ГАУЗ "ГКБ им. Н.И. Пирогова г.Оренбурга"

✅5–11 октября – Неделя сохранения психического здоровья.

Психическое здоровье – это не просто отсутствие психических расстройств, но и состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Оно помогает человеку справляться со стрессом, эффективно работать, учиться, строить отношения и принимать решения.

‼️Осенью многие люди отмечают, что вставать утром становится сложнее, беспокоит сонливость, периоды грусти и тоски. Это связано сразу с несколькими причинами: сокращается световой день, снижается уровень витамина D, организм уходит в дефицит по витаминам и минералам, сокращается физическая активность в связи с закрытием дачного сезона. Важно в этот период поддерживать свой организм, в т. ч. с помощью коррекции питания.

1️⃣ Повышайте уровень витамина D: влияет на выработку дофамина и серотонина, регулирует уровень кортизола – лосось, печень трески, шиитаке, шампиньоны.

2️⃣ Омега-3 кислоты защищают нервные клетки и снижают воспаления в головном мозге – жирная морская рыба, морепродукты, яйца, льняное масло.

3️⃣ Витамин В6 участвует в синтезе серотонина – говяжья печень, индейка, нут, фисташки, бананы, авокадо, отруби.

4️⃣ Магний участвует в синтезе серотонина, снижает уровень кортизола – тыквенные семечки, отруби, какао, семена льна.

5️⃣ Добавляйте продукты, богатые триптофаном – из белка и железа строится гемоглобин, который отвечает за снабжение кислородом наших органов, а головной мозг очень чувствителен к гипоксии – твёрдые сыры, индейка, яйца, творог.

6️⃣ Не забывайте о железе – говяжья печень, морепродукты, яичный желток, бобовые, тыквенные семечки, кунжут (железо из растительных источников усваивается только с витамином С).

7️⃣ Цинк участвует в синтезе дофамина, серотонина, защищает нейроны – устрицы, говяжья печень, яйца, твёрдые сыры, тыквенные семечки.

9️⃣ Заботьтесь о кишечной микробиоте: через ось «мозг-кишечник» микробиота влияет, в т. ч., на настроение – больше клетчатки (овсянка, ягоды, фасоль) и ферментированных продуктов (квашеная капуста, кимчи, комбуча, греческий йогурт).

Диетолог областного центра общественного здоровья Наталья Динуллина предложила меню, которое поможет поддерживать хорошее настроение:

‼️Завтрак: омлет со шпинатом и грибами шиитаке, твёрдый сыр и долька горького шоколада, творог 5% с голубикой, чашка кофе или какао без сахара.

‼️Обед: фасоль с индейкой, квашеная капуста.

Перекус: греческий йогурт с фисташками и бананами.

‼️Ужин: запечённый лосось с брокколи, салат с куриной печенью, тыквенными семечками, авокадо, помидором и салатными листьями.

При подготовке материала использовалась информация, предоставленная Оренбургским Центром общественного здоровья и медицинской профилактики
vk.com/profilaktika56.

✳️Дорогие ветераны медицины!

От всей души поздравляем вас с Международным днем пожилых людей!

Ваш труд, ваш профессионализм и преданность делу — это пример для всех нас. Вы заложили прочный фундамент для развития медицины, и мы безмерно благодарны вам за это.

‼️Желаем вам крепкого здоровья, благополучия и заботы со стороны близких. Пусть каждый ваш день будет наполнен теплом и радостью. Спасибо вам за ваш труд и самоотверженность!

С уважением и благодарностью, администрация ГАУЗ «ГКБ им. Н. И. Пирогова» города Оренбурга.💐🍂

#больницапироговаоренбург #деньпожилыхлюдей #втеранымедики #вашанароднаябольница

Не разговаривайте с токсичными людьми. Запишитесь на мастер-класс, экскурсию или организуйте отдых на природе. На сутки откажитесь от информационного шума – никаких лент соцсетей, коротких роликов, просмотра новостей. Все эти привычки работают вкупе, но внедрять их надо постепенно. Эта неделя – пример того, как идти методом «малых шагов», при этом одновременно не рекомендуется внедрять больше 3 новых привычек, отработав их в течение нескольких недель, можно переходить к следующим.

