ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Омской области"

Топ-5 правил гигиены при общении с домашними животными

Наши питомцы — это не только любовь и тепло, но и миллионы бактерий. Чтобы избежать зоонозов (болезней, передающихся от животных), важно соблюдать пять правил:

1. Мойте руки. После контакта с питомцем, его мисками, лотком или прогулки мойте руки с мылом 20–30 секунд. Это предотвращает до 80% инфекций (Salmonella, E. coli и др.). Особенно важно для детей и людей с ослабленным иммунитетом.

2. Ограничьте сон с питомцем. Шерсть и перхоть — сильные аллергены, а в постели размножаются грибки (например, возбудитель стригущего лишая). Если избежать совместного сна нельзя — стирайте белье раз в неделю при 60°C и используйте чехлы на матрасы.

3. Вакцинируйте и обрабатывайте от паразитов. Прививки защищают от бешенства, чумы и других опасных болезней. Регулярно обрабатывайте питомца от блох и клещей круглый год и осматривайте после прогулок.

4. Соблюдайте гигиену полости рта. Не давайте питомцу лизать лицо или раны — его слюна может содержать опасные бактерии (Pasteurella, Capnocytophaga). Чистите зубы животному 2–3 раза в неделю.

5. Мойте миски и лоток. Миски мойте ежедневно, воду меняйте каждый день. Лоток убирайте ежедневно, раз в неделю мойте с дезинфекцией. Беременным лучше не контактировать с наполнителем (риск токсоплазмоза).

Соблюдение этих правил сохранит здоровье семьи и радость общения с питомцем.

Найти и обезвредить: главные методы выявления вирусов

3 октября - важная дата в медицинском календаре. Ежегодно в этот день отмечается «Всемирный день признания вирусов». Стоит обратить внимание на влияние вирусов на жизнь человека, они являются не только вредоносными, но и могут положительно воздействовать на иммунную систему, метаболизм, даже защищать от более опасных патогенов.
Диагностика вирусных инфекций невозможна без современных методов исследования, позволяющих быстро и точно определить наличие вирусной инфекции.

- Полимеразная цепная реакция (ПЦР). Это молекулярный метод, позволяющий обнаружить генетический материал вируса. Метод обладает высокой чувствительностью, позволяя выявить минимальное количество вирусных частиц.

- Иммуноферментный анализ (ИФА). Метод основан на обнаружении антител к вирусу или антигенов самого вируса. Используется для выявления текущих инфекций, контактов с вирусом или перенесенных заболеваний.

- Серологические тесты. Метод основан на определении иммуноглобулинов против вируса в крови. Это помогает установить факт заражения ранее или оценить эффективность вакцинации.

- Культуральный метод. Выращивание вируса на клеточных культурах. Этот метод обеспечивает высокую точность и возможность дальнейшего изучения свойств вируса.

- Электронная микроскопия. Позволяет визуализировать вирусы под электронным микроскопом. Применяется для идентификации новых видов вирусов.

- Метод секвенирования нуклеиновых кислот. Определение последовательности ДНК или РНК вируса. Данный метод важен для мониторинга мутаций и эволюции вирусов, а так же разработки вакцин и препаратов.

Эти методы постоянно совершенствуются, повышая скорость и точность диагностики, что улучшает качество медицинской помощи и профилактики инфекционных заболеваний.

Кому вакцинация от гриппа показана в первую очередь?
Ежегодно, в начале сентября, открывается кампания по вакцинации населения против гриппа. Оптимальное время для проведения прививки - сентябрь - октябрь, чтобы иммунитет успел сформироваться до начала подъема заболеваемости.
От гриппа рекомендуется прививать прежде всего тех, кто входит в группу риска по тяжелому течению этой инфекции. Согласно национальному календарю профилактических прививок, это следующие контингенты:

1. Дети с 6 месяцев. Младенцы особенно уязвимы, так как они подвержены высокому риску инфицирования гриппом.

2. Взрослые старше 60 лет.  С возрастом естественные защитные механизмы ослабевают, поэтому риск осложнений выше (например, пневмонии, обострения хронических болезней).

3. Люди с хроническими заболеваниями.  Наиболее подвержены те, у кого есть проблемы с легкими (хронический бронхит, бронхиальная астма), сердечно-сосудистой системой (гипертония, ишемическая болезнь сердца), эндокринной системой (сахарный диабет), а также люди с нарушениями обмена веществ и ожирением. Сюда же относят пациентов с иммунодефицитными состояниями. Важно знать, что сами по себе хронические болезни - не противопоказание, а наоборот, показание к прививке: она помогает снизить риск осложнений. 

4. Беременные женщины. Если женщина не успела сделать прививку до беременности, можно сделать это во втором или третьем триместре.

5. Люди из профессий с высоким риском передачи. Сюда входят те, кто регулярно контактирует с большим количеством людей: работники медицинских и образовательных учреждений, транспорта, сферы услуг, коммунальной службы. Вакцинация для них важна не только для личной защиты, но и чтобы не стать источником инфекции для уязвимых групп (пациентов, детей). Также в эту категорию иногда включают лиц, работающих вахтовым методом, сотрудников правоохранительных органов, работников социального обслуживания.

6. Учащиеся (школьники 1-11 классов) и студенты профессиональных и высших учебных заведений. В организованных коллективах риск быстрого распространения вируса выше. 

Важно понимать, что прививка - самый надежный и эффективный способ защиты от тяжелого течения гриппа и серьезных осложнений.

