Кожа - это орган со своими внутренними часами ⏳
Она работает в ритме циркадных биоритмов, синхронизированных с гормональной системой и нервной регуляцией.
В течение суток меняются уровень влаги, активность сальных желёз, микроциркуляция и чувствительность.
Если учитывать это расписание, уход будет работать в разы эффективнее 🌿
🤩5:00 - 7:00
Организм только пробуждается, гормональная система запускает кортизол - «гормон бодрости». Кожа в это время ещё не готова активно усваивать питательные вещества, ее барьерные функции включаются в режим защиты. Именно поэтому утренние маски и сыворотки лучше отложить на позже.
🤩7:00 - 8:00
Чувствительность кожи достигает пика: сосуды более реактивны, а иммунная система кожи активнее реагирует на внешние раздражители. В этот промежуток лучше не тестировать новые средства - риск покраснений и реакций выше обычного. Если сон был качественным, кожа выглядит свежее и плотнее 🌼
🤩8:00 -10:00
Кровообращение улучшается, повышается микроциркуляция. Это «золотое время» для утреннего ухода: очищение, тонизация, сыворотка и крем будут усвоены максимально эффективно.
🤩10:00 - 13:00
Активизируются сальные железы: кожа становится более блестящей, особенно в Т-зоне. Это физиологично: липидная пленка укрепляет барьер. В этот период лучше избегать тяжелых кремов, отдавая предпочтение легким текстурам 🍃
🤩13:00 - 16:00
Энергия организма идет на пищеварение, кровоснабжение кожи временно снижается. Лицо может выглядеть более уставшим и бледным, а морщинки - заметнее. Лучший «тонус» для кожи сейчас - прогулка на свежем воздухе и стакан воды.
🤩16:00 - 20:00
Пик восприимчивости кожи к уходу. Барьер расслаблен, клеточные мембраны активнее пропускают питательные вещества. Это оптимальное время для процедур: масок, сывороток, массажа. Все, что наносится сейчас, работает эффективнее 🥰
🤩До 22:00
Важно завершить уход и дать коже «спокойно войти в ночь». Поздние скрабы или пилинги будут только мешать.
🤩Ночь (22:00 – 5:00)
Кожа переходит в режим восстановления. Повышается температура, усиливается микроциркуляция, активно делятся клетки базального слоя.
Ночью кожа усваивает до 30% больше активов, чем днем. Именно тогда запускаются процессы регенерации, синтеза коллагена и нейтрализации свободных радикалов 🤩
✨ Уход, подобранный в унисон с биоритмами, работает как «косметический тайм-менеджмент»: мы не идем против природы, а используем ее ритмы себе во благо 💚
📱Не теряйте нас в других социальных сетях:
❤MAX:
https://max.ru/id504010991802_biz
❤ВКонтакте:
https://vk.ru/miraflores
❤Дзен:
https://dzen.ru/miraflores
❤Рутуб:
https://rutube.ru/channel/1284540/
Она работает в ритме циркадных биоритмов, синхронизированных с гормональной системой и нервной регуляцией.
В течение суток меняются уровень влаги, активность сальных желёз, микроциркуляция и чувствительность.
Если учитывать это расписание, уход будет работать в разы эффективнее 🌿
🤩5:00 - 7:00
Организм только пробуждается, гормональная система запускает кортизол - «гормон бодрости». Кожа в это время ещё не готова активно усваивать питательные вещества, ее барьерные функции включаются в режим защиты. Именно поэтому утренние маски и сыворотки лучше отложить на позже.
🤩7:00 - 8:00
Чувствительность кожи достигает пика: сосуды более реактивны, а иммунная система кожи активнее реагирует на внешние раздражители. В этот промежуток лучше не тестировать новые средства - риск покраснений и реакций выше обычного. Если сон был качественным, кожа выглядит свежее и плотнее 🌼
🤩8:00 -10:00
Кровообращение улучшается, повышается микроциркуляция. Это «золотое время» для утреннего ухода: очищение, тонизация, сыворотка и крем будут усвоены максимально эффективно.
🤩10:00 - 13:00
Активизируются сальные железы: кожа становится более блестящей, особенно в Т-зоне. Это физиологично: липидная пленка укрепляет барьер. В этот период лучше избегать тяжелых кремов, отдавая предпочтение легким текстурам 🍃
🤩13:00 - 16:00
Энергия организма идет на пищеварение, кровоснабжение кожи временно снижается. Лицо может выглядеть более уставшим и бледным, а морщинки - заметнее. Лучший «тонус» для кожи сейчас - прогулка на свежем воздухе и стакан воды.
🤩16:00 - 20:00
Пик восприимчивости кожи к уходу. Барьер расслаблен, клеточные мембраны активнее пропускают питательные вещества. Это оптимальное время для процедур: масок, сывороток, массажа. Все, что наносится сейчас, работает эффективнее 🥰
🤩До 22:00
Важно завершить уход и дать коже «спокойно войти в ночь». Поздние скрабы или пилинги будут только мешать.
🤩Ночь (22:00 – 5:00)
Кожа переходит в режим восстановления. Повышается температура, усиливается микроциркуляция, активно делятся клетки базального слоя.
Ночью кожа усваивает до 30% больше активов, чем днем. Именно тогда запускаются процессы регенерации, синтеза коллагена и нейтрализации свободных радикалов 🤩
✨ Уход, подобранный в унисон с биоритмами, работает как «косметический тайм-менеджмент»: мы не идем против природы, а используем ее ритмы себе во благо 💚
📱Не теряйте нас в других социальных сетях:
❤MAX:
https://max.ru/id504010991802_biz
❤ВКонтакте:
https://vk.ru/miraflores
❤Дзен:
https://dzen.ru/miraflores
❤Рутуб:
https://rutube.ru/channel/1284540/