МАДОУ "Детский сад № 1" РОССИНКА

12.10 - 18.10 Неделя борьбы с раком 🦞

В соответствии с Планом проведения комплексной проверки готовности систем оповещения населения Пермского края, утверждённым министром территориальной безопасности Пермского края, будет проведена комплексная техническая проверка готовности региональной системы оповещения с включением сирен 9 октября 2026г. в 10.40.
Напомним, проверка пройдёт с запуском сирен и громкоговорителей, а также с замещением телерадиовещания с перерывом вещательных программ. В 10:40 прозвучит сигнал «Внимание всем!».
Мероприятие проводится в плановом режиме и носит учебный характер. Просим всех жителей: услышав звук сирен и речевое оповещение, сохраняйте спокойствие, включите теле- и радиоприемники для получения актуальной
информации.
Проверка необходима, чтобы оценить работоспособность всех средств оповещения и готовность дежурного персонала к действиям при чрезвычайных ситуациях.

Сердце работает без перерывов, а сохранение его здоровья напрямую зависит от нашего образа жизни.
С 28 сентября по 4 октября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу - в честь Всемирного дня сердца (29 сентября).
В карточках рассказываем о мерах профилактики, которые помогут сохранить сердце здоровым – листайте, сохраняйте и делитесь!

✅С 21 по 27 сентября проходит Неделя сохранения здоровья легких, направленная на профилактику заболеваний органов дыхания и популяризацию здорового образа жизни.

Листайте карточки, чтобы узнать, главные правила для здоровья легких. Сохраняйте и делитесь информацией с близкими!

С 14 по 20 сентября проходит Неделя безопасности пациента, приуроченная к Всемирному дню безопасности пациентов - 17 сентября.
В 2026 году кампания проходит под девизом «Безопасная медицинская помощь в течение всей жизни!» и направлена на повышение внимания к вопросам безопасности медицинской помощи, в том числе при профилактике, диагностике и лечении неинфекционных заболеваний.
Листайте карточки, чтобы узнать, как пациент может участвовать в обеспечении безопасности медицинской помощи. Сохраняйте и делитесь информацией с близкими!

С 7 по 13 сентября проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости, приуроченная к Всероссийскому дню трезвости - 11 сентября.
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности и заболеваемости, способствует росту преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.
Помните: безопасной дозы алкоголя не существует, любая его доза наносит вред организму.
Листайте наши карточки, чтобы узнать больше. Сохраняйте их себе и делитесь важной информацией с близкими!

иная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также
лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.
Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).
Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период
эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.
Правила профилактики гриппа:
Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом
противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Что такое грипп и какова его опасность?
Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек.
Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.
Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.
При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:
Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.
Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных
путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.
Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.
Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.
Что делать при заболевании гриппом?
Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно
изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.
Важно!
Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие
системы организма. Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить
необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента. Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может
быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.
Важно!
При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств,
действующих на вирусы. Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.
Как защитить себя от гриппа?
Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.
Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно
принимать в течение зимних месяцев, например, иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.
Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям нач

Неделя популяризации активных видов спорта 24.08.26 - 30.08.26

Отказ от употребления алкоголя - важная составляющая здорового образа жизни.
Знаете ли вы, что алкоголь начинает воздействовать на организм уже после первой порции? Обладая токсическим эффектом, он поражает все органы и системы человека. При этом многие последствия регулярного употребления могут долгое время оставаться незаметными.
В рамках Недели отказа от алкоголя рассказываем, как употребление алкоголя влияет на организм – листайте, сохраняйте и делитесь!

