Антистресс/Психология/Профилактика.ООКПБ№2

Международный день врача: профессия как призвание

В первый понедельник октября отмечают Международный день врача. Для тех, кто наблюдает за медициной со стороны, это не просто дата в календаре, а повод задуматься о сути этой уникальной профессии.

Врачебное дело — это не просто работа по графику. Это призвание, которое требует особого дара.

Быть врачом — значит добровольно принимать на себя тяжесть трёх нош: ответственности за человеческие жизни, способности сопереживать, не сгорая при этом, и колоссальных ожиданий общества. Это ежедневное испытание, когда от каждого решения, каждого движения руки может зависеть чья-то судьба.

Несмотря на эту ношу, врачи по всему миру продолжают надевать белые халаты, выходить на дежурства, склоняться над историями болезней. Их труд — это не только видимые результаты в виде спасённых жизней, но и невидимая работа: бессонные ночи, внутренняя борьба, моменты сомнений и тихие победы, известные только им.

В этот день особенно хочется выразить благодарность всем, кто выбрал этот путь. Спасибо за выбор служить людям, за стойкость и преданность своему делу. В мире, полном неопределённости, именно врачи остаются той опорой, на которую можно положиться.

С Международным днём врача!

Крепкого здоровья, неугасаемой энергии, терпения и простого человеческого счастья тем, кто дарит его другим каждый день.

Сегодня мы открываем Неделю психического здоровья.
Это время,
чтобы замедлиться, прислушаться к себе и напомнить друг другу: заботиться о своем ментальном состоянии так же важно, как и о физическом. В ближайшие дни мы будем говорить о способах снятия стресса, важности отдыха и поиске внутренней опоры. Пусть эта неделя станет началом вашего пути к гармонии. Помните: вы не одни, и ваши чувства важны.

Байгобылова Динара Алимбековна в 2026 году окончила ГАПОУ « Оренбургский областной медицинский колледж» г. Оренбурге. В ГБУЗ « ООКПБ № 2» принята медицинской сестрой палатной общепсихиатрического отделения 2.
« Для меня медицина-это возможность помогать людям, именно тогда, когда они больше всего в этом нуждаются».
Ты делаешь важное дело — помогаешь людям выздоравливать. Пусть в твоей работе будет больше спокойствия, а сложные ситуации разрешаются легко. Не бойся задавать вопросы — это лучший способ учиться. Верь в себя, и у тебя всё получится!
Добро пожаловать в нашу команду!

"МОЯ ЖЕНА И МОЯ ТЁЩА": ЗАГАДКА ИЗВЕСТНОЙ ОПТИЧЕСКОЙ ИЛЛЮЗИИ

Рисунок Е. Боринга под названием «Моя жена и моя теща» впервые появился на немецкой открытке 1888 года. На картине можно разглядеть сразу два образа в одном лице: образ молодой девушки и образ пожилой дамы. Молодая девушка стоит, отвернувшись от зрителя, смотрящий видит только лишь ее нос, часть глаза, ухо и шею, украшенное ожерельем. Пожилая дама стоит в профиль, смотрящему видны оба ее глаза горбатый нос, рот и массивный подбородок.

По данным группы специалистов из Университета Флиндерса и Университета Южной Австралии, восприятие изображения одной из самых известных и загадочных в мире оптических иллюзий зависит от возраста человека.

В ходе исследования эту загадочную картину увидело более 400 людей в возрасте от 18 до 68 лет. Добровольцев попросили определить возраст нарисованного человека. Люди младше тридцати чаще видели девушку, в то время как люди старше тридцати воспринимали нарисованную женщину в качестве «тещи»....

А кого видите вы?...

1 октября в ООКПБ№2 царила особенно теплая и торжественная атмосфера. Здесь прошло мероприятие под символичным названием
«Связь поколений», приуроченное сразу к двум важным событиям: Международному дню пожилого человека и посвящению в профессию молодых сотрудников, недавно пополнивших дружный коллектив учреждения.
Гостями праздника стали ветераны больницы - люди, которые посвятили медицине долгие годы, стояли у истоков становления отделений и сохранили верность профессии даже после выхода на заслуженный отдых. Встретить их пришли молодые специалисты: врачи, медсестры и психологи, которые только начинают свой трудоврй путь.

