Карасукская ЦРБ

Хижняк Ирину Сергеевну, экономиста планово-экономического отдела Карасукской ЦРБ, с недавним юбилеем!

Вы не только хороший экономист, но и замечательный человек, который всегда готов прийти на помощь и поддержать коллег. Желаем крепкого здоровья и неиссякаемой энергии. Пусть каждый день приносит радость, благополучие и удовлетворение от выполненной работы.

Администрация Карасукской ЦРБ

Сообщение от Отдела надзорной деятельности и профилактической работы управления надзорной деятельности и профилактической работы (по Карасукскому муниципальному округу) Главного управления МЧС России по Новосибирской области.

В рамках обучения населения в области гражданской обороны просим вас ознакомиться с правилами поведения при чрезвычайных ситуациях. Знание алгоритма действий поможет сохранить жизнь и здоровье вам и вашим близким.
Подробнее — на официальном сайте администрации Карасукского округа по ссылке adm-karasuk.nso.ru/news/17734

Карасукские врачи назвали 7 главных советов, которые пациенты чаще всего игнорируют. А вы так делаете?

В Карасукской ЦРБ продолжается диспансеризация — отличная возможность проверить своё здоровье. Но есть ли в этом смысл, если не следовать простым правилам?

Медики поделились: они из раза в раз повторяют одни и те же рекомендации, которые пациенты часто игнорируют. Вот «топ-лист» врачебных советов:

Скорректировать питание. Важно отметить: не диета! Просто больше овощей (около 5 порций в день), цельнозерновых круп, рыбы. И меньше жирного, солёного и сладкого.

Добавить движения. Ключевое слово - регулярность. Ходьба, плавание, танцы или йога работают лучше, чем одна силовая тренировка в месяц.

Отказаться от вредных привычек. Это не просто слова. Именно они часто становятся причиной обострений и новых болезней.

Контролировать вес. Если индекс массы тела выше нормы, врач поможет составить план без жёстких диет и марафонов.

Проходить скрининги по возрасту. Анализы на скрытую кровь, маммография — это скучно, но спасает жизни.

Не бояться второго этапа. Если терапевт направляет к узкому специалисту или на УЗИ — идите сразу. Раннее выявление = лёгкое лечение.

Узнать свою группу здоровья. Врач определит ваш статус (от «полностью здоров» до «есть хроническое заболевание») и даст чёткий план действий.

Забота о себе сегодня — ваше лучшее вложение в завтра. Не откладывайте прохождение диспансеризации и будьте здоровы!

Татьяну Олеговну Костикову, фельдшера Карасукской ЦРБ, с недавним юбилеем!

Пусть жизнь продолжает радовать новыми возможностями, интересными встречами и спокойными счастливыми днями. Желаем благополучия, хорошего настроения, поддержки близких и уверенности в каждом шаге. Пусть желания исполняются без спешки, но точно, а каждый год приносит что то по настоящему ценное.

Администрация Карасукской ЦРБ

Викторию Гладкову, медицинскую сестру приемного отделения Карасукской ЦРБ с юбилеем!

Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, счастья и благополучия! Пусть каждый день приносит радость, новые достижения и удовлетворение от выполненной работы. Пусть в жизни всегда будут гармония, любовь и уважение близких, а также признание и благодарность коллег и пациентов.

Администрация Карасукской ЦРБ

Завершается Неделя ответственного отношения к сердцу. Первая помощь во время приступа стенокардии

Стенокардия — это состояние, при котором в левой половине грудной клетки возникает острая боль, вызванная недостатком притока крови к тканям сердца, в результате чего развивается кислородное голодание сердечной мышцы и ее поражение.

