приходят простуды. Многие думают, что заболели от сквозняка или потому что «продуло на ветру». На самом деле виноваты невидимые глазу микробы — вирусы и бактерии. .

🦠 Возбудителями ОРИ является обширная группа вирусов и бактерий (99,4%):

* Грипп. Самый коварный из всех. Бьет резко и сильно: высокая температура (под 40), всё тело ломит, голова раскалывается. Главная опасность гриппа — осложнения. Он может ударить по легким (пневмония) или сердцу.
* Риновирусы. Это многочисленные виды «простудных» вирусов, которые вызывают бесконечный насморк, заложенность носа и потерю обоняния и вкуса.
* Аденовирусы. Поражают слизистые оболочки верхних дыхательных путей, часто вызывая конъюнктивит, фарингит и увеличение лимфатических узлов.
* Бактерии (например, пневмококк). Являются частыми причинами вторичных бактериальных пневмоний, гнойных менингитов и сепсиса на фоне перенесенных вирусных инфекций.

🗣 Как это передается?
Микробы летают по воздуху, когда кто-то чихает или кашляет рядом с вами. Также они живут на деньгах, кнопках лифта, ручках дверей и поручнях автобусов. Вы взялись за ручку, а потом машинально потерли глаз или нос — микроб уже внутри.

🛡 Как защититься:

1. Сделать прививку. Это убережет вас от самого опасного врага — гриппа, а также от пневмококка. Организм заранее подготовится и встретит болезнь во всеоружии.
2. Мыть руки. Мыло смывает вирусы. Если помыть негде — антисептик.
3. Носить маску там, где людно. В автобусе, в очереди в магазине или в поликлинике, главное — закрывать ею и нос, и рот.
4. Избегать прикосновения к лицу немытыми руками. Руки — главный транспорт для вирусов внутрь нашего тела.
5. Проветривать комнаты. Дома и на работе открывайте окна хотя бы на 10–15 минут. Свежий воздух снижает концентрацию инфекционного аэрозоля в воздухе.
6. Держите дистанцию. Если видите человека, который чихает или кашляет, постарайтесь отойти от него на полтора-два метра.

🩺 А если вы все-таки почувствовали себя плохо оставайтесь дома и сразу вызывайте врача. Только доктор сможет правильно назначить лечение и не дать простой простуде превратиться в серьезное осложнение.

#Санпросвет
#Роспотребнадзор_Магадан

🎭 Коллеги, друзья, земляки!

❗ Как директор «Магаданского областного театра кукол» и депутат Магаданской областной Думы, я каждый день общаюсь с сотнями людей — нашими зрителями, работниками культуры, жителями региона. Театр начинается там, где есть живой контакт, улыбки детей и аплодисменты. Но чтобы этот праздник состоялся, мы все должны быть здоровы.

🍂 Сегодня коллектив нашего театра сделал прививку от гриппа. Я призываю каждого из вас присоединиться к нам. Конец сентября — самое время позаботиться о себе до прихода холодов.

💉 Грипп бьет по самым уязвимым: нашим детям, родителям, бабушкам и дедушкам, людям с хроническими недугами. Единственная надежная защита от этого острого инфекционного заболевания — вакцинация. Она формирует иммунитет к вирусам типа А и В и снижает риск заболеть на 60–90%. Помните: после укола организму нужно около 2–4 недель, чтобы выработать антитела. Самое подходящее время сделать это именно сейчас.

📍 Где привиться в Магадане?
Стационарные пункты ждут вас:
• ул. Болдырева, д. 8;
• пл. Горького, д. 6.
⏰ Будни: 8:00 – 15:40 | Суббота: 9:00 – 12:00.
Жители наших округов могут обратиться в свою районную поликлинику.
👉 После осмотра в доврачебном кабинете при отсутствии противопоказаний вы пройдете вакцинацию.
С собой возьмите паспорт, полис ОМС и СНИЛС.

❄ Давайте встретим эту зиму ответственно. Запишитесь на вакцинацию сегодня, чтобы завтра выходить на работу, вести детей в садики и школы без страха за здоровье.

‼️Берегите себя и своих близких!

Ваш Д.Ю. Шаповалов

P.S. Управление Роспотребнадзора по Магаданской области открыло горячую линию по профилактике гриппа и ОРВИ (работает до 2 октября). Если остались вопросы, звоните специалистам ежедневно с 10:00 до 17:00 (перерыв с 13:00 до 14:00) по телефонам: 8 (4132) 60-05-06 или 8 (4132) 65-06-65.