Мероприятие открылось торжественной частью. Главный врач больницы, Пряникова Елена Витальевна, обратилась к собравшимся со словами благодарности в адрес старшего поколения и напутственным словом для новичков.
Кульминацией встречи стал трогательный ритуал посвящения. Молодые сотрудники пообещали хранить верность выбранному делу, соблюдать этические принципы и следовать традициям, заложенным старшими коллегами.
Ветераны, в свою очередь, выступили с напутственными словами, делясь бесценным жизненным и профессиональным опытом, и вручили новичкам символические подарки.

Праздничную атмосферу дополнил концерт, где прозвучали знакомые и любимые многими композиции, а завершилось мероприятие неформальным общением за чашкой чая.

Эта встреча стала важным мостом между прошлым и будущим больницы, еще раз доказав, что традиции милосердия и профессионализма, заложенные старшим поколением, бережно хранятся и приумножаются новыми кадрами.

Совсем недавно прошел Международный день пожилых людей. И это хороший повод поговорить не только о заботе о старшем поколении, но и о собственном отношении к старости.

Для многих людей мысль о старении вызывает тревогу. Причём иногда пугает не столько сам возраст, сколько то, что мы с ним связываем: потерю здоровья, привлекательности, самостоятельности, привычного образа жизни, возможностей и ощущения собственной значимости.

🍁 Мы боимся не цифры, а изменений
Возраст сам по себе ничего не говорит о том, каким будет человек в 60, 70 или 80 лет. Но в культуре старость часто представляется как период ограничений: «уже поздно», «уже не получится», «это не для моего возраста». Поэтому страх старения может быть связан с несколькими психологическими переживаниями:

🍁Страх потери контроля.
С возрастом действительно могут меняться тело, здоровье и привычный ритм жизни. А неопределённость и невозможность полностью контролировать будущее способны усиливать тревогу.

🍁Страх стать ненужным.
Современная культура часто связывает ценность человека с продуктивностью, карьерой и достижениями. Когда работа перестаёт быть центральной частью жизни, может возникать вопрос: «А что теперь делает меня значимым?»

🍁Страх потери привлекательности.
Мы ежедневно видим огромное количество образов молодости и красоты. Морщины, седина и изменения тела начинают восприниматься не как естественная часть жизни, а как то, что необходимо скрывать или исправлять.

🍁Страх упущенных возможностей.
Старение напоминает о конечности времени. Иногда именно это пугает больше всего: появляется ощущение, что некоторые мечты уже не успеть осуществить.

🍁Страх зависимости и одиночества.
За тревогой о старости нередко скрывается вопрос: «Что будет, если я больше не смогу справляться самостоятельно? Кто будет рядом?»

Но есть важный момент: наше представление о старости формируется задолго до того, как мы сами становимся пожилыми. Мы можем унаследовать определённые установки от семьи, культуры и общества и даже не замечать их.

«В этом возрасте уже нельзя начинать новое».
«После 50 жизнь заканчивается».
«Старость — это обязательно одиночество».
«Пожилой человек должен вести себя определённым образом».

Такие убеждения могут незаметно ограничивать человека ещё задолго до реальных возрастных изменений.

При этом старение - не единый сценарий. Люди одного возраста могут совершенно по-разному чувствовать себя, строить отношения, работать, учиться, путешествовать, заниматься творчеством и менять свою жизнь. Поэтому психологически полезно отделять неизбежные изменения от тех представлений о старости, которые мы просто привыкли считать неизбежными.

И, возможно, День пожилых людей — повод задуматься не только о том, как мы относимся к людям старшего поколения, но и о том, какой старости мы боимся для себя и что именно стоит за этим страхом.

А ещё о том, как хочется прожить свою жизнь до этого возраста, а не только о том, как хочется выглядеть в нём.

