ГБСУ РО "Рязанский геронтологический центр им П.А. Мальшина"

🍂🍁🍂«СЕРГЕЙ ЕСЕНИН: ГОЛОС РУССКОЙ ДУШИ».

🍁Сегодня, 3 октября, день рождения Сергея Александровича Есенина — поэта, чьи строки звучат как признание в любви к родной земле.✍️

📝 В его стихах — запах сена, шелест берёз, тихие рассветы и боль перемен. Он умел говорить о самом простом так, что замирало сердце:

«Ты жива ещё, моя старушка?
Жив и я. Привет тебе, привет!»
 
🍁 Сергей Есенин стал голосом целой эпохи: в нём и нежность, и бунтарство, и тоска по уходящей деревенской Руси. Его поэзия до сих пор живёт не только на страницах книг, но и в песнях, в романсах, в мелодиях, которые мы узнаём с первых слов.🎶
 
🤔 Интересный факт: Сергей Есенин много путешествовал по России и за ее пределами, но всегда возвращался мыслями к родным рязанским просторам.❤️

💛🍂«ЧИСТОТА И УЮТ — ВМЕСТЕ! 🍁

🌿 Друзья, хотим от всей души поблагодарить Рязанское региональное отделение Всероссийской общественной организации «Молодая Гвардия Единой России» за помощь нашему Центру!🫶

💫Вместе мы сделали территорию уютнее: активисты помогли с благоустройством и убрали опавшую листву, привели территорию в порядок. За этим простым делом — огромный вклад: теперь гулять по дорожкам приятнее, а пространство вокруг стало чище и светлее. ☀️

🌞Спасибо за ваши силы, время и неравнодушие. Такие поступки напоминают, как важна поддержка и командная работа. ❤️❤️🍁

🎶❤️«МУЗЫКАЛЬНОЕ ПОЗДРАВЛЕНИЕ ОТ АЛЕКСАНДРА И ОЛЬГИ ТОЛСТОВЫХ»💐
 
🎊В продолжение празднования Дня пожилого человека в нашем Центре состоялся тёплый и душевный концерт. Его подарили солисты КДЦ «Октябрь» Александр и Ольга Толстовы. 🎶 
 
🎤 В их исполнении прозвучали любимые песни: «Листья жёлтые», «Дни летят», «Сосед», «Малиновка», а инструментальные соло на флейте и саксофоне добавили концерту особой душевности. 🎵 
 
🫶Выступление вызвало живой отклик у проживающих Центра, зрители тепло принимали каждый номер, подпевали знакомым мелодиям, выражали благодарность артистам. 💐

🎊Концерт прошел доброжелательным и праздничным, и стал значимым событием в череде мероприятий, посвящённых чествованию старшего поколения.🙏

💐 Администрация и коллектив Центра выражают искреннюю благодарность солистам КДЦ «Октябрь» Александру и Ольге Толстовым за участие и вклад в организацию праздника. 💛

🎉💫🌹ПОВОД ДЛЯ ГОРДОСТИ🌼❤️🎉

💛Дорогие друзья и коллеги!🎈Хотим поделиться с Вами замечательной новостью!📢🍂🍁

💐На базе Елатомского дома социального обслуживания прошёл второй этап конкурса «Образцовая столовая». Наш шеф‑повар Ларина Валентина Сергеевна заняла почётное 2‑е место! 👏🌼🎉

🍽 Задание было непростым: нужно было не только приготовить блюдо из рыбы, но и раскрыть его. Валентина Сергеевна шаг за шагом рассказала, как создавалось блюдо, подробно перечислила состав и порядок приготовления, объяснила его пользу для проживающих нашего Центра. А самое главное, творчески представила само блюдо, рассказала о нём так, что оно сразу стало не просто едой, а маленькой историей, наполненной теплом и вниманием. 💛🫶💛

🎊Валентина Сергеевна справилась на все 100% — профессионально, душевно и очень вкусно! 😋Это не просто победа — это признание того, с какой заботой и мастерством у нас готовят каждый день. 👏

🙏🫶❤️Спасибо Валентине Сергеевне за труд, вдохновение и тепло, которое она вкладывает в каждое блюдо! ❤️

