🧘 Сегодня психолог консультативного отделения провела медитацию для наших дорогих гостей старшего возраста.

Когда мы замедляемся, даже на 20 минут, появляется пространство для тишины, в которой слышно что‑то важное: дыхание, собственные мысли, внутренний голос. 😌

Для пожилых людей такая практика — не просто «расслабиться», а способ вернуть себе чувство опоры и спокойствия. 🕊️

В конце медитации многие поделились, что почувствовали лёгкость — будто сняли с плеч невидимый груз. 🤗