📣 Открыта запись в группу на занятия по АКВААЭРОБИКЕ 18+ ( занятия платные)💦

⏰ среда: 11:10-11:55

🤝 Силовой тренинг в воде — уникальное сочетание нагрузки и сопротивления воды. Отличная проработка мышц без ударной нагрузки на суставы.
🦵 Ноги + ягодицы — глубокое включение в работу (выпады, махи, приседания с гантелями).
🔥 Кор + пресс — интенсивная проработка мышц живота за счет постоянного баланса в воде.
💪 Спина + руки — эффективные гребки и подъемы гантелей для создания красивого рельефа.
🩱 Подтянутое тело — активная борьба с дряблостью кожи и проработка проблемных зон.
⚡️ Выносливость — укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышение общей силы организма.
💦Ваше тело скажет вам спасибо!💪
❗️По всем интересующим вопросам обращаться к администраторам ФОК "Посейдон"
☎️ Телефон для записи: +7 (81556) 3-23-65.
📌 Адрес: ул. Ленинского Комсомола, 16Б