#ВФокусеДК
🔎 А давайте посмотрим, что происходит на занятиях наших студий?
На днях заглянули на вечернее занятие студии классической йоги под руководством Дмитрия Александровича Новикова. После рабочего дня здесь уделяют время тому, чтобы снять напряжение, восстановить дыхание и спокойно поработать с телом.
🤸🏻♀️ Во время занятия участники выполняют упражнения на гибкость и укрепление мышц, работают с осанкой и осваивают дыхательные практики. Всё проходит постепенно, в комфортном темпе и с вниманием к движениям.
🧘🏻♀️ Также используются техники глубокого расслабления — они помогают завершить занятие и переключиться после насыщенного дня.
✨ За плечами студии — выездные тренинги в Алтае, Крыму, Непале и других местах. Но начать знакомство с йогой можно прямо во Дворце культуры.
🌿 В студии классической йоги ещё есть места! Приглашаем присоединиться к занятиям и найти время для себя среди привычного ритма дня.
📌 Подробности о записи в студию классической йоги на портале «Моё Подмосковье»: https://clck.ru/3WEue7
🔎 А давайте посмотрим, что происходит на занятиях наших студий?
На днях заглянули на вечернее занятие студии классической йоги под руководством Дмитрия Александровича Новикова. После рабочего дня здесь уделяют время тому, чтобы снять напряжение, восстановить дыхание и спокойно поработать с телом.
🤸🏻♀️ Во время занятия участники выполняют упражнения на гибкость и укрепление мышц, работают с осанкой и осваивают дыхательные практики. Всё проходит постепенно, в комфортном темпе и с вниманием к движениям.
🧘🏻♀️ Также используются техники глубокого расслабления — они помогают завершить занятие и переключиться после насыщенного дня.
✨ За плечами студии — выездные тренинги в Алтае, Крыму, Непале и других местах. Но начать знакомство с йогой можно прямо во Дворце культуры.
🌿 В студии классической йоги ещё есть места! Приглашаем присоединиться к занятиям и найти время для себя среди привычного ритма дня.
📌 Подробности о записи в студию классической йоги на портале «Моё Подмосковье»: https://clck.ru/3WEue7