Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

"Активное долголетие" го Сергиев Посад

@id5042078960_gos2
Гео и язык канала: Россия, Русский

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
"Активное долголетие" го Сергиев Посад

2 Oct, 15:54

Открыть в Max Поделиться
Мелодии души: тепло осенних встреч
‎
‎В доме культуры имени Гагарина прошел по-настоящему душевный праздник, посвященный старшему поколению. День, наполненный светом, музыкой и искренними улыбками.
‎
‎Для гостей и участников были организованы творческие мастер-классы, где каждый смог найти занятие по душе. В фойе выставка  картин Светланы Колодяжной - талантливой участницы Сергиево-Посадского клуба «Активное долголетие».
‎
‎Под знакомые и любимые мелодии в исполнении городского оркестра холл пары кружились в танце.
‎
‎Финальным аккордом этого дня стал большой праздничный концерт. Со сцены звучали любимые песни прошлых лет, трогательные стихи и самые важные слова - слова глубокой благодарности людям «серебряного» возраста.
‎
‎#КЦСОРСергиевоПосадский
‎#АктивноеДолголетие
‎#МелодииДуши
45 7
"Активное долголетие" го Сергиев Посад

2 Oct, 15:43

Открыть в Max Поделиться
Жизнь - в движении!
‎
‎В Международный день пожилого человека сотрудники Московской областной нотариальной палаты посетили участников Сергиево-Посадского клуба «Активное долголетие».
‎
‎В теплой и дружеской атмосфере представители палаты поздравили собравшихся с праздником, поблагодарили за активную жизненную позицию и ответили на все интересующие вопросы.
‎
‎В знак уважения и заботы каждому участнику клуба были вручены скандинавские палки. Теперь каждый шаг на прогулке в живописных парках Сергиева Посада будет даваться легче!
‎
‎#КЦСОРСергиевоПосадский
‎#АктивноеДолголетие
‎#ДвижениеЖизнь
43 6
"Активное долголетие" го Сергиев Посад

2 Oct, 15:42

Открыть в Max Поделиться
Живем ярко!
‎
‎Вчера в Красногорске под девизом «Живем ярко» собрались самые активные, творческие и неутомимые представители проекта губернатора «Активное долголетие», в том числе и долголеты из Сергиева Посада.
‎
‎Этот день был соткан из вдохновения и улыбок. Программа получилась невероятно насыщенной:
‎•мастер-классы - зарядились вдохновением;
‎•интерактивные фотозоны  - сделали десятки ярких кадров на память;
‎•концерт - получили целый калейдоскоп эмоций.
‎
‎Сплошное творчество, живое общение и улыбки. Именно так и выглядит настоящее активное долголетие!
‎
‎#КЦСОРСергиевоПосадский
‎#АктивноеДолголетие
‎#ЖивемЯрко
43 2
"Активное долголетие" го Сергиев Посад

2 Oct, 13:24

Открыть в Max Поделиться
Репост из: ТВР24
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Для Светланы Колодяжной, творческий псевдоним Светлана Светланова, детское увлечение рисованием дало возможностью реализовать свою мечту — стать художником.

Биолог по профессии после выхода на заслуженный отдых, взялась за кисти. Приходилось не только вспоминать навыки, полученные в художественной школе, но и пойти на курсы, чтобы освоить ещё и роспись стен. Мастерской стала обычная квартира, поэтому в выборе красок предпочтение было отдано акрилу.

Начав с росписи пасхальных яиц и игрушек, постепенно начали появляться и картины, с которыми Светлана принимала участие в выставках.

«Я начала выставляться в Москве и на международных выставках в 2025 году. Больше всего мне запомнилась выставка в музее Скрябина, очень интересная площадка и очень интересный контингент, мне очень понравилось, что я смогла поговорить с Героем России Анной Кикиной, она космонавт-исследователь, и сейчас она находится на орбите», — рассказала Светлана Колодяжная, художница.

Работы Светланы Светлановой будут представлены и на выставке, которая пройдёт в ДК им. Гагарина. Они выполнены в необычной технике и все работы уникальные, их невозможно ни скопировать, ни повторить.

