Ментальное здоровье - это фундамент нашего общего благополучия. Психоэмоциональное состояние напрямую влияет на физическое самочувствие, иммунитет и способность справляться с нагрузками 💪
В системе образования появился важный инструмент поддержки. По инициативе Минпросвещения России начала работу круглосуточная горячая линия «Школа доверия». Это бесплатная федеральная служба психологической помощи.
Позвонить по номеру 8-800-707-02-01 может каждый:
✅ Ученики, столкнувшиеся со стрессом перед контрольными или буллингом в коллективе;
✅ Родители, которые не могут найти общий язык с подростком;
✅ Учителя, чувствующие профессиональное выгорание от высокой нагрузки.
На звонки отвечают квалифицированные специалисты Федерального координационного центра при МГППУ. Они помогут справиться с тревогой из-за оценок, пережить сложный период адаптации после каникул, научат противостоять агрессии и снизить внутреннее напряжение. Кроме того, психологи подскажут, как правильно реагировать на телефонных мошенников, если ребенку поступают подозрительные звонки с требованием перевести деньги или выполнить иные опасные действия.
Не оставайтесь один на один с переживаниями. Своевременный разговор со специалистом помогает предотвратить развитие психосоматических заболеваний, нормализовать сон и вернуть душевное равновесие. Сохраните этот номер в своих контактах. Берегите себя и свое спокойствие - ваше здоровье начинается с гармонии в мыслях.
#МСЧ118 #СценарииЗдоровья #ПолярныеЗори
В системе образования появился важный инструмент поддержки. По инициативе Минпросвещения России начала работу круглосуточная горячая линия «Школа доверия». Это бесплатная федеральная служба психологической помощи.
Позвонить по номеру 8-800-707-02-01 может каждый:
✅ Ученики, столкнувшиеся со стрессом перед контрольными или буллингом в коллективе;
✅ Родители, которые не могут найти общий язык с подростком;
✅ Учителя, чувствующие профессиональное выгорание от высокой нагрузки.
На звонки отвечают квалифицированные специалисты Федерального координационного центра при МГППУ. Они помогут справиться с тревогой из-за оценок, пережить сложный период адаптации после каникул, научат противостоять агрессии и снизить внутреннее напряжение. Кроме того, психологи подскажут, как правильно реагировать на телефонных мошенников, если ребенку поступают подозрительные звонки с требованием перевести деньги или выполнить иные опасные действия.
Не оставайтесь один на один с переживаниями. Своевременный разговор со специалистом помогает предотвратить развитие психосоматических заболеваний, нормализовать сон и вернуть душевное равновесие. Сохраните этот номер в своих контактах. Берегите себя и свое спокойствие - ваше здоровье начинается с гармонии в мыслях.
#МСЧ118 #СценарииЗдоровья #ПолярныеЗори