Рекомендации по профилактике ОРВИ у пожилых людей

Ежегодно 1 октября отмечают Международный день пожилых людей. Главной целью праздника является напоминание обществу о важности уважения к старшему поколению, призывающее задуматься о том, как сделать жизнь пожилых людей комфортнее.

Важной частью «комфортной жизни» является здоровье. Осенью, когда растёт заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями, особенно важно уделять внимание его поддержанию и укреплению, так как пожилые люди наиболее подвержены заражению.
Повышенный риск возникновения и тяжесть течения заболевания в пожилом возрасте обусловлены совокупностью факторов:

Возрастные изменения иммунной системы. С возрастом иммунный ответ ослабевает, снижается активность Т- и В-лимфоцитов, что делает организм более уязвимым для инфекций. Это повышает риск как первичного заражения, так и обострения скрытых инфекций.

Физиологические изменения. С возрастом ухудшается кровоснабжение головного мозга и снижается эффективность гематоэнцефалического барьера, что затрудняет борьбу организма с воспалением и способствует более тяжёлому течению болезни.

Наличие хронических заболеваний (хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма, сахарный диабет и другие).

Проживание в учреждениях закрытого типа (дома престарелых, интернаты) повышает риск заражения из-за скученности и частых контактов.

Кроме вышеперечисленного сухой воздух в помещениях способствует развитию заболевания в осенний период. Это связано с началом отопительного сезона. Воздух в помещениях становится сухим, что приводит к пересыханию слизистых оболочек дыхательных путей и снижению их барьерных функций. Резкие перепады температур, возникающие при смене погодных условий, могут стать причиной переохлаждения организма. Сокращение светового дня приводит к снижению выработки витамина D, который играет важную роль в работе иммунной системы.

Для того чтобы сохранить свое здоровье и не допустить возможность заболеть острыми респираторными вирусными инфекциями пожилым людям рекомендуется соблюдать меры неспецифической профилактики. Они направлены на повышение устойчивости организма к вирусам и предотвращение их проникновения в организм и включают в себя: соблюдение правил личной гигиены (мытьё рук после посещения общественных мест, транспорта, перед едой, использование одноразовых салфеток при кашле и чихании, прикрывать рот и нос локтевым сгибом, а не ладонью), обеспечение условий в помещении (регулярное проветривание помещений, увлажнение воздуха, регулярная влажная уборка), укрепление иммунитета правильным сбалансированным питанием, соблюдением режима дня, достаточной физической активностью, закаливанием. Вместе с тем следует подбирать одежду с учётом прогноза погоды.

Клещи- все еще опасны.

Клещевой вирусный энцефалит (КВЭ) — острое инфекционное заболевание с преимущественным поражением центральной нервной системы, которое может привести к инвалидности и даже летальному исходу. Переносчиками вируса являются клещи, активность которых начинается ранней весной и продолжается до глубокой осени. Опасность представляют не только лесные клещи, но и клещи, обитающие на лугах, в парках, на дачных участках, и даже в городской черте.
Единственным эффективным и надежным методом профилактики клещевого энцефалита является специфическая вакцинация. Современные вакцины против клещевого энцефалита позволяют организму выработать собственный иммунитет к вирусу, который становится надежным щитом на долгие годы.
Начинать вакцинацию лучше осенью, тогда к началу эпидемического сезона уже будет выработано достаточное количество защитных антител.
Плановая иммунизация проводится с помощью трёхкратного введения вакцины. Промежуток времени между первой и второй прививкой должен составлять от 1 до 7 месяцев. Третью прививку делают через 9-12 месяцев после того, как сделали первую. В дальнейшем ревакцинацию нужно проводить каждые три года.
Экстренная вакцинация проводится тогда, когда до начала сезона клещевой активности остается мало времени. Она предполагает более короткие интервалы между первой и второй инъекцией, что позволяет быстрее сформировать иммунный ответ.
Вакцинация против клещевого вирусного энцефалита проводится детям с 3-летнего возраста и взрослым до 70 лет. Прививку от клещевого вирусного энцефалита можно сделать в прививочных кабинетах медицинских организаций после консультации врача.

Правила неспецифической профилактики.
1. Правильная одежда. Выбирайте закрытую, однотонную одежду светлых тонов — на ней легче заметить клеща. Рубашку заправляют в брюки, а брюки— в носки или сапоги. Манжеты рукавов должны плотно прилегать к руке, ворот и пояс — быть без щелей. Голову защищают капюшоном, косынкой или шапкой.
2. Использование средств защиты. Обрабатывайте одежду специальными инсектоакарицидными (для уничтожения клещей) и репеллентными (отпугивающими) средствами строго по инструкции. Репелленты можно наносить и на кожу. Акарицидные средства нельзя наносить на кожу — их используют только для обработки одежды.
3. Регулярные осмотры. Проводите само - и взаимоосмотры каждые 10–15 минут во время прогулки. После возвращения домой тщательно осмотрите тело, особенно складки кожи (подмышки, пах, за ушами), волосистую часть головы и одежду.
4. Избегание опасных мест. Не садитесь и не ложитесь на траву, избегайте заросших и затенённых участков. Стоянки и ночёвки в лесу устраивайте на сухих, хорошо освещённых местах, вдали от высокой травы и кустарника.

Внимание, бешенство! Основные меры защиты

Бешенство — одно из самых опасных вирусных заболеваний, которое поражает нервную систему и практически всегда заканчивается летальным исходом, если вовремя не принять меры.

