Городская детская поликлиника Пенза

🔎По вторникам и четвергам в детских поликлиниках мы прививаем малышей (с 6 мес.), а дошколят и школьников с согласия родителей медицинские работники вакцинируют в медкабинетах детских садов и школ.

💉Для иммунизации используем полностью обновлённые инактивированные вакцины российского производства "Ультрикс Квадри" и "Совигрипп".
Перед прививкой пациентов осматривает врач-педиатр и определяет наличие противопоказаний.

⚠🦠Напоминаем: грипп— это всегда рулетка! Ни один врач не может заранее предсказать, с какой тяжестью болезнь будет протекать у ребенка.

Безопаснее сделать прививку: тогда в случае заражения заболевание пройдет в легкой форме и без осложнений для организма.

👥 Грипп "любит" детские коллективы. Как правило, именно они становятся первым звеном распространения вирусной инфекции, который затем попадает в семьи.

✋Чаще всего вирус попадает в организм через руки. Дети касаются предметов, дверных ручек, держатся за перила — и переносят инфекцию на слизистую носа и рта.

➡️ Пищеварительная и нервная системы неразрывно связаны.
Именно в ЖКТ вырабатывается до 90% серотонина — главного нейромедиатора, отвечающего за ощущение счастья и спокойствия.
Если микрофлора кишечника нарушена неправильным питанием, синтез серотонина падает, а тревожность прогрессирует.

➡️ Чрезмерное потребление сахара — главный враг детской психики.
Когда ребенок съедает очередную конфету или выпивает пакетированный сок, уровень глюкозы в крови резко взлетает. В ответ поджелудочная железа выбрасывает ударную дозу инсулина, чтобы утилизировать сахар. В результате уровень глюкозы стремительно падает ниже нормы.
Организм воспринимает этот перепад как сильнейший стресс и выбрасывает в кровь адреналин и кортизол. Спокойный ребенок через час превращается в неуправляемого. Постоянные «сахарные качели» держат нервную систему в напряжении, быстро истощая её резервы.

➡️ Соль задерживает жидкость, вызывая скрытые отеки. Избыток натрия в организме нарушает водно-солевой баланс, от которого напрямую зависит передача нервных импульсов. Ребенок становится вялым, апатичным, жалуется на головную боль.

➡️ Газировка —двойной удар по нервной системе
Сладкие газированные напитки — это коктейль из сахара, кислот, красителей и кофеина.
Кофеин искусственно стимулирует надпочечники, заставляя их выбрасывать адреналин. Этот резкий перепад организм воспринимает как сильнейший стресс. Сосуды сужаются, сердцебиение учащается, нервная система переходит в режим перевозбуждения.

➡️ Вода — главный природный "эликсир"
Мозг ребенка на 85% состоит из воды. Даже легкое обезвоживание снижает когнитивные функции.
Часто стакан чистой воды помогает справиться с разыгравшейся истерикой.

🔻Уберите лишний сахар из рациона.

🔻Сместите фокус на сложные углеводы. Цельнозерновой хлеб, каши долгой варки и макароны из твердых сортов пшеницы расщепляются медленно. Глюкоза поступает в кровь порциями, и гормональных «качелей» не возникает.

🔻Минимизируйте «пищевой мусор». Откажитесь от колбас, сосисок, чипсов и фастфуда. Это основные источники скрытой соли и трансжиров, разрушающих сосуды мозга.

🔻Добавьте «антистрессовые» жиры: включайте в рацион красную рыбу, семена льна, грецкие орехи и качественный рыбий жир. Они помогают нервной системе быстрее восстанавливаться после эмоциональных нагрузок.

🔻Соблюдайте режим питания.

📎Неделя сохранения психического здоровья на takzdorovo.ru 🔎

✅ Экстренная инструкция: пошаговый алгоритм действий, если вы случайно передали мошенникам данные карты, код из СМС или перешли по фишинговой ссылке. Сервис подскажет, как оперативно заблокировать доступ и минимизировать ущерб.

✅ База актуальных мошеннических схем: эксперты Минцифры регулярно обновляют информацию о новых методах обмана, чтобы вы всегда были в курсе угроз

✅ Обучающие курсы по цифровой грамотности

✅ Тестирование знаний: интерактивный тест поможет оценить свою цифровую грамотность и получить персональные рекомендации по безопасности.

✅ Раздел "Кибербезопасность —это просто!":
советы о том, почему опасно хранить фото банковских карт в телефоне, чем опасен публичный Wi-Fi и как работают программы-шпионы.

✅ Единый центр управления рисками: быстрый доступ к важным функциям:
--подача заявления в МВД о совершенном преступлении;
--проверка своей кредитной истории
--установка самозапрета на кредиты;
--жалоба на фишинговые сайты и поддельные аккаунты.

