🚶‍♀️ «10 000 шагов к жизни» — 2026: двигаемся вместе!

Движение — простая привычка, которая может стать важной частью заботы о здоровье. Именно поэтому Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» вновь объединит тех, кто выбирает активный образ жизни.

🏃‍♂️ Ходьба доступна практически каждому, а регулярная физическая активность помогает поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. Ориентир акции — рекомендации Всемирной организации здравоохранения: в течение дня рекомендуется проходить примерно от 6 до 10 тысяч шагов.

📅 27 сентября 2026 года присоединяйтесь к акции — она пройдёт накануне Всемирного дня сердца, который отмечается 29 сентября.

Ваша задача проста: выбрать маршрут здоровья и пройти 10 000 шагов вместе с участниками акции. Один маршрут — и сразу несколько полезных целей: больше движения в течение дня, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и формирование здоровой привычки.

Зарегистрироваться можно на сайте Лиги здоровья нации: ligazn.ru/blog/event...

#спорт53
#спортнормажизни
#деньходьбы2026