Основной источник вируса — дикие и домашние животные. Чаще всего переносчиками становятся лисы, енотовидные собаки, белки, волки, летучие мыши, а среди домашних животных — собаки и кошки. Заражение происходит, когда вирус из слюны больного животного попадает в организм человека. Это может случиться: при укусе; при попадании слюны на свежие раны, ссадины или царапины; в редких случаях — при контакте со слизистыми оболочками (например, если слюна попала в глаза или рот).
Важно понимать: животное становится заразным ещё до появления явных симптомов болезни. Поэтому даже внешне здоровый зверь может представлять опасность.

В первую очередь рискуют:
-владельцы домашних животных;
-работники ветеринарных служб, кинологи, сотрудники приютов;
-охотники, лесники, егеря;
- дети, которые часто контактируют с животными и могут не сообщить о незначительном укусе или царапине;
-туристы, посещающие регионы с высоким уровнем заболеваемости бешенством.

Основные меры профилактики
1. Вакцинация домашних животных. Это самый эффективный способ предотвратить распространение вируса. По закону владельцы обязаны прививать собак и кошек. Первую вакцинацию обычно делают щенкам и котятам в возрасте 3 месяцев, далее — ежегодно.
2. Избегание контактов с дикими и безнадзорными животными. Не стоит пытаться кормить, гладить или спасать диких зверей, даже если они кажутся безобидными. Больные животные могут вести себя неестественно: быть слишком доверчивыми или, наоборот, агрессивными.
3. Контроль за своими питомцами. Не позволяйте домашним животным свободно бродить без присмотра и контактировать с бродячими собаками и кошками. При выгуле используйте поводок и намордник, если это требуется.
4. Обучение детей правилам безопасности. Объясните ребёнку, что нельзя подходить к незнакомым животным, дразнить их или пытаться погладить. Если животное укусило или поцарапало, нужно сразу рассказать взрослым.
5. Профилактическая вакцинация для людей из группы риска. Ветеринары, охотники, работники служб отлова животных и другие специалисты, чья работа связана с повышенным риском, должны регулярно проходить курс прививок против бешенства.

Что делать при укусе или контакте с подозрительным животным
Если вас укусили, поцарапали или на кожу попала слюна животного, действуйте немедленно:
1. Тщательно промойте рану. В течение 10–15 минут промывайте место укуса или царапины большим количеством воды с мылом. Лучше использовать хозяйственное мыло: оно содержит щёлочь, которая частично разрушает вирус.
2. Обработайте кожу антисептиком: хлоргексидин, мирамистин или спиртовой раствор йода.
3. Наложите стерильную повязку. Это поможет избежать вторичного инфицирования.
4. Срочно обратитесь за медицинской помощью. Даже если рана кажется незначительной, необходимо как можно быстрее попасть к врачу. Специалист оценит риск заражения и при необходимости назначит курс антирабической вакцинации и введение иммуноглобулина.
Не пытайтесь лечить укус самостоятельно и не ждите появления симптомов — когда они проявятся, будет уже поздно.

Важные нюансы
-Не убивайте и не прогоняйте животное сразу. Если есть возможность, постарайтесь изолировать его и сообщить в ветеринарную службу. Животное могут обследовать на бешенство, и это поможет врачу точнее оценить риски.
-Не отказывайтесь от прививок. Многие люди боятся антирабических вакцин, считая их опасными. Современные вакцины безопасны и эффективны, а отказ от них при высоком риске заражения может стоить жизни.
-Следуйте схеме вакцинации. Курс прививок должен быть пройден полностью, даже если состояние улучшилось. Прерывать лечение нельзя.