📷 Фото: из архива ГАУЗ "ГКБ им. Н. И. Пирогова" г. Оренбурга

При подготовке материала использовалась информация предоставленная Оренбургским Центром общественного здоровья и медицинской профилактики vk.com/profilaktika56.

✅С 28 сентября по 4 октября 2026 года в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу — в честь Всемирного дня сердца, который отмечается 29 сентября

Сердце считается самым важным органом человека. Оно обеспечивает кровообращение, без которого невозможна жизнь. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит и здоровье, и продолжительность нашей жизни. Поэтому сердце требует особенного внимания и заботы.

💢Кардио-марафон

Здоровье нашего сердца напрямую связано с тем, какой образ жизни мы ведём. И чем дольше получается отсрочить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, тем выше качество жизни, потому что смертность и инвалидизация от сердечно-сосудистых рисков очень высокая. Однако список правил обычно очень большой, и трудно одновременно внедрить их все в жизнь, поэтому эту неделю врачи по медицинской профилактике предлагают осваивать новую привычку, которая укрепит наше сердце.

1️⃣ Понедельник – налаживаем питьевой режим. Оптимальный уровень жидкости поддерживает вязкость крови, сгущение крови – это риск тромбообразования.

Норма жидкости индивидуальна и зависит от веса, состояния здоровья, физической нагрузки, условий труда, погоды. Нельзя ориентироваться только на чувство жажды, ведь иногда в суете дней мы забываем пить, а с возрастом чувство жажды притупляется.

Начните свой день со стакана тёплой воды натощак, а затем выпивайте еще не менее 7 стаканов воды в день до 18.00, после можно пить по жажде. Перед приёмами пищи воду, тёплую, лучше выпивать за 30 минут – это готовит ваш пищеварительный тракт к приёму пищи и способствует выделению желчи. Можно добавлять в воду лайм, лимон, розмарин, мяту, немного куркумы – это разнообразит вкус, а также добавляет пользы.

2️⃣ Вторник – увеличиваем двигательную активность. Кардионагрузки позволяют добиться снижения пульса в покое, поддерживают эластичность кровеносных сосудов, увеличивают чувствительность клеток к инсулину, нормализуют обмен холестерина.

Пройдите 2–3 этажа пешком по пути на работу/в магазин и обратно. Не пользуйтесь лифтом на работе. Каждый раз, когда встаёте с рабочего места, сделайте 2 приседания. Выйдите на 2 остановки раньше с транспорта или, если вы на автомобиле, прогуляйтесь после обеденного перерыва или вечером.

3️⃣ Среда – обогащаем рацион. Для сердца очень полезны клетчатка, омега-3, витамины группы В, витамин Д, магний, цинк.

Добавьте к приёмам пищи на завтрак 1 яйцо отварное или в виде омлета. На обед овощной салат с большим количеством зелени, заправленный 1 ст. л. оливкового масла с 1 ч. л. тыквенных семечек. На ужин жирная морская рыба с овощами.

4️⃣ Четверг – очищаем рацион. В обычных условиях работает метод 80/20 – 80% рациона должно быть полезным, остальные 20% — это то, что можно себе позволить. Избыток соли, сахара, трансжиры негативно сказываются на здоровье сердца и сосудов.

Полностью откажитесь от сладкого и жирного, максимально простые блюда весь день – крупа, мясо, овощи и зелень. Не подсаливайте готовую пищу, отдавайте предпочтение приправам.

5️⃣ Пятница – учимся правильно спать. Недосып – это хронический стресс для организма, высокий уровень кортизола, а значит постоянное состояние готовности – высокий пульс и давление.

За час до сна откажитесь от телефона, убавьте уровень освещения в комнате. Ложитесь до 23.00, предварительно проветрив комнату. Закройте шторы или используйте маску для сна, исключите все источники мигания – индикаторы на телевизоре, камере. Обеспечьте полную тишину – используйте беруши.

6️⃣ Суббота – освобождаемся от зависимости. Этанол и никотин влияют на состояние кровеносных сосудов и вязкость крови.

Попробуйте сократить количество выкуриваемых сигарет или затяжек на вейпе. Откажитесь от употребления алкогольных напитков в компании.

7️⃣ Воскресенье – вложитесь в психическое здоровье. Стресс – это нагрузка на сердце.

