Активное долголетие в Озёрах


Гео и язык канала: Россия, Русский


О реализации проекта Губернатора Московской области "Активное долголетие" в Озёрах

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Статистика

С Днём пожилого человека! 🎉

В ДК «Текстильщик» прошёл замечательный праздничный концерт, посвящённый этому тёплому и важному дню! 🌟

✨ Наши уважаемые долголеты из Озёр стали гостями концерта — с удовольствием посмотрели выступления, подпевали любимым песням и от всей души аплодировали артистам.

❤️ Особую благодарность выражаем талантливым участникам концерта: именно ваше творчество сделало этот день по-настоящему праздничным.

💐 Пусть впереди будет много светлых дней, наполненных вниманием, заботой и приятными моментами. Желаем крепкого здоровья, бодрости духа, семейного уюта и неиссякаемого вдохновения.

📍 Клуб «Активное долголетие»:
г. Озёры, ул. Красные Озёры, д. 31

❗️ Важные преимущества:
Все занятия абсолютно БЕСПЛАТНЫЕ

📞 Для получения подробной информации звоните:
8(496) 702-38-15


🍁 РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ 🍁

Встретимся вместе на занятиях в нашем клубе "Активное долголетие" на Красных Озёрах.

❤️ Мы рады Вас видеть каждый день!

📍г. Озёры, ул. Красные Озёры, д. 31

💳 Все занятия БЕСПЛАТНЫЕ, по социальным картам.

☎️ Подробности по телефону:
8 (496) 702-38-15


🍂 Мгновение, наполненное теплом и красотой! 🍂

📸 Для участников Озёрского клуба активного долголетия прошла чудесная осенняя фотосессия — и каждый кадр получился по-своему особенным.

Красивые платья — идеально вписались в сезонную палитру. Они подчёркивали элегантность и внутренний свет наших участниц, а ещё создавали то самое уютное настроение, ради которого мы так любим осень. 🍁

💐 А венки из ярких листьев стали настоящей изюминкой образов — будто сама природа подарила эти украшения специально для съёмки. Нежные цветочные акценты — букеты, веточки с осенними цветами — добавили кадрам романтики и трогательной нежности.

Локация радовала мягким светом и спокойными красками. А в глазах участников — столько радости, лёгкости и вдохновения! 😍

Пусть эти кадры хранят осеннее тепло и напоминают, что красота — в каждом мгновении и в каждом возрасте. Спасибо, что делитесь своим светом — именно он делает наши встречи особенными! ❤️

Клуб «Активное долголетие»:
г. Озёры, ул. Красные Озёры, д. 31

❗️ Важные преимущества:
Все занятия абсолютно БЕСПЛАТНЫЕ

📞 Для получения подробной информации звоните:
8(496) 702-38-15


🎼 Участие в XVII окружном конкурсе «Дадим фору молодым!»

✨ В рамках празднования Международного дня пожилых людей в г. Зарайск прошёл XVII открытый окружной конкурс «Дадим фору молодым!».

Участники Озёрского клуба активного долголетия представили своё творчество в номинации «Мелодия моей души». Дуэт «Непара» исполнил песню «Колея» и за свой талант, старание и смелость были награждены дипломом за участие — и эта награда стала достойным признанием их творчества! 🌟

❤️ Выступление отличалось особой душевностью: в каждой ноте чувствовалась искренность и любовь к песне. Это был настоящий подарок для зрителей и важная победа для самих артистов — ведь главная награда здесь не только в дипломе, а в том, что сцена снова подарила радость и вдохновение.

👏 Поздравляем дуэт «Непара»! Желаем, чтобы творческий путь был долгим, светлым и полным новых ярких выступлений!

📍 Клуб «Активное долголетие»:
г. Озёры, ул. Красные Озёры, д. 31

❗️ Важные преимущества:
Все занятия абсолютно БЕСПЛАТНЫЕ

📞 Для получения подробной информации звоните:
8(496) 702-38-15


Репост из: Активное Долголетие в Подмосковье
🥬 Что такое гарвардская тарелка здорового питания


Это наглядная схема, которая показывает, в каких пропорциях сочетать продукты, чтобы приёмы пищи были полезными и сбалансированными.