#ДмитрийШаповалов #ТеатрКуколМагадан #ВакцинацияМагадан #ЗдоровьеКолымы #Роспотребнадзор49

Всемирный день борьбы с бешенством

‼️ 28 сентября — Всемирный день борьбы с бешенством. Управление Роспотребнадзора по Магаданской области напоминает жителям региона об основных мерах защиты от этого смертельно опасного заболевания.

⚠️ Бешенство (гидрофобия) — это острая вирусная инфекция, которая поражает центральную нервную систему и в 100% случаев заканчивается летальным исходом при появлении клинических симптомов. Заражение происходит через укусы, царапины или ослюнение поврежденной кожи и слизистых оболочек больными животными.

🐕 Источником вируса могут быть не только безнадзорные собаки и кошки, но и дикие животные нашего региона: лисы, волки, песцы, енотовидные собаки и летучие мыши.

🦊 Что делать, если произошел контакт с подозрительным животным?
Действовать нужно немедленно, счет идет на минуты:

1. Промойте рану. Обильно промывайте место укуса или оцарапывания струей воды с мылом (лучше хозяйственным) не менее 15 минут. Мыло разрушает вирус.
2. Обработайте края. Кожу вокруг раны обработайте 70% спиртом или 5% настойкой йода.
3. Обратитесь к врачу. Срочно обратитесь в ближайший травмпункт для назначения курса антирабических прививок. Самолечение недопустимо!

💉 Вакцинация против бешенства проводится бесплатно за счет государства.

💯 Как защитить себя и своих близких?

* Не приближайтесь к диким и бродячим животным, даже если они кажутся дружелюбными, ручными или просят еду.
* Не выпускайте домашних питомцев на самовыгул. Собаки должны находиться на поводке, кошки — в пределах квартиры или огороженной территории.
* Ежегодно прививайте собак, кошек и сельскохозяйственных животных от бешенства. Это бесплатная услуга государственных ветеринарных станций.
* Не приводите домой пойманных на улице диких зверьков (лисят, белок).
* Объясните детям правила поведения при встрече с незнакомыми животными.

Помните: своевременное обращение за медицинской помощью спасает жизнь. Берегите себя и будьте здоровы!

#Санпросвет
#Роспотребнадзор_Магадан

🤧 Риновирус: почему «течет» из носа?

С приходом холодов жители Магадана все чаще жалуются на заложенность, чихание и обильный насморк. Многие называют это просто «простудой», но в большинстве случаев виновник — риновирусная инфекция.

Что нужно знать о риновирусе? 🦠
Это самый распространенный возбудитель ОРВИ (на него приходится до 30–40% всех осенних простуд).

🎯 Главная цель: Слизистая оболочка носа. Именно поэтому основные симптомы — это отек, зуд в носу и бесконечные платки.
🤒 Температура: Обычно нормальная или субфебрильная (до 37,5 °C). Если у вас жар выше 38,5 °C, скорее всего, присоединился грипп или другая бактериальная инфекция.
🗣️ Заразность: Очень высокая! Вирус передается воздушно-капельным путем и через грязные руки.

⚠️ Опасен ли он?
Сам по себе риновирус протекает легко и длится около 5–7 дней. Главная опасность кроется в осложнениях:

Присоединение бактериальной инфекции (гайморит, отит).
Обострение хронических заболеваний (бронхиальная астма, хронический бронхит).

Как защитить себя и семью? ✅

🤲 Мойте руки. Это банально, но работает лучше многих лекарств. Риновирус может жить на дверных ручках и смартфонах часами.
💨 Увлажняйте воздух. В Магадане уже начали топить, воздух в квартирах становится сухим. Сухая слизистая — открытые ворота для вируса. Используйте увлажнители.
🤦‍ Не трогайте лицо. Старайтесь не тереть глаза и нос руками вне дома.
🏠 Оставайтесь дома при симптомах. Не стоит вести ребенка с «водопадом» из носа в садик или идти на работу самому. Вы заразны в первые дни болезни!

Важно: Риновирусную инфекцию бесполезно лечить антибиотиками — они не действуют на вирусы.

#Санпросвет
#Роспотребнадзор_Магадан

💉 Пневмококк: невидимая угроза, от которой защищает прививка

🍂 Осень — время не только листопада, но и роста числа простуд. Многие привыкли делать прививку от гриппа, но часто забывают о другом коварном враге — пневмококковой инфекции.

