Атаковать могут не только из вне, но и изнутри 🫣

Ко дню психического здоровья (10 октября) школьные волонтеры-медики 1 и 2 корпуса провели с ребятами беседы о том, как помочь себе и другим во время 😱панической атаки.

Теперь мы знаем, как помочь:
✅ глубоко и медленно дышать (на счет 4-7-8),
✅ «заземлиться» (например, перечислить все предметы белого цвета вокруг),
✅ обеспечить приток свежего воздуха,
✅ тёплый чай, вода 💦
✅ разговор спокойным голосом.

Также волонтеры-медики рассказали о помощи человеку после укуса животными, во время обморока, перелома конечностей.

Быть здоровым и адекватным - круто и реально!👍

❤️Научись помогать себе и другим и будь спокоен!
#Волонтерымедики
#ПервыеВДеле