К команде средних медицинских работников ГБУЗ « Оренбургская Областная клиническая психиатрическая больница №2» присоединились новые молодые специалисты.
Маланчева Виктория Олеговна в 2025 году окончила ФГБОУ ВО « Приволжский государственный университет путей сообщения» г. Самара по специальности « Сестринское дело». В 2026 году пришла работать в общепсихиатрическое отделение 2.
«Первый месяц работы дал мне понять, что я не ошиблась с выбором профессии. Уже понемногу начала нарабатывать опыт».
Ты выбрала не просто профессию, а призвание — дарить заботу и надежду. Пусть твой труд всегда находит отклик в сердцах людей, а ты сохраняешь чуткость, профессионализм и доброе сердце. Желаем спокойных смен, поддержки коллег и личного счастья!

🧠 Она смотрела на мужа и была уверена: это не он

В 2025 году в журнале BMC Psychiatry описали необычный клинический случай 42-летней женщины, у которой внезапно развился синдром Капгра — расстройство, при котором человек убеждён, что близкого ему человека заменил двойник.

Раньше у женщины не было психиатрических заболеваний. Всё началось примерно через десять дней после тяжёлой инфекции верхних дыхательных путей.

Сначала появились бессонница, раздражительность и подозрительность. А затем произошло нечто гораздо более странное.

Она перестала воспринимать мужа как своего мужа.

Женщина была уверена, что перед ней находится другой человек, который лишь выглядит точно так же. Она избегала мужа, не отвечала на его звонки и говорила окружающим, что настоящего мужа куда-то забрали, а вместо него подослали самозванца.

При этом она сохраняла нормальную ориентировку, память и способность поддерживать обычный контакт.

То есть внешне человек мог выглядеть вполне адекватно — но одно конкретное убеждение было полностью оторвано от реальности.

Врачи провели неврологическое обследование, МРТ и ЭЭГ. Выраженных отклонений обнаружено не было. Женщине назначили антипсихотическую терапию. На фоне лечения интенсивность бредовых убеждений несколько снизилась, однако дальнейшее наблюдение прекратилось.

Самое интересное — почему это произошло?

Точная причина синдрома Капгра до сих пор не установлена. Он может встречаться при различных психотических и неврологических состояниях.

Одна из наиболее известных моделей предполагает, что мозг может правильно распознавать лицо человека, но нарушается связь между этим распознаванием и привычным эмоциональным ощущением знакомости.

Получается парадоксальная ситуация:

«Я вижу лицо своего мужа. Я понимаю, что оно выглядит как лицо моего мужа. Но я не чувствую, что это мой муж. Значит, передо мной самозванец».

Именно поэтому синдром Капгра настолько интересен для психиатрии и нейронаук: узнать человека глазами и почувствовать его как знакомого — не одно и то же.

И это одна из самых странных особенностей человеческого мозга: иногда проблема заключается не в том, что человек перестаёт видеть реальность, а в том, что мозг начинает придавать увиденному совершенно другое значение.

Материал подготовлен по клиническому случаю, опубликованному в BMC Psychiatry в 2025 году.

1 октября – это особенный день в международном календаре, посвященный пожилым людям. Международный день пожилых людей – это не просто дата, а важный повод обратить внимание на тех, кто долгие годы трудился, вкладывал свои силы и мудрость в развитие общества, и кто сегодня нуждается в нашем особом уважении, заботе и поддержке

Почему этот день важен?

С возрастом человек приобретает бесценный жизненный опыт, мудрость и глубокое понимание мира. Пожилые люди – это живая связь поколений, хранители традиций и носители исторической памяти. Они могут поделиться бесценными уроками жизни, помочь молодым избежать ошибок и научиться ценить то, что действительно важно. Их истории, их знания и их вклад в общество заслуживают самого глубокого уважения и признания. Сейчас они обучают нас, но так же и сами нуждаются в помощи

Вызовы, с которыми сталкиваются пожилые люди:

К сожалению, с возрастом многие сталкиваются с определенными трудностями. Это могут быть проблемы со здоровьем, финансовые трудности, социальная изоляция и чувство ненужности. Именно поэтому День пожилых людей – это призыв к действию для каждого из нас. Это возможность проявить эмпатию, оказать практическую помощь и просто уделить внимание тем, кто в этом нуждается.