Советы туристам от врача-эпидемиолога.
Ежегодно 27 сентября мир отмечает Всемирный день туризма. Для миллионов людей это синоним новых впечатлений, ярких эмоций и смены обстановки. Однако, отправляясь в путешествие, мы часто забываем, что смена климата, непривычная кухня и даже вода из-под крана в другой стране могут стать серьезным испытанием для нашего организма.
Отправляясь в дорогу, важно учитывать эпидемиологическую обстановку в регионе назначения, соблюдать правила личной гигиены и использовать доступные средства индивидуальной защиты.
Перед поездкой советуем проконсультироваться с врачом, при необходимости получить рекомендованные прививки.
Основные правила для идеального отпуска:
1. Употребляйте только термически обработанную пищу. Откажитесь от сырой рыбы (суши), мяса с кровью и непастеризованного молока. Скоропортящиеся продукты (мясо, молочные продукты, майонез) должны храниться в холодильнике. Если вы едите в отеле, убедитесь, что еда не простояла на шведском столе слишком долго. Фрукты и овощи обязательно мойте кипяченой или бутилированной водой, а еще лучше — обдавайте кипятком.
2. Пейте только бутилированную воду. Это касается не только питья, но и чистки зубов. Лед в коктейлях — тоже риск. Если производитель не известен, лед лучше не использовать. Никогда не пейте воду из открытых водоемов.
3. Мойте руки с мылом после посещения туалета, прогулки, улицы и перед едой. Если нет возможности помыть руки — используйте антисептический гель на спиртовой основе. Не трогайте лицо грязными руками.
4. Будьте осторожны с уличной едой. Горячая еда, приготовленная на ваших глазах, — это безопасно. Но если блюдо лежит на прилавке в тепле несколько часов или рядом летают мухи — риск возрастает в разы. Выбирайте кафе с хорошей репутацией, а не лотки на обочине.
5. Не перегружайте желудок в первые дни отпуска. Дайте организму время адаптироваться. Начните с привычных блюд, постепенно вводя экзотику. Слишком острая, жирная или непривычная пища в сочетании с жарой — идеальный удар по поджелудочной железе.
6. Не ешьте на песке. Песок — это «пылесос» для бактерий и паразитов. После игры в песке обязательно мойте руки.
7. Не ныряйте с открытым ртом и не глотайте воду в бассейне. Хлорированная вода убивает микробы, но не все. В море или реке вода содержит множество микроорганизмов, которые при попадании в ЖКТ могут вызвать инфекцию.
8. Обязательно возьмите с собой: сорбенты (активированный уголь, смекта), препараты от диареи (лоперамид), средства для регидратации (регидрон) — для восстановления водного баланса при рвоте и поносе, а также ферменты для помощи пищеварению.
9. При появлении симптомов (температура, диарея, рвота, тошнота) — немедленно прекратите прием экзотической пищи и перейдите на щадящий режим (рис, сухари, кисель). Главное — восполнить потерю жидкости. Пейте маленькими глотками воду с солью. Если симптомы не проходят в течение 24-48 часов, появляется кровь в стуле или обезвоживание — немедленно обратитесь к местному врачу.
Даже если отпуск прошел благополучно, помните, что инкубационный период некоторых инфекций может составлять от 12 часов до 7 дней. Если вы почувствовали недомогание дома — скажите врачу, что вы недавно вернулись из поездки. Это поможет быстрее поставить диагноз.
Туризм — это лекарство от стресса. Соблюдение простых рекомендаций — ваш личный вклад в сохранение здоровья. Отдыхайте вкусно, но безопасно!

Основные пути передачи ВИЧ
ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) — это серьёзная угроза для здоровья, поражающая иммунную систему человека. Знание основных путей передачи вируса критически важно для предотвращения его распространения. В этой статье мы рассмотрим основные способы передачи ВИЧ и меры предосторожности, которые помогут снизить риск инфицирования.
1. Половой путь
ВИЧ может передаваться через контакт с биологическими жидкостями, содержащими вирус, такими как кровь, грудное молоко и другие жидкости организма. Это может произойти при незащищённом половом акте.
Использование барьерных методов контрацепции (презервативы) значительно снижает риск передачи вируса, однако не исключает его полностью. Важно помнить, что существуют и другие факторы, которые могут повышать риск инфицирования, например, наличие половых инфекций или повреждений на коже и слизистых оболочках.
2. Парентеральный путь
Наиболее распространённый способ передачи ВИЧ парентеральный (через кровь) — при использовании общих игл, нестерильных инструментов для татуировок/пирсинга, переливании инфицированной крови (в современных условиях крайне редко благодаря контролю).
Медицинские работники и учреждения строго контролируют процедуры переливания крови и стерилизации инструментов, однако в некоторых случаях риск всё же существует (нелицензированные салоны красоты; частные мастера, оказывающие услуги на дому). Поэтому важно обращать внимание при получении медицинских и косметологических услуг на материалы, которые используются для процедур.
3. Вертикальный путь (от матери к ребёнку)
ВИЧ может передаваться от матери к ребёнку во время беременности, родов или грудного вскармливания. Этот путь передачи называется вертикальным. Без соответствующего лечения риск передачи вируса от матери к ребёнку может быть довольно высоким.
Однако антиретровирусная терапия во время беременности помогает контролировать вирусную нагрузку у матери и предотвращает заражение ребёнка. Также важно, чтобы роды проходили в медицинском учреждении, где соблюдаются санитарно-эпидемиологические и профилактические меры.
Важные моменты
* ВИЧ не передаётся через обычные повседневные контакты, такие как объятия, рукопожатия, использование общей посуды или предметов быта.
* Вирус не передаётся насекомыми, например, комарами.
Меры предосторожности
Для предотвращения распространения ВИЧ важно соблюдать следующие меры предосторожности:
* Использовать барьерные методы защиты (презервативы) при половых контактах.
* Избегать использования нестерильных инструментов.
* Регулярно проходить тестирование на ВИЧ.
* Информировать партнёров о статусе инфекции и важности тестирования.
Помните, что знание и соблюдение мер предосторожности — это ключ к борьбе с распространением ВИЧ.

бстратами и захватывать возбудителей инфекционных болезней, которых затем могут передавать человеку путем загрязнения пищевых продуктов.
Важно не только минимизировать привлекательность своего жилища для незваных гостей, но и проводить осмотр помещений на наличие признаков присутствия насекомых.
Не забывайте регулярно выносить мусор и поддерживать чистоту в мусорном ведре.
При необходимости использовать специальные инсектицидные средства для борьбы с насекомыми – аэрозоли, ловушки и т.п. Следует использовать только те инсектицидные средства, что зарегистрированы на территории Российской Федерации и разрешены для использования в быту.

