ГБУ РО "ЦРБ" в Милютинском районе

В ГБУ РО "ЦРБ" в Милютинском  районе  7 октября  2026 года   проведено праздничное мероприятие к Всероссийскому Дню беременных.  Беременных  женщин  торжественно поздравили с праздником, вручили подарки, праздничные открытки.  Врач акушер-гинеколог и медицинские работники тепло поздравили  беременных и пожелали крепкого здоровья, благополучия и счастливого завершения этого важного периода..
       Мероприятие проведено  с целью содействия повышению рождаемости за счёт формирования в обществе культуры бережного отношения к материнству и детству, укрепления семейных ценностей, заботы о каждой беременной, профилактики негативного отношения между родителями и детьми, подготовки детей и родственников к рождению нового члена семьи.

УВАЖАЕМЫЕ ЖИТЕЛИ МИЛЮТИНСКОГО РАЙОНА!
В Ростовской области начал работу ВЕРИФИЦИРОВАННЫЙ чат-бот Министерства здравоохранения Ростовской области в мессенджере MAX для жителей Дона. С его помощью можно:
· записаться на приём к врачу;
· получить консультацию;
· оформить и закрыть лист нетрудоспособности.
В дальнейшем функционал сервиса будет расширяться.
Цифровой сервис делает медицинскую помощь более доступной и удобной, сокращает время ожидания и снижает нагрузку на регистратуры медицинских организаций.
https://max.ru/zdrav_rnd_bot

🏃Почему важно иметь хобби вне работы

Работа занимает огромную часть нашей жизни, и в какой-то момент становится очень легко начать отождествлять себя исключительно со своей должностью. «Я — менеджер», «Я — программист», «Я — бухгалтер». Но когда мы сводим свою личность только к профессиональным задачам, мы становимся очень уязвимыми.

Вот несколько причин, почему хобби — это не просто «развлечение», а жизненная необходимость.
✅ Это «безопасная гавань» для самооценки
На работе мы постоянно зависим от внешних факторов: оценки начальника, дедлайнов, настроения клиентов или рыночной ситуации. Если на работе что-то идет не так, самооценка летит вниз.
☝ Хобби же — это территория, где вы главный. Здесь нет KPI. Вы можете рисовать криво, играть на гитаре с ошибками или проигрывать в шахматы — и это не влияет на ваш доход или карьеру. Это дает право на ошибку, которое критически важно для психического здоровья.

✅ Переключение «режима мозга»
Наш мозг устроен так, что он не может эффективно работать в режиме нон-стоп. Если вы весь день решаете логические задачи, отдых в виде скроллинга ленты соцсетей не дает мозгу разгрузиться — он продолжает «жевать» информацию.
Хобби, особенно связанное с физической активностью или творчеством (лепка, спорт, садоводство, кулинария), переключает нейронные связи. Это позволяет мозгу перезагрузиться, и, как ни странно, именно в этот момент часто приходят лучшие рабочие идеи.

✅ Профилактика выгорания
Выгорание часто случается тогда, когда работа становится единственным источником смысла. Если у вас есть «вторая жизнь» — увлечение, которое вас драйвит, — вы перестаете воспринимать рабочие неудачи как катастрофу вселенского масштаба. Вы знаете: «Да, сегодня был тяжелый день, но вечером я пойду в мастерскую/на тренировку/к мольберту». Это создает необходимый баланс.

✅ Развитие новых нейронных связей
Когда мы занимаемся чем-то новым, мы учимся. Изучение нового языка, игра на инструменте или даже коллекционирование марок заставляет мозг работать иначе. Это делает нас более гибкими, креативными и, в конечном счете, более эффективными даже в профессиональной деятельности.

✅ Социальный капитал
Хобби — это лучший способ найти людей, с которыми вас объединяет не «общий начальник», а общие интересы. Это расширяет кругозор и позволяет выйти из «пузыря» коллег. Общение с людьми из других сфер помогает смотреть на мир шире и не зацикливаться на корпоративных проблемах.

💯 Хобби — это не способ «убить время». Это способ сохранить себя. В мире, где от нас постоянно требуют продуктивности, умение делать что-то просто ради удовольствия — это акт здорового эгоизма.

С 28 сентября по 4 октября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная ко Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября.

Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из важнейших проблем здравоохранения, а многие факторы риска можно контролировать. Поэтому заботиться о сердце важно в любом возрасте.

🫀 Что поможет сохранить здоровье сердца?