📌Доступ к новому сервису открыт для всех авторизованных пользователей "Госуслуг" через вкладку Профиль → Безопасность → Защита от мошенников в сети.

📍единовременная выплата при рождении 3-го и последующих детей
📍ежегодная денежная выплата на детей в возрасте до 6 лет
📍денежная компенсация на оплату ЖКХ
📍компенсация за наем жилого помещения
📍питание в школе
📍выплата на оплату проезда детей в городском и пригородном транспорте
📍предоставление земельного участка
📍обеспечение специальными молочными продуктами дополнительного питания МАУ "Детское и лечебное питание"

К сожалению, большинство бытовых травм случается там, где мы чувствуем себя в максимальной безопасности — дома. И ванная комната здесь — зона особого внимания. Скользкий пол, горячая вода и острые углы превращают обычное купание в зону риска для маленького ребенка.

👥Самый простой путь избежать травм в ванной комнате —это сделать ванную недоступной для малыша без сопровождения взрослого.

➡️ Установите защелки на двери на высоте взрослого, так чтобы ребенок не смог попасть в ванную комнату, когда вас нет рядом. Вы должны быть уверены, что любой замок на двери может быть разблокирован снаружи в том случае, если ребенок запрет себя в ванной изнутри.

➡️«Не уходите ни на секунду!»
Ребенок может захлебнуться за считанные секунды, даже не успев позвать на помощь. Если вам нужно ответить на звонок или взять полотенце — берите ребенка с собой или не начинайте купание, пока не подготовите всё необходимое.

➡️ Сиденья для купания и круги предназначены для помощи при купании, но не смогут препятствовать утоплению, если ребенок оставлен без присмотра.

➡️ Контролируйте температуру воды
Кожа ребенка гораздо чувствительнее взрослой. То, что нам кажется теплым, для малыша может быть горячим. Всегда проверяйте воду локтем или специальным термометром (оптимально — 36–37 градусов). И главное: сначала наливайте холодную воду, потом горячую, а при выключении — наоборот.
Никогда не оставляйте воду в ванной, когда ей не пользуетесь.
Когда ребенок достаточно подрастет, чтобы включать смесители, научите его, что сначала нужно включать холодную воду, а только потом горячую.

➡️ Антискользящее покрытие
Обязательно стелите на дно ванны специальный резиновый коврик на присосках, а на пол — коврик с прорезиненной основой. Это убережет ребенка от падений и серьезных ушибов.

➡️ Бытовая химия под замком
Шампуни, гели, бритвы, фен и особенно бытовая химия — всё это должно быть убрано в шкафчики, которые ребенок не сможет открыть. Храните все лекарства и средства для уборки высоко и вне пределов досягаемости в запирающемся шкафу.

➡️ Никаких электроприборов рядом с водой
Фен или электробритва, включенные в розетку рядом с ванной, — это смертельная ловушка. Убирайте всё "электрическое" подальше от зоны купания.

🌡Одним из характерных симптомов при ОРВИ у детей является повышенная температура тела. Для родителей это всегда повод для беспокойства, ведь высокая температура может вызывать у ребенка дискомфорт, слабость и даже судороги.

🆘 Однако слишком высокая температура (выше 38,5–39 °C) может быть опасной для маленьких детей и требует контроля.

✅ До 38.5 °C: если ребенок активен, пьет воду и играет, температуру сбивать не нужно. Организм вырабатывает интерфероны для борьбы с вирусом.

⚠️ Выше 38.5 °C: вялость, плаксивость, головная и мышечная боль— в этом случае температуру нужно снижать.

🆘 Малышам до 3-х месяцев, детям с заболеваниями нервной системы, плохой переносимостью лихорадки, склонностью к судорогам снижать температуру начинают уже при 38.0 °C.-38,5°С.

💊Для детей во всем мире признаны безопасными два жаропонижающих средства:
-парацетамол в разовой дозе 10–15 мг/кг (до 60 мг/кг/сут)
-ибупрофен в разовой дозе 5–10 мг/кг (до 30 мг/кг/сут).
Дозировка всегда рассчитывается по весу ребенка, а не по его возрасту! Повторно препарат дают только после очередного скачка температуры.
Если не удается справиться с лихорадкой, можно сменить жаропонижающее средство на другое (через 3 часа после приема первого препарата).

🔻Ребенок с температурой теряет много влаги с дыханием и потом.
Обильное теплое питье — самое важное правило (вода, компоты из сухофруктов, слабый чай, морс).

🔻В комнате должно быть прохладно (18 - 20 °C) и влажно (50-60%). Прохладный воздух помогает организму отдавать лишнее тепло при дыхании.

🔻Не укутывайте ребенка — это может вызвать перегрев. Одежда должна быть свободной, из натуральных «дышащих» тканей.

🔻Можно положить влажную теплую (не ледяную!) салфетку на лоб для облегчения головной боли.