Готовимся к вакцинации против гриппа
 
Прививочная кампания по вакцинации против гриппа начнется с сентября. Прививаться нужно за две-три недели до начала подъема заболеваемости, чтобы успел сформироваться необходимый иммунитет. Вакцинация против гриппа бесплатна и не требует проведения специальных исследований.
Грипп  является  единственной  инфекцией,  которая может привести к развитию эпидемии. Это заболевание,  поражает  все  группы  населения и опасении развитием осложнений.
В первую очередь вакцинация от гриппа показана представителям «групп риска»: маленьким детям, пожилым людям, беременным женщинам, лицам с сопутствующей хронической патологией (сахарным диабетом, заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистыми заболеваниями и др.). Вакцинироваться следует и представителям профессий с высоким риском инфицирования: медицинским и социальным работникам, работникам системы образования.
Привиться можно будет по месту жительства в поликлинике. Также многие работодатели организовывают вакцинацию на рабочих местах. Школьники могут привиться в образовательных учреждениях. Кроме того, на многих территориях организовываются передвижные пункты вакцинации.
Перед постановкой прививки надо подготовиться: полноценно питаться, соблюдать режим сна и отдыха. Перед вакцинацией врач проведет измерение температуры, осмотр на наличие симптомов ОРВИ, опрос об аллергических реакциях.
Главная цель вакцинации – уберечь людей от массового распространения гриппа, для этого должно быть привито как минимум три четверти населения – тогда формируется достаточный уровень коллективного иммунитета, при котором передача инфекции прерывается. Соответственно, прививка от гриппа нужна всем, кто заботится о своем здоровье. Кроме того, сформировавшийся на достаточном уровне коллективный иммунитет защищает даже тех, кто по каким-либо причинам не привит.
Желаем здоровья!

Первый раз в первый класс
Подготовка ребенка в первый класс — ответственное мероприятие для родителей.
          Во-первых, рекомендуем заранее организовать режим дня ребенка, близкий к режиму дня будущего первоклассника в школе. Правильно организованный режим дня школьника предусматривает чередование труда и отдыха, регулярный приём пищи, сон определённой продолжительности, с точным временем подъёма и отхода ко сну, определённое время для утренней гимнастики и гигиенических процедур, определённое время для домашних заданий, пребывание на открытом воздухе.
При утреннем подъеме в 7 часов, целесообразно ложиться спать не позднее 21часа. Необходимо предусмотреть дневной отдых или сон – 1 час. Оптимальная продолжительность сна первоклассника должна составлять 11 часов. 
          В режим дня необходимо включить двигательную активность: утренняя зарядка 10 минут, 1,5 часа прогулка, подвижные игры на свежем воздухе.
          Важно соблюдать режим питания: завтрак, обед, полдник, ужин.  Обязательно полноценное горячее питание.
          Выбор школьной формы. Форма должна быть удобной: не стеснять движения, не быть слишком узкой и нравиться самому ученику. Для школьной формы лучше выбирать натуральные материалы — хлопок, лен, шерсть, вискозу, кашемир. Они хорошо пропускают воздух и впитывают влагу. Доля синтетических волокон не должна превышать 55 %, иначе одежда будет накапливать статическое электричество, хуже пропускать воздух и может вызвать раздражение кожи. Перед покупкой стоит изучить маркировку — ярлык с составом ткани и символами по уходу. Если среди символов указано на химчистку изделия – лучше отказаться от такой одежды для ребенка, потому что химические вещества, используемые при чистке изделия, могут быть вредны для здоровья школьника. Продавец обязан по первому требованию предъявить товарно-сопроводительную документацию, подтверждающую безопасность изделия.
Часто родители будущих первоклассников задаются вопросом, что лучше рюкзак или ранец? Для учеников начальной школы предпочтительнее ранец. Ортопедическая спинка одно из главных условий идеального ранца. Ранец должен соответствовать росту ребенка. Так, верхний край портфеля должен находиться на уровне плеч, а дно – ниже поясницы. Важно, чтобы самая нижняя точка рюкзака находилась на уровне крестца ребенка. Оптимальные размеры ранца для первоклассника – 30-36 см в длину, 22-26 см в высоту и 6-10 см в глубину. Однако прежде всего стоит ориентироваться на параметры своего ребенка. Облегченный рюкзак уменьшит нагрузку на позвоночник и сохранит здоровье ребенка. Общий вес учебников, которые первоклассники носят в своем ранце, не должен превышать 1,2 килограмма. Ранцы рекомендуется покупать из легкого и прочного материала с водоотталкивающим покрытием, удобным для чистки. По нормам, портфель без учебников для учащихся 1 - 4 классов не должен быть тяжелее 700 граммов. В итоге получается 2,2 килограмма - таков максимальный рекомендованный вес портфеля со всем необходимым для первоклашек.
Важно наличие светоотражающих деталей на ранце, что обеспечивает безопасность – с таким ранцем вашего ребенка точно увидят на дороге в любое время суток и года.
Соблюдение гигиенических требований позволит сохранить здоровья ребенка на протяжении всего учебного процесса.
Желаем успехов!