Схему разработали эксперты по питанию из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Они опирались на масштабные научные данные о влиянии рациона на здоровье человека.


Согласно принципу «гарвардской тарелки», рацион должен дробиться следующим образом:

🌸 Овощи и фрукты — ½

🤩 Цельнозерновые продукты — ¼

🍳 Источники белка — ¼

☕️ Лучшим напитком считается вода, но также можно употреблять несладкие чай и кофе

Вы можете опираться на принцип «гарвардской тарелки», например, при выборе ингредиентов для супа: половина — овощи, четверть белок, ещё четверть — цельные злаки.


Что дает такой рацион ❓


🫀Поддержка здоровья сердца и сосудов. У людей, которые съедают более пяти порций фруктов и овощей в день, риск развития ишемической болезни сердца и инсульта примерно на 20% ниже, чем у тех, кто употребляет меньше трёх порций в день.

🩸 Снижение артериального давления. Исследования показывают, что у людей с гипертонией, включающих в рацион больше фруктов и овощей, а также нежирные молочные продукты, систолическое давление уменьшается примерно на 11 мм рт. ст., а диастолическое — почти на 6 мм рт. ст.

🔺Поддержка здоровья ЖКТ. В овощах и фруктах много клетчатки, которая впитывает воду, проходя через пищеварительную систему.

🍬 Снижение риска развития диабета 2‑го типа. Крупные исследования показывают, что регулярное употребление фруктов и зелёных листовых овощей связано с меньшей вероятностью возникновения этого заболевания.

❤️ Сброс массы тела. Однако для эффекта фрукты и овощи должны заменять другие продукты, например белый хлеб или печенье. Если вы добавите их к калорийному рациону, ничего не изменится.

Будьте здоровы и делитесь пользой с другими! ❤️

@dolgoletieMO



Репост из: Неизвестно
🎼 Участие в XVII окружном конкурсе «Дадим фору молодым!»

✨ В рамках празднования Международного дня пожилых людей в г. Зарайск прошёл XVII открытый окружной конкурс «Дадим фору молодым!».

Участники Озёрского клуба активного долголетия представили своё творчество в номинации «Мелодия моей души». Дуэт «Непара» исполнил песню «Колея» и за свой талант, старание и смелость были награждены дипломом за участие — и эта награда стала достойным признанием их творчества! 🌟

❤️ Выступление отличалось особой душевностью: в каждой ноте чувствовалась искренность и любовь к песне. Это был настоящий подарок для зрителей и важная победа для самих артистов — ведь главная награда здесь не только в дипломе, а в том, что сцена снова подарила радость и вдохновение.

👏 Поздравляем дуэт «Непара»! Желаем, чтобы творческий путь был долгим, светлым и полным новых ярких выступлений!

📍 Клуб «Активное долголетие»:
г. Озёры, ул. Красные Озёры, д. 31

❗️ Важные преимущества:
Все занятия абсолютно БЕСПЛАТНЫЕ

📞 Для получения подробной информации звоните:
8(496) 702-38-15


Репост из: Минсоцразвития МО
🤍 Бывает так: тебе 55+, и ты нужен всем сразу

Родителям — потому что они стареют. Детям — потому что им нужна помощь с внуками. Супругу — потому что он также твоя семья или его здоровье требует пристального внимания. А себе уже не остается ни времени, ни сил.

Это называют «сэндвич-поколением» 🥪

Сегодня поговорим о том, как распознать эмоциональное выгорание, где взять силы и почему забота о себе — это не эгоизм.

Подробнее — в карточках👆🏻

@msr_mosreg


🎉 С Днём пожилого человека! 🎉

В сельском доме культуры «совхоза Озёры» прошёл замечательный праздничный концерт, посвящённый Дню пожилого человека! 🌟

✨ Наши уважаемые долголеты из Озёр подарили зрителям настоящий заряд бодрости и позитива. На сцене звучали душевные песни, исполнялись красивые и трогательные танцы.

❤️ Особую благодарность выражаем нашим талантливым участникам, которые своим творчеством сделали этот день незабываемым.