Выставка, как и ряд мероприятий, приурочена к Международному дню пожилого человека, который отмечается 1 октября. Напомним, для сохранения социальной активности людей серебряного возраста в Сергиевом Посаде реализуется проект губернатора Московской области «Активное долголетие». Благодаря этому представители старшего поколения могут общаться, наполнять свой досуг разнообразными творческими занятиями, спортом и танцами, а также делиться секретами рукоделия и кулинарными рецептами.
61 8
"Активное долголетие" го Сергиев Посад

24 Sep, 10:39

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Сергиево-Посадская больница
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Акция «7/57. Старт в долголетие» теперь в Сергиево-Посадском округе

26 сентября с 8:00 до 24:00 в районной поликлинике (г. Сергиев Посад, Новоугличское шоссе, 62А) состоится масштабный скрининг здоровья в рамках областной акции «7/57. Старт в долголетие», инициированной Министерством здравоохранения Московской области. Мероприятие организовано для жителей округа и включает расширенный перечень обследований.

«Акция «7/57. Старт в долголетие» инициирована Министерством здравоохранения Московской области. В рамках акции все желающие смогут измерить рост, вес и индекс массы тела, проверить артериальное и внутриглазное давление, сделать электрокардиограмму и флюорографию, сдать базовые анализы крови и исследования. Мы специально продлеваем время работы до 24:00 и до 21 часа в будни, чтобы каждый житель округа, в том числе работающие граждане, смогли найти удобное время для проверки здоровья. Своевременное обследование — это основа сохранения здоровья и активного долголетия», — рассказывает Алексей Булдаков, заведующий районной поликлиникой.


На следующей неделе, с 28 сентября по 2 октября, обследования в рамках акции можно будет пройти на базе районной поликлиники с 8:00 до 21:00.
При себе необходимо иметь паспорт, полис ОМС и СНИЛС. Для прохождения анализов рекомендуется приходить натощак.
Заботьтесь о себе и будьте здоровы!
120 9
"Активное долголетие" го Сергиев Посад

18 Sep, 21:28

Открыть в Max Поделиться
‎Путешествие за душевным покоем
‎
‎Сегодня участники проекта "Активное долголетие» из села Бужаниново отправились в одно из самых благодатных мест Подмосковья к святому источнику - Гремячему ключу.
‎
‎Долголеты полюбовались величественным храмовым комплексом, вдохнули чистейший воздух и насладились чудесными видами осенней природы.
‎
‎Источник - место, наполненное звенящим покоем и тихой радостью. Оно словно создано для того, чтобы остановиться в вечной суете, прислушаться к себе и погрузиться в светлые духовные мысли.
‎
‎Ощущение после такой поездки участники описали одним словом — Благодать. Уезжали с легким сердцем, тишиной в душе и желанием обязательно вернуться сюда снова.
‎
‎#КЦСОРСергиевоПосадский
‎#АктивноеДолголетие
‎#Экскурсия
103 16
"Активное долголетие" го Сергиев Посад

18 Sep, 21:26

Открыть в Max Поделиться
Яркие краски социализации
‎
‎Тепло, улыбки и запах масляной краски - так в отделении социальной реабилитации города Пересвет встречают Анастасию Казанбаеву. Каждая встреча с этой удивительной художницей становится настоящим праздником!
‎
‎Сегодняшний мастер-класс был посвящен морскому закату. Под чутким руководством Насти картины оживали на глазах: яркие, наполненные светом и теплом уходящего солнца. Но главное здесь даже не результат, а процесс. Рисование помогает нашим подопечным поверить в свои силы и дарит мощнейший заряд позитива. Это самый доступный вид арт-терапии, который работает безотказно.
‎
‎Благодарим Анастасию за то, что она находит ключик к душе каждого участника!
‎
‎#КЦСОРСергиевоПосадский
‎#Социальнаяреабилитация
‎#ТворчествоБезГраниц
74 11
"Активное долголетие" го Сергиев Посад