‼️Приглашаем на диспансеризацию репродуктивного здоровья

В диспансеризацию добавлены медицинские исследования по оценке репродуктивного здоровья мужчин и женщин в возрасте 18-49 лет.

✅Диспансеризация доступна каждому, её можно пройти в поликлинике по месту прикрепления. Уважаемые пациенты ждём вас на диспансеризацию по репродуктивному здоровью в поликлиниках больницы им. Пирогова №1, №2, №3, №4. Обращаться в кабинет диспансеризации с 08.00 до 20.00.

Диспансеризация по оценке репродуктивного здоровья женщин проводится в целях выявления у женщин признаков заболеваний или состояний, которые могут негативно повлиять на беременность и последующее течение беременности, родов и послеродового периода репродуктивного, а также факторов риска их развития.

✅Диспансеризация по оценке репродуктивного здоровья мужчин проводится в целях выявления у мужчин признаков заболеваний или состояний, которые могут негативно повлиять на репродуктивную функцию, а также факторов риска их развития. Диспансеризация репродуктивного здоровья может проводиться как вместе с диспансеризацией, профилактическим медицинским осмотром, углубленной диспансеризацией, так и самостоятельно.

‼Диспансеризация проводится в два этапа.

Первый этап диспансеризации по оценке репродуктивного здоровья включает:

для женщин:

- анкетирование с целью оценки репродуктивного здоровья и репродуктивных установок;
- гинекологический осмотр, консультация врача акушер-гинеколога;
пальпация молочных желез;
- микроскопическое исследование влагалищных мазков, определение концентрации водородных ионов (рН) отделяемого слизистой оболочки влагалища;
- цитологическое исследование мазка с поверхности шейки матки и цервикального канала;
- в возрасте 18 – 29 лет –определение ДНК возбудителей инфекции, передаваемые половым путем (Neisseriagonorrhoeae, Trichomonasvaginalis, Chlamydiatrachomatis, Mycoplasmagenitalium) в отделяемом слизистых женских половых органов методом полимеразной цепной реакции(ПЦР).

для мужчин:

1. анкетирование с целью оценки репродуктивного здоровья и репродуктивных установок;
2. осмотр (консультация) врача-уролога (при его отсутствии – хирурга, прошедшего подготовку по вопросам репродуктивного здоровья у мужчин).
Если врачи найдут какие-то отклонения от нормы, мужчины и женщины будут направлены на дополнительные обследования на втором этапе диспансеризации. Второй этап диспансеризации проводится по результатам первого этапа в целях дополнительного обследования и уточнения диагноза заболевания.

‼Позаботьтесь о своем здоровье сегодня!

📸 Фото сгенерировано нейросетью

🫁Здоровье легких

С 21 по 27 сентября Министерством здравоохранения России объявлена Неделя сохранения здоровья легких. Её цель — привлечь внимание к важности профилактики заболеваний дыхательной системы и повысить осведомлённость людей о том, как сохранить здоровье лёгких.

‼️Легкие — единственный орган нашего тела, который напрямую контактирует с внешней средой через воздух, поэтому их защита требует комплексного подхода, включающего отказ от вредных привычек и регулярную физическую нагрузку. От их работы напрямую зависят самочувствие, физическая выносливость и качество жизни.

‼️Врач по медицинской профилактике Андрей Абузяров рассказал о болезни вейперов. Очень многие ошибочно считают, что электронная сигарета – это безопасная альтернатива обычному, классическому курению. Так называемый вейп – это просто забавная привычка, от которой легко отказаться, и которая не причиняет никакого зла. Но на самом деле все намного сложнее и «безопасная альтернатива» может стать причиной многих заболеваний, одной из которых является «болезнь вейперов».

Это заболевание относительно новое и, конечно же, не до конца изучено. Причиной её становится аэрозоль, который проникает в ткани дыхательной системы и накапливается там: маслянистая консистенция помогает сделать это намного проще. Яркими представителями веществ, накапливающихся в тканях, являются тетрагидроканнабинол и ацетат витамина Е. В норме этих токсинов в нашем организме, конечно же, не должно быть. Они проникают в стенку трахеи, бронхов, бронхиол и альвеол, вызывая в них воспаление.

