📱Сколько времени вы проводите в телефоне?

Мы живем в эпоху гаджетов, но умеем ли мы пользоваться ими без вреда для здоровья? Роспотребнадзор запускает третий тематический трек Всероссийской санитарно-просветительской акции «Диктант здоровья» — «Используем гаджеты рационально». С 15 сентября по 6 октября 2026 года у каждого есть возможность проверить свои знания и узнать, как сохранить здоровье в цифровом мире.

О чем вы узнаете в ходе диктанта:
– как защитить зрение от «синего света» экранов.
– что такое «текстовая шея» и как избежать болей в спине.
– какое экранное время считается безопасным для детей и взрослых.
– как перестать «залипать» в соцсетях и вернуть концентрацию внимания.

После прохождения теста вы получите именной сертификат, а также подробный разбор ошибок с комментариями от экспертов Роспотребнадзора. Это отличный способ узнать что-то новое и полезное для себя и близких!

Как пройти «Диктант здоровья»? На официальном портале: диктант-санпросвет.рф В мессенджере: через бота @dictation_bot (просто перейдите по ссылке и
напишите «старт»).

Давайте пользоваться технологиями с умом! Присоединяйтесь!
#Росток