❌Чего не стоит делать?
---Никогда не обтирайте ребенка спиртом, водкой, уксусом. Кожа при температуре мгновенно впитывает эти вещества, а ребенок вдыхает их пары. Это приводит к тяжелейшим токсическим отравлениям и ожогам кожи.

---Не используйте ледяную воду и грелки со льдом. Холод вызывает спазм сосудов кожи. Кожа становится холодной, но температура внутренних органов при этом стремительно растет, что очень опасно.

---Из высокого риска нежелательных реакций запрещены для детей: аспирин (ацетилсалициловая кислота); анальгин

---Не заставляйте есть. Если у малыша нет аппетита — это нормально. Главное — поить.

🏥Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:
-у младенца до 3-х месяцев температура от 38,0°C или у ребенка любого возраста - от 39,5° C;
-температура выше 38,5°C держится более 3-х дней;
-температура повышается на фоне рвоты и жидкого стула;
-на фоне температуры появилась сыпь, которая не бледнеет и не исчезает при нажатии;
-ребенок отказывается пить, мочится редко (сухой подгузник более 4-6 часов), плачет без слез (признаки обезвоживания).
-на фоне температуры появились судороги;
-температура не сбивается после приема лекарств, а состояние ребенка ухудшается.

Доктор ведет прием на педиатрическом участке №3, ее пациентами являются маленькие жители Западной поляны, проживающие на улицах Горная, Ленинградская, Мира, Попова.

👩‍🎓Елизавета Викторовна —выпускница мединститута ПГУ 2026 года по специальности "Педиатрия".

За её плечами уже есть серьезный практический опыт: будучи студенткой вуза, она работала медсестрой в Пензенском областном клиническом центре специализированных видов медицинской помощи.

В настоящее время недавняя выпускница продолжает совершенствовать свои знания в ординатуре Пензенского института усовершенствования врачей, успешно совмещая учебу с практической деятельностью.

Выбор профессии для Елизаветы стал осознанным решением: всегда хотелось приносить пользу людям.
Несмотря на то, что в ее семье нет медиков, она стала первопроходцем, выбрав путь врача по зову сердца. Интерес к биологии и химии в школьные годы перерос в призвание.

💬"Я ценю педиатрию за её уникальность,— говорит доктор. - Помогая ребенку восстановить здоровье сегодня, мы закладываем фундамент его долгой и качественной жизни в будущем. Самое приятное в моей работе —видеть, как на смену слезам и боли приходят улыбка и смех".

По мнению нашей коллеги, главное отличие маленьких пациентов —абсолютная искренность. Ребенок не умеет врать, он всегда "настоящий".

💬"При общении с детьми я испытываю огромную ответственность, —отмечает Елизавета Викторовна,—но в то же время —невероятный заряд энергии и нежности. Они самые благодарные и жизнелюбивые пациенты!"

По оценкам ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующее место среди причин смертности.
Одним из мощных факторов риска, который часто приводит к развитию патологий сердца и сосудов, является артериальная гипертензия. Ее главный симптом — повышенное артериальное давление.
Повышенное давление создаёт избыточную нагрузку на сердце и сосуды, а это значительно повышает вероятность поражения органов-мишеней: сердца, мозга, почек, сосудов и сетчатки глаза.

🔺Наследственность
Если у родителей, бабушек или дедушек гипертония развилась рано, ребенок находится в группе риска.
🔺Лишний вес
При ожирении риск гипертензии возрастает в несколько раз.
🔺Малоподвижный образ жизни
Отсутствие физической активности ведет к набору веса и ослаблению сердечно-сосудистой системы.
🔺Неправильное питание
Избыток соли а рационе, фастфуд, сладости и лимонады нарушают обмен веществ и создают лишнюю нагрузку на сосуды.
🔺«Экранная» зависимость
Длительное использование гаджетов, особенно перед сном, сбивает режим отдыха и провоцирует хронический стресс.
🔺Психоэмоциональное напряжение
Школьные нагрузки, конфликты в семье и тревожность вызывают выброс «гормонов стресса», которые временно повышают давление.
🔺Вредные привычки
Курение и употребление алкоголя в подростковом возрасте напрямую бьют по сосудам.

👇Риски, которые нельзя «убрать», но можно держать под наблюдением врача:
📍Биохимические особенности
Например, повышенный уровень мочевой кислоты в крови может повреждать почечные канальцы, что провоцирует рост давления.
📍Тип нервной системы
Повышенная чувствительность и восприимчивость к стрессам.
📍Сопутствующие заболевания
Вторичная гипертензия может быть следствием болезней почек, надпочечников, патологий сосудов или системных васкулитов.