Золотые правила повара: предотвращаем пищевые отравления на кухне.
Условия, в которых происходит приготовление пищи, во многом определяют качество и безопасность готовых блюд. Соблюдение правил гигиены на кухне очень важно в деле сохранения и укрепления здоровья человека, а также профилактики пищевых отравлений.
Начнем с рук. Руки являются значимым фактором в реализации пищевого пути передачи различных заболеваний. Кожу рук населяют множество микроорганизмов как постоянно живущих (резидентные), так и транзиторных - тех, которые попадают из окружающей среды и могут долгое время сохранять жизнеспособность. При наличии травм, гнойничков и других поражений кожи, видовой состав микроорганизмов может значительно расширяться. Эти невидимые обитатели, попадая на пищевые продукты, при благоприятных условиях способны размножаться, вызывать порчу продуктов и стать причиной пищевого отравления.
Поэтому руки нужно обязательно мыть перед приготовлением пищи, после готовки и перед подачей блюд на стол.
Контакт продуктов с загрязненными поверхностями, посудой и кухонными принадлежностями также может обуславливать их вторичное загрязнение. На предприятиях общественного питания для предотвращения рисков контаминации пищевой продукции патогенными микроорганизмами обеспечивают поточность технологических операций так, чтобы исключить встречные или перекрестные потоки продовольственного (пищевого) сырья, пищевой продукции, загрязненного и чистого инвентаря.
Домашняя кухня не всегда позволяет разобщить процессы работы с пищевыми продуктами, требующими термической обработки (сырое мясо, птица, рыба) с теми, что употребляются без нее (свежие фрукты, овощи, салаты). Минимизировать риски загрязнения пищевых продуктов можно путем тщательного мытья рабочих поверхностей после работы с каждым типом продуктов.
Не забывайте поддерживать чистоту на столах. Ограничьте доступ домашних животных к рабочим поверхностям. Не ставьте пакеты с продуктами на поверхности, где происходит приготовление пищи. Мойте фрукты, овощи и яйца перед приготовлением.
Болезнетворные микроорганизмы могут распространяться на другие продукты через общие разделочные доски, ножи и прочий инвентарь. Обязательно выделяйте отдельные разделочные доски для разных типов продуктов: для мяса, для овощей и фруктов, для готовых продуктов. Меняйте доски по мере изнашивания. Царапины и другие повреждения являются убежищем для бактерий.
Не стоит забывать про продовольственное соседство в холодильнике. Не рекомендуется хранить в открытом виде готовые блюда рядом с сырыми продуктами или полуфабрикатами, не прошедшими термическую обработку.
После приготовления пищи необходимо сразу вымыть за собой посуду, кухонные принадлежности и раковину.
Отдельного внимания заслуживает губка для мытья посуды. Эта маленькая кухонная помощница в процессе использования быстро загрязняется частицами пищи и жира, а за счет своей пористой структуры создает благоприятные условия для жизни и размножения микробов. Меняйте губку регулярно, не реже 1 раза в неделю. Не используйте одну губку для протирания поверхностей, мытья посуды и мытья овощей.
Удаляйте из раковины остатки пищи и протирайте ее насухо. Чистую посуду также необходимо хранить в сухом виде, поскольку влага является не только благоприятной средой для развития микроорганизмов, но также способна привлечь синантропных насекомых (тараканы, мухи, муравьи).
Тараканы любят влажные места и охотно лакомятся остатками пищи. Переползая с разлагающихся отходов, выделений человека и животных, они способны разносить яйца гельминтов и болезнетворных микроорганизмов по кухонным принадлежностям, рабочим поверхностям и на пищевые продукты.
Большинство синантропных мух – полифаги, питающиеся как пищевыми продуктами, так и разнообразными веществами животного и растительного происхождения в различной степени разложения. Взрослые мухи часто перемещаются с мест питания к местам яйцекладки (внутри помещения и на открытом воздухе), при этом имеют возможность контактировать с зараженными су

Начат третий этап лектория «Санпросвет» 18.09.2026 эпидемиологи ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Омской области» Иванова С.Г., Бондаренко О.Н., Минасян А.А., Скотников А.Л. посетили ЧДОУ Детский сад № 38 ОАО РЖД,БОУ г. Омска «СОШ № 142», БДОУ г.Омска «Детский сад № 174», Бюджетное учреждение Омской области «Реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями», где для сотрудников учреждений прочитали лекции о профилактике гриппа, необходимости вакцинации, о профилактике ВИЧ.
Эпидемиологи ответили на вопросы сотрудников учреждений, раздали краткие, но информативные памятки.

Анонс горячей линии по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ (с 21.09.2026 по 02.10.2026)

С 21 сентября по 02 октября 2026 года ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Омскойобласти» проводит тематическую «горячую линию» по профилактике гриппа и ОРВИ.
С 9-00 до 11-00 по телефонам «горячей линии» эпидемиологи проконсультируют по вопросам, касающимся эпидемиологической ситуации по гриппу и ОРВИ, неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ.

Обратиться к специалистам по интересующим Вас вопросам можно по телефонам:
- в г. Омске — 21-13-21, 23-86-08;
- в Калачинском, Нижнеомском, Горьковском, Черлакском, Кормиловском, Оконешниковском районах - 8 (381-55) 2-34-69;
- в Исилькульском, Москаленском, Полтавском районах - 8(381-73) 2-12-62;
- в Любинском, Марьяновском, Шербакульском районах - 8(381-75) 2-17-80;
- в Тарском, Колосовском, Седельниковском, Знаменском, Тевризском, Усть-Ишимском районах – 8-983-565-74-69;
- в Саргатском, Большереченском, Муромцевском районах - 8-913-612-86-22;
- в Тюкалинском, Большеуковском, Крутинском, Называевском районах - 8(381-76) 2-17-46;
- в Русско-Полянском, Нововаршавском, Павлоградском, Таврическом, Азовском немецком национальном, Одесском районах - 8(381- 56) 2-15-38.

