День психического здоровья: заботиться о себе — это важно! ✨
Сегодня в школе прошёл день про гармонию и спокойствие.
🧩 Психологи провели для ребят занятия про эмоции.
Что делали на занятиях:
🧠 Нейрогимнастика — упражнения, чтобы лучше работать мозгу и легче сосредотачиваться.
🏖 Рисовали узоры на песке — это помогает успокоиться.
😊😡 Играли с мячиками-эмоциями: трогали их и угадывали чувства — мягкий мячик значит радость, колючий — злость.
🎨 Создали «Дерево настроения»: каждый выбрал листочек своего цвета, и вместе получилась картина с эмоциями всего класса.🌳
📰 Кружок «Медиа» помог с информацией. Старшеклассники поработали как настоящие исследователи: узнали про историю праздника, собрали советы, как справляться со стрессом. Потом ребята сами сделали красочные стенды с мотивационными фразами. Теперь в школе есть полезная подборка про ментальное здоровье для всех! 🖼️✨