‼️Болезнь вейперов может начаться внезапно на фоне полного здоровья. Первыми появляются симптомы повреждения дыхательной системы – у человека возникает сильная отдышка – расстояние, которое он раньше проходил без проблем, становится серьезным испытанием. Особенно затрудняется вдох, возникает паническое ощущение невозможности вдохнуть полной грудью. При глубоком вдохе возникают болезненные ощущения в грудной клетке. И, конечно же, присоединяется сильный, постоянный, изнуряющий сухой кашель. На этом фоне может присоединиться лихорадка, озноб, потеря веса. Дыхательные изменения связаны с тем, что самые маленькие структуры легкого – альвеолы – схлопываются, возникает ателектаз. Изменения затрагивают не только дыхательную систему. У большинства людей с болезнью вейперов появляются расстройства желудочно-кишечного тракта – тошнота, рвота, жидкий стул, боли в животе – жалобы, напоминающие отравление, то есть являющиеся таковым.

Болезнь вейперов может привести к респираторному дистресс-синдрому, когда в легких накапливается жидкость и падает сатурация крови, требуя срочной медицинской помощи. Также возможен фиброз легких с заменой нормальной ткани грубой соединительной, что серьезно нарушает газообмен. Чтобы избежать этих проблем, лучше отказаться от электронных сигарет и курения в целом.

📍При подготовке материала использовалась информация и фото, предоставленные Оренбургским Центром общественного здоровья и медицинской профилактики vk.com/profilaktika56.

✅Сотрудники Центра здоровья поликлиники №4 больницы Пирогова приняли участие в завершающей акции «Узнайте больше о своём здоровье»

📍В субботу 19 сентября на площадке торгового центра «Армада 2» прошла завершающая медико-профилактическая акция «Узнайте больше о своём здоровье». Сотрудники Центра здоровья поликлиники №4 больницы Пирогова вместе с коллегами из других медучреждений города приняли активное участие в этом мероприятии.

В выходной день жители Оренбурга получили возможность пройти комплексное обследование. Они могли оценить работу сердца, узнать о состоянии органов дыхания, сделать экспресс-анализ крови на сахар и холестерин, проверить, не опасны ли родинки, анонимно сдать тест на ВИЧ и пройти флюорографию.

📍Мероприятие было направлено на повышение осведомлённости жителей о важности регулярного медицинского обследования.

«Я очень благодарен организаторам за такую важную и полезную акцию! Благодаря ей я смог быстро и без лишних хлопот пройти комплексное обследование. Особенно понравилось, что все процедуры были абсолютно бесплатными и проводились квалифицированными специалистами. Теперь я точно знаю, что здоровье нужно беречь и регулярно проверять», — поделился мнением оренбуржец Дмитрий Ткачев.

✅Напомним, акция организована региональным минздравом и Оренбургским центром общественного здоровья и медицинской профилактики.

#больницапироговаоренбург #профилактика #поликлиника4 #здоровье #вашанароднаябольница

🔰Искусство спасения: поздравляем хирургов ГАУЗ «ГКБ им. Н. И. Пирогова» с профессиональным праздником!

В третью субботу сентября, когда природа окрашивается в золотые тона, медицинское сообщество отмечает Международный день хирурга. В 2026 году этот праздник выпадает на 19 сентября. Этот день посвящён тем, кто ежедневно спасает жизни с невероятной точностью и ответственностью.

🔰Хирургия — это не просто мастерство и отточенные навыки. Это искусство, требующее не только профессионализма, но и огромного эмоционального вклада. За каждой операцией стоит судьба человека, надежда его близких. Именно от хирурга, его собранности и способности принимать решения в критических моментах зависит, сможет ли пациент вернуться к полноценной жизни.

🔰В ГАУЗ ГКБ им. Н. И. Пирогова хирургическое отделение — это команда настоящих профессионалов. Они не только сочетают современные технологии с индивидуальным подходом к каждому пациенту, но и постоянно совершенствуют свои навыки, осваивают новые методики и остаются на передовой борьбы за здоровье людей.

💐Искренне поздравляем наших хирургов, коллектив хирургического отделения и всех медицинских работников с этим замечательным праздником! Спасибо за ваш труд, терпение и самоотдачу. Вы не боитесь брать на себя ответственность в самые сложные моменты, и это заслуживает самого глубокого уважения.

