Единый общероссийский детский телефон доверия: когда нужна помощь

📞 8(800)2000-122;
📞 124 (с мобильного).

Позвонив по номерам, круглосуточно и бесплатно можно:
🔹получить экстренную психологическую помощь;
🔹️консультацию опытных психологов;
🔹свободно обсудить всё, что беспокоит, на условиях анонимности;
🔹изменить качество жизни с помощью техник саморегуляции;
🔹разобраться в причинах ситуации и найти решение;
🔹выговориться.

Телефон доверия – одно из самых простых, но при этом очень важных средств для преодоления трудностей, поддержания психологического здоровья.

Источник