Детский сад "Планета детства" г. Чусовой

Неделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная ко Всемирному дню сердца - это важное напоминание о том, что здоровье сердечно-сосудистой системы закладывается в самом раннем возрасте. Привычки, сформированные в детстве, становятся фундаментом, на котором строится благополучие человека на протяжении всей жизни. Задача родителей дошкольников — не просто оградить ребёнка от рисков, но и привить ему любовь к активному и здоровому образу жизни через игру и личный пример.

Для родителей детей дошкольного возраста ключевыми становятся следующие рекомендации. Обеспечьте ребёнку не менее 3 часов умеренной физической активности в день — это могут быть подвижные игры на свежем воздухе, плавание, танцы или просто долгие прогулки. Сбалансируйте рацион: минимизируйте потребление соли, сахара и фастфуда, ежедневно включая в меню не менее 400 граммов свежих овощей, фруктов и ягод. Строго соблюдайте режим дня, уделяя особое внимание качественному ночному сну, который необходим для восстановления сил и правильной работы сердца.

Помните, что дети учатся через подражание. Ваше собственное отношение к здоровью — главный ориентир для ребёнка. Откажитесь от вредных привычек, управляйте стрессом и регулярно проходите обследования. Забота о сердце — это не разовая акция, а ежедневный, осознанный выбор всей семьи в пользу долгой и активной жизни.

Все о вакцинации против гриппа.
Вакцинация против гриппа это введение препарата, который помогает организму подготовиться к встрече с настоящим вирусом, при этом не вызывая болезни. В ее основе лежат не целые живые вирусы, а специально обработанные частицы.
Чаще всего применяются инактивированные (убитые) варианты, в которых сохранены лишь фрагменты вируса. На них и должна реагировать защитная система организма.
Когда человек получает прививку, его организм «видит» эти безвредные вирусные частицы и воспринимает их как потенциальную угрозу. В ответ начинается выработка антител. В настоящее время применяется трех - или четырехвалентная вакцина, которая содержит антигены сразу нескольких вариантов вируса гриппа. Рекомендованные составы и виды вакцин против гриппа ежегодно обновляются на основе данных Всемирной организации здравоохранения.
Введение многокомпонентного препарата обучает иммунитет распознавать именно те штаммы, которые с наибольшей вероятностью вызовут заболевание в предстоящем сезоне. Дополняет индивидуальную защиту коллективный иммунитет. Когда в обществе высокий процент привитых, риск заражения существенно снижается.
Грипп способен вызывать серьезные осложнения даже у людей с нормальным иммунитетом. Но наиболее уязвимы те, чья защита ослаблена в силу возраста, хронических болезней или особых состояний. Поэтому в первую очередь рекомендуется вакцинироваться детям с 6 месяцев (до полугода ребенок защищен от гриппа материнскими антителами), школьникам и студентам, лицам старше 60 лет, лицам с хроническими заболеваниями, беременным женщинам, призывникам, людям, вынужденным постоянно контактировать с большим количеством лиц в организованных коллективах (медработники, работники образования, транспортных организаций, предприятий торговли, коммунальной сферы и др.)
Оптимальное время для вакцинации – сентябрь-октябрь. Защитный иммунитет формируется в течение 2-4 недель и сохраняется около года, поэтому прививку необходимо делать ежегодно.
В настоящее время в Пермском крае стартовала прививочная кампания против гриппа к эпидемическому сезону 2026-2027 г.г.
Привиться против гриппа можно в поликлинике по месту прикрепления, по месту работы или учебы (по заявке предприятий или организаций медицинские работники организуют прививочные выездные бригады: медики приезжают и проводят иммунизацию прямо в коллективе). В образовательных учреждениях перед иммунизацией нужно письменное согласие родителей. Перед вакцинацией обязателен осмотр врача.
Сделайте прививку от гриппа! защитите свое здоровье и здоровье своих детей! Это бесплатно! Надежно! Безопасно!

Неделя сохранения здоровья лёгких: дышим полной грудью!
С 21 по 27 сентября — время напомнить себе и детям, как важно заботиться о дыхательной системе. Лёгкие ребёнка активно формируются до 7 лет, поэтому именно сейчас закладывается фундамент крепкого иммунитета на всю жизнь.
Рекомендации для родителей дошкольников:
- Чистый воздух дома. Регулярно проветривайте комнаты (минимум дважды в день), поддерживайте влажность 40–60%, делайте влажную уборку. Избегайте табачного дыма — даже пассивное курение опасно для детских лёгких.
- Движение и дыхание. Подвижные игры на свежем воздухе, утренняя зарядка, прогулки — лучший «тренажёр» для объёма лёгких. Добавьте простые дыхательные упражнения: дуть на мыльные пузыри, вертушки, перышки.
- Правильная осанка. Следите, чтобы ребёнок не сутулился — прямая спина помогает лёгким полностью раскрываться при вдохе.
- Профилактика инфекций. Своевременно лечите простуды, избегайте контактов с больными, соблюдайте календарь прививок.
Здоровое дыхание начинается с простых привычек!
Дышите свободно

Просим поддержать нашего земляка!

