Сезон простуд на подходе. Как защитить себя и окружающих? Сохраните эту памятку и поделитесь с одногруппниками! 👇

✅ Прививка от гриппа — лучшая защита. Делайте её осенью (сентябрь–октябрь).
🧼 Мойте руки не менее 20 секунд или используйте антисептик (от 60 % спирта).
🤧 Кашляете или чихаете? Прикрывайтесь салфеткой или локтем — и сразу мойте руки.
🌬 Проветривайте помещения по 10–15 минут каждый час между парами.
🎒 Меньше толпы. В сезон ОРВИ избегайте массовых мероприятий и держитесь на дистанции от тех, кто кашляет.
🛌 Берегите силы. Сон, питание и прогулки укрепляют иммунитет.

❗ Если заболели: оставайтесь дома и обратитесь к врачу. Не рискуйте своим здоровьем и здоровьем окружающих!