ИМиСК запрещает нервничать? 🤔

📍8 октября в 14.10 в ИМиСК, аудитории №200 состоится психологическая разгрузка «StressLess» для студентов института.
На мероприятии наши гости смогут избавиться от накопившегося стресса и научиться справляться с ним самостоятельно. 💆

Согласно исследованию «Уровень стресса студентов в зависимости от поведенческих характеристик», опубликованному в журнале «Профилактическая медицина» в 2024 году, высоким уровнем воспринимаемого стресса характеризовались около 35% студентов. 📊
В настоящее время многие студенты часто подвергаются глубокому стрессу от учебы, работы и других обязанностей жизни. Очень важно избавляться от тревожных мыслей, так как постоянное напряжение негативно влияет на психику и общее состояние организма. 😵‍💫
«Значимы не наши страхи и не наша тревожность, а то, как мы к ним относимся» - Виктор Франкл (австрийский психолог, психиатр, философ и невролог). 🧠
На нашем мероприятии психолог Лебедева Ирина проведет интерактивную лекцию «как справиться со стрессом», а после мы погрузимся в расслабляющую медитацию, благодаря которой гости смогут почувствовать спокойствие и гармонию с собой. 🫂

Это весьма волнительный опыт, но мы искренне рады возможности помочь всем желающим избавиться от стресса. Мы думаем, что благодаря нашей разгрузке учебный процесс станет легче и приятнее. ✨
Будем рады встрече!
👥 Организаторы мероприятия:
Студентки 2-го курса ИМиСК
Соколова Светлана +7 950 216-64-79
Капралова Алиса +7 913 700-77-19