Первая помощь во время приступа:
Обеспечить покой: помогите пострадавшему присесть (оптимальное положение) или занять положение полулежа.
Обеспечить приток свежего воздуха: расстегните ворот, ослабьте галстук, снимите давящие ремни. Откройте окно, если вы находитесь в помещении.
Если у пациента уже установлен диагноз стенокардии и врач назначил нитроглицерин, положите под язык одну таблетку до ее полного растворения или сделайте один впрыск нитроспрея. Если после принятия лекарства боль сохраняется, спустя 5 минут дайте еще одну таблетку. Всего допустимо применение 3-х таблеток с шагом 5 минут.
Контролируйте состояние больного: сознание, дыхание, пульс. Если человек не дышит или теряет сознание, начинайте сердечно-легочную реанимацию.

Фельдшер отделения скорой помощи Карасукской ЦРБ Дмитрий ОСТАПЕНКО:

«При стенокардии каждая минута на счету. Главное правило, которое я повторяю всем: покой, нитроглицерин и немедленный вызов скорой. Никаких "сейчас полежу, само пройдет" — сердце не ждет».

Вызовите скорую медицинскую помощь в случаях, если:
– вы столкнулись с таким приступом впервые;
– его продолжительность превышает привычную;
– дискомфорт продолжается даже после отмены физической нагрузки и приема уже назначенных врачом препаратов;
– возникли сопутствующие симптомы (резкая слабость, холодный пот, приступ тошноты, потеря сознания).

Про медиков - новое кино

1 октября в кинотеатральный прокат выходит художественный фильм «Особый пациент».
В основе сюжета – история хирурга, чьи жизненные принципы меняет
знакомство с получившим тяжелую травму лица пациентом – участником
специальной военной операции.
Кинокартина обращается к широкому
кругу значимых для современного зрителя тем, таких как служение Отечеству
и обществу, нравственный долг и милосердие.
Автор сценария и режиссер фильма – Вячеслав Рогожкин.
В Карасуке фильм можно будет посмотреть в ближайшее время.

"Летний трудовой сезон студентов-медиков станет круглогодичным" - сообщается в Минздраве Новосибирской области.
 
За несколько лет совместный проект НГМУ, медколледжа и Минздрава Новосибирской области вырос до Медицинского студенческого кадрового центра «Траектория». Количество программ трудоустройства увеличилось до четырех. Кроме «Медкадры в село», появились «Медкадры. Город», «Медкадры. Диспансеризация» и «Здоровое лето». 
 
В этом году решено сделать трудовой сезон для студентов круглогодичным. Если раньше будущие врачи трудоустраивалась на лето, теперь они могут подрабатывать во время учебного года. В начале октября начнется прием заявок от студентов и медицинских организаций региона. Студентам предложат вакансии с неполной ставкой, чтобы подработка не мешала учебному процессу.

1 октября – День пожилых людей

«В осеннем календаре есть особая дата, когда хочется говорить слова благодарности, быть особенно чутким и внимательным к людям старшего поколения ‒ это День пожилых людей.
Сегодня хочу выразить своё уважение и признательность! Благодарю вас за то, что направляете нас, делились накопленным опытом и знаниями, и продолжаете делиться – шестьдесят семь сотрудников, находящиеся на пенсии, продолжают работать. Каждый из ветеранов Карасукского здравоохранения прошел славный трудовой путь и внес огромный вклад в его развитие.
Я искренне желаю вам самого главного – здоровья и активного долголетия, семейной теплоты, заботы родных и друзей! Пусть с возрастом радость жизни не угасает. Благополучия и хорошего настроения!»

С уважением,
главный врач Карасукской ЦРБ Александр ЛИДЕР

Сотрудники противотуберкулезного диспансера Карасукской ЦРБ прошли инструктаж по использованию огнетушителей и отработали практические навыки.

Это немаловажная часть обеспечения пожарной безопасности в медицинском учреждении, где одновременно находятся и пациенты, и персонал.

Продолжается Неделя ответственного отношения к сердцу. Стресс и сердце: что происходит, когда мы постоянно «на нервах»
 
Стресс — естественная реакция организма: в напряжённой ситуации он помогает мобилизоваться — учащается пульс, растёт давление, дыхание становится чаще.
 