Как действовать родителям?
✅ Для профилактики гипертонической болезни у детей и подростков важно раннее выявление повышенного АД.
Ваша задача — минимизировать риски и вовремя заметить тревожные симптомы
Если ребенок жалуется на интенсивные головные боли, головокружение, тошноту, "мушки перед глазами", быструю утомляемость, носовые кровотечения — обратитесь за консультацией к врачу-педиатру.

✅ Следите за весом, не допускайте переедания!
✅Пересмотрите рацион:
ограничьте соль (норма для школьника — 3–5 г в сутки). Уберите фастфуд и газировки. Добавьте продукты, богатые калием и магнием: курагу, бананы, зелень, гречку, фасоль.
✅ Мотивируйте к движению
Как и любая мышца, сердце требует регулярных тренировок. Минимум 60 минут активности в день.
Хорошую нагрузку дает езда на велосипеде, плавание, подвижные игры и бег.
✅ Нормализуйте сон и отдых. Установите «комендантский час» для гаджетов перед сном. Следите за количеством учебной и внеурочной нагрузки.
✅ Создайте в доме спокойную атмосферу. Старайтесь решать конфликты без криков.
✅ Будьте примером: дети копируют привычки родителей. Здоровый образ жизни всей семьи — лучший способ привить ребенку правильные установки.
✅ Если врач выявил стойкое повышение давления, не пытайтесь подбирать препараты самостоятельно. Специалист начнет с коррекции образа жизни и только при необходимости назначит медикаментозную терапию.
✅ Не пропускайте медицинские профосмотры —они помогают на ранней стадии выявить факторы риска и приступить к коррекции состояния и образа жизни —это залог того, что во взрослом возрасте у ребенка будет здоровое сердце и крепкие сосуды.

👥Сердечно-сосудистые заболевания традиционно считаются проблемой взрослых людей, однако атеросклеротические изменения в сосудах часто формируются уже в детские годы.
Неправильное питание, избыток сахара, трансжиров и соли в будущем могут стать основой для развития гипертонии, ишемической болезни сердца и инсультов.

🔎Многочисленные научные исследования подтверждают: овощи и фрукты выступают главным природным инструментом защиты сердца. Они программирует метаболизм на десятилетия вперед, значительно снижая риск развития болезней.
📍Овощи и фрукты богаты клетчаткой.
Она работает как мягкий фильтр: помогает выводить из организма «плохой» холестерин, который может оседать на стенках сосудов. Чем меньше таких бляшек в детстве, тем эластичнее и здоровее сосуды во взрослом возрасте.
📍В овощах (особенно в зелени, бананах, картофеле) много калия. Этот микроэлемент — настоящий «хранитель» сердца. Он помогает сосудам расслабляться, поддерживая артериальное давление в норме и снимая лишнюю нагрузку с сердечной мышцы.
📍Овощи дают долгое чувство сытости, помогая избежать лишнего веса, который является главным врагом детского сердца.
📍Магний, которым богата зелень (петрушка, укроп, салат), орехи и зеленые овощи, регулирует выброс адреналина и кортизола, защищая сердце ребенка от стрессов.

👫🛡Как привить полезные привычки?
🍁Пусть половину тарелки ребенка всегда занимают овощи: чем разнообразнее цвета (красный перец, зеленая брокколи, оранжевая морковь), тем шире спектр витаминов.

🍁Дети копируют взрослых. Если вы с аппетитом едите салат, рано или поздно ребенок захочет последовать вашему примеру.

🍁Эксперты рекомендуют ежедневно съедать минимум 5 порций овощей и фруктов.
Чтобы выполнить эту норму, достаточно добавлять овощи и фрукты ко всем блюдам.

🍁Ребенку нужно давать цельный плод: грызть яблоко полезнее, чем пить сок из него.

🍁Старайтесь готовить на пару, запекать или предлагать плоды в сыром виде. Это помогает сохранить клетчатку, необходимую для нормальной работы ЖКТ и контроля уровня холестерина в крови.

🍲🥗Переход на здоровое питание не требует резких изменений.
Начните с малого: замените привычный десерт на яблоко, добавьте горсть зелени в утренний омлет или сделайте овощную нарезку обязательным дополнением к обеду.

Постепенное внедрение этих простых привычек — лучший вклад в здоровое будущее вашего ребенка.

➡ Использование антибиотиков при любой простуде
Большинство детских инфекций — вирусные, на них антибиотики не действуют. Бесконтрольный прием ведет к развитию устойчивости бактерий, нарушению микрофлоры кишечника и аллергиям, «смазыванию» клинической картины и затруднению диагностики.

➡ Решение сбивать температуру при любом повышении
Многие спешат дать жаропонижающее ребенку уже при 37,5°C. Важно понимать: гипертермия — это защитный механизм организма в борьбе с вирусом.
Детям старше 3 месяцев не нужно сбивать температуру до 38–38,5°C, если ребенок чувствует себя нормально.

