ГБУСО "Бузулукский дом милосердия "Оберег"

Физическая активность и психическое здоровье

С 05.10.2026 по 11.10.2026г Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю сохранения психического здоровья, которая приурочена ко Всемирному дню психического здоровья (10 октября).

Психическое здоровье — основа физического благополучия и успешной жизни.

Психологическое благополучие влияет на способность справляться со стрессом, развивать личностные качества, строить качественные взаимоотношения и достигать жизненных целей. Проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения и злоупотребление психоактивными веществами, затрагивают миллионы людей во всём мире.

Некоторые полезные советы для поддержания психического здоровья:

✅Ведите дневник эмоций, записывая мысли и переживания.
✅Общайтесь с друзьями и близкими, делясь чувствами и эмоциями.
✅Найдите хобби, увлекающую деятельность, отвлекающую от негативных переживаний.
✅Регулярно выполняйте физическую нагрузку, стимулирующую выработку эндорфинов.
✅Научитесь контролировать дыхание и практиковать медитацию.

Помните, психическое здоровье так же важно, как физическое, и требует постоянного внимания и заботы.

#неделя_здоровья

Месяц в школе: полет нормальный! 📚✨

Первый месяц учебы показал отличный результат: подопечные Бузулукского дома милосердия «Оберег» с большим интересом посещают уроки прикладного искусства и рисования.
Под руководством педагогов ученики осваивают новые техники, учатся работать с разными материалами и воплощать свои идеи в жизнь.
😉Для многих такие занятия — важная часть социализации и развития мелкой моторики. Мы с радостью делимся фотографиями с уроков.

☕❤️Кофе и сердце - совместимы ли?

#неделя_здоровья

✨Творческие коллективы ДК «Юбилейный» подарили праздник жителям Бузулукского дома милосердия «Оберег»

В Бузулукском доме милосердия «Оберег» прошел праздничный концерт в честь Международного дня пожилого человека. Для зрителей выступили творческие коллективы ДК «Юбилейный». В программе прозвучали душевные песни и были представлены зажигательные танцы. Зрители в зале тепло встретили артистов.

❤️От лица жителей дома милосердия «Оберег» и персонала учреждения выражаем искреннюю благодарность творческим коллективам ДК «Юбилейный» за ваше мастерство, душевную теплоту и подаренный праздник. Отдельное спасибо за то, что делитесь своим талантом и дарите людям такие нужные и светлые эмоции. 🥰Ждем вас снова в гости!

📢 В День пожилого человека Бузулукский дом милосердия «Оберег» посетил с рабочим визитом Владимир Юрьевич Зорин — председатель Комиссии Общественной палаты Российской Федерации по межнациональным, межрелигиозным отношениям и миграции.

Владимир Зорин обсудил с руководством «Оберега» актуальные вопросы социального обслуживания, условия проживания и медицинского сопровождения пожилых людей.
В рамках визита почетный гость ознакомился с тем, как устроен дом милосердия, и пообщался с жителями учреждения в неформальной обстановке. Он поинтересовался их бытом, настроением и качеством предоставляемых социальных услуг.

Владимир Юрьевич Зорин отметил теплую атмосферу в доме милосердия и подчеркнул значимость подобных учреждений для социальной поддержки пожилых людей.
Визит в праздничный день стал для жителей «Оберега» знаком особого внимания и уважения к людям старшего поколения.❤️

🎼«Поёт душа, танцует осень»

В Бузулукском доме милосердия «Оберег» прошел праздничный концерт ко Дню пожилого человека.
Зрителей ждала насыщенная программа, подготовленная талантливыми жителями дома милосердия и учениками специальной коррекционной школы г. Бузулука.

Со сцены звучали слова поздравлений и любимые песни прошлых лет, которые зрители с удовольствием подпевали хором. Яркие танцевальные номера сменялись веселыми юмористическими сценками.

✨Праздник никого не оставил равнодушным. Зал не умолкал от аплодисментов, а на лицах зрителей сияли улыбки.

Концерт подарил всем собравшимся настоящий заряд бодрости, тепла и отличного настроения, а общение между поколениями сделало этот день по-настоящему незабываемым.

1 октября — День мудрости, опыта и безграничной любви.