Опасность возникает при хроническом стрессе: сердечно‑сосудистая система долго работает с повышенной нагрузкой. Это может проявляться сердцебиением, скачками давления, нехваткой воздуха, напряжением в груди. Кроме того, стресс влияет на сон, аппетит и физическую активность — а эти факторы напрямую связаны со здоровьем сердца.
 
Что может помочь снизить нагрузку на организм:
🔹регулярный сон и стабильный режим дня;
🔹ежедневная физическая активность — даже обычная прогулка;
🔹перерывы в течение рабочего дня, особенно если большую часть времени вы проводите сидя;
🔹сокращение потребления кофеина и энергетиков, если на фоне стресса появляются сердцебиение и тревожность;
🔹не пытаться «перетерпеть» состояние неделями и месяцами, если самочувствие заметно ухудшилось.
 
💬 Татьяна СИЗОВА, заведующая терапевтическим отделением при поликлинике Карасукской ЦРБ:

«При стрессе организм действительно реагирует физически: может учащаться пульс, повышаться артериальное давление, появляться ощущение сердцебиения. Если стресс длится долго, человек хуже спит, меньше двигается, может чаще переедать или, наоборот, пропускать приёмы пищи. Всё это тоже влияет на сердечно‑сосудистую систему. Поэтому важно не только контролировать давление и пульс, но и обращать внимание на режим сна, отдых и восстановление».

 
И ещё важный момент: не стоит автоматически списывать любые неприятные ощущения в груди на «нервы».
 
Если боль в груди выраженная, появилась внезапно и сопровождается одышкой, холодным потом, слабостью либо отдаёт в руку, спину, шею или челюсть —вызовите скорую медицинскую помощь. Если симптомы менее выражены, но сохраняются или вызывают беспокойство, можно вызвать врача‑терапевта на дом либо самостоятельно обратиться в ближайшее медицинское учреждение.
 
Стресс знаком каждому. Но сердце не должно постоянно работать так, будто вокруг каждый день пожар.

В Карасукской ЦРБ продолжается вакцинация от сезонного гриппа. По Карасукскому округу планируется привить 17630 жителей – 12330 взрослых и 5300 детей.

– Вакцина есть, приходите и прививайтесь! Уже поступило 6350 тыс. доз «Флю-М» – для взрослых и «Ультрикс Квадри» для детей и беременных и они использованы. В сентябре дважды нам поставляли вакцину, ждем третьей поставки, – говорит врач-эпидемиолог Карасукской ЦРБ Елена ЕРШОВА.

Кстати, в этом году состав вакцин полностью обновлен — все три штамма вируса изменились. Пропускать ежегодную вакцинацию сейчас не стоит!
Вакцина разработана на основе штаммов, циркулировавших в Южном полушарии последние полгода. Вирусы мутировали, поэтому восприимчивых людей в этом сезоне будет много. Особенно важно привиться тем, у кого есть хронические заболевания.

Беременным — особое внимание! Прививка безопасна (инактивированная, живых вирусов не содержит), делается во 2-3 триместре. Антитела передаются малышу через плаценту — и он защищен от гриппа первые 6-8 месяцев жизни!

Сегодня – День здорового сердца. Вместе с кардиологом Карасукской ЦРБ Ларисой ГРИГОРЬЕВОЙ напоминаем, как услышать свое сердце и как о нем позаботиться.
https://vk.ru/wall-214747871_5355
https://ok.ru/karasukska/topic/158103210746072

Карасукская ЦРБ присоединилась к Неделе ответственного отношения к сердцу


Наше сердце - неутомимый труженик, оно работает 24\7, без перерывов и выходных, и за всю жизнь успевает сократиться примерно 2,5 миллиарда раз. Неделя ответственного отношения к сердцу — отличный повод задуматься о том, что беречь наш «пламенный мотор» нужно не от случая к случаю, а каждый день, осознанно и системно.
Виктория АРТЮШИНА, заведующая отделение профилактики Карасукской ЦРБ:

«Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему лидируют среди причин смертности во всем мире. Но важно помнить, что большинство из этих заболеваний можно предотвратить, изменив образ жизни. Пусть это будут маленькие, но регулярные шаги: прогуляться после ужина, измерить давление, не досаливать еду, выбрать фрукт вместо пирожного. Именно из таких привычек складывается здоровье сердца».

