Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

@id502911824105_biz
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Мода и красота

Энергия | Здоровье | Красота
✔️ Как выбрать себя без чувства вины
✔️ Как жить без выгорания и вечной гонки
⚡ И конечно косметология и нутрициология
✔️ Как сохранить красоту и здоровье
Всё это будем обсуждать в канале.
Только мой личный опыт и знания, которые могут пригодиться и тебе.
А ещё этот канал будет интересен тем, кто любит начинать с понедельника.

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Мода и красота
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

5 Oct, 12:58

Открыть в Max Поделиться
Сегодня на семинаре будут крутые новинки и некоторые уже пробую.
8 2 1
Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

5 Oct, 08:32

Открыть в Max Поделиться
"Начинаю с понедельника"

Не смотря на то, что у младшего начплись каникулы, привычка вставать рано никуда не девается😏.

Начинаю утро с дофаминовой зарядки и еду на обучение.
11 4
Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

2 Oct, 12:24

Открыть в Max Поделиться
Ну что девочки, сегодня пятница, а это значит день красоты и себя🤗
18 1 3
Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

28 Sep, 09:54

Открыть в Max Поделиться
Рубрика
" Начинаю с понедельника".

Эту неделю, я посвещу расхламлению, давно пора конечно разобраться и по выкидывать многое, но начать никогда не поздно 💯
16 1 3
Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

28 Sep, 09:36

Открыть в Max Поделиться
Чем заняться в понедельник утром? 😏 Конечно " Игра из денег", в которой ты понимаешь, что мешает тебе двигаться вперёд и не даёт проявляться.
17 5
Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

27 Sep, 17:28

Открыть в Max Поделиться
Как провели выходные?
13 2
Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

27 Sep, 17:27

Открыть в Max Поделиться
Выходной провели можно сказать на спорте, но нервы и голос немного потеряны🤣🤣🤣.
12 5
Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

25 Sep, 12:37

Открыть в Max Поделиться
Сегодня у моего младшего сынули День Рождения🎉. Уже исполнилось 8, ещё не совсем осознанный возраст, но уже и не малыш. Как же быстро растут дети😔
27 1 11
Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

24 Sep, 12:21

Открыть в Max Поделиться
27 10
Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

23 Sep, 10:15

Открыть в Max Поделиться
Утро для себя, посидеть, помечтать🤗
34 10
Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

21 Sep, 08:43

Открыть в Max Поделиться
Сегодня понедельник, а значит рубрика
" Начинаю с понедельника".

Кстати то, что я внедрила себе в прошлый понедельник по питанию, дало свои плоды, а это - 2400, за неделю очень не плохо🔥.

Эта неделя начнётся у меня с отказа от вечерних просмотров гаджетов и телевизора, возвращаюсь к чтению бумажных книг📚.
114 4 36
Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

20 Sep, 17:50

Открыть в Max Поделиться
100 20
Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

20 Sep, 17:50

Открыть в Max Поделиться
Зачем ходят к косметологу? Конечно в большинстве своём для решение проблем с кожей, но не всегда.
Ниже расскажу зачем, листай карусель👇
36 19
Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

18 Sep, 14:07

Открыть в Max Поделиться
Пятница - день для себя🥰
31 4
Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

17 Sep, 20:22

Открыть в Max Поделиться
Правда жизни🤣
35 3
Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

14 Sep, 09:00

Открыть в Max Поделиться
Рубрика
" Начинаю с понедельника".

Многие из нас, и я не исключение, любим начинать что - то с понедельника.
И я решила сделать себе что - то вроде марафона, каждый понедельник я буду добаалять или убирать одну привычку.

С этого понедельника хочу добавить питание, но не пп или диету, а питание в котором можно не менять особо свои пристрастия в еде, но самое главное знать в какой последовательности правильно есть.

У меня уже готово меню, которое я составила с последнего своего обучения по нутрициологии.

Так что просто осталось начать🥗

Буду периодически делиться результатами, видимые результаты должны быть уже через 2 недели.
35 5
Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

12 Sep, 20:12

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
32 1
Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

12 Sep, 20:10

Открыть в Max Поделиться
31 1
Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

12 Sep, 20:08

Открыть в Max Поделиться
Про энергию
28
Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

2 Sep, 08:30

Открыть в Max Поделиться
Всё, вчера официально закончилось лето, а с ним и лафа 😔

Лично у меня лето прошло на лайте: отпуск, дача, затяжные выходные, да и просто кофе без спешки… в общем, особо никуда не торопилась.

И после той гонки, в которую я влетела ещё в начале года, это было прям кайф.

А теперь сентябрь.
Школа резко поставила всё на свои места 😂
И я заметила, что у многих моих клиенток сейчас примерно такое же состояние.

Вроде надо уже включаться в работу, дела, режим…
Но голова отказывается принимать, что лето прошло😂.
И вот что я поняла: я вообще не хочу снова резко загонять себя в режим «всё, с понедельника новая жизнь».
Не хочу сразу идеальное питание, режим, и миллион дел успеть.

Хочу просто спокойно войти в свой ритм.
Вернуть нормальный сон, движение, питание и, главное, энергию.

Потому что мне уже мало просто всё успевать.

Хочется жить так, чтобы на эту жизнь ещё и силы оставались. ❤️

А вот где эту энергию взять и как мягко войти в осень — об этом напишу дальше.
А вы как?
Уже собрались в кучку или тоже пока одной ногой на даче с кофе? 😂☕️
35 2
Показано 20 последних публикаций.