Пусть ваши руки остаются твёрдыми, принимаемые решения — верными, а ваши результаты приносят радость и удовлетворение как вам, так и вашим пациентам. С праздником, дорогие хирурги!

📸 Фото из архива ГАУЗ «ГКБ им. Н. И. Пирогова» г. Оренбурга

#больницапироговаоренбург #хирургия #деньхирурга2026 #вашанароднаябольница

Нас благодарят

Пациентка Чеботарева Нина Борисовна выразила благодарность за работу колл-центра больницы Пирогова! 🏥

Накануне оренбурженка Нина Борисовна Чеботарева позвонила, чтобы записаться к эндокринологу. Оператор Светлана быстро взяла все данные и уже сегодня перезвонила с назначенной датой приёма. Пациентка осталась очень довольна! 🙏

«Спасибо, Светлана, за вашу оперативность и профессионализм! Вы делаете нашу жизнь проще и удобнее», — отметила в своем обращении Нина Борисовна Чеботарева. 🌟

📸Фото из архива ГАУЗ «ГКБ им. Н. И. Пирогова» г. Оренбурга

#больницапироговаоренбург #благодарность #коллцентр #вашанароднаябольница.

📍Как льготникам вернуть право на бесплатные лекарства?

Если вы когда‑то отказались от набора социальных услуг (НСУ) в пользу денежной компенсации, но теперь вам нужны бесплатные медикаменты, — вы можете изменить своё решение.

✅Чтобы снова получать лекарства в рамках НСУ, подайте соответствующее заявление.

Важные детали:

📍Срок подачи: до 1 октября 2026 года.

Куда обращаться: в территориальное отделение Социального фонда России (СФР).

📍Способы подачи заявления:

Лично — в клиентской службе СФР.

Через МФЦ.

Дистанционно — на портале «Госуслуги».

Не упустите шанс восстановить доступ к необходимой социальной поддержке!

Обратите внимание на информационный портал "Так здорово".

✅ Для посещения портала переходите по ссылке: www.takzdorovo.ru или сканируйте QR-код.

💢 Евгений Синельщиков, врач-хирург второго хирургического отделения ГАУЗ «ГКБ им. Н. И. Пирогова» г. Оренбурга, удостоен памятного знака «Гордость Оренбуржья»! 👏

🎉 Вручение знака прошло на площади у Музея истории Оренбурга. Знаки «Гордость Оренбуржья» получили 14 жителей, отличившихся в самых разных сферах: здравоохранения, образования, спортивной, культурной и других.

В числе награжденных врач-хирург второго хирургического отделения ГАУЗ «ГКБ им. Н. И. Пирогова» г. Оренбурга Евгений Синельщиков. Главным направлением в работе Евгения Андреевича является оказание экстренной хирургической помощи пациентам, поступающим в нашу больницу.

"Больница Пирогова по-прежнему является учреждением, в котором оказывается экстренная хирургическая помощь. Поэтому наши хирурги, в том числе и я, проводим весь спектр операций в рамках экстренных хирургических патологий. Оперировать стараемся сейчас лапароскопическим методом – это операции при остром аппендиците, холецистите, прободной язве желудка и 12-перстной кишки и ряде других патологий. Второе направление, по которому мы также работаем, – это оказание плановой хирургической помощи. В рамках этого направления чаще всего проводим оперативные вмешательства при грыжах различной локализации, хроническом калькулезном холецистите. Сейчас в нашей больнице выполняется большой объем бариатрических операций. Отмечу, что Дмитрий Владимирович Савин шесть лет назад стал инициатором внедрения в нашей больнице данного вида операций. Мы выполняем два вида оперативных вмешательств – это продольная резекция желудка, или еще она называется рукавная резекция (хирургическое вмешательство, при котором через несколько проколов в брюшной полости удаляется часть желудка. Соответственно, объем его уменьшается, а пациент в дальнейшем сокращает количество потребляемой пищи и худеет) и минигастрошунтирование (операция, при которой не только уменьшается объем желудка, но и выключается из пищеварения часть кишечника, направленная на лечение ожирения и сопутствующих заболеваний, в частности сахарного диабета)", - рассказывает Евгений Синельщиков.