Как мы можем проявить заботу?

* Простое общение:

Часто самым ценным подарком для пожилого человека является искреннее общение. Позвоните своим бабушкам и дедушкам, родителям, соседям. Послушайте их истории, поделитесь своими новостями, для них это важно!

* Практическая помощь:

Предложите помощь с покупками, уборкой, по дому. Маленькие дела могут значительно облегчить жизнь пожилых людей и сделать для них день ярче

* Социальная жизнь:

Привлекайте пожилых людей к участию в общественной жизни, в семейных мероприятиях. Их опыт и знания могут быть очень востребованы и интересны для нового поколения. Да и просто, они ведь тоже хотят поболтать

* Забота о здоровье:

Напоминайте о важности заботы о своем здоровье, помогайте с визитами к врачам, следите за приемом лекарств и наличием нужных препаратов

* Уважение и признание:

Всегда помните, что пожилые люди заслуживают уважения за свой жизненный путь и вклад в наше общество!

День пожилых – это не только праздник, но и напоминание

Напоминание о том, что каждый из нас когда-то достигнет этого возраста, и о том, как важно создавать общество, в котором пожилые люди будут чувствовать себя ценными, любимыми и нужными. Давайте сделаем этот день не формальностью, а искренним проявлением нашей благодарности и заботы к своих бабушкам и дедушкам

Коллектив Оренбургской областной психиатрической больницы №2 рад сообщить о приятном событии. В наши ряды влился молодой и перспективный специалист - медицинская сестра Обухова Наталья Андреевна, которая успешно окончила обучение по специальности «Сестринское дело» и уже приступила к своим обязанностям в 3 общепсихиатрическом отделении.

Сама Наталья признается, что выбор профессии был сделан по велению сердца:
«Для меня медицина — это призвание.
Очень важно осознавать, что ты можешь помочь людям, поддержать их в трудную минуту. Я рада стать частью команды профессионалов и делать общее дело».

Администрация и весь коллектив больницы желают Наталье Андреевне успехов в этом нелегком, но благородном труде. Пусть рабочие будни будут наполнены уважением коллег и благодарностью пациентов, смены проходят спокойно, а профессиональный путь складывается успешно. Добро пожаловать в команду!

Эффект случайного попутчика: почему мы открываемся незнакомцам

Сегодня мы хотим Вам предложить пройти очень интересный психологический ТЕСТ.
Но для начала нужно выбрать свое место. Каждое сидение в этой комнате символизирует определенный подход к жизни. Как вы входите в контакт с другими? Насколько вам важен контроль? Или вы тот, кто ценит уединение и внутреннюю гармонию? Выбор расскажет многое. Выбирать стоит первое стул/кресло, которое понравится и покажется вам самым удобным. Его близость или удаленность от психолога в данном случае не имеет значения:
1 - мягкий пуфик,
2 - высокий стул,
3 - фиолетовое кресло,
4 - простой стул,
5 - табуретка на трех ножках,
6 - шезлонг,
7 - подушка,
8 - качели,
9 - высокая табуретка,
10 - кресло-качалка,
11 - детский стульчик.