🔹 двигайтесь не менее 150 минут в неделю — подойдут ходьба, велосипед, танцы и другие комфортные нагрузки;
🔹 контролируйте артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы крови;
🔹 следите за массой тела и придерживайтесь сбалансированного питания с ограничением соли, добавленного сахара и насыщенных жиров;
🔹 откажитесь от курения и употребления алкоголя;
🔹 уделяйте внимание полноценному отдыху и снижению уровня стресса.

❗Повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина, курение, малоподвижный образ жизни и избыточная масса тела увеличивают риск инфаркта и инсульта.

💙 Не откладывайте профилактику: регулярно проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры, следите за своими показателями здоровья и выполняйте рекомендации врача. Забота о сердце сегодня помогает сохранить активность и качество жизни на долгие годы.

🍎 Как работает инсулин и зачем он нужен организму?

Для роста, развития и нормальной работы организму необходимо сбалансированное питание. Вместе с пищей мы получаем белки, жиры и углеводы, а также витамины, минералы и клетчатку.

Углеводы в процессе пищеварения расщепляются до простых соединений, в том числе глюкозы, которая поступает в кровь и служит важным источником энергии. Но для того, чтобы глюкоза могла попасть в большинство клеток организма, необходим инсулин — гормон, который вырабатывается бета-клетками поджелудочной железы.

🔑 Инсулин можно сравнить с ключом: он помогает глюкозе проникнуть в клетки и использоваться для получения энергии. Кроме того, гормон участвует в обмене жиров и белков и помогает организму создавать запасы энергии.

Уровень инсулина тесно связан с уровнем глюкозы: после приема пищи и повышения глюкозы поджелудочная железа увеличивает выработку инсулина. Когда уровень глюкозы снижается, секреция инсулина уменьшается. В поддержании этого баланса участвует и другой гормон — глюкагон, который помогает повысить уровень глюкозы при его снижении.

Нарушения выработки или действия инсулина лежат в основе развития сахарного диабета. Поэтому понимание этих процессов помогает лучше разобраться в заболевании и принципах его контроля.

📌 Подробнее о работе организма и сахарном диабете — на информационном ресурсе https://pro-diabet.ru/?ysclid=mu5doocqz667883074

Уважаемые жители Милютинского района!
 
19 сентября в поликлинике ГБУ РО «ЦРБ» в Милютинском районе проводится профилактическая акция – День диспансеризации по оценке репродуктивного здоровья в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
Условия участия:
·        Бесплатно
·        Без предварительной записи
 
Обращаться в регистратуру поликлиники центральной районной больницы 19 сентября 2026 года с 08:00 до 16:00 (при себе иметь: паспорт, полис ОМС).
 
Администрация ГБУ РО «ЦРБ» в Милютинском районе

🏥 19 сентября в поликлиниках региона пройдет профилактическая акция — День диспансеризации по оценке репродуктивного здоровья в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

Забота о репродуктивном здоровье — важный шаг к благополучному будущему. Пройти необходимые обследования смогут мужчины и женщины в возрасте от 18 до 49 лет.

✅ Условия участия:
Бесплатно (в рамках ОМС).
Без предварительной записи.
Обращаться необходимо в медицинское учреждение, к которому вы прикреплены.

📋 Что входит в обследование для женщин:
🔹Консультация и осмотр врача акушера-гинеколога;
🔹Мазок на микрофлору
🔹Обследование на выявление риска развития рака шейки матки;
🔹Исследование на выявление предраковых и злокачественных заболеваний шейки матки
🔹Исследование на выявление особо опасных инфекций, передаваемых половым путем.

📋 Что входит в обследование для мужчин:
🔹Консультация и осмотр врача-уролога (анкетирование, по результатам которого будет назначено расширенное обследование).

💡 Почему это важно?
Многие заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно. Чем раньше выявлена проблема, тем проще и эффективнее ее лечить. Ранняя диагностика — это не только сохранение здоровья, но и возможность избежать серьезных осложнений в будущем.

📌 Важно: При себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.

Позаботьтесь о своем здоровье сегодня — это инвестиция в ваше будущее и будущее вашей семьи!

Безопасность — один из основополагающих принципов оказания медицинской помощи. Любое медицинское вмешательство связано с определенными рисками, однако многих нежелательных событий можно избежать.

По данным Всемирной организации здравоохранения, более половины случаев причинения вреда пациентам можно предотвратить. Значительная часть таких случаев связана с применением лекарственных препаратов.

