Школа №10, Дубна

Смартфон, ты под контролем: Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026»

С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России пройдёт третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026». Тема — «Используем гаджеты рационально». Трек приурочен ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора, который отмечается ежегодно 15 сентября.

За два предыдущих трека — «Здоровая улыбка и чистые руки» и «Движение — жизнь. Питаемся правильно» — в акции приняли участие более 2,7 млн человек из 89 регионов страны. Доля детей до 18 лет составила 60,9%, а пик участия пришёлся на самую активную школьную аудиторию — 11–14 лет. Теперь проверка на прочность ждёт цифровые привычки россиян.

Гаджеты — не враг, но требуют управления

Третий трек посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой.

Как принять участие
Онлайн — на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот.
Очно — в образовательных организациях и организованных коллективах. Материалы для очного проведения размещены на портале в разделе «Очным участникам».
Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения.

«Гаджеты — это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком. Наш трек — о том, как сохранить здоровье, внимание и ясную голову в мире, где экран всегда под рукой», — отмечают организаторы проекта.

Об акции
Всероссийский специальный проект «Диктант здоровья — 2026» проводится Роспотребнадзором при организационно-методическом сопровождении ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» Роспотребнадзора и участии МАСС «Сибирское соглашение». Проект реализуется в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» и межрегионального проекта «Сибирская школа — территория здоровья».

Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально. Портал: диктант-санпросвет.рф

🥗 👩🏻‍💻 Подать заявление на льготное питание для школьников теперь можно онлайн!

Услуга «Льготное питание в школе» уже доступна на РПГУ.

При заполнении заявления часть данных подгрузится автоматически: система сама определит школу, класс и городской округ.
Статус заявки можно будет отследить в личном кабинете.

Это быстро и удобно – обращаться в школу за оформлением льготного питания больше не нужно, а результат поступит в личный кабинет в течение 3 дней ✅

@obr_mo

Роспотребнадзор: готовимся к школе вместе с Петей Лентяевым

Представляем третью инфографику из новой информационно-просветительской серии.

Каникулы закончились, дети отдохнули и набрались сил. Пора снова приниматься за учебу! В новом выпуске инфографики Петя поделится советами, как легко вернуться в рабочий ритм после лета, защититься от инфекций и укрепить иммунитет перед сезоном простуд. Чтобы адаптация к школьным будням прошла гладко, важно помнить о пяти важных правилах здорового старта. Каких – смотрите в инфографике (cloud.mail.ru/public/uDj...).

🐻‍❄️ Умка вновь зовёт друзей на праздник!

В прошлый раз большое число ребят и их родителей пришли на наш праздник – теперь встречаемся в новом месте! Уже в этот четверг, 13 августа, во дворе дома №6 на улице Московской ребят ждут игры, конкурсы, танцы, вкусные угощения и встреча с любимыми героями.

А еще можно будет сделать фотографии на память и просто отлично провести летний вечер во дворе вместе с друзьями.

📅 13 августа, четверг
🕕 18:00
📍 Двор дома №6 на ул. Московской

Берите друзей и хорошее настроение – Умка уже ждёт!

🏅 8 августа пройдет Всероссийский праздник -  День физкультурника! 

⏱ 11:00 
📍 Парк семейного отдыха 

Вас ждут: 

🏆 11:00 парад спортсменов и торжественное открытие праздника

🔥 11:30 - спортивно-развлекательная программа: 
- турниры по пляжному волейболу, баскетбол и шахматам;
- интересные зоны с различными видами спорта; 
- надувные аттракционы;
- показательные выступления танцевальных и спортивных коллективов города;
- организация записи в спортивные секции города; 
- сдача нормативов ГТО;
- зарядка на площадке воркаута;
- лотерея с призами;
- награждение победителей конкурса Единой школьной лиги Дубны.

💫 13.00 награждение победителей спортивных турниров.

💯 Ждем всех в 11:00 в Парке семейного отдыха!

❗Эффективная защита: как автономный дымовой пожарный извещатель повышает вашу безопасность

МЧС России напоминает: пожар легче предотвратить, чем потушить, а главная опасность пожара - не всегда открытый огонь, а дым и угарный газ, которые могут лишить человека возможности проснуться и спастись.

Что такое автономный дымовой пожарный извещатель?

Это личный «сторож». Прибор реагирует на дым и сразу подаёт громкий звуковой сигнал . Он работает автономно от обычной батарейки, не требует сложного монтажа и может спасти вашу жизнь .

Где и почему важно устанавливать автономный дымовой пожарный извещатель?

✅ Где: В жилых комнатах, спальнях и коридорах . Рекомендуем устанавливать на потолке в центре комнаты. Можно разместить на стене, отступив 0,1-0,3 м от потолка и не менее 0,5 м от угла. Важно: избегай установки прямо над печами или в местах с плохой циркуляцией воздуха (углы, за шторами).

✅ Почему: Самая частая причина гибели на пожаре - отравление угарным газом во сне. Извещатель разбудит тебя и даст шанс на спасение! Это один из самых эффективных способов защиты имущества и жизни.

✅Установи автономный дымовой пожарный извещатель сегодня - будь спокоен за себя и своих близких. Безопасность начинается с тебя!

🐻‍❄️ Умка собирает друзей!

Лето продолжается, а значит впереди еще много ярких впечатлений. Уже 4 августа стадион школы №7 превратится в территорию приключений, где юных гостей встретит белый медвежонок Умка.

В программе – веселые игры, конкурсы, танцы, встреча с любимыми героями и вкусные угощения. Ребят ждет настоящий праздник, а взрослых – отличный повод провести летний вечер в кругу семьи.

📅 4 августа (вторник), 18:30
📍 Стадион школы №7

Приходите всей семьей! Отличное настроение и море улыбок гарантированы. До встречи на празднике! 💙🐻‍❄️

Уважаемые родители! ⚠️

Просим провести с детьми профилактическую беседу о безопасности в интернете и мессенджерах.

❗️Важно объяснить детям:

🚫 нельзя общаться с незнакомыми людьми в Telegram, ВК и других мессенджерах;
🚫 нельзя переходить по подозрительным ссылкам и выходить на видеозвонки с неизвестными;
🚫 нельзя отправлять свою геолокацию, адрес школы, дома, маршруты передвижения, фото документов и сведения о семье;
🚫 нельзя выполнять просьбы незнакомцев, даже если они представляются сотрудниками ФСБ, полиции, банка или других ведомств;
🚫 нельзя удалять переписку по требованию неизвестных лиц — ее необходимо показать взрослым;
🚫 нельзя совершать какие-либо действия по указанию посторонних, особенно если речь идет о железной дороге, объектах инфраструктуры, поджогах, «проверках» или «заданиях».

✅ Что должен сделать ребенок:

Сразу прекратить общение.
Сделать скриншоты переписки, номера телефона, аккаунта.
Немедленно сообщить родителям или педагогу.
Не выполнять никаких указаний и не скрывать ситуацию.

👨‍👩‍👧‍👦 Просим родителей:

🔹 объяснить ребенку необходимость сразу сообщать взрослым о подозрительных сообщениях без страха наказания;
🔹 обсудить с детьми риски вербовки, шантажа и психологического давления;
🔹 объяснить, что настоящие сотрудники правоохранительных органов не дают поручений детям через мессенджеры и не требуют скрывать информацию от родителей.

Будьте бдительны и осторожны.
Номер экстренных служб – 112 ☎️
Берегите себя и своих детей! 🙏