Администрация Косинского муниципального округа Пермского края

️Военная служба по контракту в Вооруженных силах России

Пермский край — в лидерах по выплатам военнослужащим по контракту и мерам поддержки для их семей. Для подписавших контракт в Прикамье сумма выплат за первый год службы превышает 4,2 миллиона рублей.

Кроме того, тем пермякам, кто заключил контракт в Пермском крае, Правительством Пермского края гарантированы все льготы и меры поддержки, а с семьями военнослужащих организована индивидуальная работа.

Подробности по телефонам:
с. Коса, ул. Ленина 68 кабинет № 25, тел.: 8(342)603-12-17 доб.224
Пункт отбора: 8 (342) 237-48-73
Справки и консультирование: 8 (963) 020-00-59
Единый центр поддержки: 8 (902) 471-55-65

С 5 по 11 октября 2026 года – Министерство здравоохранения РФ объявило Неделей сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).
 
Психическое здоровье — это не просто отсутствие психических расстройств, а состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Именно оно позволяет человеку эффективно справляться со стрессом, продуктивно работать и учиться, выстраивать здоровые отношения и принимать взвешенные решения.
 
В условиях высокой нагрузки и постоянного потока информации поддержание психического здоровья становится особенно актуальным. Эксперты подчёркивают: сохранять устойчивость и хорошее самочувствие можно с помощью простых и доступных каждому действий, главное — регулярность.
 
Ключевые практики для поддержки психического здоровья
 
Специалисты выделяют ряд базовых привычек, которые помогают укреплять эмоциональную устойчивость:
 
✅ Соблюдение режима сна и отдыха. Полноценное восстановление — фундамент эмоциональной стабильности. Качественный регулярный ночной сон в достаточном объёме помогает организму справляться с ежедневными нагрузками.
 
✅ Физическая активность. Ежедневные физические упражнения способствуют улучшению настроения, снижению тревожности и более эффективной регуляции стресса. Регулярная умеренная нагрузка — ходьба, зарядка, растяжка — оказывает заметный положительный эффект.
 
✅ Сбалансированное питание и поддержание водного баланса. Рацион напрямую влияет на уровень энергии, концентрацию внимания и эмоциональный фон. Достаточное потребление воды также важно для общего самочувствия.
 
✅ Отказ от алкоголя. Даже небольшие дозы алкоголя могут нарушать качество сна, усиливать тревожность и снижать способность организма противостоять стрессу.
 
✅ Управление стрессом. Освоение простых техник расслабления — например, дыхательных упражнений, медитации или практик осознанности, а также грамотное планирование дня и развитие навыков саморегуляции — помогает предотвращать эмоциональное выгорание.
 
✅ Развитие позитивного и конструктивного мышления. Работа с установками и формирование навыков рационального осмысления трудностей повышают устойчивость к жизненным вызовам.
 
✅ Поддержка социальных связей. Тёплое общение с близкими, доверительные отношения и участие в жизни сообщества существенно улучшают психоэмоциональное состояние.
 
✅ Баланс нагрузки и времени на восстановление. Умение распределять обязанности, избегать перегрузок и осознанно выделять время для отдыха — важный элемент профилактики хронического стресса.
 
✅ Формирование безопасной цифровой среды. Ограничение воздействия токсичного или чрезмерно тревожного контента, периодический цифровой детокс и выработка здоровых привычек использования гаджетов помогают сохранять внутреннее равновесие.
 
✅ Готовность обращаться за помощью. Важно понимать, что поиск поддержки — это нормальная и зрелая реакция на трудности. Знание, куда и к кому можно обратиться, существенно повышает шансы на своевременное получение квалифицированной помощи.
 
Поддержание психического здоровья — это ежедневная забота о себе, встроенная в привычный ритм жизни. Небольшие, но регулярные действия складываются в устойчивую систему поддержки организма, которая помогает сохранять продуктивность, эмоциональную стабильность и качество жизни в долгосрочной перспективе.