🍁«ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ ЖИЗНИ: С ДНЁМ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА!» 🍂

🍁 1 октября — Международный день пожилого человека. Эту дату не зря отмечают осенью: зрелость часто называют «золотой порой», поскольку в ней много накопленного света, опыта и тихой силы.✨

❤️ Мы привыкли думать о заботе как о чём-то большом: лекарства, помощь по дому, серьёзные дела. Но порой самое важное — это просто быть рядом. Услышать историю про детство, которое было совсем в другое время, улыбнуться в ответ на совет, который звучит как семейная мудрость, подержать за руку, когда становится тревожно.🫶

🫂Старшее поколение — это живая память: семейные традиции, рецепты, которые передаются из уст в уста, песни, которые помнят наизусть, и истории, без которых мы не узнали бы, какой ценой строился привычный нам мир.❤️

💫В нашем Центре день строится вокруг простых, но очень важных вещей: утренней зарядки, чтобы почувствовать опору в теле; чтения вслух, чтобы услышать голос другого; прогулки, чтобы заметить, как меняются времена года.

🤝Особое внимание уделяется сохранению социальных связей: регулярные встречи, творческие и музыкальные мероприятия, настольные игры и выездные мероприятия, все это помогает поддерживать эмоциональный и душевный комфорт наших проживающих.🙏

🌼Поздравляем всех пожилых людей с праздником! Желаем здоровья, уюта и внимания со стороны близких.❤️🌟❤️

#ДеньПожилогоЧеловека #ГеронтологическийЦентр #ЗаботаОСтарших

✨💛🍁❤️«ТЕПЛО ДЕТСКИХ РУК: КАК МАЛЫШИ ИЗ ДЕТСКОГО САДА № 39 ПОЗДРАВИЛИ НАШИХ ПРОЖИВАЮЩИХ С ДНЁМ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА» 💛 

✨В преддверии Дня пожилого человека к нам в Центр приехали особенные гости — воспитанники МАДОУ «Детский сад №39» вместе с родителями и педагогами.Целью визита стало поздравление проживающих и выражение признательности старшему поколению.

🎨Ребята привезли открытки, сделанные своими руками, и гостинцы. На каждой открытки яркие рисунки, старательно выведенные буквы и тёплые пожелания. В этих простых, но таких душевных работах чувствуется настоящее детское тепло. ❤️🎀❤️

💐Руководство Рязанского геронтологического центра им. П.А. Мальшина выражает искреннюю признательность и благодарность родителям, педагогическому коллективу "Детский сад №39" за то, что с самых ранних лет учите детей главному: замечать тех, кто рядом, ценить старшее поколение, проявлять заботу и делать добрые дела от чистого сердца. Именно так, шаг за шагом, в детях рождаются по-настоящему важные ценности — доброта, уважение, отзывчивость.❤️🙏

🌞Визит воспитанников к нашим проживающим, открытки своими руками и гостинцы — это не просто поздравление, а живой урок доброты и уважения. Именно в таких простых делах и рождаются главные ценности.🎊

🎤🍁❤️🎤«МАЛЬШИНСКИЕ ЗАПЕВАЛЫ»: ПРАЗДНИЧНЫЙ КОНЦЕРТ КО ДНЮ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА!🎼

🫶 В преддверии Дня пожилого человека в нашем Центре царила особая атмосфера — тёплая, родная, по-домашнему уютная. Её подарил концерт ансамбля «Мальшинские запевалы».🎹🎤❤️

✨Директор Центра Дыкина Олеся Анатольевна поздравила проживающих с наступающим праздником. Выразила слова благодарности за мудрость и богатый жизненный опыт, пожелала крепкого здоровья и благополучия.💐
 
🍁🎤 Со сцены звучали любимые мелодии: «Златая Русь», «Баян, баян», «Ой, до чего красивые поля», «Калина красная». Были и юмористические номера на житейские темы, они вызывали улыбки и живой отклик в зале, проживающие с радостью подпевали артистам. В финале все вместе исполнили попурри, пели те самые песни, что живут в памяти годами.💫
 
