Как сделать вашего школьника чемпионом по учёбе?
Секрет в завтраке.
Именно первый приём пищи является залогом продуктивного учебного дня.
Еда из медленных углеводов и белков помогает ребёнку дольше сохранять энергию, а ещё влияет на концентрацию, память и способность справляться со стрессом. Важны и перекусы. Но сок с булочкой — не лучший выбор.
Секрет в завтраке.
Именно первый приём пищи является залогом продуктивного учебного дня.
Еда из медленных углеводов и белков помогает ребёнку дольше сохранять энергию, а ещё влияет на концентрацию, память и способность справляться со стрессом. Важны и перекусы. Но сок с булочкой — не лучший выбор.