МАОУ "Новомихайловская ООШ"

28 сентября – 4 октября «Неделя ответственного отношения к сердцу
(в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)». 28 сентября – 4 октября «Неделя ответственного отношения к сердцу ❤️
(в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)». Твое сердце — это не просто «мотор», это твой главный союзник.
Мы привыкли воспринимать свое тело как нечто само собой разумеющееся. Мы бегаем, учимся, сидим в соцсетях, спорим с друзьями, и где-то глубоко внутри нас постоянно, без выходных и перерывов, работает самый важный орган — сердце. Неделя ответственного отношения к сердцу — это отличный повод остановиться и задуматься: а как я помогаю своему «мотору» справляться с нагрузками?
Часто в подростковом возрасте кажется, что здоровье — это что-то про стариков. «У меня еще полно энергии, я могу не спать всю ночь и забыть про обед», — думают многие. Но правда в том, что именно сейчас закладывается фундамент того, как твой организм будет работать через 10, 20 и 40 лет. Сердце — это мышца, и она очень чувствительна к тому, как мы живем.
Что на самом деле «бьет» по сердцу подростка?
Во-первых, хронический стресс и недосып. Когда ты готовишься к экзаменам или переживаешь из-за ссоры, организм выбрасывает адреналин. Если это происходит постоянно, сердце работает на износ. Сон — это время «техобслуживания» организма. Лишая себя сна, ты лишаешь сердце возможности восстановиться.
Во-вторых, «цифровой» образ жизни. Мы стали меньше двигаться. Долгие часы в одной позе перед монитором или с телефоном в руках приводят к тому, что сосуды теряют эластичность, а мышцы слабеют. Сердцу становится сложнее качать кровь.
В-третьих, вредные привычки. Энергетики, вейпы и другие «модные» способы расслабиться — это прямой удар по сердечно-сосудистой системе. Они вызывают спазмы сосудов и заставляют сердце биться в неестественном ритме. Это не «круто», это просто опасно.
Как стать «другом» своему сердцу?
Ответственное отношение — это не про скучные запреты, а про осознанный выбор.
1. Движение — это жизнь. Не обязательно становиться профессиональным атлетом. Достаточно просто гулять, кататься на велосипеде или скейте, танцевать. Любая активность, от которой ты слегка запыхался — это тренировка для сердца.
2. Еда как топливо. Попробуй заменить один «вредный» перекус на что-то полезное. Твоему сердцу нравятся орехи, фрукты, овощи и рыба. Это не значит, что нужно навсегда забыть про пиццу, просто соблюдай баланс.
3. Умей «выключаться». Найди способ справляться со стрессом: музыка, рисование, прогулка в парке или просто разговор с тем, кому доверяешь. Умение вовремя отложить телефон и выдохнуть — это навык, который спасет твое сердце от перегрузок.

Помни: твое сердце — это твой главный союзник. Будь на его стороне!

28 сентября 2026 года в МАОУ ''Новомихайловская ООШ'' прошли занятия ''Разговоры о важном'' для 1–5 классов — «Зачем человеку читать?», а для 6–9 классов — «Преподобномученица Елизавета Федоровна».
Учащиеся 1–5 классов говорили на тему«Зачем человеку читать?», выяснили , что книга помогает учиться, открывает новые эпохи, помогает понимает чувства других людей и развивать воображение. За каждым произведением стоит труд авторов и художников, а чтение формирует интеллектуальный фундамент человека.
Дети узнали о древних способах записи информации и о том, как берестяные грамоты помогают современным людям изучать прошлое. После этого школьники обсудили, как менялась книга — от рукописных текстов до современных бумажных, электронных и аудиокниг. Ребятам также предложили выбрать книги для домашней библиотеки и придумать обложку для собственного произведения.
Учащиеся 6–9 классов познакомились с жизненным путем и подвигом милосердия Елизаветы Федоровны Романовой, говорили о гуманизм,е милосердии, взаимопомощи, взаимоуважении.
Интерактивная игра помогла закрепить понимание того, что поступки одного человека способны сохраняться в исторической памяти и становиться примером для следующих поколений.

В рамках акции "В кино всем классом" в кинотеатрах пройдет показ полнометражного фильма «Царевна Несмеяна» по льготным ценам для организованных групп обучающихся. Указанная акция проводится с 1 октября 2026 года до конца проката фильма.

В связи с реализацией мероприятий по правовому просвещению и информированию граждан о противодействии «зацепинга», ответственности за теракт/диверсию на объектах транспорта направляем подготовленные Оренбургской транспортной прокуратурой памятки, для распространения их в школьных родительских чатах.

В целях недопущения причинения вреда здоровью человека, возникновения ситуаций, связанных с распространением заразных болезней, общих для человека и животных, в школе организовали тематическое занятие для учащихся о профилактике нападения агрессивных собак, об ответственном обращении с животными. Ознакомили с правилами поведения при встрече с безнадзорными животными.

С 21 по 27 сентября 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю сохранения здоровья лёгких. Это ежегодная информационная кампания, цель которой - напомнить каждому из нас о том, как важно заботиться о дыхательной системе. Лёгкие - единственный орган, который напрямую контактирует с внешней средой. Каждый вдох приносит в организм кислород, но вместе с ним — пыль, аллергены, вирусы, бактерии и токсичные вещества из воздуха. За сутки мы вдыхаем около 10 000 литров воздуха. И если этот воздух загрязнён, страдают не только лёгкие, но и сердце, мозг, весь организм.

21 – 27 сентября «Неделя сохранения здоровья легких»