18 Sep, 21:23

Открыть в Max Поделиться
‎Осенний маршрут долголетия
‎
‎Бодрый шаг, свежий воздух и отличная компания - что может быть лучше? Участники хотьковского центра «Активное долголетие» провели день с пользой в парке Покровский.
‎
‎Вооружившись палками для скандинавской ходьбы, под звуки шуршащей листвы и тёплые лучи солнца дружная компания прогулялась по живописным аллеям.
‎
‎Маршрут подарил всем заряд бодрости и прекрасное настроение. Участники делились историями, смеялись и наслаждались красотой осенней природы. Было так душевно и здорово, что расходиться совсем не хотелось!
‎
‎Прогулку долголеты завершили с приятной усталостью, отличным настроением и новыми фотографиями для альбома клуба.
‎
‎#КЦСОРСергиевоПосадский
‎#АктивноеДолголетие
‎#СкандинавскаяХодьба
73 14
"Активное долголетие" го Сергиев Посад

16 Sep, 20:55

Открыть в Max Поделиться
Учиться никогда не поздно!
‎
‎В Хотьковском центре «Активное долголетие» с большим успехом стартовал новый курс «Азбука смартфона».
‎
‎Первое занятие было посвящено базовым настройкам и интерфейсу. Участники научились ориентироваться в меню и уверенно пользоваться сенсорным экраном. Ученики были довольно активны: вопросов было море, а энтузиазма еще больше!
‎
‎Впереди самое интересное: будем покорять мессенджеры, осваивать госуслуги и учиться безопасности в сети. Участники проекта готовы к любым цифровым вызовам!
‎
‎#КЦСОРСергиевоПосадский
‎#АктивноеДолголетие
‎#ЦифроваяГрамотность
82 13
"Активное долголетие" го Сергиев Посад

16 Sep, 20:54

Открыть в Max Поделиться
В Хотьковском центре «Активное долголетие» прошло музыкальное занятие с участием Максима Бизянихина. Встреча прошла на одном дыхании, подарив всем собравшимся заряд бодрости и отличного настроения.
‎
‎Долголеты с удовольствием пели песни, исполнив самый широкий репертуар - от проникновенных шедевров Муслима Магомаева до задорных русских народных композиций. Каждый смог найти мелодию по душе, а совместное исполнение создало незабываемое чувство единства и праздника.
‎
‎«Эти встречи для нас — настоящий глоток свежего воздуха, — отметила Наталья Ивановна Головина. — Мы не просто поём любимые песни, мы общаемся, делимся воспоминаниями.  Очень важно, что у нас есть такое место, где можно встретиться, вспомнить молодость и получить столько положительных эмоций».

‎
‎#КЦСОРСергиевоПосадский
‎#АктивноеДолголетие
‎#Музыка
63 11
"Активное долголетие" го Сергиев Посад

16 Sep, 20:52

Открыть в Max Поделиться
Легкость и энергия жизни
‎
‎Участники Сергиево-Посадского клуба "Активное долголетие" знают, что плавание – это не просто занятие, а настоящий путь к укреплению здоровья и активной жизни!
‎
‎Плавание - вид физической активности, который дарит непревзойденное ощущение легкости.
‎Этот вид спорта не только помогает развивать мышечную силу и выносливость, но и существенно улучшает работу сердечно-сосудистой системы, дыхания и суставов. Благодаря своей щадящей природе, плавание доступно людям всех возрастов и уровней подготовки.
‎
‎Присоединяйтесь к участникам проекта и откройте для себя все преимущества водных тренировок!
‎
‎#КЦСОРСергиевоПосадский
‎#Плавание
‎#АктивноеДолголетие
72 12
"Активное долголетие" го Сергиев Посад

16 Sep, 13:48

Открыть в Max Поделиться
Репост из: ТК ТОНУС
Заседание в Общественной палате Сергиево-Посадского округа: сохранение памяти о бойцах СВО и актуальные вопросы здравоохранения. О главных темах повестки и о том, насколько масштабная работа проводится в округе, расскажет Дарья Царёва.
94 2
"Активное долголетие" го Сергиев Посад

14 Sep, 20:43

Открыть в Max Поделиться
Солнце, парк и тысячи шагов
‎
‎В минувшие выходные участники Сергиево-Посадского клуба «Активное долголетие» стали частью городского события - «Паркового кросса».
‎
‎Утро в парке «Скитские пруды» началось с настоящей перезагрузки под зажигательные ритмы Zumba! Под танцевальные мелодии все разогрелись, зарядились солнечной энергией и поймали то самое настроение, когда хочется сворачивать горы.
‎
‎А затем, вооружившись палками для скандинавской ходьбы, участники уверенно прошли маршрут длиной в 10 000 шагов по территории парка.
‎
‎Завершился день по-домашнему - горячим чаем, вкусными пирогами и приятными беседами. Заряд бодрости получен!