В 2026 году Всемирный день безопасности пациентов посвящен теме «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях» и проходит под лозунгом «Безопасная медицинская помощь в течение всей жизни!»

Чтобы снизить возможные риски, пациенту важно проверять названия и дозировки назначенных лекарств, сообщать врачу обо всех принимаемых препаратах и уточнять возможные побочные эффекты. Не стоит стесняться задавать вопросы о диагнозе, предстоящих процедурах и лечении, а также уточнять соблюдение правил стерильности при проведении медицинских манипуляций.

Важно соблюдать и простые правила гигиены, в том числе регулярно мыть руки, особенно во время пребывания в медицинской организации.

🤝 Безопасность медицинской помощи складывается из слаженной работы специалистов и активного, ответственного участия самого пациента.

⚡АКТУАЛЬНОЕ

Завершена III фаза испытаний новой вакцины против туберкулеза

«Испытания закончены. Сейчас идет обработка того массива клинических данных, которые были получены в течение трех лет. Были задействованы несколько десятков клинических центров», — сказал СМИ научный руководитель Гинцбург. https://iz.ru/2163627/2026-09-09/v-tcentre-gamalei-zavershili-klinicheskie-issledovaniia-novoi-vaktciny-ot-tuberkuleza?ysclid=mty2x3ztlp261392252

В исследовании участвовали несколько десятков клинических центров. Наличие устойчивости к антибиотикам у той или иной клады никак не влияет на эффективность защиты от нее. Она зависит от антигенного состава вакцинного штамма.https://iz.ru/2163469/denis-gritcenko/v-rf-pronik-ustojchivyj-k-lekarstvam-shtamm-mutant-tuberkuleza

#Актуальное

В критической ситуации жизнь человека может зависеть не только от профессионализма медиков, но и от действий тех, кто оказался рядом. Знание основных приемов первой помощи и готовность применить их в первые минуты повышают шансы на спасение и помогают снизить риск тяжелых последствий.

💬 «Первая помощь — это не только набор необходимых навыков, но и готовность взять на себя ответственность, действовать быстро и грамотно. Не оставайтесь равнодушными и не проходите мимо чужой беды. Ваши знания и решительность могут спасти чью-то жизнь», — отметил министр здравоохранения Ростовской области Наири Варданян.

Медицинские работники Дона не только ежедневно оказывают помощь пациентам, но и участвуют в обучении жителей. Бесплатные полноценные курсы по оказанию первой помощи проводят Ростовский государственный медицинский университет, Ростовское региональное отделение Российского Красного Креста, Центр повышения квалификации и другие организации.

Знания первой помощи могут понадобиться каждому. Главное — получить их заранее, чтобы в экстренной ситуации не растеряться и суметь помочь.

Почти 6 миллионов человек в России имеют подтвержденный диагноз «сахарный диабет», и еще примерно столько же не знают о своем заболевании.
У человека, который столкнулся с сахарным диабетом, всегда много вопросов. Особенно — сразу после постановки диагноза.
Как питаться?
Как правильно контролировать уровень глюкозы?
С какой частотой проходить обследования?
Как выбрать физическую активность?
Каким спортом может заниматься ребенок с сахарным диабетом?
Как меняется сопровождение заболевание в разные времена года?
Информации о сахарном диабете сегодня много. Но когда речь идет о здоровье, важно выбирать источники, которым можно доверять.
Единый информационный ресурс «Про Диабет»,
созданный экспертами ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом», — информационная экосистема для пациентов с сахарным диабетом и их близких. Она объединяет сайт и социальные сети, где можно получать экспертную информацию о сопровождении заболевания.
Подробные материалы публикуются в БЛОГе
— разделе ресурса «Про Диабет», который ежедневно обновляется.
В социальных сетях сложную тему можно изучить в разных форматах: посмотреть видео с врачом, познакомиться с коротким разбором темы в карточках или задать вопрос специалисту. Для прямого общения с экспертами созданы интерактивные рубрики «Вопросы эксперту»
и «Спросите доктора».
Диабетология постоянно развивается, появляются новые научные данные, технологии и разработки, которые могут изменить подходы к лечению и сделать жизнь с сахарным диабетом более комфортной. О том, что уже применяется, а что пока только исследуется, специалисты рассказывают в рубрике «Говорят, что».
Что читали и обсуждали в августе.
В БЛОГе
• Ошибки при измерении уровня глюкозы крови в домашних условиях.
Какие ошибки могут повлиять на результат и как сделать измерение более точным.
• Как правильно пить воду и напитки при сахарном диабете.
Сколько и как часто пить, какие напитки выбирать и какие ограничения учитывать.
• С какого возраста и почему нужно обследовать глаза и почки при сахарном диабете 1 типа у детей?
Когда начинать скрининг и почему обследования важны даже при отсутствии жалоб.
В социальных сетях
• Ожирение и сахарный диабет 1 типа.
Почему проблема избыточной массы тела актуальна и для людей с СД1.
• Поражение почек при сахарном диабете.
В рубрике «Вопросы эксперту» подписчики получили возможность задать свои вопросы врачу-нефрологу Науменко Оксане Николаевне.
• Принцип работы инсулиновой помпы
.
Как устроена технология, которой ежедневно пользуются многие люди с сахарным диабетом.
• Среди наиболее востребованных тем оказался и разговор с психологом о принятии сахарного диабета у детей

