Почему современному тренеру нужны знания физиологии

Когда мы говорим о профессии тренера, часто представляем человека, который показывает упражнения и контролирует тренировку

Но современный тренер работает значительно глубже.
Любая физическая нагрузка запускает в организме сложные процессы:
— изменения в работе сердечно-сосудистой системы
— адаптацию мышечной ткани
— перестройку обмена веществ
— реакции нервной системы

Понимание этих процессов позволяет специалисту правильно дозировать нагрузку, предотвращать перегрузки и повышать эффективность тренировок

Именно поэтому в подготовке специалистов Академии спорта ЮФУ важное место занимают физиология, биомеханика и теория тренировочного процесса

#наука_и_практика #АкадемияСпортаЮФУ