#КЦСОРСергиевоПосадский
#АктивноеДолголетие
#10000Шагов
88 12
"Активное долголетие" го Сергиев Посад

14 Sep, 18:40

Открыть в Max Поделиться
Запасаемся семенами!
‎
‎Участники Хотьковского центра "Активное долголетие" подводят итоги летнего сезона. И не просто подводят, а с надеждой смотрят в будущее - активно запасаются семенами на следующий год. Ведь свой урожай самый вкусный и полезный.
‎
‎Настоящим хитом этого лета на грядках долголетов стала рукола! Участники проекта сами посадили эту пряную зелень, день за днем поливали нежные ростки и бережно собирали каждый листик. А потом добавляли её в свои витаминные салаты, наполняя их летней свежестью.
‎
‎Рукола оказалась настоящей аптечкой с грядки: она богата витаминами А, С, К, фолиевой кислотой и антиоксидантами. Такой набор укрепляет кости, поддерживает зрение и помогает держать сосуды в тонусе.
‎
‎Уход за растениями это еще и лучшая терапия. Мягкая физическая активность. Концентрация внимания, которая тренирует ум. И ни с чем не сравнимое чувство тихой радости от результата, когда из крошечного семечка вырастает пышная зелень.
‎
‎Сегодня участники собирают семена, чтобы следующей весной снова почувствовать вкус лета. Маленькая весна в бумажных пакетиках уже ждет своего часа!
‎
‎#КЦСОРСергиевоПосадский
‎#АктивноеДолголетие
‎#ОбщественныйОгород
74 9
"Активное долголетие" го Сергиев Посад

14 Sep, 17:50

Открыть в Max Поделиться
‎Витаминная лотерея в Краснозаводске!
‎
‎Участники проекта «Активное долголетие» люди невероятно щедрые. Каждый день они приходят на встречи не с пустыми руками, а с дарами со своих огородов. Свежая зелень, хрустящие огурчики, сочные помидоры — всем этим наши садоводы от души угощают друг друга, делясь не только урожаем, но и теплом своей души.
‎
‎Но сегодня мы решили превратить эту добрую традицию в настоящий праздник! Вместо обычного обмена провели овощную лотерею.
‎
‎Правила были простыми:
‎✔️ Каждый участник выбрал свой счастливый номерок.
‎✔️ А затем получил заветный витаминный приз прямо с грядки!
‎
‎Никто не остался без сюрприза. Кому-то достался пузатый кабачок, кому-то - хрустящие огурчики или сочные помидорки, а кто-то унес домой ароматный чесночок. Но главный урожай этого дня — это даже не овощи, а эмоции!
‎
‎А сколько смеха, шуток и хорошего настроения вызвала эта простая игра!
‎Вот оно - настоящее активное долголетие: весело, дружно и очень вкусно!
‎
‎#КЦСОРСергиевоПосадский
‎#АктивноеДолголетие
‎#НескучнаяЛотырея
75 13
"Активное долголетие" го Сергиев Посад

11 Sep, 18:01

Открыть в Max Поделиться
‎Познавательный туризм старшего поколения
‎
‎Сегодня участники программы «Активное долголетие» из села Бужаниново совершили увлекательную экскурсию в этнопарк «Кочевник».
‎
‎Вместе с экскурсоводом долголеты отправились в гости к кочевым народам мира: заглянули в настоящие войлочные юрты и теплые северные чумы. Оказалось, что быт суровых кочевых народов это удивительная гармония пользы и красоты. Внутри всё продумано до мелочей: от расположения очага до хитростей хранения утвари во время постоянных переездов.
‎
‎А после погружения в историю долголеты прогулялись по живому уголку парка. Где познакомились поближе с невозмутимыми верблюдами, грациозными ламами и трогательными оленями.
‎
‎Благодарим этнопарк «Кочевник» за  гостеприимство, познавательный рассказ и созданную атмосферу. Этот день подарил участникам проекта массу положительных эмоций и новых знаний! Подобные инициативы способствуют социокультурной реабилитации старшего поколения и расширению их кругозора.
‎
‎#КЦСОРСергиевоПосадский
‎#АктивноеДолголетие
‎#Экскурсия
82 13
"Активное долголетие" го Сергиев Посад