➡ Злоупотребление «народными методами»
Ингаляции над картошкой, растирание водкой или закапывание сока лука не должны заменять полноценное лечение. Эти способы часто неэффективны, а иногда и опасны (риск ожогов или аллергии).

➡ Отказ от проветривания
Боясь простудить ребенка, родители создают в комнате парниковый эффект.
На самом деле в душном помещении с сухим воздухом вирусы размножаются быстрее, а слизистые оболочки пересыхают, теряя защитные свойства.
Оптимальные условия: температура 18–21°C и влажность 50–60%.

👀Прогревание носа и ушей
Прикладывание мешочков с солью, яиц или горячих компрессов при воспалении категорически запрещено. Тепло усиливает отек и кровоток, что может спровоцировать распространение инфекции и привести к гаймориту или отиту.

💧Бесконтрольное использование сосудосуживающих капель
Да, они быстро облегчают дыхание, но при длительном применении вызывают привыкание и медикаментозный ринит.

💦Промывание носа при полной заложенности
Если нос «забит» наглухо, промывание может вызвать боль и заброс инфекции в околоносовые пазухи или уши. Сначала нужно снять отек сосудосуживающими средствами (по назначению врача), и только потом проводить гигиену полости носа.
⁣
Промывание носа лежа
В таком положении раствор неизбежно попадает в слуховую трубу, что часто приводит к отиту. Безопаснее использовать аптечные спреи с готовым стерильным солевым раствором (в вертикальном положении).
⁣
Применение ушных капель без осмотра врача
Ушные капли имеют разные составы и показания. Если у ребенка повреждена барабанная перепонка (что может определить только врач при осмотре), использование многих капель может привести к серьезным осложнениям, вплоть до потери слуха.

❌Прекращение лечения при первых признаках улучшения
Многие родители отменяют препараты, как только ребенку становится легче. Так инфекция переходит в хроническую форму, провоцируя развитие аденоидита, тонзиллита или гайморита. Курс лечения, назначенный врачом, необходимо доводить до конца, даже если симптомы исчезли.

📌Ежемесячное пособие в связи с рождением и воспитанием ребенка (единое пособие)

📌Ежемесячное пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет (работающим/неработающим родителям)

📌Материнский (семейный) капитал

📌Ежегодная семейная выплата

📌Ежемесячная выплата из средств материнского капитала в связи с рождением/усыновлением ребенка до достижения им возраста 3-х лет
⁣
📝И еще 9 мер поддержки для разных категорий семей!

💬Ранее мы рассказали о мерах поддержки семей:
---ожидающих рождения малыша
---при рождении ребенка

👻Грипп каждый год мутирует, представая в новом виде.
Школьники — его главные "переносчики": они находятся в больших коллективах, в закрытых помещениях с сухим воздухом, активно двигаются, общаются. При этом редко соблюдают респираторный этикет и напрочь забывают мыть руки.
Так ученики приносят вирус домой и заражают всю семью, в том числе грудничков и пожилых родственников. Гриппом заболевают все домочадцы.

⏳Именно сейчас, пока ваши дети и те, кто рядом с ними, здоровы, и стоит сделать прививку.
К моменту, когда вирус гриппа начнет активно распространяться, у ребенка будет надежная защита.

📍После введения вакцины потребуется около 2-х недель на выработку защитных антител.

📍От вакцины ребенок не может заболеть. Ни в одном из российских гриппозных препаратов нет живого вируса, только его очищенные частицы.

🏥Для иммунизации учащихся 1-11 классов в детские поликлиники поступили инактивированные вакцины: "Ультрикс Квадри"(для групп риска) и "Совигрипп".

Вакцины также доставлены в медицинские кабинеты образовательных организаций.

📝Заполните письменное согласие на прививку и позаботьтесь, чтобы ребенок был здоров к моменту вакцинации.

➡️ Врожденные причины
🔹Наследственность: если у близких родственников наблюдалось косоглазие, риск его появления у ребенка выше. По наследству могут передаваться особенности строения глаза, слабость глазных мышц или предрасположенность к нарушениям рефракции.

🔹Осложнения беременности и родов: внутриутробные инфекции, гипоксия плода или родовые травмы.

🔹Генетические и хромосомные нарушения (синдром Дауна, синдром Крузона и др).

🔹Аномалии развития глаз: врожденная катаракта, колобомы (дефекты) век и радужки, гипоплазия зрительного нерва.

🔹Поражение черепных нервов, отвечающих за движение глаз.

➡️ Факторы риска приобретенного косоглазия:
🔹Нарушения рефракции: близорукость, дальнозоркость или астигматизм высокой степени.
Когда изображение нечеткое, зрительной системе трудно удерживать глаза в согласованном положении.

🔹Значительная разница в остроте зрения между правым и левым глазом.

