Родителей призвали начать выстраивать режим сна школьников

Российские медики добавили, что начинать выстраивать новый режим перед школой нужно как раз за две недели.

❗️Это тот период, за который обычно происходит «подстройка» биологических часов.

Детей призвали отправлять спать и будить пораньше, чтобы к 1 сентября войти в режим.