ОТВЕТЫ

1️⃣Вы человек закрытый, и вам комфортно наедине с собой. Так меньше стресса, критики и давления. Но важно не воспринимать все слишком лично — открытость к другим может принести новые ресурсы и поддержку.
2️⃣Вы привыкли все контролировать и с трудом доверяете окружающим. Это может создавать напряжение. Попробуйте ослабить контроль и разрешить себе доверять миру — это даст вам ощущение свободы.
3️⃣ Вы четко знаете, чего хотите, и честны с собой. Вы бы скорее пошли к психологу для подтверждения своего состояния, а не для поиска проблемы. Это уверенность, но следите, чтобы она не перешла в самоуверенность.
4️⃣ Вы сближаетесь с людьми постепенно, предпочитая держать дистанцию. Так вам спокойнее и комфортнее. Но эта дистанция может мешать близости и доверию. Советуем открываться чуть больше — это поможет выстроить глубокие связи.
5️⃣ Вам стоит поработать над самооценкой. Возможно, в детстве вам не хватало внимания. Но это не значит, что с вами что-то не так. Учитесь ценить себя независимо от мнения общества — вы достойны уважения и поддержки.
6️⃣ Вы умеете любить — и себя, и других. Но в приоритете всегда стоите вы сами. Это правильно: если вы в порядке, другим с вами будет хорошо. Главное — не обвиняйте других в своих решениях и поступках.
7️⃣ Вы придаете больше значения духовному, чем материальному. Это придает глубину вашему характеру. Но не стоит совсем забывать о практической стороне жизни — сбалансированный подход поможет чувствовать себя устойчивее.
8️⃣ Вы — мечтатель. Ваш внутренний мир стоит у вас на первом месте. Иногда вы можете казаться отстраненным и непрактичным. Найти баланс между мечтами и реальностью поможет вам действовать увереннее.
9️⃣ Вы не стремитесь к вниманию и порой можете ощущать одиночество. Шумные компании и массовые встречи вам не по душе. Рекомендуем выходить на контакт смелее — это поможет укрепить связи и почувствовать поддержку.
🔟 У вас есть склонность к высокомерию. Вы привыкли поступать по-своему и уверены в своем подходе. Это не обязательно плохо, но немного гибкости поможет сохранить тёплые отношения с окружающими.

Иногда шкаф переполнен вещами, которыми мы не пользовались годами. Но стоит взять одну из них в руки - и выбросить становится неожиданно трудно.

«А вдруг пригодится?», «Жалко выбрасывать», «Это же подарок», «Когда-нибудь я начну этим пользоваться», «Похудею - надену» и множество аналогичных отговорок.

Но почему простое решение вдруг вызывает столько эмоций?

Вещь редко бывает просто вещью.

🧠 «А вдруг пригодится?»

За этим может стоять не только практичность, но и тревога перед неопределённостью. Избавиться от вещи - значит отказаться от одной из потенциальных возможностей.

Даже если вероятность, что она действительно понадобится, минимальна, мозгу бывает спокойнее сохранить запасной вариант. Особенно трудно расставаться с вещами, если есть привычка всё предусматривать и контролировать будущее.

💭 «Это связано с воспоминаниями»

Некоторые предметы становятся своеобразными «носителями» прошлого.

Билет, старая одежда, чашка, которую подарил близкий человек, вещи из определённого периода жизни могут напоминать о людях, событиях и собственном состоянии в тот момент. Поэтому иногда мы держимся не за предмет, а за историю, которую с ним связываем.

Но здесь важно помнить: избавление от вещи не означает избавление от воспоминания.

💸 «Жалко выбрасывать - ведь это стоило денег»

Срабатывает и эффект уже понесённых затрат: раз деньги, время или усилия были потрачены, кажется неправильным отказаться от результата.

Но потраченные деньги уже не вернуть, вне зависимости от того, лежит вещь в шкафу или отправляется на переработку. Иногда сохранение ненужного предмета становится попыткой мысленно «оправдать» прошлое решение.

🎁 «Мне это подарили»

Здесь к вещи может добавляться чувство долга. «Если я выброшу подарок, значит, я неблагодарный человек». Но благодарность за подарок и необходимость хранить его годами - это не одно и то же.

Можно ценить человека и отношения с ним, не сохраняя каждый предмет, который когда-либо был подарен.

👤 «А вдруг я ещё стану таким человеком?»

Интересный вариант - когда мы сохраняем вещи для будущей версии себя.

Одежду «на тот случай, если начну больше заниматься спортом».
Книги «когда-нибудь обязательно прочитаю».
Инвентарь для хобби, которым давно не занимаемся.

Иногда предмет поддерживает образ того, каким мы хотели бы быть. И тогда выбросить его означает не просто освободить полку, а признать: сейчас моя жизнь выглядит иначе.

👉 Как понять, пора ли расстаться с вещью?

Вместо вопроса «А вдруг когда-нибудь понадобится?» можно задать себе несколько других:

- Пользовался(ась) ли я этим за последний год?
- Если бы этой вещи сейчас у меня не было, я бы купил(а) её снова?
- Я храню её из-за реальной необходимости или из-за чувства вины/страха?
- Что я чувствую, когда думаю о том, чтобы с ней расстаться?
- Связана ли эта вещь с воспоминанием, которое можно сохранить другим способом?