✅ Коллектив больницы Пирогова поздравляет Евгения Андреевича Синельщикова с заслуженной наградой! Гордимся нашими профессионалами! 🙌

📸 Фото: Александр Чердинцев

#ГордостьОренбуржья #врач #хирургия #ГКБПирогова #вашанароднаябольница

✳️Неделя безопасности пациента, приуроченная ко Всемирному дню безопасности пациентов

❗️С 14 по 20 сентября 2026 года в России проходит Неделя безопасности пациента, приуроченная ко Всемирному дню безопасности пациентов (17 сентября).

Каждый год 17 сентября отмечается Всемирный день безопасности пациентов, и в 2026 году его слоган звучит как призыв к действию: «Безопасная медицинская помощь в течение всей жизни!».

❗️В 2019 году на 72-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения было принято решение, что безопасность пациентов — это не просто важный аспект, а основополагающий принцип оказания медицинской помощи. В этот день мы напоминаем себе и всем, кто заботится о здоровье, о том, что безопасность должна быть на первом месте.

Информационная кампания 2026 года направлена на предупреждение вреда на всех этапах оказания помощи при неинфекционных заболеваний (НИЗ) в интересах сохранения жизни и качества жизни пациентов.

❗️НИЗ, такие как сердечно-сосудистые болезни, диабет и рак, затрагивают миллиарды людей по всему миру. Каждый год от них умирает около 43 миллионов человек, и большинство из них — в странах с низким и средним уровнем дохода. Пациенты с НИЗ особенно уязвимы к предотвратимому вреду при оказании медицинской помощи. Это может быть связано с задержками в диагностике, ошибками в назначении лекарств, инфекциями, связанными с медицинским вмешательством, и небезопасным использованием медицинских изделий.

Безопасность пациентов — это задача, требующая усилий всех заинтересованных сторон.

📸 При подготовке материала использовалась информация и фото предоставленные Оренбургским Центром общественного здоровья и медицинской профилактики vk.com/profilaktika56.

✳️В России стартовал федеральный проект «Здоровье СВОих»

Проект запущен АНО «Комитет семей воинов Отечества» в первых пилотных регионах страны на основании многочисленных обращений от участников СВО и членов их семей, поступающих в региональные штабы Комитета, а также с учетом всесторонних мер поддержки на законодательном уровне.

📍В перечень пилотных территорий вошли Московская область, Иркутская область, Новосибирская область, Оренбургская область, Ростовская область, Ульяновская область, Тамбовская область, Волгоградская область, Вологодская область, Курганская область, Херсонская область, Запорожская область, Рязанская область, Челябинская область, Смоленская область. Чувашская Республика, Республика Крым, Донецкая Народная Республика, Республика Коми, Республика Саха (Якутия), Саратовская область, Астраханская область, Томская область, ХМАО-Югра, Забайкальский край.

📍Проект создан в целях профилактики рисков социального напряжения в среде участников СВО и членов их семей, за счет оперативного решения проблем и повышения правовой грамотности в вопросах получения медицинской помощи во внеочередном порядке, прохождении медицинской реабилитации, получении технических средств реабилитации, установлении или продлении инвалидности.

«Проект «Здоровье СВОих» появился как ответ на конкретные обращения наших бойцов и их семей. Мы видим, насколько важно, чтобы человек не оставался один на один со сложностями при получении медицинской помощи, реабилитации или оформлении необходимых документов. Наша задача — сделать так, чтобы за каждым обращением стояло не хождение по кабинетам, а конкретное и оперативное решение», — отметила руководитель Комитета семей воинов Отечества Юлия Белехова.

📍В рамках проекта с сентября 2026 года запущены региональные сервисные чаты в национальном мессенджере «МАКС». В чатах будет осуществляться модерация общения между участниками в рамках действующего законодательства с запретом на размещение в ленте чатов персональных данных участников СВО и членов их семей.

Чаты проекта будут работать по графику с 9.00 до 19.00 по рабочим дням по местному времени регионов – участников проекта с рекомендованным временем на ответ со стороны органов власти и учреждений социальной сферы в течение 2-х часов.