От всей души поздравляем вас с этим светлым и тёплым праздником! Пусть каждый ваш день будет наполнен радостью, улыбками и приятными моментами. Желаем вам крепкого здоровья, благополучия, долгих лет счастливой жизни и новых творческих успехов!

Пусть ваши сердца всегда согреваются вниманием и заботой близких, а жизнь радует новыми встречами и достижениями!
🌼

📍 Клуб «Активное долголетие»:
г. Озёры, ул. Красные Озёры, д. 31

❗️ Важные преимущества:
Все занятия абсолютно БЕСПЛАТНЫЕ

📞 Для получения подробной информации звоните:
8(496) 702-38-15


🎉 Участники Озёрского клуба активного долголетия стали частью яркого фестиваля «Живём ярко!» в г. Красногорск в честь Международного дня пожилых людей! 🎉

И программа действительно впечатляла разнообразием — каждый нашёл занятие по душе! ❤️

В программе — творческие мастер‑классы, оздоровительные практики, цифровые активности и ярмарка «Империя ремёсел»: дудлинг, декупаж, нейрогимнастика, робототехника, «гонки‑плейстейшен», изготовление сувениров и многое другое.

🥽 Особая изюминка — мастер‑класс от Социального центра «Коломенский» (г. Озёры): гости смогли примерить шлем виртуальной реальности и совершить цифровое путешествие!

🌌 Это было не просто «посмотреть в экран», а настоящее маленькое приключение — и для многих оно стало самым ярким впечатлением дня.

Кульминацией праздника стала концертная программа — тёплая, душевная и по‑настоящему праздничная. 🎶✨

👏 От всей души благодарим организаторов фестиваля за этот невероятный день, за внимание, за возможность творить, узнавать новое и просто радоваться жизни!

📍 Клуб «Активное долголетие»:
г. Озёры, ул. Красные Озёры, д. 31

❗️ Важные преимущества:
Все занятия абсолютно БЕСПЛАТНЫЕ

📞 Для получения подробной информации звоните:
8(496) 702-38-15


Репост из: Людмила Болатаева
Подмосковному проекту «Активное долголетие» уже семь лет — и сегодня в нём 900 тысяч участников. Почти миллион человек, которые с каждым годом открывают для себя новые горизонты.

В 68 клубах по всему региону доступно более 30 видов занятий — спорт, творчество, цифровая грамотность, экскурсии. А в этом году наши участники освоили каноэ, прыжки с парашютом, полёты на парапланах и дельталётах.

Самой старшей участнице проекта, Елене Людвиговне Резниковой из Пущино, 99 лет — она занимается творчеством и пением, ходит в бассейн и на скандинавскую ходьбу.


Поздравляю участников и всех жителей старшего возраста с Днём пожилого человека. Приводите своих родителей, бабушек и дедушек к нам — здесь каждый найдёт занятие по душе.

Стать участником очень просто: зайти на портал и выбрать занятие 👉 dolgoletie.mosreg.ru

@bolataevaludmila


👵 От всего сердца поздравляем вас с замечательным праздником — Днём пожилого человека! Ваш жизненный опыт, мудрость и доброта являются бесценным достоянием для всех нас.

💖 Ваши годы — это не просто цифры, а богатство жизненного опыта, накопленной мудрости и светлых воспоминаний. Вы — пример для подражания, опора для детей и внуков, хранители семейных традиций. Пусть каждый ваш день будет наполнен любовью близких, теплом дружеских встреч и радостью новых открытий. Пусть душа остаётся молодой, а сердце — открытым для всего прекрасного!

❤️ Спасибо вам за всё, что вы делаете для нас. За вашу заботу, поддержку и безграничную любовь. Низкий поклон за ваш труд, мудрость и терпение.

🫶 Будьте счастливы, здоровы и окружены заботой! С праздником!


Приглашаем всех на торжественное мероприятие, посвящённое Дню пожилого человека!