Гигиена спальни – как поддерживать.
В спальне люди проводят по меньшей мере треть суток, поэтому состояние и благоустройство спальни имеет особое значение для здоровья. В спальне должны быть созданы условия, способствующие полноценному отдыху и комфортному пребыванию.
Инсоляция. Видимые лучи действуя через зрительный анализатор вызывают ощущение цвета и света. Возникающие при этом импульсы распространяются до больших полушарий головного мозга, оказывая влияние на многие физиологические процессы, повышая жизненный тонус организма. Именно дневной свет обладает теми качествами, которые необходимы для эффективной работы глаз. Естественное освещение создает ощущение непосредственной связи с внешним миром, что является положительным эмоциональным фактором, благоприятно действующим на психику человека.
Проветривание. Оздоровление воздушной среды является одним из ключевых факторов сохранения здоровья, поддержания высокой работоспособности и создания условий для полноценного отдыха организма. Строительные, отделочные материалы, мебель и предметы домашней обстановки способны выделять в воздух жилого помещения химические соединения, такие как фенолы, альдегиды, ароматические углеводороды и т.д. Присутствие человека также приводит к выделению в воздух продуктов метаболизма: углекислый газ, оксиды азота, фенолы, аммиак.
Для нормальной работы системы вентиляции и удаления «грязного» воздуха из помещений необходим приток свежего наружного воздуха. Он поступает в помещения, просачиваясь через оконные проемы и строительные конструкции. Применение современных герметичных пластиковых окон и уплотнительных материалов приводит к ухудшению естественной вентиляции комнат.
При нарушении притока может происходить «опрокидывание» воздуха в вентиляционных каналах, когда запахи с верхних этажей проникают в нижние. Поэтому для нормальной работы вентиляции в квартире очень важно проводить проветривание. Проветривание помогает снизить концентрацию пыли, микробов, грибковых спор и других взвешенных частиц в воздухе жилого помещения.
Проветривать помещение желательно не менее 2-3 раз в день и обязательно перед сном.
Уборка. В процессе жизнедеятельности человека и эксплуатации жилища образуется пыль и различные загрязнения. Кратность уборки в доме (в частности спальни) зависит от множества факторов: количества проживающих, образа жизни, наличия домашних питомцев и т.д. Влажную уборку рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю. Устраивать генеральную уборку лучше всего после праздников и приема большого количества гостей. В период подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ рекомендуется увеличить кратность проведения уборки. Обязательно следуйте инструкции при применении моющих и дезинфицирующих средств, а также соблюдайте технику безопасности.
Смена постельного белья. Менять постельное белье следует хотя бы 1 раз в неделю. Людям с повышенной потливостью и различными кожными заболеваниями стоит делать это чаще. Со временем матрас также становится вместилищем для пыли, частиц кожи, кожного сала и других выделений человеческого тела, что является благоприятной средой для развития микроорганизмов и микроскопических членистоногих. Контакт кожи загрязненным матрасом может приводить к возникновению аллергических и воспалительных реакций на коже. Использование наматрасника помогает предотвратить загрязнение матраса, к тому же его проще стирать.
Поддерживайте чистоту в своей спальне и будьте здоровы!

Плохая вода из крана: что делать.
Каждому человеку знакома ситуация, когда из водопроводного крана вместо чистой питьевой воды льется жидкость, которую даже с большой натяжкой не получается назвать питьевой водой. Такая вода выводит из строя бытовую технику, не годится для приготовления пищи, стирки белья, и уж тем более в питьевых целях. Одни ругают управляющую организацию, другие жалуются на водоканал.
Вода из источника водоснабжения забирается водозаборными сооружениями. Для того чтобы она стала питьевого качества, воде необходимо пройти водоподготовку. Основными способами являются осветление, обесцвечивание и обеззараживание. В зависимости от состава воды водоисточника могут применяться и специальные методы подготовки, например, обезжелезивание или дефторирование.
После необходимых этапов водоподготовки вода поступает в резервуары чистой воды, откуда по водопроводным сетям населенного пункта направляется в жилые дома. Техническое состояние водопроводных сетей и их обслуживание вопрос не менее важный, чем сама водоподготовка. Трубы, которые не подвергаются своевременной замене, ремонту, а также промывке и дезинфекции, сами становятся причиной ухудшения качества воды.
В соответствии с требованиями Федерального закона от 30.03.1999 № 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» организации, осуществляющие горячее водоснабжение, холодное водоснабжение с использованием централизованных систем горячего водоснабжения, холодного водоснабжения, обязаны обеспечить соответствие качества горячей и питьевой воды указанных систем санитарно-эпидемиологическим требованиям.
Водоканалом в рамках производственного контроля проводятся лабораторные исследования качества воды в местах водозабора, перед поступлением в распределительную сеть и в распределительной водопроводной сети. В задачи водоканала входит доведение воды до питьевого качества и в таком виде «доставка» ее к жилому дому, если иное не предусмотрено договором.
А что внутри дома?
Поскольку внутридомовые инженерные системы холодного и горячего водоснабжения входят в состав общего имущества многоквартирного дома, за этот отрезок пути уже отвечает организация, в управлении которой находится многоквартирный дом.
В задачи управляющей организации входит не допускать ухудшения качества воды, при прохождении ее по внутридомовым водопроводным сетям.
Если фиксируется ухудшение качества коммунального ресурса, на каком-либо участке водопроводной сети, ответственная организация обязана принять меры, направленные на недопущение нарушения санитарно-эпидемиологических требований к питьевой воде.
Ухудшение качества воды может произойти и непосредственно в квартире потребителя.
Многие жильцы ставят на системах водоснабжения индивидуальные фильтры для очистки воды. Такие системы требуют своевременного обслуживания и заменены фильтрующих элементов. В противном случае, они сами могут стать причиной ухудшения качества воды по органолептическим, химическим или микробиологическим показателям.
В случае ненадлежащего качества питьевой воды вы вправе направить обращение в территориальный орган Роспотребнадзора
. Специалисты службы установят причины ее ухудшения и примут меры, направленные на соблюдение обязательных требований санитарного законодательства.
Проверить качество питьевой воды непосредственно в месте вашего проживания или пребывания, а также сообщить в Федеральную службу по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека о ненадлежащем качестве питьевой воды можно с помощью интерактивной карты контроля качества питьевой воды в Российской Федерации.