В 2026 году Всемирный день безопасности пациентов посвящён теме «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях (НИЗ)». Лозунг кампании — «Безопасная медицинская помощь в течение всей жизни!»
Неинфекционные заболевания (сердечно-сосудистые болезни, сахарный диабет, онкологические и хронические респираторные заболевания) затрагивают миллиарды людей во всём мире. Пациенты с такими заболеваниями подвергаются повышенному риску предотвратимого вреда на всех этапах — от профилактики и диагностики до лечения и долгосрочного наблюдения.
Почему это важно?
По данным Всемирной организации здравоохранения, примерно каждому десятому пациенту в мире при оказании медицинской помощи причиняется предотвратимый вред. При этом более половины таких случаев можно избежать. Значительная часть проблем связана с ошибками при назначении и применении лекарств, инфекциями, связанными с оказанием медицинской помощи, небезопасным использованием медицинских изделий.
Что может сделать пациент?
- Чтобы повысить безопасность медицинской помощи, важно активно участвовать в процессе лечения. Вот несколько рекомендаций:
- Своевременно обращайтесь за помощью и предоставляйте врачу полную и точную информацию о своём здоровье, принимаемых лекарствах и аллергиях.
- Не стесняйтесь задавать вопросы о диагнозе, плане лечения, возможных рисках и альтернативах. Просите разъяснить сложные медицинские термины.
- Проверяйте названия и дозировки назначенных препаратов, уточняйте возможные побочные эффекты и взаимодействие с другими лекарствами, особенно при смене врача.
- Не занимайтесь самолечением и своевременно обращайтесь к врачу.
- Соблюдайте назначения и регулярно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию.
- Ведите личный дневник приёма лекарств и аллергических реакций, сообщайте врачу обо всех принимаемых безрецептурных средствах и БАДах.
- Внимательно относитесь к изменениям в самочувствии и информируйте врача о любых отклонениях в состоянии здоровья во время лечения.
- Соблюдайте правила гигиены в медицинских учреждениях: мойте руки, используйте антисептик.
- Знайте свои права на бесплатную медицинскую помощь и условия отказа от лечения. При нарушениях обращайтесь в страховую компанию или Росздравнадзор.
Что делает система здравоохранения?
Для обеспечения безопасности пациентов система здравоохранения внедряет клинические рекомендации и специальные протоколы безопасности, обеспечивает эпидемиологическую безопасность, развивает системы внутреннего контроля качества и безопасности, использует чек-листы для контроля ключевых этапов помощи, организует диспансеризацию и профилактические осмотры.
Таким образом, безопасность пациента — это общая ответственность: врачей, системы здравоохранения и самого пациента. Активное участие пациента в лечебном процессе — ключевой фактор повышения безопасности медицинской помощи.

Зачем нам нужна прививка против гриппа?
 
Вакцинация — единственный надёжный способ защититься от гриппа.
 
Грипп
— это острая вирусная инфекция, которая быстро передаётся от человека к человеку. Болезнь протекает тяжело: температура тела поднимается выше 38°С, ноют мышцы и суставы, появляется сильная головная боль, слабость, потом кашель и насморк.
Чем опасен грипп? Грипп может вызвать серьезные осложнения. Часто на фоне гриппа обостряются хронические заболевания. У детей и у пожилых людей грипп может протекать в тяжёлой, опасной для жизни форме. Самое главное, в случае заражения, если вы были вакцинированы, болезнь будет протекать в гораздо более лёгкой форме.
Против гриппа нет специфических лекарств: на вирусы не действуют антибиотики, противовирусные средства не всегда эффективны. При этом высок риск развития осложнений: от гриппа и связанных с ним заболеваний ежегодно умирает до полумиллиона человек.
 
Запомните! Вакцинацию следует проводить ежегодно, так как штаммы вируса гриппа каждый год разные (мутируют), желательно за месяц до ожидаемой эпидемии (сентябрь-декабрь). Специальной подготовки не требуется, важно исключить противопоказания (острое заболевание или обострение хронического заболевания в день вакцинации; аллергия на белок куриных яиц, аллергические реакции на другие компоненты препарата). В течение суток желательно не мочить место укола, так как укол сам по себе может вызвать воспалительную реакцию в виде небольшого покраснения.
Кому нужно прививаться?
Сделать прививку рекомендуют всем, но особенно:
·      дети от 6 месяцев до 3 лет: у них отсутствует иммунитет против вирусов гриппа в связи с тем, что у них еще не было контакта с этим заболеванием;
·      часто болеющие дети, а также дети, посещающие детские учреждения;

·      Школьникам и студентам, потому что они контактируют с большим количеством людей.
 
·      Взрослым, которым приходится работать с людьми: медработникам, учителям, продавцам и так далее.
 
·      Людям с хроническими заболеваниями, потому что грипп в сочетании с другими болезнями приводит к тяжёлым последствиям.
Грипп быстро распространяется, поэтому каждый год случаются его эпидемии. Ни одна мера профилактики не бывает настолько эффективной, как прививка.
От гриппа легче защититься профилактическими мерами, чем его лечить!

Время поговорить о важном
Неделя с 8 по 14 сентября посвящена сокращению потребления алкоголя. В наших силах сделать так, чтобы эта статистика никогда не коснулась наших семей.
Забота о детях — это не только шапка по погоде и полезный ужин. Это ещё и наше собственное здоровье, наша энергия и стабильная нервная система.
Выбирайте жизнь. Выбирайте себя ради своих детей
Пусть наши дома будут территориями абсолютной трезвости и спокойствия

Уважаемые родители!
Приглашаем подписаться на канал Министерства образования и науки Пермского края.
Там публикуются позитивные новости нашего округа и достижения педагогов учреждений, также размещается оперативная информация по действиям в чрезвычайных ситуациях.