💉 Вакцинация — самая надёжная защита от гриппа. И лучше позаботиться о ней заранее.
⁣
Прививка снижает риск заражения и защищает от опасных осложнений — пневмонии, бронхита, отита и обострения хронических заболеваний.
⁣
Сделать её бесплатно можно в поликлинике по месту жительства, а также в образовательных учреждениях и на предприятиях.
⁣
А также соблюдайте основные правила профилактики — они помогут защититься в сезон заболеваемости.

💥 Выберите, в каком населенном пункте Прикамья появится интернет!
В голосовании участвуют деревни и сёла с населением от 100 до 1000 человек. Отдать свой голос можно до 8 ноября:
🔹 на Госуслугах https://www.gosuslugi.ru/inet
🔹 по почте – направить письмо в Минцифры (123112, г. Москва, Пресненская наб., д.10, стр.2) с указанием имени, адреса регистрации и населенного пункта, где должна появиться связь.
⁣
✅ По итогу голосования сформируют перечень из населённых пунктов, в которых в 2027 году установят базовые станции. Они обеспечат качественную голосовую связь и высокоскоростной мобильный интернет.

Ветеран из Прикамья пожертвовал юбилеем ради фронта 🎖️⁣
Арнольд Валерьевич Карелин мечтал отметить 90-летний юбилей и копил на торжество. Но когда началась специальная военная операция, не раздумывал: перевёл все 100 тысяч рублей в фонд «Всё для Победы!». Решил — праздник подождёт, а бойцам снаряжение нужнее.
⁣
Его детство пришлось на войну и послевоенные годы: мама одна растила двоих. Трудности закалили характер — служба в Кремлёвском полку, путь от фрезеровщика до начальника отдела на заводе имени Дзержинского. Сегодня у него большая семья: две дочери, четверо внуков и семь правнуков.
⁣
В канун Международного дня пожилых людей Народный фронт вручил ему почётный знак «Всё для Победы!», учреждённый по поручению Президента России.
⁣
Теперь мечта ветерана — отметить 70-летие совместной жизни с супругой.
⁣
https://vk.ru/video-138579220_456241111

Уважаемые жители Косинского муниципального округа!

📌Межрайонная ИФНС России № 11 по Пермскому краю информирует об уплате гражданами имущественных налогов и НДФЛ за 2025 год в срок не позднее 01.12.2026

💥 Школа даёт не только знания, но и жизненные ориентиры.
⁣
Яркий пример – учитель школы «Петролеум+» Алексей Коровников. Он совмещает преподавание истории с волонтёрством и своим примером показывает ребятам: даже небольшие добрые дела могут приносить большую пользу.
⁣
✅ Историю о том, как добро становится примером, рассказал губернатор Прикамья Дмитрий Махонин в рубрике «Пермский характер». Он поздравил всех педагогов региона с профессиональным праздником и поблагодарил за ежедневный труд и знания, которые помогают детям становиться ответственнее и внимательнее к другим.

✅ Пермский край — в числе победителей молодёжных конкурсов ПФО.
⁣
Подведены итоги сразу трёх конкурсов — конкурса грантов Приволжского федерального округа, регионального конкурсного отбора социально значимых инициатив и Медиаконкурса «Молодёжные медиа ПФО».
⁣
✔ В финале Конкурса грантов ПФО Пермский край представила Анна Самсонова. Она стала одним из победителей в номинации «Туристический потенциал регионов Приволжья».
⁣
✔ В Медиаконкурсе «Молодёжные медиа ПФО» победу одержали 14 человек. Среди них наши землячки — Диана Дылдина и Ксения Матвеева.
⁣
Также объявили лучшие проекты регионального конкурсного отбора. Гранты получили как молодые ребята, так и организации.
⁣
Финалы общественных проектов и конкурсы грантов проводятся под патронатом полномочного представителя Президента России в ПФО Игоря Комарова.