Как помочь ребенку и всей семье адаптироваться после постановки диагноза.
О жизни рядом с диабетом рассказывает канал «Про Диабет» на Яндекс Дзене. Здесь медицинские темы дополняют материалы об опыте пациентов и их семей — о принятии диагноза, сложных решениях и жизни с заболеванием.
• В августе героем одной из таких публикаций стал 15—летний Максим.
 
«Какая разница, что написано в медицинской карте» — история о том, как разобраться с непростым диагнозом и не дать ему стать главным в жизни.
«Про Диабет» — экспертная информация для пациентов с сахарным диабетом и их близких. Выбирайте удобный формат и следите за новыми материалами ресурса. https://taplink.cc/prodiabet.ru

👧 Как пройдёт адаптация ребёнка в детском саду, напрямую зависит от того, как в этот период будут вести себя родители.

В карточках даём понятный алгоритм действий: что делать, чтобы малыш поскорее привык к садику.

✅ Сохраняйте себе и пересылайте другим родителям!

На Дону началась активная подготовка к эпидемическому сезону ОРВИ и гриппа. В этом году планируется привить не менее 60% жителей региона, чтобы сформировать необходимый уровень коллективного иммунитета.

По распоряжению губернатора Ростовской области Юрия Слюсаря из регионального бюджета выделены дополнительные средства на закупку более 300 тысяч доз вакцины для взрослых. Первая партия — 150 тысяч доз — поступила в конце августа, и с 1 сентября медицинские организации приступили к иммунизации. Очередная поставка ожидается 19 сентября.

🏥 Сделать прививку можно в поликлинике, а также в местах работы мобильных прививочных бригад.

В первую очередь вакцинация рекомендована людям из групп риска: детям, жителям старше 60 лет, беременным женщинам, пациентам с хроническими заболеваниями, а также медицинским работникам и педагогам.

❗️Вакцинация остается одним из основных способов профилактики гриппа и помогает снизить риск тяжелого течения заболевания и развития опасных осложнений.

Позаботьтесь о защите заранее — оптимально пройти вакцинацию до начала сезонного подъема заболеваемости.

🍷 Алкоголь и здоровье: почему безопасной дозы не существует

С 7 по 13 сентября проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. Она приурочена ко Всероссийскому дню трезвости, который отмечается 11 сентября.

Алкоголь связан с риском развития более 200 заболеваний и состояний. Среди них — сердечно-сосудистые заболевания, болезни органов пищеварения и злокачественные новообразования. Алкоголь оказывает токсическое воздействие на сердечную мышцу, может повышать артериальное давление и нарушать сердечный ритм.

❗ Алкоголь признан канцерогеном. Его употребление связано с повышенным риском развития ряда онкологических заболеваний, в том числе рака печени, пищевода, толстой кишки и молочной железы. При этом значение имеет не стоимость или вид напитка: риски существуют как при употреблении крепкого, так и слабоалкогольного алкоголя и возрастают с увеличением его количества.

Безопасной для здоровья дозы алкоголя не существует.

Нередко к систематическому употреблению алкоголя приводят стресс, тревожность и подавленное настроение. Справляться с эмоциональным напряжением более здоровыми способами помогают физическая активность, любимые занятия, планирование дня и ограничение потока негативной информации.

❤️ Если появляются признаки зависимости, важно не откладывать обращение к специалисту. Своевременная профессиональная помощь позволяет снизить риск тяжелых последствий и вернуть контроль над своей жизнью. Помощь доступна бесплатно.

Отказ от алкоголя — важный вклад в здоровье, активность и долголетие.