Уважаемые подписчики нашего канала!🤗
📢Мы продолжаем освещать вопросы профилактики в рамках рубрики «Тематические недели профилактики»📋
✅ На этой неделе мы решили напомнить о самом важном органе в нашем теле -🫀.
📍 Мы часто воспринимаем сердце 🫀как нечто само собой разумеющееся: оно бьется❤️, пока мы спим, работаем, радуемся или грустим. Но задумывались ли вы☝️, какой колоссальный труд оно проделывает каждый день?
❗️Ответственное отношение к сердцу 🫀— это не только про таблетки💊 или визиты к врачу🚶. Это про маленькие привычки, которые мы выбираем ежедневно:
📍 лишние 15 минут прогулки 🏃вместо лифта;
📍 стакан воды🥛 вместо лишней чашки кофе☕️;
📍умение вовремя остановиться и выдохнуть, когда стресс берет верх.
🛑 Давайте на этой неделе сделаем шаг навстречу своему здоровью. Пообещайте себе сегодня что-то простое, но полезное для вашего сердца🫀. Оно точно скажет вам «спасибо»! ❤️
✅ Благодарим за внимание и поддержку. Желаем здоровья вам и вашим близким!
🗓 Для получения более детальной информации, пожалуйста, перейдите по следующей ссылке:
https://nios.ru/ - главная страница Новосибирского информационно-образовательного сайта (баннерная кнопка «Тематические недели профилактики»).