😍В составе ансамбля и проживающие Центра, и сотрудники, все они участники клуба «серебряных» волонтёров. Для них такие выступления — не просто концерт, а способ поделиться теплом и подарить людям радость.🌹🌟💛

🍁Спасибо «Мальшинским запевалам» за искренние эмоции и душевную атмосферу! 💛

#ДеньПожилогоЧеловека #МальшинскиеЗапевалы #АктивноеДолголетие

❤️ С 28 СЕНТЯБРЯ ПО 4 ОКТЯБРЯ — НЕДЕЛЯ ОТВЕТСТВЕННОГО ОТНОШЕНИЯ К СЕРДЦУ!🫀
 
❤️С 28 сентября по 4 октября 2026 года в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу. Она приурочена ко Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября. 
 
🤔Давайте честно: мы часто забываем о сердце, пока оно не даст о себе знать. А ведь это главный «мотор» нашего тела — он работает без остановки, снабжая все клетки кислородом.⏱️
 
✨ Хорошая новость в том, что многое в наших руках: до 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вовремя обратить внимание на факторы риска. 🔎
 
✅Есть несколько простых шагов, которые реально помогают заботиться о сердце:

🏃Двигайтесь.  Достаточно 30 минут ежедневной активности: быстрая ходьба, плавание, танцы — выбирайте то, что приносит радость. 

🥗Следите за питанием. Делайте ставку на овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, рыбу и орехи. Ограничьте соль, сахар, трансжиры и переработанное мясо. 

🌡Контролируйте показатели. Регулярно измеряйте давление, сдавайте анализы на холестерин и глюкозу. Многие проблемы долго не дают явных симптомов, поэтому профилактика так важна. 

🚭Откажитесь от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя разрушительно действуют на сосуды. ❌

🧘 Управляйте стрессом. Хронический стресс вредит сердечной мышце. Помогают дыхательные практики, хобби, прогулки на природе. 

🌛Высыпайтесь. 7–8 часов сна — важное условие для нормальной работы сердца. 

❗️Помните: любые вопросы о здоровье и индивидуальные рекомендации лучше обсуждать с врачом. Регулярные осмотры и диспансеризация помогают заметить изменения на ранней стадии. 

👍Неделя — отличный повод сделать первый шаг: проверить давление, запланировать прогулку или скорректировать рацион. А какая из этих привычек уже есть в вашем распорядке?
 
Берегите себя и свое сердце! ❤️

🔎 "ДОМ С ПРИВИДЕНИЯМИ — И НИКАКОЙ МАГИИ: ТОЛЬКО ТАЛАНТ МАРКА ТВЕНА"✨

  🧳Иногда для настоящего приключения не нужен билет и чемодан — достаточно хорошего рассказчика. 💫 👏 Именно так и получилось у нас в Центре. Вместе с Натальей Пудовкиной, сотрудником Центральной городской библиотеки им. С.А. Есенина мы отправились в «Виртуальное путешествие. Дом с привидениями Марка Твена».🍁

📓Это было похоже на экскурсию по страницам: шаг за шагом открывали, как Марк Твен умеет делать таинственное не страшным, а смешным и человечным. Фрагменты, детали, интонации — всё помогало почувствовать стиль писателя.🌟

🧐В ходе мероприятия участники познакомились с особенностями творчества Марка Твена, узнали интересные факты о его жизни и взглядах на мир, а также посмотрели фрагменты, связанные с темой «дома с привидениями» в интерпретации писателя.✍️

🌹От всей души благодарим Наталью Пудовкину и Центральную городскую библиотеку им. С.А. Есенина за увлекательное литературное путешествие! ❤️

🙏«НЕ ПРОСТО ЗАНЯТИЕ, А РАЗГОВОР ПО ДУШАМ»❤️

🌟 В нашем Центре прошла встреча, посвящённая основам православия. Проживающие с большим вниманием посмотрели фильм и послушали отрывок из «Закона Божия», так как темы о вере и церкви для многих особенно значимы.

