Сегодня ИМиСК учился справляться со стрессом😱

Сегодня для студентов 2 и 3 курсов состоялась психологическая разгрузка «StressLess», в рамках которой ребята смогли не только узнать о полезных техниках борьбы со стрессом, но и расслабиться! Мероприятие проходило в честь Всемирного дня психического здоровья 🧘
Приглашенный психолог Лебедева Ирина провела для участников мини-лекцию и показала различные техники, которые легко выполнять самостоятельно.
Ребята прошли тест на определение уровня стресса и обсудили результаты 📊
Завершилась встреча групповой медитацией на расслабление всего тела в атмосфере уюта и тепла 🔮
Мы искренне благодарны спикеру Лебедевой Ирине за информативную лекцию и техники.💙
А нашим гостям 👍за присутствие и активное участие 🫂