С 31 августа по 6 сентября — Неделя продвижения ЗОЖ среди детей (инициатива Минздрава).
Цель: превратить заботу о здоровье из обязанности в привычку.
Чек-лист для родителей на эту неделю:
□ Проговорите с ребёнком, зачем нужно чистить зубы 2 раза в день.
□ Замените один вечерний час гаджетов на настольную игру.
□ Приготовьте вместе полезный перекус (смузи или овощные палочки).
□ Прогуляйтесь пешком не менее 40 минут до школы или после.
□ Лягте спать на час раньше обычного всей семьёй.
Помните: дети учатся глядя на нас. Начните с себя — и они повторят!
Будьте здоровы!
Цель: превратить заботу о здоровье из обязанности в привычку.
Чек-лист для родителей на эту неделю:
□ Проговорите с ребёнком, зачем нужно чистить зубы 2 раза в день.
□ Замените один вечерний час гаджетов на настольную игру.
□ Приготовьте вместе полезный перекус (смузи или овощные палочки).
□ Прогуляйтесь пешком не менее 40 минут до школы или после.
□ Лягте спать на час раньше обычного всей семьёй.
Помните: дети учатся глядя на нас. Начните с себя — и они повторят!
Будьте здоровы!