📍Участие региона в проекте и оперативная отработка проблем в региональных чатах позволит решать проблемы в цифровом формате без бумаги; снизить количество обращений в органы власти, сформировать в конкретном регионе еще более внимательное отношение к участникам СВО и членам их семей; выявить системные проблемы в отрасли.

«Это крайне актуальный и своевременный проект. Несмотря на федеральные регламенты сопровождение участников СВО и членов их семей, особенно в вопросах медицины, требует постоянного контроля. Мы уверены, что оперативная отработка обращений и правовые разъяснения через систему региональных чатов позволят сделать получение социальных услуг еще более быстрым и удобным», - сообщил руководитель проекта «Здоровье СВОих», первый зампред Комиссии Общественной палаты РФ по общественному контролю и работе с обращениями граждан Евгений Мартынов.

📍АНО «Комитет семей воинов Отечества» создан матерями и женами участников СВО для того, чтобы объединить усилия в помощи военнослужащим, и помочь таким же, как они сами, — семьям, ожидающим бойцов домой, семьям, потерявшим сыновей и мужей. Об этом было объявлено на встрече Владимира Путина с матерями военнослужащих 26 ноября 2022 г. Сегодня помощь военнослужащим и их семьям оказывают региональные штабы Комитета в 89 регионах России и Республике Абхазия. Среди стратегических задач Комитета - оказание медицинской, юридической и духовной помощи вернувшимся участникам СВО и их семьям в адаптации в мирной жизни.

✅Сылка на чат проекта
https://max.ru/join/dcU4xbBE9vbnk2IbJo_M2hjGKUmt9v8ItfdhubySL3Q

🔰Высококвалифицированные эксперты ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России провели аудит ЦАОП больницы Пирогова

🤝8 сентября 2026 года ведущие специалисты ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России, включая Бармина В.В., Петросяна А.П. и Архипову Е.А., посетили ЦАОП ГАУЗ "ГКБ им. Н.И. Пирогова" города Оренбурга. Цель визита — улучшение онкологической помощи населению и оценка текущей ситуации в сфере онкологии.

🔰Напомним, Центр амбулаторной онкологической помощи (ЦАОП) больницы Пирогова ежедневно принимает до 50 амбулаторных пациентов, а дневной стационар рассчитан на 20 мест. По итогам работы прошлого года ЦАОП провёл 14 989 осмотров и обеспечил диспансерное наблюдение для 3 002 пациентов. В дневном стационаре было проведено 1 955 курсов противоопухолевой терапии.

Эксперты высоко оценили работу ЦАОП и отметили его значительный вклад в борьбу с онкологическими заболеваниями.

#больницапироговаоренбург #ЦАОП #онкология #вашанароднаябольница

📍 Записаться к врачу в Оренбуржье можно через мессенджер MAКС (clck.ru/3REHFL)!

Медицина в один клик: в нашей области заработал удобный сервис (clck.ru/3REHFL)
записи на приём через отечественный мессенджер MAКС.

Теперь попасть к доктору можно мгновенно - без очередей и звонков в регистратуру.

Что для этого нужно❓
🔹 Смартфон, планшет или компьютер с интернетом.
🔹 Учётная запись на «Госуслугах» (для подтверждения личности).
🔹 Прикрепление к вашей поликлинике.

Пять простых шагов для записи:

✅ Запустите чат-бот (clck.ru/3REHFL)
и согласитесь на обработку данных.
✅ Авторизуйтесь через «Госуслуги» или введите СНИЛС.
✅ Выберите кнопку «Запись на приём» в главном меню.
✅ Выберите нужного специалиста, клинику и удобное время.

✅ Подтвердите запись.
Почему это удобно❓
➡ Сервис (clck.ru/3REHFL)
доступен 24/7 (даже ночью и в выходные).
➡ Можно не только записаться, но и посмотреть свои активные (действующие) записи на прием и при необходимости отменить их.

❇️8 сентября отмечается Международный день физиотерапии и Всемирный день физиотерапевта

Сегодня мы хотим поблагодарить тех, кто помогает людям возвращать здоровье и радость движения.

💐Поздравляем всех физиотерапевтов с профессиональным праздником! Благодарим за ваш труд и приверженность делу. Ваше призвание – помогать людям, и вы делаете это с душой и высоким мастерством.