Сердце — это мышца, и ей нужна тренировка. Всемирная Организация здравоохранения рекомендует не менее 150 минут умеренной аэробной нагрузки в неделю (быстрая ходьба, плавание, велосипед, танцы). Если давно не занимались, начните с 30-минутной прогулки в быстром темпе каждый день.

То, что мы едим, напрямую влияет на состояние наших сосудов, поэтому добавляем в свой рацион свежие овощи и фрукты (не менее 500 г в день), цельнозерновые продукты, жирную рыбу, орехи и бобовые. Ограничиваем соль (не более 5 г/день), сахар, насыщенные жиры (фастфуд, колбасы, выпечка).

Хронический стресс повышает давление и изнашивает сердце. Постарайтесь найти свой способ релаксации: медитация, дыхательные практики, хобби, прогулки на природе, качественный сон.

Отказ от курения и алкоголя — один из самых значимых вкладов в здоровье вашего сердца.

Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, контролируйте и знайте свои ключевые показатели: артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови, индекс массы тела.

🚩Если вам в мессенджере пришло сообщение: «Вы записаны на прививку от гриппа, можно пройти без очереди. Подробнее — по ссылке...» — сразу удаляйте. Это мошенники!

Они рассылают электронные письма, СМС и сообщения в мессенджерах, маскируя их под уведомления с Госуслуг или из поликлиник.

Вместе с Киберполицией России (https://t.me/cyberpolice_rus
)
объясняем, как распознать обман.

▶️ Как устроена ловушка

Аферисты пугают нехваткой мест на прививки в вашем районе и предлагают выход — записаться якобы без очереди или забронировать импортную вакцину.

В сообщении — ссылка на поддельный сайт Госуслуг, где злоумышленники запрашивают логин, пароль, номер телефона и код подтверждения. Как только вы их введёте, они получат доступ к вашему аккаунту и личным данным.

▶️ Как отличить подделку

Настоящие письма от Госуслуг приходят только на почту, указанную в личном кабинете, и только с адресов:

— no-reply@gosuslugi.ru;
— no-reply@pos.gosuslugi.ru;
— noreply@dom.gosuslugi.ru. 

▶️ Признаки подделки:

— сообщение пришло в иностранном мессенджере — Госуслуги не пишут в WhatsApp* или «Телеграм»;
— призыв перейти по ссылке и «записаться прямо сейчас»;
— адрес отправителя не совпадает с официальным доменом.

▶️ Как защитить себя

1. Не переходите по ссылкам из писем, СМС и сообщений в мессенджерах.

2. Проверяйте строку браузера. Единственный настоящий адрес — gosuslugi.ru.

3. Записывайтесь в поликлинику только через официальный портал Госуслуги или лично в регистратуре.

4. Если предлагают платно «забронировать» вакцину — это обман.

5. Включите двухфакторную аутентификацию в настройках аккаунта на Госуслугах: потребуется не только пароль, но и код подтверждения из СМС.

6. Никому не сообщайте коды из СМС и пароли.

7. Проверяйте историю в личном кабинете: разделы «Действия в системе» и «Мобильные приложения».
 
* Продукт компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории России

Флаг Карасукской ЦРБ вновь был на соревнованиях.

Сегодня в проходившем на лыжной базе массовом спортивном мероприятии во Всероссийский день бега "Кросс нации" врач реаниматолог-анестезиолог РСЦ Карасукской ЦРБ Александр Синяткин занял первое место в дистанции на 3000 метров!

Поздравляем победителя и желаем дальнейших спортивных успехов!