💙 После диагноза трудно бывает не только телу.
«Что будет дальше? Как я перенесу лечение? Как рассказать близким?» Неопределённость может усиливать тревогу, а привычный совет «не переживай» далеко не всегда помогает.
Вы не обязаны сразу собраться, скрывать страх или постоянно сохранять позитивный настрой. Адаптация к диагнозу требует времени, и поддержка на этом пути важна.
👨⚕️ Вместе с онкопсихологом Оренбургского онкологического диспансера Айдаром Раисовичем Давлетшиным рассказываем, какие чувства могут возникать после диагноза, как помочь себе и когда стоит обратиться к специалисту.
📋 Понятная и актуальная информация о течении заболевания и его лечении помогает уменьшить неопределённость и снизить тревогу. Получать её важно у лечащего врача: каждый случай индивидуален, и чужие истории из интернета не определяют ваш прогноз.
Записывайте вопросы перед приёмом, уточняйте ближайшие шаги и просите объяснить непонятные медицинские термины. Вы вправе знать, что происходит и для чего назначается лечение.
👉 В карточках — простые способы снизить напряжение и признаки того, что нужна профессиональная поддержка.
Клинический психолог поможет разобраться в переживаниях и подобрать способы справляться с тревогой. При выраженных симптомах может понадобиться помощь психотерапевта или психиатра. Препараты назначает врач с учётом противоопухолевого лечения.
❗ Новые телесные симптомы не следует автоматически списывать на тревогу — сообщите о них врачу. Если появились мысли о причинении себе вреда, не оставайтесь одни, обратитесь к близкому человеку и позвоните 112.
Просить о помощи можно в любой момент. Ваши переживания заслуживают внимания.
#оокод
«Что будет дальше? Как я перенесу лечение? Как рассказать близким?» Неопределённость может усиливать тревогу, а привычный совет «не переживай» далеко не всегда помогает.
Вы не обязаны сразу собраться, скрывать страх или постоянно сохранять позитивный настрой. Адаптация к диагнозу требует времени, и поддержка на этом пути важна.
👨⚕️ Вместе с онкопсихологом Оренбургского онкологического диспансера Айдаром Раисовичем Давлетшиным рассказываем, какие чувства могут возникать после диагноза, как помочь себе и когда стоит обратиться к специалисту.
📋 Понятная и актуальная информация о течении заболевания и его лечении помогает уменьшить неопределённость и снизить тревогу. Получать её важно у лечащего врача: каждый случай индивидуален, и чужие истории из интернета не определяют ваш прогноз.
Записывайте вопросы перед приёмом, уточняйте ближайшие шаги и просите объяснить непонятные медицинские термины. Вы вправе знать, что происходит и для чего назначается лечение.
👉 В карточках — простые способы снизить напряжение и признаки того, что нужна профессиональная поддержка.
Клинический психолог поможет разобраться в переживаниях и подобрать способы справляться с тревогой. При выраженных симптомах может понадобиться помощь психотерапевта или психиатра. Препараты назначает врач с учётом противоопухолевого лечения.
❗ Новые телесные симптомы не следует автоматически списывать на тревогу — сообщите о них врачу. Если появились мысли о причинении себе вреда, не оставайтесь одни, обратитесь к близкому человеку и позвоните 112.
Просить о помощи можно в любой момент. Ваши переживания заслуживают внимания.
#оокод