И ещё один полезный вопрос: «Я храню эту вещь потому, что она нужна моей нынешней жизни, или потому, что мне трудно отпустить прошлое или неопределённое будущее?»

Иногда ответ помогает понять, что именно мешает расстаться с предметом.

Техника «Похвали себя».

Как поверить в себя и подтянуть самооценку?

Делайте эту технику утром, чтобы настроиться на продуктивный день.
Или вечером, чтобы с помощью нее подвести итоги дня.

❗️Хвалите себя за свои усилия, достижения в течение дня.
☝️Минимум 5 пунктов, где вы были молодцом.
📍Хвалим себя буквально за всё!

Просто?
Да!

Все техники давно известны, мы понимаем их значимость и эффективность, только мало кто их выполняет.

Особенно сложно, когда день явно не задался.

❓Что в итоге?
Вы видите только свои ошибки, а свои достижения не замечаете и обесцениваете.

❗️Как следствие:
Занимаетесь нелюбимым делом, находитесь в деструктивных отношениях, часто испытываете чувство вины и напряжение.

Как только вы увидите и признаетесь себе, сколько всего вы на самом деле делаете, умеете, вкладываете, то и окружающие начнут это замечать.

Делайте эту технику ежедневно,
и результат не заставит себя ждать!

Подборка фильмов о кризисе среднего возраста

Современная психология признает существование кризиса, однако рассматривает его не как заболевание или медицинский диагноз. Это естественная фаза личностного развития, через которую проходит большинство людей. Хотя кризис проявляется не у всех и не всегда сопровождается серьезными потрясениями, для многих он становится периодом глубоких внутренних изменений.

📽 1. "Еще по одной" (2020)

В ресторане собираются учитель истории, психологии, музыки и физрук, чтобы отметить 40-летие одного из них. И решают проверить научную теорию о том, что c самого рождения человек страдает от нехватки алкоголя в крови, а чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно быть немного нетрезвым. Друзья договариваются наблюдать, как возлияния скажутся на их работе и личной жизни, и устанавливают правила: не пить вечером и по выходным. Казалось бы, что может пойти не так?

📽 2. "Полеты во сне и наяву" (1982)

Накануне своего сорокалетия герой фильма пытается подвести итоги прожитых лет. Увы: он подводит их, а они подводят его. Ничто не приносит ему удовлетворения и счастья: ни любящая жена, ни юная любовница, ни друзья, ни работа...

📽 3. "Кризис среднего возраста" (1997)

Главный герой этого фильма Сергей приезжает в Москву, чтобы обрести нарушенное душевное спокойствие. Он устраивается работать на «скорой помощи» и тешит себя радужными надеждами. Но удары судьбы и разочарование во всем и во всех преследуют его на каждом шагу...

📽 4. "Путешествие Гектора в поисках счастья" (2014)

Гектор — немного эксцентричный, но ужасно обаятельный лондонский психиатр — пребывает в состоянии кризиса, вызванного тем, что его пациенты не становятся счастливее, несмотря на все его усилия. И однажды Гектор решается самолично отправиться в путешествие по всему свету, чтобы узнать, существует ли счастье вообще и, что еще важнее, существует ли оно для него самого.

📽 5. "Отпуск в сентябре" (1979)

Виктор Зилов на работе получает долгожданную квартиру и устраивает новоселье для друзей, с которыми дружит еще со школьных времен. Галина — жена Виктора — возлагает на квартиру большие надежды. Ей кажется, что теперь начнется счастливая жизнь.

В последнее время Виктор часто не ночевал дома, весь изолгался, пил, болтался с женщинами. Галина устала от его бесконечных пустых обещаний, но она любит Виктора и ждет от него ребенка. Зилова эта новость не обрадовала. Привыкнув к бесцельной жизни, он понимает, что ребенок — это обуза. Дома отношения не складывались, да и на работе тоже. Чтобы излишне не утруждаться, Зилов — в общем-то способный человек — подсовывает своему начальнику липовый проект...