📅 Дата: 2 октября 2026 года

⏰ Время: 17:00

📍 Место проведения: Дворец культуры «Текстильщик», г. Озёры, ул. Ленина, 20

🆓 Вход свободный

Приходите разделить радость праздника, насладиться концертной программой и провести вечер в тёплой, душевной атмосфере! ❤️


✨ С особой искренностью мы поздравили сотрудников социального центра «Коломенский» (г. Озёры) и вручили им почётные грамоты. Пусть эти награды станут символом нашей признательности за ваш труд, чуткость и безграничную доброту!

🤗 Хочется отдельно сказать: в вашей работе нет мелочей. Каждое доброе слово, каждый вовремя оказанный совет, каждая протянутая рука поддержки — это опора для тех, кто особенно в ней нуждается. Вы умеете слышать даже то, что не сказано вслух, и помогать так, что человек снова чувствует себя сильным. Именно благодаря вам многие находят в себе силы радоваться жизни, верить в лучшее и не чувствовать себя одинокими.

Спасибо за ваше большое сердце и за ту невидимую, но такую важную работу, которую вы делаете каждый день! ❤️


🎉 В Озёрском клубе активного долголетия прошёл праздничный концерт ко Дню пожилого человека!

💃 Программа мероприятия включала вокальные номера, танцевальные выступления и поэтические строки — каждый жанр добавлял празднику своего особого настроения. Песни согревали сердца, стихи трогали до глубины души, а танцы заряжали энергией и радостью — зал не мог оставаться равнодушным! ✨

👏 Мы от всей души благодарим творческие коллективы за яркие выступления и за то, что подарили нам столько светлых моментов. Спасибо и нашим замечательным зрителям — за аплодисменты, улыбки и ту самую тёплую атмосферу.

❤️ От всей души поздравляем наших дорогих представителей старшего поколения с Днём пожилого человека!

Вы — хранители мудрости и семейных традиций, пример стойкости и доброты. Пусть каждый день радует вниманием близких, тёплыми встречами и приятными моментами, а здоровье и бодрость духа не покидают никогда.


📍 Клуб «Активное долголетие»:
г. Озёры, ул. Красные Озёры, д. 31

❗️ Важные преимущества:
Все занятия абсолютно БЕСПЛАТНЫЕ

📞 Для получения подробной информации звоните:
8(496) 702-38-15


Репост из: СоцИНФОРМ
👵 В Московской области продолжает действовать мера поддержки супружеских пар, отметивших значительные юбилеи совместной жизни.

🔝 С 2021 года выплату получили почти 63 000 семей, а с учётом начала 2026 года общее число получателей приблизилось к 70 000.

🔖 На эти цели за всё время направлено около 353 миллионов ₽.

📈 Число получателей стабильно растёт:

⚫️ 2021 год – почти 12 000 пар;
⚫️ 2022 год – 11 400;
⚫️ 2023 год – около 12 500;
⚫️ 2024 год – почти 13 200;
⚫️ 2025 год – 14 000 пар;
⚫️ только с начала 2026 года – уже около 7 800 семей.

💰 Сумма зависит от юбилея: от 5 000 ₽ за 50-летний юбилей до 9 000 ₽ для пар, проживших вместе 70 и более лет.

🟢 Право на выплату есть у супругов, зарегистрированных по месту жительства в Московской области, отметивших 50, 55, 60, 65, 70 и более лет совместной жизни.

📨 Заявление подаётся только один раз – последующие выплаты к новым юбилейным датам назначаются автоматически.

«Выплата к юбилеям совместной жизни – не просто материальная поддержка, но и признание ценности семейных традиций на государственном уровне», – министр социального развития Подмосковья Андрей Кирюхин.


📚 Будьте в курсе новостей социальной сферы. Читайте новости там, где удобно: МАХ, Вконтакте, Телеграм.


Репост из: Минсоцразвития МО
Праздник, где возраст не имеет значения 🎉

👵 «Золотая пора жизни…» — так называется фестиваль, который собрал в Озёрах около 500 долголетов из 10 городов.

Зал и сцена слились в едином творческом порыве: вокал, танцы, театр. Самому старшему артисту — 85 лет, и его выступление стало лучшим доказательством того, что молодость живёт в душе.

📱 Хотите так же? Присоединяйтесь к проекту «Активное долголетие».