Желаем вам крепкого здоровья, счастья и новых профессиональных успехов!

✅Напомним, физиотерапия — это важная часть медицины, которая использует различные физические факторы для лечения и реабилитации пациентов. Физиотерапевтические процедуры применяются при заболеваниях различных систем и органов, в послеоперационный период и во время реабилитации после травм.

✅С 2022 года на базе ГАУЗ «ГКБ им. Н. И. Пирогова» г. Оренбурга открыто амбулаторное отделение медицинской реабилитации, которое проводит третий этап реабилитации по следующим направлениям:

- постмастэктомический синдром;

- заболевания периферической нервной системы и опорно-двигательного аппарата;

- заболевания бронхолегочной системы;

- заболевания центральной нервной системы.

✅В 2023 году на базе отделения был открыт дневной стационар медицинской реабилитации, который проводит 3 этап реабилитации по следующим направлениям:

- заболевания центральной нервной системы;

- заболевания периферической нервной системы и опорно-двигательного аппарата;

- кардиореабилитация.

✅Осмотр пациентов проводится мультидисциплинарной реабилитационной командой, в состав которой входит врач физической и реабилитационной медицины, врач-физиотерапевт, врач по лечебной физкультуре, клинический психолог, медицинский логопед и медицинская сестра по реабилитации.

#больницапироговаоренбург #деньфизиотерапевта #реабилитация #вашанароднаябольница

«Так здорово»

Министерство здравоохранения Оренбургской области информирует о запуске обновленной версии официального интернет-портала Министерства здравоохранения Российской Федерации «Так здорово» - www.takzdorovo.ru, где можно найти полезные материалы, которые станут помощником в вопросах здоровья.

Портал содержит:

🔹 полезные калькуляторы
🔹 тесты состояния вашего здоровья
🔹 советы молодым родителям
🔹 советы для пожилых
🔹 информацию о диспансеризации
🔹 рекомендации по вкусному, доступному и здоровому питанию
🔹 календарь прививок.
🔹 и многое другое!!!

Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями.

✅ Для посещения портала переходите по ссылке: www.takzdorovo.ru или сканируйте QR-код.

#такздорово

💢Всероссийская неделя трезвости

С 7 по 13 сентября в России проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости, приуроченная ко Дню трезвости (11 сентября).

✅В обществе бытует мнение, что вреден только крепкий алкоголь, а «пара кружек пивка после работы не повредит». Но всё максимально просто: пиво – это тоже алкоголь, в нём есть этиловый спирт, а спирт — это токсин.

И получается, что вред определяется не крепостью, а количеством этанола и частотой употребления. За счёт объёма люди частенько выпивают в пересчёте на чистый спирт столько же, сколько в крепких напитках, просто не замечают этого. Даже две‒три кружки 0,5 л за вечер являются ощутимой нагрузкой на организм.

✅Психологические механизмы развития зависимости

Ритуал. Пиво часто связано с «социальным» отдыхом: встречи с друзьями, просмотром матчей, что делает его «классным» в глазах общества.

Отсроченные последствия. Основной «эффект ловушки» проявляется не сразу, а через месяцы и годы, поэтому человек не связывает ухудшение самочувствия с зависимостью.

Гормоны. В пиве содержатся фитоэстрогены – соединения, похожие на женские гормоны. Из-за чего у мужчин снижается выработка тестостерона, что ведёт к снижению либидо, а у женщин возможен дисбаланс эстрогенов, влияющий на цикл и общее самочувствие.

Стресс. Алкоголь усиливает тревожность и апатию. Это создаёт порочный круг: стресс ‒ алкоголь ‒ ухудшение настроения ‒ алкоголь.

Отношения. Под влиянием алкоголя люди становятся менее эмпатичными, чаще конфликтуют и говорят то, о чём потом жалеют.

Финансы. Регулярные траты на пиво складываются в ощутимую сумму. Как и в случае с курением, эти деньги можно направить на полезные и приятные вещи: хобби, спорт, поездки, обучение. Осознание проблемы помогает вернуть контроль над своим здоровьем и качеством жизни.

При подготовке материала использовалась информация предоставленная Оренбургским Центром общественного здоровья и медицинской профилактики vk.com/profilaktika56.

📸 Фото сгенерировано нейросетью