Как одеть ребёнка осенью 🍁 🍁 🍁 на прогулку и не перегреть?
«Надень шапку, а то простудишься!» — знакомая фраза? И на прогулке кто-то в шапке🎩🩳, а кто-то в шортах🙂, но осенью опаснее не холод, а перегрев. Ребёнок вспотел на площадке, ветерок подул — и вот уже вечером температура.
📌Держите простую памятку, как собрать ребёнка на прогулку в межсезонье:
Правило «1+1»
На ребёнке должно быть на один слой одежды больше, чем на вас. Если вам комфортно в футболке и ветровке, ребёнку надеваем футболку, лонгслив и ветровку. Не больше!
Принцип «Капусты»
Лучше три тонких слоя, чем один толстый:
1. Базовый слой: термобельё или хлопковый лонгслив (впитывает влагу).
2. Средний слой: флис или тонкий свитер (греет).
3. Верхний слой: мембранная куртка или непромокаемый комбинезон (защищает от ветра и дождя).
Как проверить, не замёрз ли ребёнок?
❌ Не трогайте нос и руки! Они могут быть холодными физиологически.
✅ Рукой потрогайте шею/спину:
— Тепло и сухо = всё отлично.
— Влажно = перегрели, снимите один слой.
— Холодно = надо утеплиться.
Обувь:
Осень — это лужи. Выбирайте обувь с мембраной (дышащая и непромокаемая) и на размер больше (для тёплого носка и свободы пальцев).
Сохраняйте, чтобы не потерять❗❗❗
#осень #прогулка #здоровьеребёнка
#детскийсадакадемиядетства
#золотаяосень
#мойНовосибирск
#детскаяодежда
«Надень шапку, а то простудишься!» — знакомая фраза? И на прогулке кто-то в шапке🎩🩳, а кто-то в шортах🙂, но осенью опаснее не холод, а перегрев. Ребёнок вспотел на площадке, ветерок подул — и вот уже вечером температура.
📌Держите простую памятку, как собрать ребёнка на прогулку в межсезонье:
Правило «1+1»
На ребёнке должно быть на один слой одежды больше, чем на вас. Если вам комфортно в футболке и ветровке, ребёнку надеваем футболку, лонгслив и ветровку. Не больше!
Принцип «Капусты»
Лучше три тонких слоя, чем один толстый:
1. Базовый слой: термобельё или хлопковый лонгслив (впитывает влагу).
2. Средний слой: флис или тонкий свитер (греет).
3. Верхний слой: мембранная куртка или непромокаемый комбинезон (защищает от ветра и дождя).
Как проверить, не замёрз ли ребёнок?
❌ Не трогайте нос и руки! Они могут быть холодными физиологически.
✅ Рукой потрогайте шею/спину:
— Тепло и сухо = всё отлично.
— Влажно = перегрели, снимите один слой.
— Холодно = надо утеплиться.
Обувь:
Осень — это лужи. Выбирайте обувь с мембраной (дышащая и непромокаемая) и на размер больше (для тёплого носка и свободы пальцев).
Сохраняйте, чтобы не потерять❗❗❗
#осень #прогулка #здоровьеребёнка
#детскийсадакадемиядетства
#золотаяосень
#мойНовосибирск
#детскаяодежда