Сегодня особенный день — Международный день пожилых людей.
🥰Мы от всего сердца поздравляем наше старшее поколение с праздником!
Вы — золотой фонд нашей страны и каждой семьи. Ваш пример учит нас быть сильнее, а ваши истории — глубже чувствовать этот мир.
Пусть осень вашей жизни будет по-настоящему золотой: теплой, спокойной, уютной и наполненной приятными встречами.❤️

✨🍁Золотая осень в «Обереге»!

В Бузулукском доме милосердия «Оберег» тепло и уютно в любую погоду.
Наши талантливые участники инклюзивной мастерской «Нити добра» украсили актовый зал.
🤗Смотрите, как тепло и по-осеннему красиво стало внутри! Желтые листья, яркие краски и много-много вдохновения. Каждая деталь сделана с любовью.

❗Признаки инфаркта миокарда!
Инфаркт миокарда – это опасное для жизни состояние, требующее немедленной медицинской помощи.

Обратите внимание на следующие симптомы, которые могут указывать на развитие инфаркта:
🔺Колющая или давящая боль за грудиной:
- Может длиться более 30 минут, иногда часами.
- Боль может отдавать в шею, руку, спину и область лопаток.
🔺Одышка, бледность, головокружение, обморочное состояние:
- Эти симптомы возникают из-за недостаточного снабжения крови кислородом.
- Мозг пытается компенсировать это, учащая дыхание.
🔺Холодный липкий пот, тошнота, рвота:
- Страх смерти.
🔺Отсутствие уменьшения или прекращения боли в покое :
- Этот признак является важным отличительным для инфаркта миокарда.

Если вы заметили эти симптомы, немедленно выполните следующие действия:
👉 Сохраняйте спокойствие.
👉Обеспечьте покой пострадавшему: Уложите его так, чтобы голова и грудь были на возвышении.
👉Расстегните или снимите стесняющую одежду.
👉Откройте окно для обеспечения свежего воздуха.
👉Немедленно вызовите бригаду скорой медицинской помощи: 03, 103 – вызов скорой медицинской помощи, 112 – Единый номер экстренных служб.

Сообщите причину вызова (боль в груди, описание состояния: «боль сильная», «пациент в поту», «у него одышка»), пол и возраст пострадавшего, а также точный адрес, куда должна прибыть бригада.
Не оставляйте пострадавшего одного, следите за его состоянием до приезда врачей.
❗Важно помнить: Чем быстрее вы вызовете скорую медицинскую помощь, тем выше шансы на успешное лечение и меньше осложнений после инфаркта миокарда.
Берегите себя и своих близких!

#неделя_здоровья

🔎Осенний квест для внимательных — среди букв спрятались "осенние" слова.

⏳Найдёте их все?

Полезное овощное рагу😊

Подопечные Бузулукского дома милосердия «Оберег» собрали овощи с приусадебного участка, нарезали их и передали на кухню.
Из свежих продуктов повара приготовили овощное рагу.
🤗Вечером ароматное угощение подали всем жителям учреждения на ужин.

❤️Всемирный день сердца!

Помните: забота о сердце — это инвестиция в долгую и здоровую жизнь! Начните менять свои привычки уже сегодня.

🔈В Бузулукском доме милосердия «Оберег» прошла очередная уборка на прилегающей территории вдоль берега реки Домашка.

Привели в порядок территорию: покосили траву, вырубили сорняки и убрали поросль вдоль дорожек. 🧐 Собрали более 7 мешков мусора: бутылки, фантики, упаковки и прочее.

Дорогие земляки! Мы очень просим вас не бросать мусор вдоль дороги у забора нашего учреждения. Путь до контейнера занимает всего пару минут.
❤️Давайте беречь чистоту и уважать чужой труд!

А если вы хотите сделать доброе дело своими руками — приходите к нам в следующий раз. Будем рады каждому помощнику!😉

📢 В России стартовал федеральный проект «Здоровье СВОих»

Проект запущен АНО «Комитет семей воинов Отечества» в целях профилактики рисков социального напряжения в среде участников СВО и членов их семей, за счет оперативного решения проблем и повышения правовой грамотности в вопросах получения медицинской помощи во внеочередном порядке, прохождении медицинской реабилитации, получении технических средств реабилитации, установлении или продлении инвалидности.

В рамках проекта с сентября 2026 года запущены региональные сервисные чаты в национальном мессенджере «МАКС». В чатах будет осуществляться модерация общения между участниками в рамках действующего законодательства с запретом на размещение в ленте чатов персональных данных участников СВО и членов их семей.