Новая книга писателей и исследователей расскажет о Пермском крае.
⁣
Завершилась путешествующая резиденция для писателей и исследователей по нашему региону. Они побывали в Чусовом, селе Кын и Перми, погрузились в историю и культуру региона, а одной из ярких частей маршрута стал двухдневный сплав по реке Чусовой.
⁣
Участники увидели знаковые места: камни Сплавщик, Дужной, Котел и Ростун, поднялись на смотровые площадки у камня Великан и скалы Печка. В Кыну для них провели экскурсию по селу, храму и местному музею – именно в окрестностях села нашли пять из шести известных бронзовых блях пермского звериного стиля.
⁣
Сейчас участники экспедиции обобщают свои впечатления и работают над созданием книги о Пермском крае в жанре путевых заметок. Выход издания запланирован на начало 2027 года.

Уважаемые педагоги, дорогие учителя и ветераны педагогического труда!
Примите самые искренние и теплые поздравления с вашим профессиональным праздником — Днем учителя!
Ваша профессия — это не просто работа, а высокое призвание, требующее огромной самоотдачи, мудрости и душевной щедрости. Именно вы закладываете фундамент будущего нашего муниципального округа и всей страны, открывая детям дорогу к знаниям, воспитывая в них честность, ответственность и любовь к Родине.
Благодаря вашему профессионализму, терпению и преданности своему делу, наши дети получают качественное образование и всестороннее развитие. Вы создаёте условия для раскрытия потенциала каждого ученика, помогаете им найти свой путь в жизни.
 
Особые слова благодарности ветеранам педагогического труда, которые продолжают трудиться, являясь примером для молодых учителей, образцом глубокой преданности своему призванию. И тем, кто находится на заслуженном отдыхе.
 
Спасибо вам за ваш труд и любовь к своему делу!
 
От всей души желаю вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, семейного благополучия, любознательных и благодарных учеников. Пусть каждый ваш день будет согрет уважением коллег, радостью успехов воспитанников и поддержкой родителей. Пусть в ваших семьях всегда царят мир и согласие, а работа приносит только удовлетворение и гордость за достигнутые результаты.
С уважением,
Глава муниципального округа –
глава администрации Косинского муниципального округа Пермского края И.Г. Никонов

В Прикамье активно развивают программу «Активное долголетие».
⁣
На заседании краевого Правительства обсудили, как сделать спорт, культуру, образование, туризм и волонтёрство ещё доступнее для старшего поколения. Сейчас в регионе более 589 тысяч жителей старше 60 лет – это почти четверть населения.
⁣
Сейчас уже работают бесплатные спортивные занятия, творческие коллективы, клубы и экскурсионные программы. Так, в проекте «Спорт для каждого» регулярно занимаются около 4,5 тысячи человек, а благодаря «Серебряному туризму» более 3 тысяч уже побывали в путешествиях.
⁣
✅ Губернатор Дмитрий Махонин обозначил задачу – к 2030 году вовлечь в разные активности каждого второго жителя старшего возраста. Такой подход поможет сохранять здоровье, поддерживать общение и наполнять жизнь новыми впечатлениями.

Губернатор Прикамья, в преддверии Дня учителя, встретился с педагогами Прикамья.
⁣
Дмитрий Махонин вручил педагогам заслуженные награды за профессиональные достижения. Также подвели итоги главного краевого конкурса «Лидер Пермского края» в номинации «Образование». Победителем стал детский оздоровительный лагерь «Салют» с проектом «Играем вместе». Здесь через игру ребят с особенностями учат общаться и взаимодействовать. Среди финалистов — детский сад «Твой мир» и школа №55 имени дважды Героя Советского Союза Г.Ф. Сивкова. Их проекты направлены на изучение беспилотных систем и объединение семьи вокруг спорта.
⁣
«Эти примеры ещё раз показывают: образование — это не только знания. Это возможности, которые помогают детям пробовать новое, общаться, заниматься спортом, раскрывать таланты и находить своё дело. Большое спасибо всем учителям за наших детей», — отметил глава Прикамья.