📖 Закрепить услышанное помогла игра «Найди пару», где нужно было верно соединить начало и конец фразы, используя понятия с прошлого занятия. Игра вызвала живой интерес: участники активно обсуждали варианты, подсказывали друг другу и искренне радовались, когда находили правильное решение.👥❤️ 

💫Особенно ценно, что в процессе обсуждения прозвучали личные истории — проживающие рассказывали, какие моменты из фильма и из услышанного текста отозвались в их сердце, с чем перекликаются воспоминания из детства или семейные традиции. Это помогло создать тёплую, доверительную атмосферу и ещё раз подчеркнуть, насколько важно бережно передавать духовные знания и поддерживать пространство для открытого разговора.🌞🌸

💫🎉ВОЛШЕБСТВО СВОИМИ РУКАМИ! 💫
⁣
❤️ В преддверии Дня пожилого человека в нашем Центре прошло настоящее творческое приключение — мастер-класс от волонтёров «Фантастическое бюро развлечений» вместе с Валентиной Суходольской, мастером живописи и рукоделия! 💫🎨
⁣
👥 Проживающие познакомились с разными творческими техниками и создали памятные изделия своими руками.Теперь у каждого есть особенный сувенир, наполненный теплом и вдохновением. 🌞
⁣
🌟Такие встречи не только раскрывают фантазию, но и помогают сохранять ловкость пальцев, внимание и хорошее настроение — а ещё дарят радость общения и ощущение, что ты можешь творить красоту.🌹
⁣
💕 От всей души благодарим волонтёров «Фантастическое бюро развлечений» и Валентину Суходольскую за щедрость, талант и чудесную атмосферу!

🩺 КОГДА ЛЁГКИЕ ПРОСЯТ О ПОМОЩИ: НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ!
 
🛑 В рамках Недели сохранения здоровья лёгких (Минздрав России) рассказываем о симптомах, при которых важно не откладывать визит к врачу. Помните: поставить диагноз и назначить лечение может только специалист.
 
❗️Насторожить должны:

🗣 Длительный кашель (дольше 3 недель), даже если он кажется «обычным».

💨 Одышка при привычной нагрузке: если стало тяжелее подниматься по лестнице или быстрее появляется нехватка воздуха.

🤧 Частые простуды и бронхиты, которые долго не проходят.

😣 Чувство тяжести или дискомфорта в груди, особенно если оно нарастает.
 
🙏 Для пожилых людей особенно важно не списывать эти симптомы на «возраст»: своевременная консультация помогает сохранить активность и хорошее самочувствие.❗️

🔥 НЕДЕЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЛЁГКИХ: 21–27 СЕНТЯБРЯ! 🔥

🚐 Минздрав России запускает важную инициативу: в течение недели будем говорить о том, как сохранить здоровье дыхательной системы и не упустить первые сигналы, что что-то не так.

❗Почему это важно прямо сейчас:

💨 Лёгкие не умеют «жаловаться» громко: первые симптомы легко пропустить.

💨 Профилактика работает: многие риски можно снизить простыми привычками.

💨 Ранняя диагностика спасает жизни: вовремя замеченные отклонения гораздо легче корректировать.

❤️Давайте сделаем эту неделю полезной! Вот простой чек-лист, который можно выполнять по одному пункту в день — без перегруза и стресса:

✅ День 1. Проветрите квартиру и измерьте влажность. Оптимально — 40–60 %.

✅ День 2. Пройдите 30 минут пешком в спокойном темпе (или сделайте лёгкую зарядку дома).

✅ День 3. Вспомните про вакцинацию: от гриппа и пневмококка — это реально помогает лёгким.

✅ День 4. Сделайте 5 минут дыхательной гимнастики (можно по видео от врача).

✅ День 5. Проверьте, нет ли дома сильных аллергенов: пыль, плесень, старые подушки, ковры.

✅ День 6. Поговорите с врачом о своём самочувствии: даже «лёгкий» кашель — повод обсудить здоровье.

✅ День 7. Поблагодарите себя за заботу и запланируйте одну полезную привычку на месяц вперёд.

#НеделяЗдоровья #ЗдоровьеЛёгких #Минздрав #ЗаботаОСебе #ГеронтологическийЦентр