🔹Осложнение перенесенных инфекций: корь, скарлатина, дифтерия, грипп, ОРВИ, а также нейроинфекции (менингит, энцефалит).

🔹Травмы головы или самого глаза, заболевания головного мозга.

🔹Резкое снижение остроты зрения на одном глазу из-за заболеваний сетчатки или катаракты.

✅ Советы по профилактике косоглазия: многие факторы риска мы можем контролировать сами.

---Для малышей: не вешайте погремушки слишком низко или очень близко к лицу. Меняйте положение игрушек в кроватке, чтобы ребенок учился следить за предметами в разных направлениях.

---Следите за тем, как ребенок рисует, читает или играет с планшетом. Оптимальное расстояние от глаз до книги или экрана — около 30–40 см.

---Свет при работе за столом должен падать правильно (для правшей — слева, для левшей — справа).

---Старайтесь, чтобы ребенок проводил много времени на улице при дневном свете. Это помогает мышцам глаз правильно фокусироваться на разных дистанциях.

---Следите за зрительной нагрузкой: детям до 3-х лет никаких экранов; остальным —минимум времени в гаджете (с перерывами), максимум —на прогулке.

---Делайте все прививки по нацкалендарю, ежегодно прививайте детей против гриппа, своевременно лечите инфекционные заболевания.

---Если ребенку прописаны очки или линзы, их нужно носить.

⏳Незамедлительно обратитесь к офтальмологу:
-если у ребенка один глаз смотрит иначе, чем другой ( периодически «уходит» к носу или к виску);
-если ребенок часто щурится или наклоняет голову, чтобы лучше рассмотреть предмет

✅ Четырехвалентная инактивированная расщепленная вакцина "Ультрикс Квадри" предназначена:
-для малышей с 6 месяцев до 3-х лет ( прививаем двукратно по 1/2 дозы с интервалом в 28 дней);
-для дошкольников с 3-х лет (однократно)
-для детей с хроническими заболеваниями, со сниженным иммунитетом, часто болеющих ОРВИ (с 3-х лет однократно)

✅ Гриппозная инактивированная вакцина "Совигрипп"
Прививаем школьников (однократно)

🏥Сделать ребенку прививку против гриппа можно в детской поликлинике по месту прикрепления в дни здорового ребенка (вторник и четверг).

🩺 Перед иммунизацией обязателен осмотр у врача-педиатра для оценки самочувствия, наличия/отсутствия противопоказаний. Также необходимо сообщить о лекарствах, которые в данный момент принимает ребенок.

👫📝 Воспитанников детских садов и школьников будут прививать в медицинских кабинетах образовательных организаций. Родителям необходимо заранее заполнить письменное согласие на проведение прививки.

🔎Это важно!
📍Вакцина вводится внутримышечно и может применяться одновременно с другими вакцинами из нацкалендаря, кроме туберкулезных.

📍Защитная система организма вырабатывает антитела через 8–14 дней после введения препарата и обеспечивает стойкую защиту до 12 месяцев, позволяя снизить риск заражения гриппом, а в случае болезни —предотвратить тяжелые осложнения.

📍Следует помнить, что прививка проводится:
-после нормализации температуры (при нетяжелых ОРВИ);
-через 2-4 недели после перенесенных острых инфекционных/неинфекционных заболеваний;
-в стадии ремиссии хронических заболеваний.

📍Гриппозные вакцины переносятся легко, изредка могут отмечаться кратковременные явления, не требующие лечения: покраснение в месте инъекции, слабость, потливость, небольшое повышение температуры, которые самостоятельно проходят через 1-3 дня.

🧖Медики напоминают: дети крайне уязвимы к вирусу гриппа. Инфекция у них протекает в тяжелой форме и часто сопровождается осложнениями, среди которых — пневмония, синусит, ларинготрахеит, отит, бронхит, миокардит, поражение почек, оболочек головного мозга.

🙌 Будьте на шаг впереди опасного вируса! Защитите самых любимых!

🔎 Знакомьтесь: Дмитрий Игоревич Волков, врач-педиатр детской поликлиники №6.

За доктором закреплен 33-й педиатрический участок, включающий несколько многоэтажек по улице Генерала Глазунова (район "Арбековская застава").

При вызове врача на дом именно он теперь будет приходить к заболевшим малышам, чтобы оказать им первую помощь.

👨‍🎓Молодой человек —выпускник Медицинского института ПГУ 2026 года по специальности "Педиатрия". Получил диплом специалиста с отличием. Сейчас он продолжает совершенствовать свои навыки, обучаясь в Российской медицинской академии непрерывного медицинского образования Минздрава РФ по специальности «Анестезиология-реаниматология».