атитом В могут десятилетиями сохранять хорошее качество жизни и избегать тяжёлых осложнений.
Гепатит В действительно относится к числу самых опасных вирусных гепатитов из-за высокого риска хронизации, тяжёлых осложнений и значительной заразности. Однако называть его «самым опасным» без оговорок не совсем корректно: другие формы, такие как гепатит С или сочетание гепатитов В и D, тоже представляют серьёзную угрозу.
Лучшая защита от гепатита В — своевременная вакцинация и соблюдение мер предосторожности. Если у вас есть риск заражения или вопросы о своём здоровье, обязательно проконсультируйтесь с врачом: своевременная диагностика и контроль состояния печени помогают предотвратить тяжёлые последствия.

Правда ли, что гепатит В считается самым опасным?
Ежегодно 17 сентября отмечается Всемирный день безопасности пациентов. Эта дата учреждена Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для того, чтобы привлечь внимание общества, властей и самих медиков к одной из важнейших проблем современной медицины — предотвращению ошибок и рисков, которые могут нанести вред человеку во время получения медицинской помощи.
Гепатит В часто называют одним из самых опасных вирусных гепатитов — и для этого есть серьёзные основания. Но можно ли утверждать, что он опаснее всех остальных форм? Чтобы разобраться, нужно взглянуть на статистику, особенности течения болезни, возможные осложнения и современные методы профилактики и лечения. Важно: любые вопросы о здоровье следует обсуждать с врачом — эта статья носит информационный характер и не является медицинской консультацией.
Чем опасен гепатит В
Вирус гепатита В (HBV) поражает клетки печени и способен вызывать как острую, так и хроническую форму заболевания. Его главная опасность — в риске перехода острой инфекции в хроническую. По данным ВОЗ, у взрослых хронизация происходит примерно в 5–10% случаев, а у детей, особенно заразившихся в младенчестве, этот показатель достигает 90%.
Хронический гепатит В может долгие годы протекать почти бессимптомно, постепенно разрушая печень. В числе самых тяжёлых последствий — цирроз и гепатоцеллюлярная карцинома (рак печени). Именно из-за этих осложнений гепатит В входит в число ведущих причин смерти от заболеваний печени в мире.
Ещё одна серьёзная проблема — высокая заразность вируса. HBV в 50–100 раз заразнее ВИЧ и сохраняет жизнеспособность вне организма до 7 дней. Передаётся он через кровь и другие биологические жидкости: при незащищённом половом контакте, использовании общих бритв или маникюрных принадлежностей, при нанесении татуировок или пирсинга нестерильными инструментами, а также от матери к ребёнку во время родов.
Сравнение с другими видами гепатита
Чтобы понять, действительно ли гепатит В — самый опасный, стоит сравнить его с другими распространёнными формами:
Гепатит А. Передаётся фекально-оральным путём (через загрязнённую воду и пищу). Обычно протекает остро, но редко переходит в хроническую форму и почти никогда не приводит к циррозу. Прогноз при гепатите А, как правило, благоприятный.
Гепатит С. Вероятность хронизации очень высока — до 85 %. Долгое время гепатит С считался трудноизлечимым, но сегодня существуют препараты, позволяющие полностью избавиться от вируса в большинстве случаев. При этом эффективной вакцины против гепатита С пока нет.
Гепатит D. Развивается только на фоне гепатита В, поскольку для размножения вирусу гепатита D нужен вирус гепатита В. Сочетание этих двух инфекций считается одной из самых тяжёлых форм поражения печени — болезнь прогрессирует быстрее, а риск осложнений выше.
Гепатит Е. Чаще всего передаётся через загрязнённую воду. У большинства людей протекает как острая инфекция и заканчивается выздоровлением, но представляет серьёзную угрозу для беременных — летальность в этой группе может достигать 20%.
Таким образом, у каждого типа гепатита есть свои особенности и риски. Гепатит В особенно опасен из-за высокой заразности, риска хронизации и тяжёлых долгосрочных последствий, но гепатит С и сочетание гепатитов В и D тоже могут приводить к крайне серьёзным исходам.
Профилактика и лечение: что изменилось
Главное преимущество в борьбе с гепатитом В — наличие эффективной вакцины. Её эффективность достигает 95 %, и она надёжно защищает от заражения, а значит, и от риска развития цирроза и рака печени. Вакцинация включена в национальные календари прививок во многих странах, в том числе в России: первую дозу обычно вводят в первые 24 часа жизни ребёнка.
Что касается лечения, то полностью «вылечить» хронический гепатит В пока нельзя: существующие препараты подавляют размножение вируса и замедляют повреждение печени, но не удаляют вирус из организма полностью. Тем не менее при правильном контроле и терапии люди с хроническим геп

Смартфон, ты под контролем: Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026»

С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России пройдёт третий, заключительный в этом году, трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026».
Тема — «Используем гаджеты рационально».
Трек приурочен ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора, который отмечается ежегодно 15 сентября.