В этот день 25 сентября 1763 года по приказу Екатерины II в Москве был открыт Павловский госпиталь - первая публичная больница в России.

Её создание связано с одной любопытной историей.
В 1762 году Екатерина || с
наследником Павлом прибыла в
Москву. Внезапно наследник серьёзно заболел, и для его лечения были призваны лучшие медики. Всё обошлось благополучно, и в память об избавлении Павла Петровича от болезни был издан указ об открытии больницы.

Для её постройки выбрали усадьбу генерала Глебова, который к тому времени значительно задолжал казне.
25 сентября 1763 года Павловская больница начала приём первых пациентов. Чтобы не забыть событие, которое привело к её учреждению, была отчеканена медаль с изображением будущего царя и надписью: «Освобождаясь сам от болезней, о больных помышляет».

С самого момента основания больницы были определены её главные принципы: объявлялась бесплатной и предназначалась для лечения бедных и неимущих.
Финансировалась она из личных средств цесаревича Павла Петровича.

Первоначально больница имела всего 25 кроватей, но уже в 1766 году был построен большой деревянный корпус и два флигеля для персонала.
В 1807 году, при содействии вдовствующей императрицы Марии Фёдоровны, воздвигли большое трёхэтажное каменное здание в дворцовом стиле с церковью в центре.
У Павловской больницы богатая и интересная история. Она пережила две революции (1905 и 1917 гг.), Великую Отечественную войну и послевоенные трудности. Однако оптимизация отечественной медицины оказалась для неё роковой. В 2022 году больницу закрыли, а её территорию выставили на торги.

В ООКПБ№2 трудятся люди с большим сердцем. Наши сотрудники активно участвуют в волонтерской деятельности, направленной на помощь братьям нашим меньшим.
Помимо регулярной помощи кошкам и собакам, наши коллеги проявили инициативу и построили комфортный домик для животных.

Теперь у четвероногих друзей, живущих на территории, есть надежное укрытие от непогоды.

Это ли не лучшее доказательство того, что доброта и человечность - главные качества нашей команды? Спасибо каждому причастному за неравнодушие и золотые руки!

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - это не про «люблю порядок» и не про «перфекционизм». ОКР - серьёзное психическое состояние, которое может заметно влиять на повседневную жизнь.

При ОКР у человека возникают:
- обсессии: навязчивые, повторяющиеся мысли, образы или импульсы, вызывающие тревогу
- компульсии: действия или ритуалы, которые человек выполняет, чтобы снизить тревогу.

Важно понимать: человек с ОКР обычно осознаёт, что его мысли или действия избыточны или нелогичны, но не может просто «перестать».

✏ Как проявляются обсессии?

Обсессии - это не просто переживания или мысли «в тему». Обычно они:
- возникают непроизвольно;
- повторяются снова и снова;
- вызывают выраженное напряжение или страх.

Например:
- страх загрязнения («я заразился», «это грязно»)
- навязчивые сомнения («я точно закрыл дверь?»)
- тревожные мысли о причинении вреда себе или другим
- потребность в симметрии или «правильности»

Важно отметить то, что эти мысли не приносят удовольствия или спокойствия, наоброт, они истощают.

✏ Как выглядят компульсии?

Компульсии - а это уже попытка справиться с тревогой. Они могут быть как заметными, так и внутренними.

Примеры компульсий:
- многократное мытьё рук;
- постоянные проверки (замки, плита, документы);
- повторение слов, счёт, «нейтрализация» мыслей;
- выстраивание предметов «идеально».

Зачастую этим мероприятия занимают не минуты, а целые часы и серьёзно мешают жизни.

Также важно отметить, что в большей степени ОКР - это цикл:
навязчивая мысль → тревога → действие (ритуал) → временное облегчение → новая мысль.

И со временем, если не работать над проблемой, ритуалы могут становиться всё более сложными и частыми.

✏ Что отличает ОКР от «обычных привычек»?

Многие люди проверяют дверь или любят порядок - и это нормально. Но не надо путать аккуратность и любовь к порядку с ОКР.

