📌 Как сесть за уроки, когда сил нет вообще
Знакомо? Открывать учебник не хочется, в голове туман, а домашку сделать необходимо. Всё, что нужно сделать, — договориться с собой всего на 15 минут.
Как это работает:
✅ выбери что-то одно (самое простое или самое срочное)
✅ поставь таймер на телефоне — ровно 15 минут
✅ начни делать без настроя, без «сейчас соберусь с мыслями». Просто открой тетрадь и пиши/читай/решай


😉 Сохраняй и отправь тому, кто сейчас страдает над домашкой.