Что такое пневмококк? 🦠
Это бактерия, которая живет в носоглотке многих людей. При сильном иммунитете она спит, но стоит нам подхватить грипп или ОРВИ, как пневмококк «просыпается» и вызывает тяжелые осложнения:

👤Пневмонию (воспаление легких) — самое частое осложнение после гриппа.
👃Отит и гайморит, которые у детей могут привести к снижению слуха.
🧠Менингит (воспаление оболочек мозга) — смертельно опасное заболевание.
🩸Сепсис (заражение крови).

👶 Почему это опасно для детей? Дети до 5 лет — главная группа риска. Их иммунитет еще только учится бороться с инфекциями. Пневмококк — одна из главных причин детской смертности от пневмоний в мире. У малышей он может мгновенно перейти из обычной простуды в тяжелую форму с высокой температурой и дыхательной недостаточностью.

👵 Почему это опасно для пожилых? У людей старшего возраста иммунитет ослаблен хроническими болезнями (диабет, гипертония, болезни сердца). Для них пневмококк особенно страшен тем, что быстро истощает организм и приводит к обострению всех имеющихся заболеваний.

✅ Зачем делать прививку? Вакцинация против пневмококка включена в Национальный календарь профилактических прививок РФ!

💪Это НЕ замена прививки от гриппа. Это два разных препарата, защищающих от разных возбудителей. Их можно и нужно ставить одновременно (в разные руки!).

🛡Защита от осложнений: Даже если вы заболеете гриппом, пневмококк не сможет нанести удар по легким.
Бесплатно: В рамках нацкалендаря вакцина доступна бесплатно для детей, призывников и граждан старше 60 лет, имеющих хронические заболевания.

‼Управление Роспотребнадзора по Магаданской области напоминает: лучшая защита — это профилактика. Не ждите первых симптомов. Проконсультируйтесь со своим врачом о необходимости вакцинации уже сегодня.

#Санпросвет
#Роспотребнадзор_Магадан

🍳 День приготовления пищи: Золотые правила повара

🍽 Сегодня, в День приготовления пищи, мы напоминаем магаданцам и жителям Колымы: безопасность на кухне начинается с личной ответственности. Пищевое отравление — это не просто испорченный ужин, а серьезная угроза здоровью, вызванная бактериями (сальмонелла, кишечная палочка) и вирусами.

Соблюдайте золотые правила, чтобы защитить себя и своих близких:

🥄 Чистота — закон кухни
* Мойте руки с мылом под горячей водой не менее 20 секунд перед началом готовки, после контакта с сырыми продуктами и посещения туалета.
* Регулярно меняйте кухонные полотенца и тряпки. Стирайте их при высоких температурах или используйте одноразовые бумажные салфетки для протирки столов. Тканевая ветошь накапливает миллионы микробов.
* Не забывайте про «невидимые» зоны: регулярно дезинфицируйте ручки шкафов, выключатели, раковину и мусорное ведро.

🔪 Разделяй и властвуй
Для сырого мяса, птицы, рыбы и готовых продуктов должны быть разные ножи и разделочные доски. Идеальный цветовой код дома: красный — сырое мясо, зеленый — овощи, синий — рыба, желтый — сырая птица. Деревянные доски лучше заменить на пластиковые или стеклянные — в них микробы размножаются быстрее всего из-за пористой структуры.

❄️ Правильное хранение
* Температура в холодильнике должна быть +2…+5 °C, в морозильной камере — не выше -18 °C.
* Сырое мясо и рыбу храните только на нижней полке в закрытых контейнерах, чтобы сок не капал на другие продукты.
* Готовую пищу нельзя оставлять при комнатной температуре дольше двух часов! Остудили — сразу убирайте в холодильник в закрытой посуде.

⏱️ Термическая обработка без компромиссов
Бактерии боятся высокой температуры. Продукты, особенно фарш, птица, морепродукты и яйца, должны проходить тщательную термическую обработку.
* Яйца варите только вкрутую. Употребление яиц всмятку или сырых опасно из-за риска сальмонеллеза.
* При разогреве супы доводите до кипения. Помните: микроволновка греет неравномерно, оставляя «холодные пятна», где могут выжить патогены.

🚫 Безжалостность к просрочке
Если продукт имеет неприятный запах, изменил цвет, покрылся плесенью или банка консервов вздулась — выбрасывайте всё содержимое немедленно. Отрезать заплесневелый край хлеба или сыра категорически нельзя: грибница проникает глубоко внутрь продукта.

Важно: Не допускайте домашних животных на кухонный стол и рабочие поверхности. Шерсть и лапы — частый источник бактерий.

⚠ Берегите свое здоровье! В случае первых признаков пищевого отравления (тошнота, рвота, диарея, повышение температуры) незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью.

#Санпросвет
#Роспотребнадзор_Магадан