Основная разница в том, что при ОКР:
- поведение не контролируется полностью;
- тревога сильная и навязчивая;
- действия повторяются несмотря на понимание их избыточности;
- это мешает работе, отдыху, отношениям и жизни в целом.

Человек понимает, что он делает что-то не то (например, доводит из порядок до какого-то идеального порядка, иначе случится что-то плохое), но контролировать не может. И поэтому процесс постоянно повторятся.

✏ Часто скрытая сторона ОКР

ОКР не всегда видно со стороны. У некоторых людей:

- нет выраженных внешних ритуалов
- основная борьба происходит «в голове»
- преобладают навязчивые мысли без очевидных действий

Это называют «чистым О» (условно), но страдания при этом не меньше.

✏ Почему это не вопрос силы воли?

Фразы наподобие «просто не думай об этом» или «перестань проверять» в этом случае (да и во многих других) просто не работают. ОКР связан с особенностями работы психики и тревожной системы. Человек не выбирает эти мысли - он просто пытается с ними справиться доступными для него действиями.

✏ Когда стоит обратить внимание?

Если вы замечаете, что:
- мысли зацикливаются и трудно «отпускают»;
- вы тратите много времени на повторяющиеся действия;
- тревога уменьшается только после определённых ритуалов;
- это достаточно сильно влияет на качество жизни

- это вполне может быть проявлением ОКР, а не просто привычкой или особенностью характера.

ОКР — это не про «аккуратность» или «контроль», а про внутреннюю борьбу с тревогой, которая захватывает внимание и поведение. И чем раньше это распознаётся, тем легче с этим работать.

23 эмоции, которые люди чувствуют, но не могут объяснить


1. Cондеро: Осознание того, что каждый прохожий имеет настолько же яркую и сложную жизнь, как твоя.
2. Опия: Неосознанное желание посмотреть кому-нибудь в глаза, что одновременно может чувствоваться волнительно и уязвимо.
3. Монакопсис: Только зарождающееся, но сильное чувство того, что ты не на своем месте.
4. Инумо: Горечь пребывания в будущем, видеть как сложилась жизнь и не быть способным сказать это себе прошлому.
5. Великор: Странная тоска по старым книжным магазинам.
6. Рубатосис: Тревожное восприятие своего собственного сердцебиения
7. Кенопсия: Жуть заброшенной атмосферы в месте, где обычно полно людей, а сейчас оно покинутое и тихое.
8. Мауэрбауэрторихкейдж: Необъяснимое желание оттолкнуть людей, даже если это твои близкие друзья, которых ты очень любишь.
9. Джуска: Гипотетический разговор в твоем воображении, который ты не прекращаешь повторять в своей голове.
10. Крайсализм: Спокойствие младенца в утробе, когда находишься в бурю в помещении.
11. Вемодален: То чувство, когда фотографируешь удивительно красивое место, но понимаешь, что существуют тысячи таких же фотографий.
12. Анекдох: Беседа, в которой все говорят, но никто не слушает.
13. Элипсизм: Печаль от того, что ты никогда не сможешь выяснить то, как развернется история.
14. Куебико: Состояние истощения из-за актов бесчувственного насилия.
15. Лакеизм: Желание быть в катастрофе — выжить после падения самолета, потерять все при пожаре.
16. Эксулансис: Тенденция отказываться от разговора об опыте, потому что люди, не испытавшие этого, не могут целиком тебя понять.
17. Адронитис: Разочарование из-за количества времени, которое уходит на то, чтобы узнать человека.
18. Руккехунхуре: Чувство возвращения домой после погружающей поездки, чтобы осознать, что она исчезает из сознания.
19. Нодус Толленс: Осознание того, что сюжет твоей жизни больше не имеет смысла для тебя.
20. Онизм: Разочарование от бытия только в одном теле, которое может находиться только в одном месте, в одно время.
21. Либеросис: Желание меньше заботиться о вещах.
22. Альцщмертс: Усталость от старых проблем, которые всегда у тебя были — те же скучные недостатки и тревоги, которые грызли тебя годами.
23. Оккиолизм: Осознание своих крошечных перспектив.