«Сделаю завтра» — больше не работает: как прошло занятие по антипрокрастинации
1 октября в клубе «Архитектор собственной реальности» было по-настоящему жарко! Мы разбирались с главным врагом школьников — прокрастинацией. Говорили о том, почему мы откладываем важное, как мозг саботирует наши планы и что с этим делать. И знаете что? Было реально полезно!
Лектором стала Мария Александровна Кочергина, заместитель директора «Центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи». Она объяснила простыми словами, что такое прокрастинация и чем она отличается от лени, какие ситуации чаще всего нас «замораживают» и какие методы реально работают, а какие — просто трата времени. Разобрали кейсы: подготовка к экзаменам, проекты, домашние дела. И каждый смог примерить на себя.
Гостем встречи стал Михаил Николаевич Лисин, уполномоченный по защите прав предпринимателей в Пензенской области. Он не просто слушал, а дал ценные советы, которые пригодятся и в учёбе, и в будущем деле.
«Начинай с малого — но начинай сегодня». Большие проекты пугают, поэтому разбей их на шаги и сделай первый. Через 10 минут ты уже войдёшь во вкус.
«Дедлайн — твой друг, а не враг». В бизнесе нет «потом», есть сроки и ответственность. Привыкай ставить конкретные даты и держать слово перед собой.
«Учись говорить „нет“ отвлечениям». Телефон, соцсети, болтовня — всё это крадёт твоё время. Научись отключать лишнее и защищать свои 25 минут фокуса.
«Ответственность перед другими мотивирует сильнее». Скажи кому-то о своей цели, пообещай — и когда ты не один, откладывать становится сложнее.
На встрече были десятиклассники- активисты школ города, представители Департамента образования. Атмосфера — живая, вопросы — острые, обсуждение — честное.
Прокрастинация — это не просто «лень». Это то, что мешает нам становиться лучше, достигать целей и чувствовать себя уверенно. Но с ней можно справиться. Главное — знать инструменты и применять их.
️ Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня! Следующее занятие клуба — уже скоро. Будет новая тема, новые практики и ещё больше пользы. Не пропусти! Следи за анонсами и приходи. Твоё будущее начинается с одного шага — прямо сейчас.
Фотоальбом vk.ru/album-241229736_3135...
#АрхитекторСобственнойРеальности #КлубЛичностногоРоста #Заречный #Антипрокрастинация #ТочкаРоста #Лидерство #ОбразованиеЗаречныйЗАТО #госпаблик58
1 октября в клубе «Архитектор собственной реальности» было по-настоящему жарко! Мы разбирались с главным врагом школьников — прокрастинацией. Говорили о том, почему мы откладываем важное, как мозг саботирует наши планы и что с этим делать. И знаете что? Было реально полезно!
Лектором стала Мария Александровна Кочергина, заместитель директора «Центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи». Она объяснила простыми словами, что такое прокрастинация и чем она отличается от лени, какие ситуации чаще всего нас «замораживают» и какие методы реально работают, а какие — просто трата времени. Разобрали кейсы: подготовка к экзаменам, проекты, домашние дела. И каждый смог примерить на себя.
Гостем встречи стал Михаил Николаевич Лисин, уполномоченный по защите прав предпринимателей в Пензенской области. Он не просто слушал, а дал ценные советы, которые пригодятся и в учёбе, и в будущем деле.
«Начинай с малого — но начинай сегодня». Большие проекты пугают, поэтому разбей их на шаги и сделай первый. Через 10 минут ты уже войдёшь во вкус.
«Дедлайн — твой друг, а не враг». В бизнесе нет «потом», есть сроки и ответственность. Привыкай ставить конкретные даты и держать слово перед собой.
«Учись говорить „нет“ отвлечениям». Телефон, соцсети, болтовня — всё это крадёт твоё время. Научись отключать лишнее и защищать свои 25 минут фокуса.
«Ответственность перед другими мотивирует сильнее». Скажи кому-то о своей цели, пообещай — и когда ты не один, откладывать становится сложнее.
На встрече были десятиклассники- активисты школ города, представители Департамента образования. Атмосфера — живая, вопросы — острые, обсуждение — честное.
Прокрастинация — это не просто «лень». Это то, что мешает нам становиться лучше, достигать целей и чувствовать себя уверенно. Но с ней можно справиться. Главное — знать инструменты и применять их.
️ Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня! Следующее занятие клуба — уже скоро. Будет новая тема, новые практики и ещё больше пользы. Не пропусти! Следи за анонсами и приходи. Твоё будущее начинается с одного шага — прямо сейчас.
Фотоальбом vk.ru/album-241229736_3135...
#АрхитекторСобственнойРеальности #КлубЛичностногоРоста #Заречный #Антипрокрастинация #ТочкаРоста #Лидерство #ОбразованиеЗаречныйЗАТО #госпаблик58