За два предыдущих трека — «Здоровая улыбка и чистые руки» и «Движение — жизнь. Питаемся правильно» — в акции приняли участиеболее 2,7 млн человекиз89 регионов страны. Доля детей до 18 лет составила60,9%, а пик участия пришёлся на самую активную школьную аудиторию —11–14 лет. Теперь проверка на прочность ждёт цифровые привычки россиян.
Гаджеты — не враг, но требуют управления
Третий трек посвящёнцифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой. Участники узнают:
как защитить глаза от негативного воздействия экранов;
что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает;
какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора;
почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура;
что такое «текстовая шея» и как её избежать;
какое экранное время оптимально для детей и взрослых;
как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»;
как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность.

Диктант содержит20 вопросов. По каждому —4 варианта ответа. Нужно выбрать один верный. Если знаний пока не хватает, можно честно ответить:«не знаю». Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения. Возраст участников —от 7 лет.
Как принять участие
Онлайн— на официальном портале акциитакже черездиктант-санпросвет.рф
, а MAX-бот.
Очно— в образовательных организациях и организованных коллективах.

Каждый участник получитименной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения.
«Гаджеты — это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком. Наш трек — о том, как сохранить здоровье, внимание и ясную голову в мире, где экран всегда под рукой», — отмечают организаторы проекта.

Об акции
Всероссийский специальный проект «Диктант здоровья — 2026» проводится Роспотребнадзором при организационно-методическом сопровождении ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» Роспотребнадзора и участии МАСС «Сибирское соглашение». Проект реализуется в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» и межрегионального проекта «Сибирская школа — территория здоровья».
Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально. Портал: диктант-санпросвет.рф.

Надежный шит страны: основные задачи Роспотребнадзора.

15 сентября 1922 года считается Днем рождения санитарно-эпидемиологической службы страны. Именно в этот день был подписан основополагающий, важнейший документ - Декрет Совета Народных Комиссаров РСФСР «О санитарных органах Республики».
Декрет определил задачи и структуру санитарно-эпидемиологической службы, было положено начало созданию специализированных санитарно-профилактических учреждений.
С момента создания и до наших дней государственная санитарно-эпидемиологическая служба прошла многочисленные этапы своего развития, совершенствования и укрепления связи с наукой для решения главной задачи – обеспечение санитарно-эпидемиологического благополучия страны.
На протяжении всей своей истории Служба с успехом решала все поставленные перед ней задачи, направленные на профилактику массовых инфекционных и неинфекционных заболеваний, создание благоприятных условий труда, проживания и отдыха населения.
В настоящее время приоритетом деятельности Службы является участие в реализации федеральных проектов и государственных программ Российской Федерации, документов стратегического планирования, формирование современной, эффективной системы регулирования в области санитарно-эпидемиологического обеспечения населения и защиты прав потребителей, основанной на выявлении наиболее значимых общественных рисков и их снижении до приемлемого уровня.
Осуществляются мероприятия по реализации и достижению национальных целей и задач, в том числе в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», федерального проекта «Чистая вода» национального проекта "Жилье и городская среда", федерального проекта «Чистый воздух» национального проекта "Экология".
Сегодня в рамках федерального проекта «Санитарный щит страны» формируется устойчивая, сильная и адаптивная система предупреждения, профилактики, выявления и реагирования на угрозы биологической опасности санитарно-эпидемиологическому благополучию населения.
Роспотребнадзор как реализатор данного проекта всецело ориентирован на заботу о благополучии и здоровье каждого человека.
Целью реализации этого проекта является создание проактивной модели защиты здоровья человека от инфекционных угроз, лабораторной инфраструктуры XXI века, создание модели нового санитарно-эпидемиологического поведения и повышение уровня санитарной грамотности населения.
15 сентября 2022 года в России был учрежден новый профессиональный праздник – День федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора.
Решение принято в соответствии с распоряжением Правительства Российской Федерации от 14 сентября 2022 года №2606-р.
За более чем вековую историю изменилась структура ведомства, название, форма подчинения, расширялись полномочия, но принципы санитарно-эпидемиологической службы, заложенные на начальных этапах ее становления, остаются неизменными:
- государственный характер санитарно-эпидемиологического надзора;
- централизованное управление;
- специализация санитарно-эпидемиологического надзора;
- тесная связь практической санитарно-эпидемиологической деятельности с достижениями науки.
За все годы санитарно-эпидемиологическая служба прошла много этапов своего становления и развития.
Год от года укреплялась материально-техническая база, создавался высококвалифицированный кадровый потенциал, оперативно и профессионально решались задачи обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия страны в целом и каждого гражданина в отдельности.
Неизменным в работе специалистов Службы остаётся преданность, профессионализм и самоотверженность в борьбе за здоровье нации.