C 15 сентября по 6 октября проводится «Диктант здоровья — 2026». Его тема — «Используем гаджеты рационально».

О чём диктант?
О цифровой гигиене. О том, как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой:
🔹 как защитить глаза и что такое «правило 20–20–20»;
🔹 какое расстояние должно быть от глаз до монитора;
🔹 что такое «текстовая шея» и «фантомная вибрация»;
🔹 сколько экранного времени оптимально для детей и взрослых;
🔹 как гаджеты влияют на сон, пищеварение и работоспособность;
🔹 почему нельзя слушать музыку в наушниках на максимуме.

Как участвовать?
✔ Онлайн — на портале https://диктант-санпросвет.рф/

Возраст участников — от 7 лет. Каждый получит именной электронный сертификат.

#ДиктантЗдоровья2026
#Санпросвет
#ИспользуемГаджетыРационально
#ЗдоровыйОбразЖизни