💚 @msr_mosreg


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Когда сцена объединяет поколения: фестиваль „Золотая пора жизни…“ подарил зрителям невероятные эмоции!
❤️ С праздником, дорогие старшие! 👏


✨ Во Дворце культуры "Текстильщик" состоялся яркий областной фестиваль «Золотая пора жизни...», организованный Озёрским клубом активного долголетия и приуроченный ко Дню пожилого человека.

🥳 Мероприятие собрало талантливых участников из 🔟 городов, где каждый представил свои лучшие творческие номера.

💃 Программа мероприятия включала вокальные номера, танцевальные выступления, театральные и творческие номера, которые подарили зрителям незабываемые эмоции и впечатления.

❤️ Их выступления были наполнены энергией, теплом и душевной открытостью. Каждый номер становился маленьким праздником, объединяющим сцену и зал в едином творческом порыве.

🔥 Этот концерт стал ярким доказательством того, что возраст — это всего лишь цифра, а истинная молодость живёт в душе каждого, кто сохраняет активность, творческий подход к жизни и любовь к искусству. Благодарим всех участников за подаренные эмоции и незабываемые впечатления!

🤝 Отдельно хочется поблагодарить нашего спонсора "Агрофирма Партнёр» за ценные подарки нашим участникам.

🫶 Благодарим волонтёров "Русь" и Дворец культуры "Текстильщик" за помощь в проведении мероприятия.

❤️ Благодарим МБОУ СОШ 2 за поздравительные открытки нашим получателям социальных услуг.

С Днём пожилого человека!

🎉 От всей души поздравляем старшее поколение с этим замечательным праздником! Пусть каждый день приносит радость, вдохновение и новые творческие свершения. Спасибо вам за то, что своим примером показываете — молодость души! Желаем крепкого здоровья, бодрости духа и неиссякаемой энергии для новых творческих побед!

📷 Фото с фестиваля 👉 тут

📍 Клуб «Активное долголетие»:
г. Озёры, ул. Красные Озёры, д. 31

❗️ Важные преимущества:
Все занятия абсолютно БЕСПЛАТНЫЕ

📞 Для получения подробной информации звоните:
8(496) 702-38-15



Репост из: Неизвестно
✨ Во Дворце культуры "Текстильщик" состоялся яркий областной фестиваль «Золотая пора жизни...», организованный Озёрским клубом активного долголетия и приуроченный ко Дню пожилого человека.

🥳 Мероприятие собрало талантливых участников из 🔟 городов, где каждый представил свои лучшие творческие номера.

💃 Программа мероприятия включала вокальные номера, танцевальные выступления, театральные и творческие номера, которые подарили зрителям незабываемые эмоции и впечатления.

❤️ Их выступления были наполнены энергией, теплом и душевной открытостью. Каждый номер становился маленьким праздником, объединяющим сцену и зал в едином творческом порыве.

🔥 Этот концерт стал ярким доказательством того, что возраст — это всего лишь цифра, а истинная молодость живёт в душе каждого, кто сохраняет активность, творческий подход к жизни и любовь к искусству. Благодарим всех участников за подаренные эмоции и незабываемые впечатления!

🤝 Отдельно хочется поблагодарить нашего спонсора "Агрофирма Партнёр» за ценные подарки нашим участникам.

🫶 Благодарим волонтёров "Русь" и Дворец культуры "Текстильщик" за помощь в проведении мероприятия.

❤️ Благодарим МБОУ СОШ 2 за поздравительные открытки нашим получателям социальных услуг.

С Днём пожилого человека!

🎉 От всей души поздравляем старшее поколение с этим замечательным праздником! Пусть каждый день приносит радость, вдохновение и новые творческие свершения. Спасибо вам за то, что своим примером показываете — молодость души! Желаем крепкого здоровья, бодрости духа и неиссякаемой энергии для новых творческих побед!

📷 Фото с фестиваля 👉 тут

📍 Клуб «Активное долголетие»:
г. Озёры, ул. Красные Озёры, д. 31

❗️ Важные преимущества:
Все занятия абсолютно БЕСПЛАТНЫЕ

📞 Для получения подробной информации звоните:
8(496) 702-38-15



Показано 20 последних публикаций.