💙С 21 по 27 сентября 2026 года - Неделя сохранения здоровья легких, приуроченная к Всемирному дню лёгких.
Мы хотим напомнить, как важно заботиться о дыхательной системе детей с самого раннего возраста. Ведь лёгкие — это наш главный «фильтр», и от их здоровья зависит общее самочувствие, активность и настроение ребёнка.
✅5 простых правил для здоровья лёгких:
- Больше гуляйте на свежем воздухе. Прогулки в парке, лесопарке, у реки насыщают кровь кислородом и укрепляют дыхательную систему.
- Проветривайте помещение. Регулярный приток свежего воздуха снижает концентрацию вредных микрочастиц и аллергенов.
- Делайте влажную уборку. Пыль — враг лёгких. Особенно важно поддерживать чистоту в детской комнате.
- Учите ребёнка дышать правильно. Простые дыхательные упражнения («надуваем шарик», «задуваем свечу», «нюхаем цветок») развивают дыхательную мускулатуру. Игровая форма — лучший способ!
- Избегайте табачного дыма. Пассивное курение — серьёзный риск для детских лёгких. Курите только в специально отведённых местах вдали от ребёнка.
✨ А что мы делаем в детском саду?
- Ежедневная утренняя гимнастика.
- Дыхательные упражнения и игры на музыкальных и физкультурных занятиях.
- Проветривание групп по графику и влажная уборка.
- Прогулки.
- Беседы с детьми о том, как важно беречь своё здоровье.
💙Давайте вместе сделаем дыхание наших детей лёгким и свободным!
Мы хотим напомнить, как важно заботиться о дыхательной системе детей с самого раннего возраста. Ведь лёгкие — это наш главный «фильтр», и от их здоровья зависит общее самочувствие, активность и настроение ребёнка.
✅5 простых правил для здоровья лёгких:
- Больше гуляйте на свежем воздухе. Прогулки в парке, лесопарке, у реки насыщают кровь кислородом и укрепляют дыхательную систему.
- Проветривайте помещение. Регулярный приток свежего воздуха снижает концентрацию вредных микрочастиц и аллергенов.
- Делайте влажную уборку. Пыль — враг лёгких. Особенно важно поддерживать чистоту в детской комнате.
- Учите ребёнка дышать правильно. Простые дыхательные упражнения («надуваем шарик», «задуваем свечу», «нюхаем цветок») развивают дыхательную мускулатуру. Игровая форма — лучший способ!
- Избегайте табачного дыма. Пассивное курение — серьёзный риск для детских лёгких. Курите только в специально отведённых местах вдали от ребёнка.
✨ А что мы делаем в детском саду?
- Ежедневная утренняя гимнастика.
- Дыхательные упражнения и игры на музыкальных и физкультурных занятиях.
- Проветривание групп по графику и влажная уборка.
- Прогулки.
- Беседы с детьми о том, как важно беречь своё здоровье.
💙Давайте вместе сделаем дыхание наших детей лёгким и свободным!