«Сибирское здоровье»: возраст спорту не помеха
В Новосибирске стартовала декада пожилого человека. По-спортивному эту праздничную дату встретили в филиале комплексного центра социального обслуживания населения Дзержинского района, где провели практикум по сохранению активного долголетия «Движение - основа качества жизни».⚽
Программа практикума, подготовленная инструктором по физической культуре Галиной Чикличеевой, получилась насыщенной. Главными героинями стали участницы физкультурной группы «Сибирское здоровье». Разделившись на команды, участницы показали упражнения и творческие номера, соревновались в эстафете, после чего вместе с гостями провели разминку. Завершилась встреча душевным чаепитием.
Как отмечают организаторы, главная цель таких встреч — не просто укрепление здоровья и адаптация к физическим нагрузкам. Это преодоление психологических барьеров, борьба с чувством одиночества и социальная интеграция. Это подтверждают и сами участницы практикума:
В Новосибирске стартовала декада пожилого человека. По-спортивному эту праздничную дату встретили в филиале комплексного центра социального обслуживания населения Дзержинского района, где провели практикум по сохранению активного долголетия «Движение - основа качества жизни».⚽
Программа практикума, подготовленная инструктором по физической культуре Галиной Чикличеевой, получилась насыщенной. Главными героинями стали участницы физкультурной группы «Сибирское здоровье». Разделившись на команды, участницы показали упражнения и творческие номера, соревновались в эстафете, после чего вместе с гостями провели разминку. Завершилась встреча душевным чаепитием.
Как отмечают организаторы, главная цель таких встреч — не просто укрепление здоровья и адаптация к физическим нагрузкам. Это преодоление психологических барьеров, борьба с чувством одиночества и социальная интеграция. Это подтверждают и сами участницы практикума:
— Мы в восторге! Движения уже знакомы: полтора года ходим сюда и занимаемся на степах, ковриках. Но всё равно интересно! И песни — заряжаемся энергией! Я сегодня просто довольна и счастлива, - поделилась Светлана Емельянова, отметив, что атмосфера на занятиях в филиале помогает чувствовать себя частью дружной команды.