Проект запущен в первых 20 пилотных регионах страны на основании многочисленных обращений от участников СВО и членов их семей, поступающих в региональные штабы Комитета, а также с учетом всесторонних мер поддержки на законодательном уровне. В перечень пилотных территорий вошли: Московская область, Ульяновская область, Тамбовская область, Волгоградская область, Курганская область, Херсонская область, Чувашская Республика, Республика Саха (Якутия), Саратовская область, Томская область, Забайкальский край, Донецкая Народная Республика, Смоленская область, Оренбургская область и другие регионы – участники проекта.

Чаты проекта будут работать по графику с 9.00 до 19.00 по рабочим дням по местному времени регионов – участников проекта с рекомендованным временем на ответ со стороны органов власти и учреждений социальной сферы в течение 2-х часов.

Участие региона в проекте и оперативная отработка проблем в региональных чатах позволит решать проблемы в цифровом формате без бумаги; снизить количество обращений в органы власти, сформировать в конкретном регионе еще более внимательное отношение к участникам СВО и членам их семей; выявить системные проблемы в отрасли.

Ссылка на регионы – участников проекта и чаты проекта clck.ru/3Vh8xs

Ссылка на чат «Здоровье СВОих» в национальном мессенджере «МАКС» Оренбургская область
clck.ru/3VkJEh

В Бузулукском доме милосердия «Оберег» продолжает свою работу творческая мастерская «Нити добра». 🧶

Это место, где участники проекта не просто проводят время с пользой, но и раскрывают свои таланты, создавая уникальные изделия ручной работы.
Очередным результатом кропотливого труда и вдохновения стала новая кукла .

По словам воспитателя, каждая такая поделка — это не просто игрушка, а настоящий оберег, в который мастера вкладывают частичку своей души и тепла.
Процесс создания требует усидчивости, внимания к деталям и любви к своему делу, и участники мастерской с успехом справляются с этой задачей.

🍂Осень — это не только золотые краски и разноцветный листопад, но и время наводить порядок.

В Бузулукском доме милосердия «Оберег» наши подопечные взяли в руки грабли и вышли на субботник.
Совместный труд — это не просто уборка территории, это отличная возможность для общения, заряд бодрости и хорошего настроения.
Работа на свежем воздухе помогает поддерживать физическую форму.

Мы благодарим наших активных жителей за помощь! Вместе мы делаем наш дом еще красивее и уютнее. ❤️

🤔 Сколько времени вы проводите в телефоне?

Мы живем в эпоху гаджетов, но умеем ли мы пользоваться ими без вреда для здоровья? Роспотребнадзор запускает третий тематический трек Всероссийской санитарно-просветительской акции «Диктант здоровья» — «Используем гаджеты рационально».

С 15 сентября по 6 октября 2026 года у каждого есть возможность проверить свои знания и узнать, как сохранить здоровье в цифровом мире.

О чем вы узнаете в ходе диктанта:
– как защитить зрение от «синего света» экранов.
– что такое «текстовая шея» и как избежать болей в спине.
– какое экранное время считается безопасным для детей и взрослых.
– как перестать «залипать» в соцсетях и вернуть концентрацию внимания.

👉После прохождения теста вы получите именной сертификат, а также подробный разбор ошибок с комментариями от экспертов Роспотребнадзора. Это отличный способ узнать что-то новое и полезное для себя и близких!

Как пройти «Диктант здоровья»?
На официальном портале: диктант-санпросвет.рф
В мессенджере: через бота @dictation_bot (просто перейдите по ссылке и
напишите «старт»).
Давайте пользоваться технологиями с умом! Присоединяйтесь!

Искусство объединяет сердца! 💕

Бузулукский дом милосердия «Оберег» принял участие в городской выставке, посвященной фестивалю художественного творчества людей с ограниченными возможностями здоровья «Вместе мы сможем больше».

Наши подопечные из инклюзивной мастерской «Нити добра» представили свои удивительные работы. За каждой поделкой — часы кропотливого труда, тепло рук и частичка души. Талант участников был отмечен по достоинству: наших мастеров наградили почетными дипломами за их творчество и усердие.

👍Фестиваль еще раз доказал свое название: когда мы вместе, мы действительно можем больше. Гордимся нашими талантами и желаем им неиссякаемого вдохновения!