#Безопасность_s37_nsk
Профилактика токсикомании: как помочь подростку устоять перед риском
Токсикомания — это зависимость от веществ, которые не считаются классическими наркотиками (например, пары клея, растворителей, газов). Подростки нередко пробуют их из любопытства, «за компанию» или чтобы заглушить внутренний дискомфорт.
Что могут сделать родители:
Строить доверительный разговор без запугивания и обвинений. Вместо «так нельзя» лучше: «мне важно, чтобы ты был в безопасности, расскажи, что ты об этом думаешь».
Обращать внимание на перемены: резкие перепады настроения, скрытность, новый круг общения, запах химии от одежды, снижение успеваемости. Один признак ещё не повод для паники, но совокупность сигналов — повод спокойно поговорить.
Развивать навык отказа. Проговорите вместе типичные ситуации: «А если скажут: „Ты что, трусишь?“» — и подберите спокойные фразы: «Мне это неинтересно», «Я не хочу рисковать здоровьем».
Поддерживать занятость: спорт, творчество, кружки, волонтёрство — это лучшая профилактика пустоты, которую подростки пытаются «заполнить».
Если тревожные признаки нарастают — не оставайтесь с этим наедине. Обратитесь за поддержкой:
Школьный психолог
Телефон доверия для детей, подростков и родителей: 8‑800‑2000‑122 (круглосуточно, бесплатно, анонимно)
Поделитесь этим постом — пусть больше родителей будут вооружены знаниями.
#Безопасность #Профилактика #Родителям
Профилактика токсикомании: как помочь подростку устоять перед риском
Токсикомания — это зависимость от веществ, которые не считаются классическими наркотиками (например, пары клея, растворителей, газов). Подростки нередко пробуют их из любопытства, «за компанию» или чтобы заглушить внутренний дискомфорт.
Что могут сделать родители:
Строить доверительный разговор без запугивания и обвинений. Вместо «так нельзя» лучше: «мне важно, чтобы ты был в безопасности, расскажи, что ты об этом думаешь».
Обращать внимание на перемены: резкие перепады настроения, скрытность, новый круг общения, запах химии от одежды, снижение успеваемости. Один признак ещё не повод для паники, но совокупность сигналов — повод спокойно поговорить.
Развивать навык отказа. Проговорите вместе типичные ситуации: «А если скажут: „Ты что, трусишь?“» — и подберите спокойные фразы: «Мне это неинтересно», «Я не хочу рисковать здоровьем».
Поддерживать занятость: спорт, творчество, кружки, волонтёрство — это лучшая профилактика пустоты, которую подростки пытаются «заполнить».
Если тревожные признаки нарастают — не оставайтесь с этим наедине. Обратитесь за поддержкой:
Школьный психолог
Телефон доверия для детей, подростков и родителей: 8‑800‑2000‑122 (круглосуточно, бесплатно, анонимно)
Поделитесь этим постом — пусть больше родителей будут вооружены знаниями.
#Безопасность #Профилактика #Родителям