Меры профилактики сальмонеллёза и других острых кишечных инфекций (ОКИ):

1. Личная гигиена

Это база, которая работает в любых условиях.

Мойте руки с мылом перед едой, приготовлением пищи, после посещения туалета, после улицы, контакта с животными. Если нет возможности помыть руки, используйте антисептик.

Следите за чистотой детей: учите их правилам гигиены с раннего возраста.

Не допускайте попадания воды в рот при купании в открытых водоёмах или бассейнах.

2. Безопасная работа с продуктами

Выбирайте продукты в проверенных местах. Не покупайте еду на стихийных рынках у случайных продавцов.

Тщательно мойте овощи, фрукты, зелень перед употреблением. После мытья желательно обдать их кипящей водой — это дополнительно снизит количество возможных возбудителей.

Правильно обрабатывайте яйца: мойте их перед использованием (можно с мылом и щёткой), не употребляйте сырыми, варите не менее 5 минут после закипания.

Подвергайте продукты достаточной термической обработке. Мясо, птицу, яйца нужно хорошо проваривать или прожаривать. Важно, чтобы температура во всех частях продукта достигла не менее 70–80 °C и держалась так хотя бы 10 минут — при такой температуре сальмонеллы и другие патогены погибают.

Не допускайте перекрёстного загрязнения. Используйте отдельный кухонный инвентарь (доски, ножи) для сырых и готовых продуктов.

Правильно храните продукты. Скоропортящиеся продукты держите в холодильнике в пределах сроков годности. Важно: не допускайте контакта сырых продуктов с готовыми — даже при аккуратном хранении бактерии с сырого мяса могут попасть на готовую пищу.

Не храните готовые блюда долго. Салаты и другие готовые блюда лучше готовить непосредственно перед подачей.

Кипятите молоко, если оно куплено у частных лиц.

3. Безопасное поведение в быту и на отдыхе

Пейте только безопасную воду: кипячёную или бутилированную. Не используйте воду из непроверенных источников.

На природе берите с собой запас чистой воды.

При купании в водоёмах следите, чтобы вода не попадала в рот.

Содержите жилище в чистоте: регулярно мойте и дезинфицируйте поверхности, регулярно меняйте кухонные губки и тряпки, мойте мусорное ведро.

Ограничьте контакт детей с животными на улице — животные могут быть бессимптомными носителями возбудителей. Если в доме есть питомец, мойте руки после контакта с ним, не допускайте, чтобы животное находилось в местах приготовления и приёма пищи.

4. Организационные и медицинские меры

Соблюдайте санитарные правила на предприятиях общественного питания, в торговле, при производстве продуктов.

Проходите необходимые обследования при поступлении на работу в сферы, связанные с пищевой промышленностью, торговлей, детскими учреждениями.

При появлении симптомов (повышение температуры, рвота, боль в животе, расстройство стула) не занимайтесь самолечением — обратитесь к врачу. Своевременное обращение помогает не только вылечить самого человека, но и предотвратить распространение инфекции.

Помните: специфической профилактики (вакцины) именно против сальмонеллёза для человека не существует. Поэтому главная защита — это именно соблюдение гигиенических правил.