Открыт прием заявок на второй сезон Всероссийского конкурса поддержки авторов общественных инициатив развития территорий «Городские интонации».
⁣
Конкурс объединяет жителей, сообщества, НКО, бизнес, медиа и творческие команды, которые уже реализовали инициативы по развитию городской среды, вовлечению жителей, сохранению культурного наследия и развитию локальных сообществ.
⁣
Номинации: «Городские инициативы», «Партнеры преображений», «В масштабе человека», «Предприниматели для горожан», «Медиа о городе» и «Искусство в городе».
⁣
Победителей определяет экспертное жюри во главе с Министром строительства и ЖКХ РФ Иреком Энваровичем Файзуллиным. Конкурс проводится при поддержке федерального проекта «Формирование комфортной городской среды»
⁣
Положение и сроки этапов: urbanintonations.ru/award

⚡️В Прикамье последовательно выстраивают стратегию развития территорий.
⁣
С 2022 года муниципалитеты работают по комплексным планам развития, которые помогают раскрыть сильные стороны каждого округа. Их уже защитили Соликамск, Березники, Чусовой, Кунгур и Губаха. До конца апреля 2027 года такие планы будут у всех муниципалитетов края.
⁣
💬 Губернатор Дмитрий Махонин отметил, что подход к формированию комплексных планов развития обновили. Теперь потребности территорий в инфраструктуре синхронизируют с планами профильных ведомств краевого Правительства.
⁣
Такой подход снижает риски разрозненных решений и делает вложения эффективнее. Главная задача КПР — прозрачно показать жителям, бизнесу и инвесторам, какие преобразования ждут территорию в ближайшие годы.

💳Самозапрет на кредиты – надёжная защита от мошенников.
⁣
Если злоумышленники попробуют оформить заём на ваше имя, ограничение не позволит им это сделать. Установить самозапрет можно самостоятельно – через Госуслуги или в МФЦ.
⁣
Расскажите об этой возможности близким, особенно пожилым родственникам – они чаще всего становятся целью мошенников. При обнаружении чужого кредита сразу обратитесь в банк и сообщите о ситуации в полицию.
⁣
✅Как оформить самозапрет на кредиты, рассказываем в карточках.

«Семейная зарница»: участники со всей страны доказали, что семья — это лучшая команда.
⁣
Командам предстояло сразиться в финале Всероссийской игры «Семейная зарница». Справляться с непростыми задачами помогали поддержка близких и вера друг в друга.
⁣
Самые яркие моменты финала, в которых проявилась сила семейного единства — смотрите в видео.
⁣
https://vkvideo.ru/video-219915644_456240758

Представлен проект бюджета Пермского края на 2027–2029 годы.
⁣
Губернатор Дмитрий Махонин представил проект бюджета депутатам. Главный принцип ближайших трех лет — сохранение социальной направленности и рост бюджета развития (около 30% всех расходов). Доходы края будут расти, а плановый дефицит — сокращаться.
⁣
Ключевые направления: поддержка семей, медицина, образование, ЖКХ и комфортная среда, дороги и мосты, спорт и культура, экономика.
⁣
📌 Жители края продолжат влиять на развитие своих территорий через инициативное бюджетирование и самообложение.
⁣
Публичные слушания — 14 октября, первое чтение — 29 октября, окончательное принятие бюджета — в конце ноября.
⁣
Подробнее о распределении бюджета можно посмотреть на сайте: https://permkrai.ru/news/gubernator-dmitriy-makhonin-predstavil-proekt-byudzheta-na-2027-2029-gody/

Администрация Косинского муниципального округа с большой горечью и прискорбием сообщает о том, что в ходе специальной военной операции на территории Луганской Народной Республики, Донецкой Народной Республики и Украины, в боях с националистами, исполняя воинский долг, погиб наш земляк – Олехов Виктор Николаевич

Виктор Николаевич родился 22 сентября 1989 года в д. Панино Косинского района Пермской области.

