Маленькие шаги сегодня — здоровье сердца завтра.

Сердце — это наш главный «мотор». Оно работает без выходных и перерывов, поэтому относиться к нему нужно бережно и осознанно.

На этой неделе хотим напомнить о простых, но очень важных шагах, которые реально снижают риски сердечно‑сосудистых проблем.

В карточках собрали действенные рекомендации — сохраняйте себе и делитесь с близкими: пожилыми родственниками, родителями, друзьями. Беречь сердце важно в любом возрасте.