🩺 Дмитрий Игоревич уже в студенческие годы начал с азов осваивать медицинскую профессию: работал санитаром операционного блока в Клинической больнице №5; трудился медицинским братом в отделении анестезиологии-реанимации Пензенской областной детской клинической больницы им. Н.Ф. Филатова; оказывал экстренную помощь в качестве фельдшера выездной бригады на скорой помощи, в том числе в составе группы реанимации и интенсивной терапии.

Желание стать врачом появилось у юноши еще в детстве: всегда было желание помогать людям. Увлечение биологией и химией в школе лишь укрепило его в выборе пути.

Дмитрий признается: для него нет ничего важнее, чем забота о здоровье детей, и именно в этом он видит главную ценность своей профессии.

В подростковом возрасте легкие только «настраиваются» работать на полную мощность.
⁣
"Приобщение к никотину — удар по дыхательной системе!", —предостерегает юных пензенцев заведующая педиатрическим отделением детской поликлиники №6, врач-педиатр Джамиля Долотина.

⚡️В результате курения в легких оседают табачные смолы — липкая токсичная масса, которая буквально «забивает» дыхательные пути.
---Органы дыхания теряют способность к самоочищению, из-за чего копятся мокрота и токсины.
---Разрушаются альвеолы — крошечные пузырьки, через которые кислород попадает в кровь. В итоге легкие теряют эластичность, бронхи сужаются, и дышать становится тяжелее (особенно это заметно на уроках физкультуры или при обычном беге).

⚡️Жидкости для вейпов и электронок содержат химические соединения (пропиленгликоль, глицерин, ароматизаторы, никотин), которые изначально не предназначены для того, чтобы их вдыхали.
⁣
---При нагревании жидкости образуются токсичные соединения, оседающие на нежных слизистых оболочках дыхательных путей, вызывая хроническое воспаление и блокируя развитие легких.
⁣
---Никотин и продукты горения препятствуют самоочищению легких, становясь идеальной средой для инфекций.
Есть данные о канцерогенности вейпов —высок риск развития рака легких.

👉Никотиновая зависимость возникает независимо от того, как вдыхать никотин. При этом отмечаются:
-частый сухой кашель (особенно по утрам, при смехе), одышка при минимальной нагрузке, жалобы на головные боли или головокружение, боль в груди;
-ослабление иммунитета, частые ОРВИ, бронхиты, бронхиолит;
-резкий сладковатый запах от одежды или волос, который ребенок пытается перебить духами;
-ребенку стало труднее сосредоточиться на уроках, он стал более рассеянным, сонливым.

💬Говорите с детьми о влиянии вредных привычек на их здоровье.

В юности организм прощает многое, но, к сожалению, легкие — орган, который не умеет восстанавливаться так, как кожа или мышцы.

Последствия "модного" увлечения могут остаться с человеком на всю жизнь. И это не только кашель, а риск развития бронхиальной астмы, хронических болезней легких и серьезных проблем с иммунитетом.

📌Официальный портал Минздрава РФ по профилактике вредных привычек takzdorovo.ru

Аллергическая реакция может существовать на пыльцу любого растения, но, как правило, её провоцирует пыльца ветроопыляемых растений.
⁣
В средней полосе России с конца лета и ранней осенью наблюдается пыление полыни, лебеды, подорожника, амброзии. В этот период у людей с гиперчувствительностью к этим сорным травам отмечается слезотечение, чихание, заложенность носа или продолжительный насморк.
⁣
Растения, цветущие до октября-ноября, способны разноситься с ветром на несколько сотен километров.

👉В период цветения «вашего» растения старайтесь не гулять в парках и лесах. На улице носите солнцезащитные очки.
⁣
👉Вернувшись с улицы, сразу примите душ и вымойте голову — пыльца оседает на коже и волосах.
Стирайте одежду чаще обычного.
⁣
👉Не проветривайте дом днем. Лучшее время — ночь (с 3 до 5 утра), когда концентрация пыльцы минимальна.
На окна можно повесить влажную марлю — она задержит часть пыльцы.
⁣
👉Установите очиститель воздуха с HEPA-фильтром.
Проводите влажную уборку чаще. Уберите «пылесборники»: ковры, тяжелые шторы, мягкие игрушки.
⁣
👉Соблюдайте гипоаллергенную диету (исключите продукты с перекрестной аллергией и мед). Откажитесь от лечения травами.

🔎Плесень в доме:
-ванная комната (швы плитки, занавески, под раковиной);
-кондиционеры и вентиляционные системы;
-цветочные горшки (влажная почва);
-стиральные машины (резиновые уплотнители);
-холодильник (отсеки для овощей);
-окна и подоконники (конденсат);
-углы комнат с плохой вентиляцией.
⁣
Как минимизировать контакт с плесенью?
-Даже в холодную погоду открывайте окна на 10–15 минут 2–3 раза в день.
-Используйте осушители воздуха или кондиционер в режиме осушения (промывайте фильтры каждый месяц);
-Чистите и тщательно проветривайте ванную, устраняйте сырость и следите за исправностью сантехники, регулярно протирайте поверхности, где скапливается конденсат.
-Включайте вытяжку во время и после готовки.