10 Sep, 21:22

Открыть в Max Поделиться
Зажигательное лето в парке официально завершено!
‎
‎Участники Сергиево-Посадского клуба «Активное долголетие» подвели итоги сезона летних занятий по Зумбе. Завершили его ярко, громко и невероятно душевно - в ритме танца на свежем воздухе!
‎
‎Солнце, отличная музыка, улыбки и тот самый особенный драйв, который рождается только тогда, когда танцуешь вместе. Каждая тренировка дарила заряд бодрости, а финал получился просто волшебным - красивым, музыкальным и очень теплым.
‎
‎Огромная благодарность хореографу Екатерине Коваль за невероятную энергию, море улыбок и профессионализм! Катерина, без вашего огня ничего бы не получилось!
‎
‎Лето закончилось, но наше движение продолжается и летнее настроение тоже!
‎
‎#КЦСОРСергиевоПосадский
‎#АктивноеДолголетие
‎#Зумба
74 14
"Активное долголетие" го Сергиев Посад

10 Sep, 21:17

Открыть в Max Поделиться
Паломничество к святыням
‎
‎Участники Хотьковского центра «Активное долголетие» совершили увлекательную и духовно обогащающую поездку к водопаду Гремячий ключ.
‎
‎Долголеты прогулялись по ухоженной территории комплекса. Чистый лесной воздух, пение птиц и живописные деревянные терема и купели создавали атмосферу умиротворения и спокойствия. Это была прекрасная возможность насладиться красотой русской природы и неспешной беседой друг с другом.
‎
‎Однако главной целью поездки было посещение самого источника. Участники поездки смогли набрать с собой святой воды, чтобы увезти домой частичку благодати. Но самым трепетным моментом для многих стало омовение лица и рук в прохладных струях водопада. Считается, что умыться водой из Гремячего ключа — значит получить благословение, смыть усталость и набраться сил на долгие годы. А Евгений Павлович Астахов и Нелля Ивановна Прохорова даже окунулись.
‎
‎Поездка оставила у участников «Активного долголетия» массу положительных эмоций, подарила заряд бодрости и стала светлым воспоминанием о дне, проведённом в общении и единении с природой и историей родного края.
‎
‎#КЦСОРСергиевоПосадский
‎#АктивноеДолголетие
‎#Экскурсия
67 9
"Активное долголетие" го Сергиев Посад

10 Sep, 21:11

Открыть в Max Поделиться
Дубна глазами «Активного долголетия»
‎
‎Участники Сергиево-Посадского клуба «Активное долголетие» провели насыщенный день наукограде!
‎
‎Первым делом отправились в МАУК «Музей Дубны», чтобы погрузиться в экспозицию «Археология и краеведение». Встретились лицом к лицу с историей: увидели уникальные артефакты разных эпох и узнали, как веками осваивались живописные берега Волги.
‎
‎А после музейных залов их ждала прогулка по самому городу. Маршрут стартовал от вокзала «Большая Волга». Долголеты прошли по широким набережным, полюбовались на величавую реку и прикоснулись к научному и историческому наследию Дубны.
‎
‎Программа выполнена на все сто! Новые знания, яркие эмоции и самое ценное - живое общение друг с другом. Путешествуйте чаще, ведь это отличный повод открывать мир заново!
‎
‎#КЦСОРСергиевоПосадский
‎#АктивноеДолголетие
‎#Экскурсия
68 1 10
"Активное долголетие" го Сергиев Посад

10 Sep, 20:23

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Московское долголетие
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Шаг за шагом к бодрости в старшем возрасте: вспоминаем, как прошёл День ходьбы

5 сентября на дистанцию вышли около 20 000 участников разных поколений, из них более 5 000 — москвичи старшего возраста.

Участники «Московского долголетия» провели время с пользой: размялись вместе со звёздными ведущими, прошли 3 километра в отличном настроении и получили стартовые наборы от партнёра мероприятия — бренда «Салвисар».

Каким было масштабное спортивное событие — смотрите в новом ролике!
86 8
Показано 20 последних публикаций.