В 2025 году принял мужественное решение встать на защиту Родины.

05 марта 2025 года погиб в ходе выполнения боевых задач.

Выражаем глубокие соболезнования родным, близким, друзьям погибшего. Скорбим вместе с вами. Низкий поклон и вечная память Герою!

Прощание с Олеховым Виктором Николаевичем будет проходить по адресу: Косинский район, д. Маскали, ул. Центральная, д.22, 01 октября 2026 года с 17:00.

Траурный митинг состоится 02 октября 2026 года в 13:00 по адресу: Косинский район, д. Маскали, ул. Центральная, д. 22

Уважаемые жители старшего поколения, дорогие ветераны!

Примите самые искренние и сердечные поздравления с Днем пожилого человека. Этот день — прекрасный повод еще раз сказать вам спасибо за ваш многолетний труд, за мудрость, терпение и бесценный жизненный опыт, который вы передаете нам, своим детям и внукам.

За вашими плечами большая и зачастую непростая жизнь. Вы много и добросовестно трудились, внесли большой вклад в развитие Косинского района. Именно вы, люди «серебряного» возраста, с трепетом храните семейные традиции и ценности и передаёте их из поколения в поколение.

Огромные слова благодарности всем, кто, несмотря на возраст, продолжает принимать активное участие в общественной жизни, помогает в сборе гуманитарной помощи нашим бойцам, занимается волонтёрской деятельностью. Большая работа ведётся вами и по патриотическому воспитанию подрастающего поколения. Также вы активно проявляете себя в творчестве и спорте, участвуете во многих районных мероприятиях. Ваша нескончаемая энергия заряжает всех нас и мотивирует на новые достижения.

Желаю вам самого главного — крепкого здоровья на долгие годы, бодрости духа, душевного тепла и неиссякаемого оптимизма. Пусть рядом с вами всегда будут любящие и заботливые близкие, а каждый новый день приносит только добрые вести и поводы для улыбок. 

С уважением,
Глава муниципального округа - 
глава администрации Косинского муниципального округа Пермского края                                                        И.Г. Никонов

Берегите свое сердце!
 
С 28 сентября по 4 октября Минздрав России проводит неделю ответственного отношения к сердцу, приуроченную к Всемирному дню сердца.
 
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Главные враги здорового сердца – ожирение, отсутствие физической активности, нездоровое питание, употребление алкоголя и курение.
 
Неделя ответственного отношения к сердцу – это возможность обратить внимание на свое здоровье и принять меры для его укрепления.
 
Правила для сохранения вашего здоровья:
 
1. 🩺 Регулярно контролируйте артериальное давление, ритм сердца и уровень холестерина. Если показатель АД 140/90 и выше – это повод обратиться к врачу.
 
2. Регулярно занимайтесь физической активностью. Необходимо сохранять умеренную физическую активность не менее 30 минут в день. Даже небольшая ежедневная прогулка или зарядка помогут укрепить сердечно-сосудистую систему.
 
3. Соблюдайте принципы здорового питания. Ограничьте потребление соли, насыщенных жиров и простых углеводов. Употребляйте не менее 500 г овощей и фруктов ежедневно.
 
4. Контролируйте свой индекс массы тела. Избыточный вес и ожирение увеличивают риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы.
 
5. Откажитесь от курения и употребления алкоголя. Эти вредные привычки разрушают сосуды и сердце.
 
6. Высыпайтесь! Недосыпание может негативно отразиться на здоровье, привести к ухудшению работы сердца. Здоровый ночной сон длится 6-8 часов непрерывно. Чтобы улучшить качество сна, откажитесь от кофе во второй половине дня, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, избегайте гаджетов перед сном.
 
7. Учитесь справляться со стрессом. Хронические стрессы и краткосрочные сильные нервные потрясения увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Берегите своё сердце и будьте здоровы!