🗣️Пути распространения респираторных инфекций в детских коллективах просты:
-при общении, чихании и кашле;
-через предметы обихода: гаджеты, дверные ручки и игрушки;
-касание лица, глаз или носа грязными руками.

✅ Напоминаем базовые принципы защиты:

🔻Прививка от гриппа остается самым эффективным способом защиты от опасных осложнений этой инфекции.
Оптимальное время для иммунизации — сентябрь-октябрь ( иммунитет формируется в течение 2-3 недель).
⁣
🔻Культура гигиены
Важно сформировать у ребенка привычку мыть руки с мылом после прогулок, посещения туалета и перед приемом пищи, не трогать лицо руками.
⁣
🔻Правильный микроклимат
Вирусы активно размножаются в теплом и сухом воздухе.
Обезопасьте дом:
-поддерживайте температуру в детской в пределах 18–20°C; влажность — на уровне 50–70%;
-проветривайте помещения 3–4 раза в день;
-регулярно делайте влажную уборку.
⁣
🔻Питание и питье
Для здоровья слизистых оболочек критически важен водный баланс. Предлагайте ребенку воду, несладкие компоты или морсы.
Рацион должен быть полноценным: с достаточным количеством белка( мясо, рыба, молочные продукты), сезонных овощей и фруктов.

🔻Сбалансированный режим дня укрепляет иммунитет (качественный сон, контроль стресса и учебной нагрузки)
⁣
🔻Физическая активность и закаливание
Прогулки на свежем воздухе — лучший способ укрепить иммунитет. Одевайте ребенка по погоде, избегайте перегрева: если ребенок вспотеет, риск простудиться возрастает.
⁣
🔻Ограничение контактов
В пик подъёма заболеваемости лучше воздержаться от посещения игровых комнат и крупных торговых центров

Помните: профилактика всегда эффективнее и проще, чем борьба с последствиями инфекции!

🔻единовременное пособие при рождении ребенка (усыновлении/удочерении)
🔻единовременная выплата при рождении ребенка в студенческой семье
🔻обеспечение питанием кормящей матери

Родители с нетерпением ждут первых самостоятельных шагов своего малыша. Но нередко в семье поселяется тревога, если к году кроха все еще предпочитает ползать или передвигаться вдоль опоры.

🔎Что считается нормой?
В педиатрии и ортопедии существует понятие «окна развития». Для навыка самостоятельной ходьбы это окно довольно широкое: от 9 до 15–16 месяцев.
Если ваш ребенок в год уверенно стоит у опоры, ходит вдоль дивана, приседает и активно ползает — это абсолютно нормальный вариант развития: кто-то направляет все силы на развитие речи, кто-то — на мелкую моторику, а кто-то — на физическую активность.

❓Почему ребенок может «задерживаться» с ходьбой?
📍Темперамент
Некоторым малышам ползком передвигаться быстрее и безопаснее. Они не чувствуют потребности рисковать, пока не будут уверены в своих силах на 100%.
📍Особенности телосложения
Крупным малышам сложнее удерживать равновесие, чем их более миниатюрным сверстникам.
📍Страх
Если ребенок однажды неудачно упал, он может психологически «заблокировать» желание ходить самостоятельно, предпочитая держаться за мебель или руку взрослого.
📍Гипермобильность или гипотонус.
Иногда мышцам просто нужно чуть больше времени, чтобы окрепнуть для удержания веса тела.

👥Что делать родителям?
---Не торопите события. Не используйте ходунки и вожжи! Они не учат ходить, а лишь создают иллюзию опоры, при этом формируя неправильный стереотип движения и давая избыточную нагрузку на неокрепший позвоночник и тазобедренные суставы.
---Поощряйте ползание — это лучший способ укрепить мышцы. Оставляйте ребенка босиком на нескользящем покрытии (коврик, ортопедический коврик) — тактильная стимуляция стоп очень важна для формирования навыка ходьбы.
---Поставьте любимую игрушку на небольшом расстоянии от ребенка, чтобы у него возникло желание сделать шаг-другой.

🩺Обратитесь для консультации к врачу-ортопеду, если:
-ребенок не делает попыток встать у опоры к 12 месяцам;
-есть выраженная асимметрия: одна ножка работает активнее другой, малыш подволакивает стопу или опирается только на носочки;
-отсутствует опора на стопу: кроха поджимает ноги, когда его пытаются поставить на пол;
-ребенок был активным, но резко перестал делать то, что умел раньше;
-отмечается странная постановка стоп (сильное заваливание внутрь или наружу), что сопровождается плачем при попытках ходьбы.